Berkebun adalah salah satu tren yang tidak memiliki efek samping, mungkin di dompet. Padahal, manfaat berkebun sudah terbukti sangat baik untuk kesehatan mental. Tidak hanya bunga hias, manfaat kaktus dapat meningkatkan kualitas udara Anda. Merawat makhluk hidup lain berupa tanaman merupakan salah satu bentuk terapi. Ini benar. Jika Anda belum bisa memanfaatkan ini, siapa tahu taman bisa menjadi tempat untuk mengurangi stres.
Manfaat Kaktus Untuk Kesehatan Mental
Tidak berlebihan, kaktus di rumah tidak hanya sangat baik untuk emosi, tetapi juga fisik. Anak-anak bahkan bisa mendapatkan keuntungan dari belajar tentang tanaman. Selain itu, inilah manfaat kaktus untuk kesehatan:
Meningkatkan Produktivitas
Bekerja dari rumah sepanjang hari membosankan? Beralih dari satu rapat rata-rata ke rapat lainnya dan memiliki jam kerja tidak teratur yang berkurang.
Ternyata memiliki kaktus dapat meningkatkan produktivitas. Alasannya adalah bahwa suku seseorang, benar ketika dia melihatnya. Anda merasa lebih berenergi dan siap menjalani hari.
Tidak hanya itu, produksi ini juga merambah ke anak-anak. Belajar mengamati tanaman memungkinkan mereka belajar lebih baik, dengan fokus yang tidak terlalu terganggu.
Terapi Pikiran
Merawat makhluk hidup lain berupa tanaman seperti kaktus membuat suasana menjadi bahagia. Tidak hanya itu, ada rasa bangga dan kepuasan tersendiri dalam merawatnya dengan baik. Ini dikombinasikan dengan perasaan yang datang dengan berhasil memproses hewan peliharaan.
Kaktus juga mudah dirawat. Risiko kematian kaktus sangat rendah dibandingkan dengan tanaman lain. Asal tahu jenis media tanam, kebutuhan air dan kebutuhan pupuk, tidak masalah.
Membersihkan udara
Tumbuhan seperti kaktus juga bisa menyaring udara kotor menjadi bersih. Ini adalah cara paling mendasar untuk meningkatkan kualitas air. Artinya, dengan memelihara kaktus di dalam rumah, udara bisa lebih bersih. Juga, risiko terbukanya zat dan bakteri berkurang.
Pengurangan Stres
Sudah banyak penelitian terhadap manfaat tanaman hias yang membahas tentang stres untuk ditunjukkan. Sebuah penelitian menemukan bahwa tanaman hias mengurangi kecemasan, kelelahan, dan kemarahan yang berlebihan.
Merasa lebih bahagia
Juga hanya merasa sedih, cobalah dan istirahat dari mengamati kaktus peliharaan Anda. Bahwa kemunculan kaktus apapun bisa mengurangi stres bahkan risiko depresi akibat stres.
Mempercepat proses penyembuhan
Orang yang sedang dalam proses pemulihan juga berpotensi berbohong dalam proses pemulihan. Efeknya tentu tidak langsung seperti dengan obat-obatan, hanya saja proses pemulihannya lebih cepat. Ada eksperimen di mana kaktus ditempatkan di rumah sakit dan pasien merasa lebih nyaman.
Ternyata memelihara kaktus dan tanaman lainnya di rumah memiliki banyak keuntungan. Namun perlu diingat bahwa kaktus adalah tanaman berduri yang bisa berisiko bagi anak kecil dan hewan peliharaan.