Berbagai Manfaat Yang Diperoleh Dari Kegiatan Wushu

Manfaat Wushu untuk Kesehatan cukup beragam, meskipun dipermasalahkan sebagai olahraga eksibisi, namun tidak sedikit orang yang memilih Wushu sebagai olahraga rutin karena berbagai manfaat kesehatannya. Ragam gerakan dan filosofi ketenangan dan keindahan dalam wushu memiliki banyak manfaat khusus bagi tubuh. Manfaat ini meliputi: Meningkatkan kekuatan/kekuatan fisik Gerakan olahraga Wushu-Taolu meliputi peregangan, rolling, balancing, jumping, flipping, …