Beberapa makanan yang paling sering bisa membuat maag menjadi kambuh

Maag merupakan beberapa kumpulan dari gejala yang berkaintan dengan gangguan didalam sistem percernaan, contohnya seperti nyeri ulu hati, kembung, dan perut yang mual. Penyebab terjadinya sakit maag dikarenakan ada masalahnya di bagian produksi asam lambung yang bisa didasari oleh beberapa penyakit percernaan, seperti GERD, tukak lambung, IBS, gastritis, dan infeksi lambung. Akan tetapi, mengenai hal yang paling mendasarinya, munculnya gejala pada maag tersebut bisa dipicu oleh berbagai macam hal. Pilihan pada makanan kalian merupakan hal yang paling utama dalam penyebab maag menjadi mudah kambuh. Nah, apa saja jenis dari makan yang bisa menjadi pemicu maag?

Seperti yang telah dijelaskan pada sebelumnya, bahwa penyebab dari maag cukup banyak macam. Selain disebabkan dari penyakit pencernaan, kambuhnya maag juga bisa disebabkan karena kebiasaan melewatkan jam makan, merokok aktif, stres emosional, serta konsumsi obat NSAID dengan jangka panjang. Akan tetapi, penyebab kambuh dari maag paling umum yang dialami oleh banyak orang dikarenakan konsumsi makanan dengan sebarangan. Supaya maag tidak mudah kambuh serta bisa menggangguan aktivitas harian kalian, cobalah untuk hindari atau batasi makanan sebagai berikut ini:

1. Makanan yang memiliki kandungan mint

Makanan yang mempunyai kandungan peppermint memang sangatlah segarkan mulut kalian dikarenakan akan terasa sensasi dingin pada lidah. Selain dari pada itu, ada sebagian orang yang beranggap bahwa konsumsi makanan yang satu ini bisa tenangkan perut kalian yang sedang alami masalah. Namun, anggapan tersebut tidak benar sepenuhnya. Pasalnya minuman dan makanan yang memiliki kandungan mint bisa picukan gejala maaf untuk sebagian orang, teruntuk orang yang mempunyai penyakit refluks asam lambung atau GERD

2. Komsumsi makanan yang tinggi akan garam

Masih belum dikatahui dengan pasti bagaimana dengan mekanisme pada makanan asin bisa menjadi penyebab timbulnya gejala maag. Akan tetapi, dalam sebelum penelitian dari Journal of the American laporkan bahwa sebagian orang yagn konsumsi tinggi akan garam mempunyai risiko hingga 70% alami GERD atau refluks asam lambung.

Para peneliti mempunyai pendapat bahwa bila kemungkinan bisa terjadi disebabkan makanan yang asin lebih sering disajikan dari makan yang tinggi akan lemak tau makan yang digoreng.

Beberapa Kasus Penemuan Mayat Terbilang Aneh

Penemuan mayat manusia di tempat umum selalu berhasil menyita perhatian publik dan membuat masyarakat gempar. Mayat yang sering di temukan pada tempat umum kebanyakan adalah korban pembunuhan dan di temukan dalam kondisi mengenaskan. Namun ada beberapa kasus saat menemukan jasad manusia tapi terbilang aneh dan di temukan pada tempat yang tidak biasa. Nah mari kita bahas beberapa penemuan mayat yang terbilang cukup aneh :

  • Wanita China yang tewas terjebak di lift selama satu bulan

pada akhir februari tahun 2016, petuga pemeliharaan lift di kejutkan dengan penemuan mayat perempuan yang terjebak dalam kabin lift yang sedang rusak. Di kabarkan para petugas yang seharusnya memperbaiki lift tersebut baru kembali dari liburan tahun baru china dari akhir januari.

Penyelidikan di lakukan dan mengidentifikasi bahwa wanita tersebut mati karena kelaparan selama satu bulan di dalam lift dan tangannya hancur akibat mencoba membuka pintu lift. Kepolisian kemudian memutuskan bahwa kejadian tersebut masuk dalam kategori pembunuhan karena kelalaian yang di lakukan oleh petugas karena sebelum libur, mereka tidak memeriksa kabin lift dengan teliti.

  • Jasad Wanita Dalam Mobil Selama Berbulan-Bulan

Jasad seorang wanita berusia 22 tahun yang bernama Lauren Moss di kabarkan menghilangkan sejak bulan November 2015 dan baru di temukan pada bulan februari 2016. Saat di temukan, Jasadnya dalam kondisi tewas terduduk di kursi mobil yang tertutup rapat. Mobil tersebut sudah terparkir di Walmart dan pada pemantauan cctv, mobil lauren sudah terparkir sejak bulan desember yang berarti sudah terduduk di dalam mobil dalam keadaan tewas selama 2 hingga 3 bulan lamanya.

  • Jasad Wanita Turis Mengambang Di Tangki Air Hotel

Pastinya kasus yang satu ini sebagian dari kalian sudah tau karena pernah sangat viral. Elisa Lam yang saat di temukan mengambang dalam salah satu tangki air di hotel Cecil. Elisa Lam merupakan mahasiswa Universita British Columbia yang di temukan sudah dalam keadaan mengambang dan telanjang bulat selama 19 hari. Para penghuni hotel mengaku bahwa pernah terjadi air keran hotel mengeluarkan air hitam yang rasanya tidak enak dan aneh, yang ternyata itu adalah hasil dari mayat elisa lam yang membusuk dalam tangki air.

Beberapa manfaat penting sayur dan buah bagi anak

Asupan dari serat yang cukup pada sejak dini adalah salah satu faktor terpenting supaya bisa mendukung proses pada pertumbuhan anak. Oleh karena itu, agar bisa mendapatkan makanan tinggi akan serat bagi anak dan bayi sebenarnya tidak sulit yang kita bayangkan. Sebab kalian boleh mulai berikan sayuran dan buah untuk anak atau bayi bila telah bisa konsumsi makanan yang lunak atau makanan yang padat. Berikut ini merupakan beberapa manfaat dai konsumsi buah dan sayur bagi anak dan bayi:

1. Bisa mendukung prestasi anak di sekolah

Dengan penerapan pola makan yang sehat bagi anak sejak dini, seperti banyaknya konsumsi sayur dan buah, yang bisa membantu dalam prestasi anak menjadi lebih baik ketika di sekolah nanti.

Malah, pada ada sebuah penelitian yang dipublikasi dari Journal of School telah mendukung teori itu. Penelitian tersebut telah temukan bahwa anak-anak yang kurang akan makan buah dan sayur cenderung dapatkan nilai akademis yang tidak bagus dibandingan dengan anak yang sudah biasa konsumsi makanan serat setiap harinya.

Anak yang telah terbiasa dengan konsumsi makanan yang tinggi akan serat berisiko hingga 41% lebih rendah alami sulit baca dari pada dengan anak lainnya. Memang cukup banyak faktor yang bisa berpengaruh pada prestasi anak pada sekolah. Akan tetapi, pemenuhan pada asupan gizi adalah hal yang sangat penting dalam menjaminkan prestasi anak akan menjadi lebih bagus.

