Berhenti merokok adalah tantangan sangat berat bagi para perokok. Rokok terdapat beberapa kandungan yang bisa menimbulkan kecanduan, sehingga memicu gejala putus nikotin jika seseorang ingin berhenti merokok. Namun, bukan berarti para perokok tidak bisa berhenti merokok, hanya dengan tekad yang kuat baru bisa terbebas dari belenggu rokok serta bahaya yang menyertai. Beberapa cara agar berhenti …
Tag Archives: Berita Kesehatan
Beberapa zat gizi yang hilang ketika makanan sering dihangatkan
Apakah kalian sering hangatkan kembali makanan yang sudah matang? cukup banyak orang yang memasak dengan jumlah yang lebih banyak, supaya dapat dimakan pada beberap kali makan. Bila sudah tidak hangat ataupun panas, kalian tinggal hangatkan kembali saja. Ini merupakan cara yang sangat sederhana dibandingkan dengan harus memasak lagi bila ingin makan selanjutnya. Akan tetapi, dengan …
Lanjutkan membaca “Beberapa zat gizi yang hilang ketika makanan sering dihangatkan”
Beberapa rekomendasi minuman yang bisa menjaga kesehatan jantung
Bila ingin terhindar dari penyakit jantung dan mempunyai jantung yang sehat? kalian tidak perlu khawatir, dikarenakan cukup banyak cara untuk bisa menjaga kesehatan pada jantung. Termasuk juga perhatikan minuman yagn kalian konsumsi setiap harinya. Simak penjelasan sebagai berikut ini. Setiap hari jantung kalian memiliki tugas untuk memompa darah keseluruh tubuh kalian. Darah itu mengandung nutrisi …
Lanjutkan membaca “Beberapa rekomendasi minuman yang bisa menjaga kesehatan jantung”
3 Makanan Dapat Membantu Anda Mencegah Penuaan Dini
Memiliki kulit sehat menjadi idaman semua orang. Dengan kulit sehat dan berwarna pastinya membuat penampilan anda terlihat lebih mudah dan tampak cantik. Untuk bertambahnya usia anda maka bisa terlihat perubahan kulit anda yang tidak sehat sehingga membuat penampilan anda terganggu. Tetapi tidak semua orang memiliki penuaan pada kulit anda sehingga anda harus tetap menjaga kesehatan …
Lanjutkan membaca “3 Makanan Dapat Membantu Anda Mencegah Penuaan Dini”
3 manfaat Fennel Untuk Kesehatan Tubuh Anda
Fennel Merupakan salah satu tumbuhan yang sering kali di pakai untuk membuat masakan atau di jadikan sebagai obat herbal. Tanaman yang satu ini memiliki warna putih, hijau dan daun yang berwarna kekuningan. Untuk Fennel yang sering di jadikan sebagai obat herbal itu karena kandungan tanaman yang satu ini sangat banyak dan didalam fennel memiliki kandungan …
Lanjutkan membaca “3 manfaat Fennel Untuk Kesehatan Tubuh Anda”
Jenis rempah dan herbal yang baik bagi kesehatan otak
Rempah-rempah serta herbal biasanya diolah ke masakan agar bisa buat cita rasa menjadi lebih mantap. Tanaman herbal juga sudah digunakan dari sejak dulu untuk bisa sembuhkan berbagi jenis penyakit. Namun bukan hanya itu saja, menurut beberapa penelitian ada beberapa macam dari rempah dan tanaman herbal yang mungkin saja sudah ada di rumah kalian diyakini bisa …
Lanjutkan membaca “Jenis rempah dan herbal yang baik bagi kesehatan otak”
Makanan yang dapat menjaga kesehatan jiwa
Makanan yang tepat bukan hanya bisa buat badan kalian bugar serta dapat terhindari dari berbagai jenis penyakit, Akan tetapi juga pengaruh bagi kesehatan jiwa kalian seperti dark chocolate. Dark chocolate diyakini menjadi camilan sehat ketika berolahraga sebab dapat tingkatkan performa atletik kalian. Selain itu, coklat telah terbukti bisa kurangi kadar hormon stres kortisol dan dapat …
