Sakit migrain adalah salah satu penyakit yang sangat sering datang secara tiba tiba dan pasti nya sangat sakit dan sangat terganggu karena hampir semua orang mungkin juga pernah merasakan nya dan juga pasti nya langsung makan obat obatan yang tersedia di rumah mau pun di tas untuk mengatasi sakit nya dan namun sudah mengkonsumsi obat obatan nya tidak tentu dan juga tentu nya pasti tidak baik untuk jangka waktu yang sangat panjang dan dapat juga membuat efek samping pada tubuh dan maka dari itu kita gunakan lah bahan alami untuk di konsumsi .

ada makanan yang dapat meredakan sakit migrain yang dapar di konsumsi secara rutin dan juga pasti nya makanan dan minuman yang di sebut ini adalah makanan yang baik nutrisi dan vitamin nya yang memang sangat ampuh untuk mencegah sakit migrain .

Inilah beberapa makanan yang dapat membuat migrain mereda sebagai berikut :

  • Rebusan telur

Telur adalah salah satu makanan yang dapat membuat reda pada sakit migrain karena telur yang banyak mengandung banyak nya kaya nutrisi dan juga telur yang sangat membantu untuk mengurangi sakit pada kepala dan juga dari tidak hanya itu telur juga mengandung vitamin A yang terdapat pada telur dan sangat baik untuk mencegah migrain pada kepala dan juga dan jika ingin lebih ampuh silakan konsumsi telur ayam lebih baik lagi untuk mencegah nya yang sangat baik untuk mencukupi nutrisi yang baik setiap hari nya .

  • Sayuran bayam

sayuran hijau ini yang di sebut dengan bayam yang sangat baik untuk meredakan migrain dan tidak hanya itu juga ada beberapa sayur lain nya juga sangat baik di konsumsi untuk meredakan sakit pada kepala dan juga bisa konsumsi sayuran brokoli dan juga sawi karena mengandung vitamin yang baik dan juga sangat cepat untuk meredakan migrain dan juga sangat cepat juga mengurangi sakit pada kepala jika rutin di konsumsi akan lebih membaik lagi migrain pada kepala.

  • Buah anggur

anggur juga sangat baik untuk membuat migrain pada kepala , anggur di konsumsi lebih baik dengan di jus karena bisa cepat membuat migrain terasa lebih ringan di kepala dan tidak merasakan sakit sekali dan juga di konsumsi 1 hari 2 gelas dengan rutin maka akan lebih baik lagi kadar gula pada tubuh juga akan stabil karena jus anggur sangat lah baik di konsumsi dan cepat juga untuk memicu migrain ada kepala.