2. Tingkatkan asupan gizi

Buah dan sayur yang kaya akan nutrisi, serat, mineral, vitamin yang sangat penting agar dapat cukupi kebutuhan gizi anak ataupun bayi. Contohnya seperti buah apel yang memiliki kandungan 16 macam antioksidan polifenil yang sangat baik bagi kesehatan secara keseluruhan. Bayam yang tinggi akan zat besinya untuk bisa cegah anemia, dan wortel yang tinggi akan vitamin A agar bisa menjaga kesehatan pada mata. Selain itu buah stroberi tinggi akan vitamin C dalam tingkatkan sistem kekebalan tubuh kalian.

Dengan hal tersebut bahwa konsumsi buah dan sayur yang bermacam warna bisa bermanfaat bagi anak atau bayi agar bisa tetap bugar serta sehat setiap harinya.

Inilah beberapa manfaat daging kepiting !

Daging kepiting siapa sih yang tidak kenal dengan makanan satu ini yang terkenal daging yang sangat mahal dan juga daging yang banyak mengandung manfaat dan juga banyak nutrisi yang ada di dalam nya , daging kepiting yang memiliki harga yang mahal dan juga ini salah satu makanan seafood yang mahal dan juga seafood yang banyak sekali di sukai orang karena banyak mengandung nutrisi dan vitamin yang baik untuk kesehatan ini dan juga harus mengetahui efek nya yang baik untuk tubuh

ini lah beberapa kandungan kepiting yang baik untuk kesehatan :

ada beberapa jenis kepiting yang bisa di konsumsi dan juga bisa di makan dengan cara di masak dengan banyak cara dan juga banyak jenis nya yang seperti kepiting cangkang dan juga kepiting rajungan yang biasa nya memiliki kandungan nya yang sangat baik untuk tubuh

ini lah beberapa manfaat daging kepiting untuk kesehatan  , daging kepiting yang di kenal banyak mengandung omega yang baik untuk tubuh dan juga dapat meningkatkan kesehatan pada mata dan juga perkembangan otak dan juga jika sering konsumsi daging ini juga ada efek samping bagi tubuh bisa terjadi nya kolesterol pada tubuh dan juga darah akan naik jika konsumsi makanan laut terus menerus

daging kepiting juga bisa mendukung kesehatan pada tulang , daging kepiting yang biasa di butuhkan tubuh karena banyak mengandung mineral yang banyak di dalam kandungan tersebut dan juga dapat menjaga kesehatan pada tulang yang ada pada tubuh dan tidak hanya itu bisa melindungi gigi untuk mengurangi resiko pada masa tua

Daging kepiting dapat meningkatkan kekebalan pada tubuh karena banyak mengandung protein yang sangat banyak di dalam daging itu dan juga banyak sekali kandungan vitamin yang baik di dalam daging kepiting dan benar baik manfaat daging kepiting jangan di hiraukan lagi

Daging kepiting yang di kenal dengan banyak mengandung protein yang baik untuk tubuh dan juga dapat memenuhi kebutuhan yang baik untuk tubuh dan juga banyak mengandung vitamin yang sehat untuk tubuh

Dampak buruk disebabkan makan yang tidak teratur

Apakah kalian pernah lewatkan sarapan disebabkan bangun kesiangan atau kalian pernah menunda waktu makan siang dikarenakan sibuk pada pekerjaan kalian? Bila pernah, sebaiknya kalian tidak untuk melakukan kebiasan dalam lewatkan waktu makan kalian, sebab dengan makanan yang tidak teratur dapat berdampak buruk bagi kesehatan kalian.

Menurut berbagai studi menyebutkan bahwa dalam aktivitas makan bisa berpengaruh pada kesehatan kalian. Makan tidak dengan teratur bisa membuat kalian mempunyai risiko diabetes, tekanan darah tinggi dan diabetes.

Akan tetapi, bagaimana dengan waktu makan yang tidak teratur bisa membuat kalian sakit? tanpa kita sadari bahwa tubuh kalian mempunyai waktu internal atau bisa disebut dengan nama ritme sikardian, dalah proses yang akan terulang dalam waktu sekitar setiap 24 jam. Ritme sikardian inilah yang mengatur aktivitas biologis, regenerasi sel, produksi urin, level glukosa dan insulin, produksi hormon,, suhu tubuh, pola makan, tidur dan serta lainnya.

Selain dari pada itu, ritme sikardian juga bisa mengantur glukosa, kolestrol, metabolisme lemak dan pencernaan, serta nafsu makan. Dengan begitu, ketika kalian makan dengan waktu yang tidak tepat, makan dapat berpengaruh pada waktu ritme sikardian itu, terutama pada bagian organ seperti usus dan hati.

Seperti yang dilakukan penelitian menyebutkan bahwa dengan makan yang tidak teratur bisa menyebabkan berbagai macam ganguan pada kesehatan sebagai berikut ini:

1. Tingkatnya kadar gula didalam darah

Makan yang tidak teratur bisa berpengaruh pada tingkatnya kadar glukosa di dalam tubuh kita. Hal ini karena dengan makan yang tidak teratur bisa sebabkan resistensi insulin di dalam tubuh dan tingkatkan kadar lemak ketika puasa, kedua hal itu adalah faktor tingkatkan risiko penyakit kardiovaskular.

2. Gangguan pada pencernaan

Dengan makan yang tidak teratur bisa turunkan efek termal dari makanan yang telah kalian konsumsi. Efek dari termal merupakan energi yang kalian gunakan dalam menyerap dan mencerna makanan. Bila kalian makan dengan tidak teratur, dengan begitu akan bisa menggangu sistem pencernaan kalian. Hal ini bisa terjadi disebabkan karena sistem perncernaan kalian adalah mesin pengolah makanan yang terus digunakan dalam waktu 8-10 jam secara terus menerus. Dengan begitu mesin itu perlu untuk dapatkan suplai makan yang teratur.

Manfaat Buah Salak

Buah salak adalah salah satu buah yang banyak mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh dan bentuk nya yang sangat unik yang di luar nya memiliki kulit yang berduri dan juga warna kulit yang berwarna merah kecoklatan dan memiliki rasa daging nya yang ada rasa asam dan juga ada juga yang manis buah salak termasuk buah yang unik dan juga jarang  bisa di temukan karena musim saja baru ada jika tidak , sulit untuk di temui dan juga buah salah memiliki harga yang standart tidak mahal dan juga tidak murah .

ini lah nutrisi yang terkandung dalam buah salak , buah salak yang merupakan buah yang asli dari indonesia yang tumbuh di daerah sumatera dan juga pulau jawa yang terkenal dan banyak kali buah salak juga terkenal tidak hanya di indonesia buah salak juga ada terkenal di luar negeri juga seperti di australia , cambodia dan juga malaysia buah salah yang banyak di gemari orang orang karena memiliki rasa yang berbeda beda di setiap buah nya

perlu di ketahui buah salak yang mengandung banyak vitamin dan juga nutrisi yang baik untuk kesehatan dan juga perlu di ketahui jangan terlalu banyak konsumsi salak karena dapat membuat keras di saat bab karena tekstur buah salak yang sangat keras dan di harus kan  tidak konsumsi salah terlalu berlebihan

ini lah beberapa manfaat buah salak untuk kesehatan sebagai berikut :