Lanjutkan membaca “Makanan yang dapat menjaga kesehatan jiwa”
Cara untuk mencegah diabetes yang dapat dilakukan mulai sekarang
Penyakit dari diabetes melitus ditanda dengan naiknya kadar gula pada darah. Penyebab dapat dikaitkan dengan faktor keterunan sampai dengan obesitas. Pencegahan untuk diabetes tipe 1 akan bisa lebih sulit dikarenakan berhubungan pada faktor genetik. Sedangkan dengan diabetes tipe 2 yang biasanya bermula dari gaya hidup yang tidak baik masih dapat dicegah. Cara agar bisa mencegah …
Lanjutkan membaca “Cara untuk mencegah diabetes yang dapat dilakukan mulai sekarang”
Beberapa buah yang baik bagi pengidap diabetes
Buah bukan hanya bisa mengganjal rasa lapar dan segar saja, namun juga bisa menjadi camilan yang sehat dalam penuhi nutrisi harian kalian. Walaupun begitu, kalian mungkin saja mengetahui bahwa sebagian besar dari buah mempunyai tinggi akan kandungan gulanya. Meskipun kandungan tersebut merupakan gula alami, gula darah tetap akan bisa meningkat tinggi. Dengan begitu, bila kalian …
Lanjutkan membaca “Beberapa buah yang baik bagi pengidap diabetes”
3 Manfaat Minuman Tradisional Jamu Bagus Untuk Kesehatan
Jamu merupakan salah satu minuman herbal khas dari indonesia yang dapat di percaya untuk mengobati penyakit tertentu dan membuat tubuh kita sehat secara umum. Untuk minuman yang satu ini sangat banyak sekali di konsumsi oleh banyak orang karena manfaat dari jamu sendiri sangat bagus dan dapat membantu untuk menjaga kesehatan pada tubuh kita sehingga tubuh …
Lanjutkan membaca “3 Manfaat Minuman Tradisional Jamu Bagus Untuk Kesehatan”
3 Jenis Makanan Yang Tidak Bagus Untuk Dikonsumsi Menjelang Tidur
Ketika Saat ini tidur rasa lapar sering sekali membuat tidur anda sering sekali terganggu dan pastinya anda tidak bisa tidur karena rasa lapar yang sangat menggangu pastinya anda langsung menyantap makanan tanpa berpikir makanan yang anda konsumsi memiliki efek sampingnya yang dapat mempenggaruh kesehatan tubuh anda. Makanan yang tidak tepat dapat membuat kesehatan anda terganggu …
Lanjutkan membaca “3 Jenis Makanan Yang Tidak Bagus Untuk Dikonsumsi Menjelang Tidur”
Kandungan yang ada pada suplemen yang dapat mencegah osteoporosis
Mencegah marupakan hal yang lebih bagus dari pada mengobati. Tulang sehat adalah hal yang bisa membuat seseorang tidak akan mudah terkena kondisi pengeroposan tulang dengan begitu dapat mempunyai kualitas hidup yang baik. Nah, dengan begitu kalian kenali terlebih dahulu osteorporisi dan kadungan apa saja yang sangat bermanfaat pada suplemen yang dapat mencegah osteoporosis sejak dini. …
Lanjutkan membaca “Kandungan yang ada pada suplemen yang dapat mencegah osteoporosis”
Beberapa pilihan obat pilek bagi anak yang telah terbukti aman
Pilek merupakan penyakit langganan bagi anak-anak yang dapat sembuh dengan sendirinya seiring waktu. Meskipun begitu, pilek membuat anak akan menjadi lebih rewel seharian jika tidak diobati dengan cepat. Namun kalian tidak perlu khawatir, ada beberapa macam obat pilek tanpa ataupun menggunakan resep dokter yang telah terbukti aman untuk anak-anak. Berbagai macam gejala pilek seperti batuk, …
Lanjutkan membaca “Beberapa pilihan obat pilek bagi anak yang telah terbukti aman”
