Pastinya anda sudah tidak asing lagi dengan buah yang satu ini apalagi ketika hari raya idul fitri akan tiba, pastinya akan banyak sekali orang orang yang menjual buah ini, ya benar buah tersebut adalah timun suri, karena pengelolaan yang gampang dan juga memiliki rasa yang lezat, buah timun suri ini sering diolah menjadi makanan yang cocok ketika anda ingin berbuka puasa, karena dapat memberikan rasa segar pada tubuh anda.
Selain memberikan rasa segar dan lezat, timun suri juga dapat memberikan manfaat kesehatan untuk tubuh klien, dengan artikel ini akan memberitahukan kalian beberapa manfaat timun suri untuk kesehatan tubuh kalian , simak sampai habis ya.
1. Melancarkan Sistem Pencernaan
Timun suri memiliki kandungan serat dan arit yang sangat banyak, sehingga dengan kandungan tersebut dapat membantu meningkatkan kesehatan sistem pencernaan kalian, selain itu juga dengan kandungan nutrisi tersebut untuk kalian yang memang memiliki sistem pencernaan yang buruk timun suri dapat melancarkan sistem pencernaan anda.
2. Mencegah Kanker
Timun suri ternyata memiliki kandungan saponin yang tinggi, banyak penelitian yang telah membuktikan bahwa senyawa saponin ini dapat membantu tubuh mencegah sel kanker untuk tubuh, dengan begitu apabila anda mengkonsumsi timun suri ini secara teratur hal tersebut sudah dapat membantu anda menurunkan resiko kanker.
3. Menurunkan tekanan darah tinggi
Untuk kalian yang memiliki tekanan darah tinggi, disarankan untuk mengkonsumsi buah timun suri secara teratur, karena buah ini memiliki kandungan nutrisi seperti serat, air, saponin, magnesium dan juga potasium yang nantinya dapat menurunkan tekanan darah tinggi anda.
4. Meningkatkan kesehatan mata
Ternyata buah timun suri juga memiliki Vitamin A yang tinggi, dengan nutrisi tersebut apabila anda mengkonsumsi buah timun suri ini secara rutin maka hal tersebut dapat membantu anda untuk meningkatkan kesehatan mata dan juga Vitamin A juga dapat membantu dalam proses penyembuhan penyakit mata seperti minus dan juga silinder.
5. Meningkatkan kesehatan kulit
Dengan kalian yang rutin mengkonsumsi timun suri hal ini sudah membantu tubuh anda untuk melawan penuaan dini, karena kandungan nutrisi yang ada di dalam timun suri ini sangat bermanfaat untuk mencegah munculnya gejala gejala penuaan dini.