  • Dapat menjaga kesehatan pada mata

buah salak yang mengandung banyak nya protein dapat menghasilkan hasil yang baik untuk mata dan juga dapat memperbaiki mata yang sudah minus yang sangat membahayakan maka dengan konsumsi salak semua bisa terkendali

  • Dapat meningkatkan kesehatan badan

buah salak yang sudah mengetahui manfaat nya yang mengandung nutrisi yang sangat baik untuk tubuh juga buah salah juga dapat menurunkan serat yang baik untuk vitamin dan juga mineral yang baik untuk tubuh

  • Dapat meningkat kan energi pada tubuh

buah salah yang terkandung di dalam nya yang memiliki energi yang baik untuk tubuh dan juga tidak hanya itu buah salah juga di percayai dapat membantu kesehatan stamina pada tubuh dan juga dapat meningkatkan kesehatan tubuh

3 Makanan Lezat Yang Sedang Viral di Media Sosial


Untuk belakangan ini di media sosial banyak sekali bermunculan Minuman dan makanan yang enak dan unik unik yang bisa langsung terkenal dan menarik orang orang yang penasaran dengan rasa dari makanan dan minuman ini. Mulai dari makanan yang terkenal yaitu pangsit goreng Le Gino yang dimana pangsit yang satu ini langsung di sebuh oleh orang orang yang ingin mencoba pangsit ini terutama untuk para food vlogger yang ada di tanah air juga ingin mencoba pangsit ini dan dessert box yang rasa nya lezat yang bisa anda pilih apa saja Rasa nya. Berikut ada beberapa makanan yang sedang terkenal dan saat ini di nanti oleh banyak orang.

1. Korean garlic bread
Untuk beberapa orang pastinya sudah tidak asing lagi untuk makanan yang satu ini yaitu Korean garlic bread. Namun bagi orang orang yang belum mengenal makanan yang berasal dari korea selatan ini pastinya sangat penasaran dengan makanan yang satu ini. Untuk makanan yang satu ini dibuat dengan roti bun yang kemudian bisa di belah menjadi dan untuk tengah roti bisa anda berikan saus bawang putih dan krim keju. Untuk makanan yang satu ini saat ini sedang terkenal di indonesia sehingga orang orang yang penasaran dengan roti yang satu ini berrombong rombong mencari roti yang satu ini.

2. Japanese milk bread
Untuk makanan yang satu ini salah satu makanan yang berasal dari jepang yang sangat terkenal untuk beberapa waktu ini yaitu dengan nama Japanese milk bread yang sedang naik daun nya makanan yang satu ini. Untuk Japanese milk bread sendiri merupakan makanan berjenis roti sobek yang memiliki rasa yang super milky dan lembut membuat makanan yang satu ini sangat di serbu banyak orang kusus nya di indonesia karena banyak orang penasaran dengan rasa roti yang imut ini.

3. Cloud bread
cloud bread merupakan salah satu roti yang dibuat hanya dengan 3 bahan yaitu tepung maizena, putih telur dan gula pasir. Untuk roti yang satu ini menggapa disebut cloud bread karena roti yang satu ini sangat mirip dengan awan utnuk bentuk yang sangat lucu membuat orang orang yang penasaran dengan roti yang satu ini lebih banyak. Untuk Roti yang satu ini memiliki rasa yang sangat lembut dan manis membuat banyak orang suka dengan roti yang satu ini.

Manfaat jus kentang bagi kesehatan tubuh

Sayuran kentang yang banyak sekali di konsumsi oleh manusia dan juga bahkan sebagian orang juga banyak memilih kentang sebagai  makanan sehari hari dan juga bisa di sebut juga dengan makanan pokok yang biasa nya di makan dan di ganti kan menjadi pengganti nasi karena memiliki gizi yang sangat bercukupan hampir sama dengan nasi

sayuran kentang juga banyak memiliki jumlah kalori dan juga lemak yang lebih rendah dari nasi dan juga namun ketika sedang konsumsi kentang dalam jumlah yang sama dengan nasi maka akan tetap membuat perut kita tetap kenyang dan juga dapat kan nutrisi yang baik dan vitamin yang baik untuk tubuh dan juga bisa kurangi porsi makan nasi bisa lebih berkurang

kentang yang selain di kukus juga dapat di goreng dan bisa di jadikan kentang goreng dan tidak hanya itu kentang juga bisa di jus loh yang memiliki manfaat jus yang sangat baik untuk kesehatan .

Kentang dapat melancarkan pencernaan tubuh kita yang memiliki serat yang baik untuk melancarkan sistem pada pencernaan juga baik mengkonsumsi jus nya secangkir gelas dan harus rutin di minum maka akan menghasilkan yang baik untuk tubuh dan juga jika ingin minum nya silakan di minum sebelum makan karena bisa membantu untuk melancarkan sistem pada pencernaan dan juga banyak mengandung protein dan vitamin yang baik untuk tubuh .

sayuran kentang juga dapat membantu untuk kekebalan pada tubuh yang bisa di peran kan sebagian imun untuk tubuh dan juga bisa melawan tubuh dari berbagai penyakit yang ada di dalam tubuh dan juga kentang dapat menekan pertumbuhan penyakit kanker dan juga usus besar .

Sayuran kentang juga dapat menjaga kesehatan pada organ hati yang telah membuktikan dan memiliki kalori yang baik dan juga lemak dan yang lebih rendah dari nasi dan juga memilih makanan yang mengandung lebih sedikit lemak dan juga dapat membantu untuk mengurangi asupan pada kalori yang ada pada tubuh

 

3 Manfaat Baik Konsumsi kacang merah


Kacang mereh merupakan salah satu jenis legum yang sangat sering kita jumpai dalam sehai hari kita. Untuk kacang merah biasa nya di jadikan sebagai salah satu bahan masak seperti sop dan dessert mulai dari puding, es susu kacang merah, es krim, roti hingga menjadi cucur kacang merah. Tetapi banyak yang tidak tahu bawah kacang merah memiliki banyak manfaat yang sangat baik untuk kesehatan kita. Berikut beberapa manfaat yang bisa anda dapatkan dari kacang merah untuk kesehatan anda.

1. Mencegah diabetes
Untuk kacang merah memiliki kandungan serat yang sangat yang sangat berperan penting untuk mencegah adanya diabetes karena kacang merah dapar membantu anda untuk menjaga glukosa agar tidak mudah lepas dalam darah anda. Sehingga untuk konsumsi kacang merah sangat bagus untuk kesehatan anda, karbohidrat yang terdapat kacang merah juga sangat bagus untuk menjaga kesehatan. Maka dari itu konsumsi kacang merah sangat bagus untuk mencegah anda penumbuhan diabetes pada tubuh anda.