Tips untuk tahankan diri agar tidak untuk memikir sesuatu yang berlebihan
Apakah kalian merupakan salah satu orang yang sering overthinking atau pikirkan sesuatu dengan berlebihan, termasuk dengan hal yang sepele? bila kalian terlalu untuk banyak pikir sebelum melakukan tindakan dan ujungnya hanya melakukan dengan sedikit hal, mungkin kalian termasuk ke dalam orang yang memiliki sifat overthinking. Overthinking mungkin akan baik dikarenakan kaian akan lebih memikir semua …
Lanjutkan membaca “Tips untuk tahankan diri agar tidak untuk memikir sesuatu yang berlebihan”
Makanan yang baik dimakan ketika flu
Influenza atau flu merupakan penyakit yang tidak boleh kalian anggap sepele. Walaupun gejalanya yang tampak ringan, seperti pilek dan bantuk, namun penyakit yang satu ini bisa beresiko timbulkan masalah kesehatan lain yang bahwa bisa lebih parah lagi. Penyakit yang satu ini memang belum ada pengobatan yang khusus dalam menyembuhkannya. Namun kalian bisa percepat pemulihan dengan …
Manfaat Ubi Jalar Sangat Baik Untuk Kesehatan Tubuh Kita
Ubi jalar merupakan salah satu makanan yang memiliki rasa yang manis dan sangat dibudidayakan di indonesia. Untuk ubi jalar memiliki beberapa jenis mulai dari ubi ungu, oranye, putih dan ubi berwarna kuning. Selain itu ubi sendiri memiliki rasa yang sangat lezat dan lembut pastinya sangat mudah untuk di olah menjadi makanan yang lezat mulai dari …
Lanjutkan membaca “Manfaat Ubi Jalar Sangat Baik Untuk Kesehatan Tubuh Kita”
Manfaat Buah Delima Bagi Kesehatan
Siapa tidak tau dengan berjuta manfaat hanya mengkonsumsi buah yang satu ini. Buah delima (nama ilmiah : punica granatum) yang mempunyai kandungan gizi paling tinggi, juga mempunya antioksidan yang kekuatannya sampai 3x lipat daraipada anggur merah ataupun teh hijau. Nah kali ini kita akan membahas lebih lengkap apa saja manfaat dari buah delima ini : …
Beberapa jenis penyakit jantung yang sering terjadi
Kalian mungkin saja sering mendengar ataupun melihat peringatan dengan waspada pada penyakit jantung! Dan penyakit jantung mana yang dimaksud? sebenarnya ada beberapa jenis dari kelainan jantung serta bisa terjadi di waktu yang sama. Berikut ini merupakan beberapa macam jenis dari penyakit jantung paling umum: 1. Gangguan irama jantung Jantung normal akan berdetak secara ritme yang …
Lanjutkan membaca “Beberapa jenis penyakit jantung yang sering terjadi”
Beberapa makanan yang paling sering bisa membuat maag menjadi kambuh
Maag merupakan beberapa kumpulan dari gejala yang berkaintan dengan gangguan didalam sistem percernaan, contohnya seperti nyeri ulu hati, kembung, dan perut yang mual. Penyebab terjadinya sakit maag dikarenakan ada masalahnya di bagian produksi asam lambung yang bisa didasari oleh beberapa penyakit percernaan, seperti GERD, tukak lambung, IBS, gastritis, dan infeksi lambung. Akan tetapi, mengenai hal …
Lanjutkan membaca “Beberapa makanan yang paling sering bisa membuat maag menjadi kambuh”
Beberapa manfaat penting sayur dan buah bagi anak
Asupan dari serat yang cukup pada sejak dini adalah salah satu faktor terpenting supaya bisa mendukung proses pada pertumbuhan anak. Oleh karena itu, agar bisa mendapatkan makanan tinggi akan serat bagi anak dan bayi sebenarnya tidak sulit yang kita bayangkan. Sebab kalian boleh mulai berikan sayuran dan buah untuk anak atau bayi bila telah bisa …
