Apabila ada yang ditanyakan silahkan anda menghayati panas pastinya anda akan terbesit dalam pikiran anda yaitu adalah dapat menjaga kebersihan tubuh dan juga akan membuat pikiran anda menjadi lebih rileks Ternyata bukan hanya itu gimana mandi air panas juga bisa membantu anda untuk membakar kalori bahkan dengan berendam air panas bisa membakar kalori dengan setara 30 menit berjalan kaki
Ada beberapa penelitian yang sudah melaporkan bahwa di mana apabila anda yang maju dengan menggunakan air panas nantinya akan memiliki beberapa manfaat yang sama seperti pejalan kaki
Dimana penelitian tersebut nantinya telah dilakukan kepada beberapa pria yang telah dibagi menjadi beberapa kelompok dengan melakukan aktivitas yang berbeda-beda dari situ nantinya para ahli akan mengamati beberapa banyak kalori yang nantinya akan terbakar dimana kelompok pertama akan melakukan kegiatan bersepeda selama 1 jam sedangkan dan kerja kelompok kedua akan berendam di dalam air panas selama 1 jam
Dimana hasil dari penelitian tersebut yaitu adalah kelompok pertama yaitu peserta yang bersepeda akan membakar kalori lebih banyak daripada kelompok kedua tetapi di mana kegiatan berendam air panas selama 1 jam ini masih bisa membakar sekitar 130 kalori dan kira-kira apabila kita samakan angsa tersebut sama dengan kalori yang terbakar Ketika anda yang berjalan kaki santai selama 30 menit
Hal tersebut mungkin dapat terjadi dikarenakan adanya heat shock protein yang artinya akan dihasilkan jika anda melakukan kegiatan olahraga dan juga berendam di dalam air panas di mana headset protein tersebut merupakan salah satu jenis molekul yang nantinya akan dihasilkan oleh semua sel tubuh di dalam manusia sebagai salah satu respon pada tekanan
Apabila anda yang berendam di dalam air panas yang memiliki suhu 60 derajat Celsius dimana bisa meningkatkan suhu tubuh sekitar 1 derajat Di mana para peneliti telah meyakini bahwa dengan adanya peningkatan suhu inti tersebut nantinya bisa membantu anda untuk membakar kalori Menjadi lebih efektif untuk menurunkan berat badan