2. Menurunkan berat badan
Untuk anda yang sedang melakukan program diet ada baik untuk anda memasukan kacang dalam menu diet anda karena menu diet yang satu ini sangat bagus untuk anda karena kacang merah karena kadungan kalori pada kacang merah sangat rendah sehingga sangat aman untuk anda konsumsi. Kacang merah memiliki kandungan protein, antinutrien dan serat yang sangat tinggi sehingga dapat membantu anda terasa kenjang lebih lama lagi. Konsumsi sedang rutin agar anda bisa mendapatkan hasil yang lebih bagus.

3. Menjaga kesehatan jantung
Untuk kacang merah dapat membantu anda menjaga kesehatan pada jantung anda karena dalam kacang merah memiliki kandungan serat yang sangat tinggi sehingga dapat membantu anda untuk menjaga kesehatan pada jantung anda karena serat sangat penting untuk membantu menjaga kesehatan pada jantung anda. Tidak hanya itu saja Kandungan kalium yang terdapat pada kacang merah juga sangat baik untuk menjaga detak jantung anda dengan normal dan baik. Manfaat konsumsi kacang merah sangat baik maka dari itu konsumsi kacang merah dengan teratur agar mendapatkan manfaat dari kacang merah.

Cara Menjalankan OCD Dengan Benar Untuk Pemula

Berbagai jenis diet yang ada di dunia ini mulai dari diet paleo, diet alkaline, diet mayo, diet dukan, dll. Deddy corbuzer mempopulerkan program diet terbaru bernama OCD yang awal sangat kontroversial dan sekarang malah lebih di pilih masyarakat daripada diet yang lainnya. OCD ini mempunyai kepanjangan Obsessive Corbuzier’s Diet yang mulai di perkenalkan pada tahun 2013. Sampai saat ini OCD ini sudah banyak testimoni yang bagus dan positif.

Banyak orang yang menjalani diet OCD ini berhasil menurunkan berat badannya. Deddy corbuzer sendiripun menjalankan program diet OCD yang di ciptakannya sendiri seperti menjalankan puasa hanya saja bedanya jika OCD masih bisa minum air putih tapi tidak boleh memasukkan 1 kalori pun di dalam tubuh selama puasa.

Untuk OCD itu sendiri mempunyai beberapa tahapan yang di sebut jendela makan. Nah kali ini kita akan membahas apa saja tahapan jendala makan dalam OCD :

  • Jendela Makan Pertama

Untuk tahap pertama ini, anda hanya mempunyai waktu 8jam untuk makan dan setelah itu puasa selama 16 jam. Di ingat selama berpuasa tidak boleh memasukkan kalori 1% pun ke dalam tubuh. Tapi anda masih bisa minum air putih selama berpuasa.

Contoh :

Pada pukul 12 siang anda makan dan selama 8 jam kedepan tepat sampai jam 8 malam anda boleh makan apa pun yang biasa anda konsumsi, tapi ingat jangan makan berlebihan. Setelah 8jam selesai, selama 16 jam kedepan anda tidak boleh makan apa pun, tapi boleh minum air putih saja. Untuk minuma yang lain tidak boleh. Untuk jendela makan pertama ini di awali oleh para pemula sampai tubuh menyesuaikan diri baru menjalankan jendela makan selanjutnya.

  • Jendela Makan Kedua

Sama dengan seperti jendala makan pertama hanya saja kali ini anda hanya bisa makan selama 6jam setelah itu anda harus berpuasa selama 18jam. Contohnya sama seperti jendela makan pertama hanya saja berbeda berapa jam anda boleh makan dan berpuasa.

  • Jendela Makan Ketiga

Jendela makan ketiga juga sama hanya saja anda boleh makan selama 4jam saja dan sisa 20jam anda harus berpuasa.

  • Jendela Makan Keempat

anda harus berpuasa selama 4 jam. Tenang saja untuk jendela makan keempat ini anda bisa kombinasikan dengan ketiga level yang lain.

3 Obat Pelangsing Yang Sangat Aman Untuk Anda Konsumsi

Obat pelangsing merupakan salah satu cara menurunkan berat badan dengan sangat cepat dan ada beberapa obat dapat membantu anda untuk mengurangi rasa lapar dan beberapa manfaat lainnya. Seperti mempersulit tubuh menyerap lemak dan mudah kenyang jadi dapat membantu anda untuk menurunkan berat badan anda dengan sangat cepat dan anda bisa mendapatkan tubuh yang anda mau. Ada beberapa obat pelangsing yang tidak aman untuk di konsumsi sehingga akan menimbulkan efek samping yang bisa membuat tubuh anda menjadi rusak. Maka untuk anda yang ingin konsumsi obat pelangsing ada baik nya jika anda mencari tahu lebih detil lagi tentang obat yang ingin anda konsumsi. Sebelum anda konsumsi dan menimbulkan hal yang buruk untuk kesehatan anda. Berikut ada beberapa Obat diet yang sangat bagus untuk anda konsumsi.

1. Orlistat
Obat yang satu ini berkerja dengan cara untuk menghalangi tubuh untuk menghalangi tubuh untuk menyerap lemak dengan jumlah yang sangat banyak dari makanan yang anda makan. Untuk obat yang satu ini juga sudah lolos dari uji coba untuk anda pengguna dengan waktu yang panjangan sehingga obat yang satu ini sangat cocok untuk anda konsumsi dengan waktu yang panjang. Nah untuk efek samping dari obat ini tidak akan membuat tubuh anda rusak melainkan anda akan buang angin, kram perut, sering buang air besar. Obat yang satu ini sangat baik untuk di konsumsi dan sudah lolos uji coba.

2. Phentermine
Untuk obat yang satu ini berkerja dengan cara membatasi nafsu makan. Obat yang satu ini tidak di saran kan untuk di konsumsi dengan jangka yang panjang sehingga hanya di anjur kan untuk anda konsumsi satu minggu saja untuk obat yang satu ini. Obat yang satu ini memiliki efek samping yang tidak akan membuat tubuh anda rusak melainkan
efek samping nya akan mulut terasa hambar, mulut kering, dan diare, dan juga ada efek samping yang sangat serius yakit gelisah, tremor, sesak napas dan insomnia sehingga jika anda efek samping yang berat ada baik nya anda berhenti untuk di konsumsi karena mungkin obat diet yang satu ini tidak cocok dengan tubuh anda.

3. Lorcaserin
Obat yang satu ini berkerja untuk pelangsing perut anda karena obat yang satu ini berkerja dengan cara membuat anda kenyang setiap saat walaupun anda hanya konsumsi makanan yang sangat sedikit. Obat ini terkadang digunakan untuk anda mengobati obesitas terkait dengan kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, diabetes dan beberapa penyakit lainnya.