Lanjutkan membaca “Beberapa manfaat penting sayur dan buah bagi anak”
Dampak buruk disebabkan makan yang tidak teratur
Apakah kalian pernah lewatkan sarapan disebabkan bangun kesiangan atau kalian pernah menunda waktu makan siang dikarenakan sibuk pada pekerjaan kalian? Bila pernah, sebaiknya kalian tidak untuk melakukan kebiasan dalam lewatkan waktu makan kalian, sebab dengan makanan yang tidak teratur dapat berdampak buruk bagi kesehatan kalian. Menurut berbagai studi menyebutkan bahwa dalam aktivitas makan bisa berpengaruh …
Lanjutkan membaca “Dampak buruk disebabkan makan yang tidak teratur”
3 Manfaat Baik Konsumsi kacang merah
Kacang mereh merupakan salah satu jenis legum yang sangat sering kita jumpai dalam sehai hari kita. Untuk kacang merah biasa nya di jadikan sebagai salah satu bahan masak seperti sop dan dessert mulai dari puding, es susu kacang merah, es krim, roti hingga menjadi cucur kacang merah. Tetapi banyak yang tidak tahu bawah kacang merah …
Tanaman herbal yang bisa atasi rambut rontok
Agar bisa menjaga kekuatan, ketebalan serta kesehatan rambut, biasanya kalian perlu untuk perawatan rambut yang dapat mumpuni. Sebab, rambut rontok biasanya terjadi dikarenakan usia, namun dapat dikarenakan sebab yang lain seperti kelebihan vitamin A, kemoterapi, infeksi, stres, dan kehamilan yang bisa sebabkan rambut rontok dengan perlahan. Berbagai macam ramuan dari tanaman herbal diyakini dapat kurangi …
Lanjutkan membaca “Tanaman herbal yang bisa atasi rambut rontok”
Manfaat dari daun afrika untuk kesehatan tubuh
Daun afrika atau yang diketahui dengan nama Vernonia amygdalina adalah salah satu tanaman herbal yang terkenal digunakan untuk pengobatan tradisional pada bagian barat afrika, termasuk Nigeria. Seperti yang dirangkum pada berbagai studi, bahwa daun Vernonia amygdalina termasuk dengan lemak sehat, serat(jenis yang tidak larut dalam air), dan protein yang cukup tinggi. Selain dari pada itu, …
Lanjutkan membaca “Manfaat dari daun afrika untuk kesehatan tubuh”
4 Jenis penyakit jantung yang sering terjadi
Kalian mungkin saja sering melihat ataupun mendengar kata dari waspadai penyakit jantung, Penyakit jantung mana yang dimaksud? Sebenarnya ada banyak jenis dari kelainan jantung dan bisa terjadi kapan saja. Berikut ini merupakan beberapa macam kelainan dan penyakit jantung yang sering diketahui. 1. Gangguan irama jantung Jantung yang normal adalah jantung yang memiliki ritme yang stabil. …
Lanjutkan membaca “4 Jenis penyakit jantung yang sering terjadi”
Konsumsi Buah Jeruk Sangat Bagus Untuk Kesehatan
Jeruk merupakan salah satu buah yang sangat terkenal di dunia. Buah yang satu ini berasal dari asia tenggara yang dimana jeruk sendiri sangat memiliki banyak sekali manfaat yang bisa membantu kita untuk melawan penyakit yang ingin serang tubuh kita. Untuk buah yang satu ini memiliki Vitamin B yang sangat tinggi, dan kandungan yang terdapat pada …
Lanjutkan membaca “Konsumsi Buah Jeruk Sangat Bagus Untuk Kesehatan”
Dampak Buruk Mengonsumsi Kol Goreng
Sayur kol mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Kol mentah kaya akan kandungan zat antikanker dan bisa mengurangi penurunan risiko pada penyakit kanker, sebab banyak mengandung senyawa sulforaphane. Selain itu, dari kandungan apigenin pada sayur kol mentah juga bisa membantu mengobati kanker payudara. Akan tapi, hal ini tidak termasuk pada kol goreng. Kol goreng …
