Beberapa cara mengobati insomnia secara alami yang bisa Anda coba

Apabila anda yang sulit untuk tidur Dan juga sering terbangun di tengah malam atau di mana diri anda yang sulit sekali kembali tidur Setelah terbangun hal tersebut merupakan salah satu gejala yang disebabkan oleh insomnia ada beberapa perawatan dokter gimana kondisi tersebut dapat anda atasi dengan cara mengikuti beberapa terapi perilaku kognitif agar nantinya bisa …