Tempat Angker Di Sumatera Barat Penuh Misteri

Berbagai tempat yang di indonesia mempunyai beragam cerita mistis dan tempat angker yang membuat orang yang datang merinding. Mulai dari tempat peninggalan bersejarah, tempat yang terbengkalai, hingga tempat yang dulunya adalah lokasi pembunuhan atau kecelakaan. Sumatera barat adalah salah satu tempat yang mempunyai tempat angker dengan cerita mistisnya yang membuat bulu kuduk merinding. Kali ini kita akan membahas tentang Goa Jepang , Hotel Ambacang dan Pantai Aie Manih yang ada di sumatera barat :

  • Goa Jepang Dengan Dapur Yang Horor

Goa jepang bukan hanya terdapat di jawa barat saja melainkan di su,matera barat juga mempunyai goa peninggalan jepang. Biasanya goa yang di didirikan berfungsi sebagai tempat penyimpanan senjata, tempat pengintai, benteng pertahanan, tempat eksekusi, dll. Di goa jepang sumatera barat ini mempunyai ruang dapur yang ada di dalam goanya. Luasnya sekitar 2m x 1,5m dan dapur ini bukan tempat untuk menyiapkan makanan atau masakan melainkan tempat untuk penyiksaan dan tempat untuk memutilasi tubuh tawanan perang.

  • Pantai Aie Manih Tempat Cerita Malin Kundang

Pastinya anda pernah mendengar cerita malin kundang yang di kutuk oleh ibu kandungannya menjadi batu. Nah di pantai ini mempunyai batu besar yang bernama malin kundang. batu ini berbentuk pecahan kapal dan seorang yang di duga adalah malin kundang yang terlungkup di pantai air manis ini. Masyarakat sekitar mengatakan bahwa batu ini di yakini adalah malin kundang yang di kutik oleh ibunya menjadi batu karena sudah durhaka. Sampai saat ini belum ada yang bisa memastikan cerita legenda tersebut benar atau tidaknya.

  • Hotel Ambacang

Hotel ini bisa kamu temui di sumatera barat yang terletak tidak jauh dari masjid agung ganting. Hotel ambacang saat ini sudah berganti nama sebagai Axana Hotel yang mempunyai banyak cerita msiterinya. Cerita misteri ini bermula dari gempa padang yang terjadi pada tahun 2009 dan menewaskan banyak korban sekitar 200 orang meninggal dunia di dalam hotel ambacang. Banyak warga sekitar mengaku bahwa pada malam hari terdengar suara orang teriak minta tolong dan sering terlihat sosok yang berlumuran darah di depan hotel meminta tolong untuk di carikan anggota tubuh yang hilang.

Tanaman herbal yang bisa atasi rambut rontok

Agar bisa menjaga kekuatan, ketebalan serta kesehatan rambut, biasanya kalian perlu untuk perawatan rambut yang dapat mumpuni. Sebab, rambut rontok biasanya terjadi dikarenakan usia, namun dapat dikarenakan sebab yang lain seperti kelebihan vitamin A, kemoterapi, infeksi, stres, dan kehamilan yang bisa sebabkan rambut rontok dengan perlahan. Berbagai macam ramuan dari tanaman herbal diyakini dapat kurangi dan atasi penyebab rambut rontok dengan perlahan. Berikut ini merupakan beberapa macam tanaman herbal yang bisa atasi rambut rontok:

1. Daun gingko biloba

Daun gingko biloba merupakan tanaman herbal yang berasal dari negara china. Daun gingko biloba tersebut mempunyai bentuk seperti kipas serta memiliki manfaat agar bisa merangsangkan sirkulasi oksigen dan darah, terutama untuk ke sistem syaraf dan otak. Dengan adanya dukungan kelancaran sirkulasi dalam darah di tubuh. Daun gingko biloba juga dapat membantu untuk ringankan rambut rontok dan ketegangan saraf yang dikarenakan oleh stres.

2. Daun bunga rosemary

Daun bunga rosemary diyakini dapat membantuk untuk mengatur sirkulasi pada darah di seluruh tubuh. Kalian dapat mencoba untuk seduhkan beberapa teh daun tersebut. Dengan konsumsi teh bunga rosemary, dapat membantu untuk kembalikan rambut yang rontok bisa sebabkan sirkulasi darah tidak lancar pada area kulit kepala kalian.

Seperti yang direkomendasikan dari The Illustrated Encyclopedia bahwa dengan mengunakan air yang telah di rendam dengan daun bungan rosemary dapat membantu untuk kembalikan rambut sehabis melakukan kemoterapi. Namun sayangnya, bila minum air rebusan dari daun rosemary yang satu ini, tidak disarankan untuk ibu hamil. Sebab bunga rosemary dapat merangsang mentruasi, sehingga dinilai tidak baik digunakan oleh kalian yang sedang hamil.

3. Daun sage

Daun sage telah dikenal sejak lama sebagai tanaman herbal yang dapat mengatasi rambut yang rontok. Cara penggunaan daun sage tersebut, kalian dapat gunakan 1 sendok makan daun sage yang telah kering dan direndamkan pada air 1 liter yang telah mendidih. Selanjutnya dinginkan hingga 30 menit serta aduk dengan perlahan. Gunakanlah air rebusan tersebut sebagai cairan untuk pembilas rambut kalian.

Beberapa Tempat Wisata Angker Di Bali

Bali menjadi tempat salah satu wisata yang paling banyak di minati oleh turis mancanegara. Bali sudah terkenal dengan pantainya yang cantik dan indah, tapi juga bali terkenal akan beberapa tempatnya yang malah menyeramkan. Nah kali ini kita akan membahas beberapa tempat angker yang ada di bali :

  • Pantai Padang Galak

Pantai yang ada di bali ini sudah terkenal akan keindahannya, tapi di balik keindahan itu malah terkenal juga dengan tempatnya yang angker. Tempat ini di percaya mempunyai penunggunya yang berwujud seperti dewi dan biasanya orang yang berenang di pantai ini akan tiba tiba hilang. Masyarakat bali percaya bahwa orang hilang tersebut di bawa oleh dewi dan di jadikan sebagai bawahannya.

  • Pi Bedugul Hotel Angker

Hotel yang satu ini sudah terkenal akan keangkerannya. Hotel ini awalnya di bangun oleh Tommy Soeharto dan bagunan ini tidak pernah selesai di bagun karena para pekerjanya banyak yang kecelakaan. Sampai sekarang hotel ini terbengkalai tak ada penghuninya dan di percaya sekarang sudah menjadi tempat para makluk halus untuk berkumpul. Bahkan orang-orang takut masuk ke hotel ini karena takut di ganggu oleh sosok-sosok yang ada di sana.

  • Kuil Pemuteran Bawah Laut

Kuil ini adalah kuil yang paling unik di dunia karena letaknya yang ada di bawah laut. Kuil ini terasa menyeramkan karena letaknya yang ada bi bawah laut dan para penyelam sering melihat ada hantu air di kuil ini. Kalau anda takut janganlah coba coba menyelam di tempat ini.

  • Candi Di Karangasem

Candi ini terletak di desa Tista yang ada di karangasem bali. Candi ini dari dulu tidak pernha bisa selesai di bangun dan itu membuat warga sekitar heran. Candi ini sangat jarang di kunjungi oleh orang, maka membuat candi ini menjadi tampak angker. Apalagi ada cerita orang yang pernah melewati candi ini melihat sosok perempuan yang duduk di dindin candi dan beberapa orang yang coba melewati candi ini menemukan sosok berbadan besar seperti raksasa yang mengganggu setiap orang yang lewat.