Perbedaan dari depresi dan stres
Pastinya banyak orang yang pernah alami stres. Akan tetapi, cukup banyak juga orang yang mengalami depresi. Sebenarnya apa perbedaan diantara depresi dan stres? Stres merupakan hal yang normal dan malah terkadang baik untuk kalian pada situasi tertentu. Pada saat anda mendapatkan stres, seperti disebabkan kalian akan merencanakan sebuah pernikahan atau juga bisa disebabkan karena tumpukan …
Penyebab rambut rontok yang terjadi pada remaja
Kebotakan yang disebabkan oleh rambut rontok yang umumnya terjadi pada orang dewasa. Akan tetapi, remaja dan anak-anak juga dapat mengalami hal tersebut. Kerontokan rambut pada anak dan remaja dapat menjadi tanda adanya penyakit atau salah nutrisi. Rambut rontok yang terjadi pada anak dalam masa remaja mereka dapat sebabkan perasaan stres dan emosional. Perlu kalian ingat …
Lanjutkan membaca “Penyebab rambut rontok yang terjadi pada remaja”
Manfaat dari rutin melakukan yoga bridge
Bridge pose telah menjadi pose yoga yang mempunyai banyak manfaat. Seperti bisa membantu untuk menjaga kesehatan mental, memberikan energi bagi kesehatan fisik, serta memperkuat kaki. Dapat dilakukan menggunakan bermacam variasi dan modifikasi menjadikan pose yoga yang satu ini menjadi pilihan yang cocok untuk orang yang baru saja memulai melakukan yoga atau orang juga orang yang …
Lanjutkan membaca “Manfaat dari rutin melakukan yoga bridge”
Tips olahraga agar bisa berhenti merokok
Rokok telah banyak orang ketahui mengenai bahayanya, namun tidak mudah untuk perokok agar bisa berhenti. Mungkin kalian telah mencoba berbagai macam cara namun tidak kunjung berhasil. Pada peneliti menunjukkan bila olahraga bisa menjadi salah satu cara untuk berhenti merokok. Olahraga yang seperti apa agar dapat berhenti merokok, berikut ini merupakan ulasannya. Seperti sebuah penelitian yang …
Lanjutkan membaca “Tips olahraga agar bisa berhenti merokok”
3 Manfaat Baik Dari Yoghurt Untuk Kesehatan Anda
Yogurt merupakan salah satu hasil fermentasi susu yang dibuat dengan menggunakan bakteri, Untuk menggunakan bakteri Yoghurt sendiri dapat dibuat dengan menggunakan susu apa saja. Namun Yoghurt yang dibuat biasanya mengunakan susu kambing dan sapi Fermentasi gula susu atau Laktosa dapat menghasilkan aroma yang unik dan tekstur gel. Dibalik aroma dan tekstur yang lembut Yoghurt memiliki …
Lanjutkan membaca “3 Manfaat Baik Dari Yoghurt Untuk Kesehatan Anda”
Manfaat Kuaci Biji Bunga Matahari Baik Untuk Kesehatan Kita
Kuaci dari biji bunga matahari merupakan salah satu cemilan yang baik untuk kesehatan kita dan banyak di suka oleh banyak orang mulai dari orang tua, hingga anak anak suka dengan cemilan yang satu ini. Meski makanan yang satu ini tidak mengenyangkan dengan waktu yang panjang, tetapi dibalik biji kuaci memiliki kandungan yang sangat baik untuk …
Lanjutkan membaca “Manfaat Kuaci Biji Bunga Matahari Baik Untuk Kesehatan Kita”
Gejela Ambeien yang perlu anda tahu
