Tips Efektif Mengurangi Kecemasan saat Menghadapi Konflik

Menghadapi konflik adalah bagian alami dari kehidupan kita. Konflik dapat muncul dalam berbagai bentuk dan situasi, baik dalam hubungan personal, lingkungan kerja, atau bahkan dalam keluarga. Namun, bagi sebagian orang, menghadapi konflik dapat menimbulkan kecemasan yang cukup besar dan mengganggu kesejahteraan kita secara keseluruhan. Untuk itu, berikut adalah beberapa tips efektif untuk mengurangi kecemasan saat …