Manfaat dari daun afrika untuk kesehatan tubuh

Daun afrika atau yang diketahui dengan nama Vernonia amygdalina adalah salah satu tanaman herbal yang terkenal digunakan untuk pengobatan tradisional pada bagian barat afrika, termasuk Nigeria.

Seperti yang dirangkum pada berbagai studi, bahwa daun Vernonia amygdalina termasuk dengan lemak sehat, serat(jenis yang tidak larut dalam air), dan protein yang cukup tinggi. Selain dari pada itu, daun Afrika mempunyai banyak kandungan mineralnya seperti natrium, zat besi, kalium, magnesium, kalsium, dan zink. Daun tersebut juga memiliki kandungan vitamin B kompleks, vitamin E, vitamin C, dan vitamin A yang bisa sangat membantu untuk cukupi kebutuhan harian pada tubuh.

Daun afrika mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh yang belum begitu diketahui banyak orang sebagai berikut ini:

1. Dapat Mencegah penyakit jantung

Daun Afrika memiliki kandungan linoleic acid atau omega 6 dan linolenic acid atau omega 3 yang sangat diperlukan oleh tubuh, akan tetapi tidak bisa diproduksi dengan alami dari tubuh. Seperti yang disampaikan dalam sebuah studi American Journal, bahwa asupan omega 6 dan omega 3 secukupnya bisa turunkan risiko kalian dengan penyakit kardiovaskuler.

Seperti yang dilansir dalam sebuah studi di tahun 2009 yang diterdapat pada jurnal Current Pharmaceutical menginfokan bila kedua asam lemak tersebuh telah terbukti bahwa dapat lindungi dari gangguan pembekuan darah, gagal jantung, henti jantung mendadak, penyakit jantung koroner, mempunyai sifat antiperadangan yang berfungsi untuk melawan cedera, infeksi atau iritasi, dan mengurangi risiko aterosklerosis. Selain dari pada itu, asam lemak omega 3 dapat kendalikan rematik serta dapat berikan perlindungan pada penyakit neurodegernatif.

2. Dapat membantu untuk obati kanker

Ekstrak dari daun afrika telah terbukti bahwa dapat turunkan kadar estrogen yang terlalu lebih pada darah yang berkaitan dengan tingkatnya risiko penyakit kanker payudara. Dengan begitu daun Afrika diyakini dapat kurangi risiko penyakit kanker payudara.

Pada temuan tersebut telah menunjukkan bila daun afrika dapat membantu untuk pemulihan ketika dalam masa pengobatan kanker payudara. Pada sebuah studi dari Jackson State University, bahwa daun afrika dapat membantu untuk menghambat pada pertumbuhan sel kanker payudara.

4 Jenis penyakit jantung yang sering terjadi

Kalian mungkin saja sering melihat ataupun mendengar kata dari waspadai penyakit jantung, Penyakit jantung mana yang dimaksud? Sebenarnya ada banyak jenis dari kelainan jantung dan bisa terjadi kapan saja. Berikut ini merupakan beberapa macam kelainan dan penyakit jantung yang sering diketahui.

1. Gangguan irama jantung

Jantung yang normal adalah jantung yang memiliki ritme yang stabil. Dengan ilmiah ganguan irama jatung dinamakan dengan distrimia. Gangguan irama jantung yang satu ini merupakan sebuah kelainan yang dibawa sejak lahir. Penderita biasanya akan mengeluh dengan merasakan jantung yang berdebar-debar, pusing hingga pingsan.

Serangan jantung tentunya bisa sebabkan gangguan pada irama jantung bisa menjadi fatal dan juga bisa membuat kematian yang mendadak. Gangguan dari struktur jantung disebabkan dari kelainan katup di sebabkan adanya irama jantung yang tidak stabil, dengan begitu akan tingkatkan risiko penyakit stroke. Kelainan yang satu ini bisa dideteksi melalui cara melaukan pemeriksaan spyder atau holder, elektrokardiogram (EKG).

Bila kalian merasakan sakit dibagian dada, sebaiknya kalian untuk secepatanya untuk permeriksaan ke dokter, dengan begitu akan bisa mengetahui dengan cepat jenis penyakit jantung yang kalian alami.

2. Penyakit katup jantung

Pada umumnya jantung manusia yang normal mempunyai empat ruang utama. Empat katup pada jantung ini memiliki fungsi sebagai pintu antara ruangan yang ada pada jantung dengan pembuluh darah utama.

Gangguan dari fungsi katup bisa sebabkan tekanan salah satu ruang jantung bisa meningkat. Jenis dari penyakit jantung yang satu ini biasanya akan bisa timbulkan gejala seperti rasa cepat lelah dan juga gejala sesak napas. Gangguan pada fungsi katup yang satu ini bisa disebabkan karena tekanan darah tinggi, akibat proses penuaan, komplikasi penyakit jantung koroner, kelainan bawaan, atau juga infeksi.

3. Penyakit Jantung Koroner

Penyakit jantung yang satu ini mungkin menjadi salah satu jenis yang paling terkenal serta paling ditakuti cukup banyak orang didunia. Penyakit jantung koroner merupakan penyempitan didalam pembuluh darah koroner. Pembuluh darah koroner merupakan pembuluh yang berfungsi untuk mengalir kan darah yang kaya akan oksigen ke sel-sel otot jantung.

Bila pada pembuluh darah menyempit, makan oksigen tidak akan bisa mencapai ke jantung yang membuat gangguan pada fungsi jantung. Umumnya, penyempitan pada pembuluh darah tersebut dikarenakan adanya plak lemak yang telah menumpuk.

Inilah beberapa buah dan sayuran yang sangat baik untuk di konsumsi

konsumsi sayuran dan buah buahan sangat lah baik untuk kesehatan dan juga sangat lah baik untuk merendahkan kalori yang ada pada tubuh dan juga tidak hanya itu rutin konsumsi sayuran dan buah buahan sangat lah baik sekali dan juga dapat diolah terlebih dahulu dan bisa di makan langsung dan juga bisa di rebus maupun di tumis dengan begitu saja .

ada beberapa sayur yang sangat baik untuk untuk kesehatan dan juga sangat banyak sekali manfaat nya dan juga dapat di konsumsi dengan mentah mentah dan maupun jenis buah dan sayur yang di maksud adalah sebagai berikut :

  • Sayuran hijau adalah yang di maksud dengan brokoli

semua orang pasti nya sudah tau manfaat dari sayuran yang di nama kan dengan brokoli dan juga mau dalam kondisi yang sudah di masak dan maupun yang tidak di masak sangat lah enak dan juga sangatlah baik untuk dikonsumsi dan juga sayuran brokoli juga banyak mengandung vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh dan juga dapat membantu untuk mencegah penyakit yang mengerikan seperti diabetes , kanker dan juga penyakit jantung