Wasir atau Ambeien merupakan kondisi yang muncul disebabkan oleh pembuluh darah pada lubang anus membengkak dan meradang. Seperti yang disampaikan oleh dr. Michael Valente bahwa normalnya pembuluh darah dapat membantu kendalikan refleks buang gas atau kentut dan gerakan usus. Akan tetapi, pada saat pembuluh darah bengkak, dengan begitu akan munculnya bermacam gejala ambeien yang kemungkinan …
3 Manfaat Negatif mengkonsusmi Gluten Bagi Kesehatan
Akhir-akhir ini banyak sekali makanan makanan yang dibuat dengan mengandung gluten, yang dimana Gluten berpotensi bisa mengganggu kesehatan pada manusia. Untuk Gluten sendiri memiliki kandungan yang Zat Protein yang dimana zat ini yang terdapat pada tepung gandum untuk makanan yang di buat dengan Gluten pasti nya tidak bagus untuk di konsumsi karena Gluten ini bersifat …
Lanjutkan membaca “3 Manfaat Negatif mengkonsusmi Gluten Bagi Kesehatan”
Konsumsi Makanan Yang Dapat Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Selama masa lockdown, maka kalian juga harus menjaga kesehatan dan mengkonsumsi makanan yang bisa meningkatkan sistem imun tubuhmu. Lalu apa saja yang bisa anda konsumsi untuk meningkatkan sistem imun tubuhmu? Mari kita bahas berikut ini : Pepaya Buah pepaya mempunyai kandungan vitamin C yang dapat mencukupi kebutuhan tubuh anda dalam sehari sekitar 224%. Buah ini …
Lanjutkan membaca “Konsumsi Makanan Yang Dapat Meningkatkan Sistem Imun Tubuh”
Mengenal 4 Macam Masker Dan Fungsinya
Wabah virus corona saat ini yang sangat merajarela tersebar luas ke berbagai negara membuat masker saat ini banyak di minati. Sanking banyak peminatnya membuat masker tidak cukup stock di pasaran sehingga orang-orang berlomba untuk membeli banyak stock dan menjual kembali dengan harga yang berkali lipat dari harga pasaran seharusnya. Namun tidak semua benar tahu apa …
Beberapa Kebiasaan Kecil Ini Dapat Menjadi Mental Yang Sehat
Mental seseorang dikatakan sehat apa lagi orang sadar kalau kapasitas dirinya, bisa dengan mengatasi yang ringan, bisa bekerja dengan produktif dan juga memberikan kontribusi terhadap lingkungannya. Di antara semuanya aktivitas yang harus kalian lakukan sehari-hari, stres bisa dengan mudah menghampiri. Tak sedikit orang yang merasa tertekan oleh segala tuntutan asal dari lingkungannya. Agar kalian tidak …
Lanjutkan membaca “Beberapa Kebiasaan Kecil Ini Dapat Menjadi Mental Yang Sehat”
Beberapa Cara Mengatasi Rambut Yang Bercabang Dengan Alami Dan Sederhana
Rambut berkilau dan sehat merupakan kebanggaan untuk setiap orang. Ketika kalian memutuskan buat menjaga rambut panjang, jika rambut kalian mengalami kerusakan. Dan helai ujung rambut kelihatan kering dan bercabang. Padahal kalian sudah susah payah untuk merawatnya dan juga menumbuhkannya. Tenang, ada beberapa cara mengatasi rambut bercabang yang alami dan sederhana yang dapat kalian terapkan sendiri …
Lanjutkan membaca “Beberapa Cara Mengatasi Rambut Yang Bercabang Dengan Alami Dan Sederhana”
Beberapa Hal Yang Dapat Bikin Seseorang Mengalami Stres
Kondisi psikologis seseorang selalu sangat bergantung dengan kondisi lingkungan dan juga kondisi hubungan mereka terhadap orang-orang disekitarnya. Apabila mereka ada di lingkungan dan juga hubungan mereka dengan orang-orang lain yang ada di sekitarnya sedang buruk, maka kondisi psikologisnya juga akan memburuk. Seseorang yang ada tekanan di dalam hidupnya sangat mudah sekali mengalami stres berat dan …
Lanjutkan membaca “Beberapa Hal Yang Dapat Bikin Seseorang Mengalami Stres”