  • Konsumsi bawang bawangan

bawang bawangan yang banyak yang mengandung dan banyak manfaat nya juga sangat baik untuk kesehatan sehari hari dan juga sangat baik sekali untuk di konsumsi dan di saat konsumsi bawang akan merasakan lebih enak pada tubuh dan juga dapat melawan kemampuan pada kanker yang terkandung di dalam nya dan juga dapat mencegah penyakit yang sangat membahayakan tubuh dan juga dapat mempersehat kan tubuh dan juga pada organ yang lain nya

  • Buah blueberry yang sangat baik sekali di konsumsi

buah blueberry yang banyak mengandung dan konsumsi yang baik untuk kesehatan dan juga dengan di makan dengan bagaimana pun bisa di konsumsi dengan baik dan juga memiliki khasiat yang sangat baik untuk kesehatan dan juga buah blueberry juga sangat baik di konsumsi dengan cara di minum dan maupun di makan langsung

  • Konsumsi lah cabe merah yang seperti di maksud dengan paprika

makanan paprika yang sangat sering sekali di gunakan untuk membuat menu makanan dan juga yang tertentu nya yang sangat enak sekali untuk di goreng dan juga paprika merah juga dapat di proses dengan cara yang di rebus maupun di goreng

3 Jenis Teh Dapat membantu Anda Turunkan Berat Badan


Teh merupakan salah satu minuman yang sangat banyak di sukai oleh banyak orang. Selain memiliki rasa yang nikmat ternyat teh juga memiliki efek yang sangat menenangkan dan manfaat yang terkandung untuk tubuh juga sangat beragam. Bahkan untuk teh juga ada beberapa teh yang bisa membantu anda untuk menurunkan berat badan anda secara maksimal dan sudah di bukti kan oleh parah ilmiah. Untuk tea sendiri dapat dipercaya sangat ampuh untuk melawan lamak yang ada di perut anda sehingga anda tidak perlu berolahraga lagi dengan sangat maksimal untuk kecil kan perut anda. Untuk anda yang ingin hilang pada perut, anda bisa konsumsi tea dengan rutin dan ada beberapa tea yang bisa membantu anda untuk menghilang kan nya. Berikut beberapa tea yang bisa membantu anda untuk menghilang kan Lemak pada perut anda.


1. Teh hijau

Untuk teh hijau sudah sangat lama dikenal oleh banyak orang karena kegunaannya yang bagus untuk kesehatan. Untuk the hijau sangat terkenal dengan salah satu minuman yang sangat efektif untuk membantu menurunkan berat badan anda loh. Untuk anda yang minum teh hijau dengan jangka 12 minggu dengan teratur maka anda akan mengurangi angka berat badan anda hingga 3,5 KG. Untuk anda yang ingin kurus secara alami anda bisa konsumsi teh yang satu ini.


2. Teh herbal

Untuk Teh herbal ini merupakan salah satu daun teh yang sudah di campur dengan tanaman herbal, buah buahan, dan rempah rempah yang sudah diseduh dengan air panas. Untuk tea ini menggunakan daun teh yang berasal dari tanaman Camelia sinesis yang dimana tanaman yang satu ini memiliki kandungan Kafein yang dimana beberapa herbal nya seperti teh kembang sepatu, teh jahe dan teh rosehip, yang sangat bagus untuk menurunkan berat badan anda sehingga untuk anda yang ingin memiliki tubuh yang ideal anda bisa konsumsi Teh herbal dengan teratur dan jangan terlalu kebanyakan.


3. Teh putih
Teh putih atau biasanya di bilang white tea ini sangat terkenal diberbagai kalangan. Untuk teh yang satu ini menggunakan daun yang masih mudah dan proses nya juga bisa dibilang sangat singat. Dari rasa tea yang satu ini bisa di bilang sangat nikamt karena rasa tea yang sangat halus dan sedikit manis membuat banyak orang suka dengan tea yang satu ini. Dengan tea yang terkenal yang satu ini sangat bagus untuk dikonsumsi karena bisa membuat berat anda berkurang.

Dampak tidak baik jika konsumsi telur puyuh terlalu banyak

jika konsumsi telur puyuh yang terlalu banyak atau juga di sebut dengan konsumsi berlebihan lebih baik di perhatikan dengan baik karena telur puyuh yang bisa membuat kolestrol yang membahayakan bagi tubuh  dan tidak boleh konsumsi hingga berlebihan karena tidak baik untuk kesehatan tubuh karena banyak mengandung lemak yang tidak baik untuk kesehatan .

telur puyuh yang bisa juga di sebut dengan makanan yang memiliki nutrisi yang memiliki kandungan nya yang banyak dan serta banyak mengandung mineral dan lemak yang terlalu berlebihan maka jika begitu tidak boleh terlalu sering di makan karena bisa menyebabkan kolesterol pada tubuh dan tubuh menjadi tidak sehat jika di serang dengan darah tinggi secara tiba tiba yang sangat mengerikan .

dampak buruk pada orang yang berlebihan konsumsi telur puyuh yang masih berlebihan harus di waspadai untuk menghindari konsumsi telur yang terlalu banyak harus menjaga kondisi tubuh karena bisa membuat darah menjadi naik dan tensi naik akan menjadi kolesterol pada tubuh dan bisa menyebabkan struk pada tubuh .

inilah beberapa dampak buruk nya telur puyuh jika di konsumsi terlalu berlebihan sebagai berikut :

1 Akan menyebabkian sakit pada organ jantung

jika konsumsi telur yang secara berlebihan akan menyebabkan kesehatan yang sangat penting menjadi beresiko pada kesehatan yang terutama adalah sakit pada jantung dan juga hal ini bisa menjadi kandungan kolesterol pada telur puyuh yang sangat tinggi maka dari itu harus membatasi makan telur puyuh dengan 2 butir saja jangan sampai berlebihan tidak baik untuk kesehatan tubuh

2 Dapat membuat alergi pada tubuh

Dampak buruk mengkonsumsi telur puyuh yang berlebihan adalah kemungkinan dapat menyebabkan alergi pada tubuh dan juga ada pada beberapa orang yang bisa mengalami nya dan juga bisa alergi dengan telur lain nya dan bukan hanya dengan telur puyuh saja maka dari itu harus menjaga makan jika tidak bisa makan telur puyuh

3 Bisa menyebabkan darah menjadi rendah

telut puyuh yang banyak mengandung mineral dan kalium di dalam nya juga sangat bermanfaat untuk orang yang menderita darah tinggi dan juga harus dengan banyak minum dan menjaga makan yang sehat .

Konsumsi Buah Jeruk Sangat Bagus Untuk Kesehatan


Jeruk merupakan salah satu buah yang sangat terkenal di dunia. Buah yang satu ini berasal dari asia tenggara yang dimana jeruk sendiri sangat memiliki banyak sekali manfaat yang bisa membantu kita untuk melawan penyakit yang ingin serang tubuh kita. Untuk buah yang satu ini memiliki Vitamin B yang sangat tinggi, dan kandungan yang terdapat pada buah jeruk sendiri memiliki peran yang sangat penting untuk kesehatan kita dan perkembangan pada tubuh kita sehingga sangat bagus untuk tubuh kita. Tidak hanya itu saja untuk jeruk sendiri juga memiliki kandungan air yang sangat tinggi sehingga buah jeruk sendiri akan sangat bagus untuk perkembangan pada tubuh kita. Untuk anda yang ingin mendapatkan manfaat yang banyak pada buah anda bisa konsumsi buah Jeruk. Berikut manfaat buah jeruk yang sangat bagus untuk kesehatan

1. Mencegah batu ginjal
Untuk buah jeruk sendiri sangat di percaya dapat membantu anda untuk mencegah terbentuknya batu ginjal pada tubuh anda. Buah jeruk memiliki kandungan Asam sitrat yang dimana kandungan ini dapat membantu mencegah adanya pembentukan batu ginjal pada tubuh anda. Sehingga untuk anda yang ingin melindungi ginjal anda bisa konsumsi buah jeruk dengan sangat rutin agar ginjal tetap terjaga dan terhindar dari serangan bakteri.

2. Membantu Menurunkan Berat Badan
Untuk buah jeruk sendiri juga bisa di jadikan sebagai salah satu makanan untuk diet anda karena buah jeruk dapat membantu anda untuk menurunkan berat badan anda. Jika buah jeruk dapat membantu anda dalam masalah berat badan itu karena buah jeruk sendiri dapat mengurangi glukosa darah, stres oksidatif dan lemak darah. Sehingga buah yang satu ini sangat bagus untuk kesehatan anda. Nah untuk anda yang ingin turun berat badan anda konsumsi buah jeruk dengan teratur maka anda akan berhasil untuk diet.

3. Mencegah Kerusakan Kulit
Selain untuk membuat turun berat badan ternyata buah jeruk juga sangat bagus untuk kulit. Dimana buah jeruk dapat melawan kerusakan pada kulit yang di sebabkan oleh polusi dan matahari. Selain itu Jeruk juga dapat membantu untuk mengurangi keriput pada wajah anda sehingga sangat baik untuk konsumsi buah jeruk setiap harinya agat anda terhindar dari berbagai kerusakan pada kulit anda.

Harga Air Mineral Dari Jutaan Hingga Miliar

Di dunia ini mempunyai berbagai barang yang termahal di dunia hingga harganya yang tidak masuk di akal. Misalnya seperti tas, cincin, kalung, meja, kursi, tisu toilet, gadget, botol minum, kemasan air mineral, dll. Nah kali ini kita akan membahas beberapa air mineral yang di jual dari harga jutaan hingga miliaran :

  • Svalbardi

Yang pertama adalah air mineral merek Svalbardi di ambil dari bongkahan es yang ada di glester Svalbard berjarak 1000 km di kutub utara. Untuk prosesnya cukup sulit untuk mengambil air ini karena butuh 3 sampai 7 hari untuk dapat menemukan bongkahan es berumur 4000 tahun. Prosesnya pun di langsungkan di atas kapal dengan mengambil bongkahan es yang sudah di potong lebih kecil untuk di masukkan ke dalam penyimpanan khusus. Harganya di jual perbotol Rp. 1,2 juta.

  • Fillico

Yang kedua adalah air mineral merek Fillico yang di kemas dengan desain yang elegan. Air mineral Fillico ini ada yang desainnya dari kaca seperti bidak catur yang di taburi swarovski asli. Air nya pun di ambil dari mata air Nunobikki yang ada di Kobe, Jepang yang sudah terkenal akan kemurnian airnya. Harga perbotol 750ml Rp. 3,1 juta.

  • Kona Nigari Water

Yang ketiga adalah air mineral merek Kona Nigari yang memiliki harga yang sangat mahal karena di ambil dari mata air 300 meter bawah permukaan laut di pulau Hawaii. Air ini memiliki eletrolit laut alami dan bermanfaat untuk menurunkan berat badan serta mempercantik kulit dan menambah energi. Harga per botol 750 ml Rp. 5,7 juta.

  • Acqua Di Cristallo Tributo A Modigliani

Yang keempat adalah air mineral merek Acqua Di Cristallo Tributo a Modigliani. Harganya mahal karena kemasannya yang berlapis emas 24 karat dan air mineralnya dari mata air gunung fuji di tempat yang tersembunyi. Harga per botol 750 ml Rp. 850 juta.

  • Beverly Hills 9OH20 Luxy Collection Diamond Edition

Yang kelima adalah air mineral termahal nomor 1 di dunia dengan merek Beverly Hills 9OH20 Luxy Collection Diamond Editon. Airnya di ambil dari pegunungan Sierra Nevada yang di tambahkan potassium dan kalsium untuk tingkatkan rasanya. Botolnya memiliki emas putih di lapisi emas 14 karat, 250 berlian hitam, dan 600 berlian putih di bagian tutup botol yang di desain oleh ahli perhiasan Mario Padilla. Harga 1 botol ini seharga US$100 atau sekitar Rp. 1,5 miliar.

Manfaat Baik Yang Terdapat Dari Buah Naga


Buah naga merupakan salah satu buah yang sangat banyak di konsumsi banyak orang yang ada di indonesia. Buah yang satu ini memiliki kulit yang tampak bersisik dan memiliki warna yang ungu atau merah mudah yang dimana untuk buah naga memiliki dua jenis yaitu buah naga merah dan putih yang dimana pastinya anda bertanya tanya apakah kandungan yang terdapat pada buah naga. Untuk buah naga sendiri termaksud buah yang rendah dengan kalori dimana dalam 100 gram buah naga terdapat 60 kalori sehingga dapat membuat perut kita kenyang dan pastinya bisa menjaga tubuh kita dari lemak tidak hanya itu saja buah naga memiliki banyak sekali kandungan yang bisa anda dapatkan dari buah naga. Berikut manfaat baik dari buah naga yang bisa anda dapatkan.

1. Membantu meredakan penyakit kronis
Untuk buah naga kaya dengan antioksidan yang dimana dapat membantu untuk meredakan berbagai jenis penyakit kronis seperti diabetes, kanker, jantung, arthritis yang dimana ketika kita konsumsi buah naga Antioksidan akan berkerja dengan baik. Untuk mendapatkan antioksidan anda bisa dapatkan dengan cara yang alami dari makanan dari pada anda dapatkan dari obat atau suplemen.

2. Meningkatkan daya tahan tubuh
Untuk Buah naga juga dapat membantu kita untuk melawan infeksi juga yang dimana bisa di tentukan dari jenis makanan yang anda konsumsi. Untuk keratinoid dan Vitamin C yang terdapat dari buah naga dapat membantu anda untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan dapat mencegah infeksi dengan cara melindungi sel darah putih dari berbagai jenis kerusakan yang dapat diperbaiki oleh keratinoid.

3. Membantu mengontrol gula darah
Untuk buah naga memiliki kandungan serat yang dimana sangat baik untuk orang yang penderita diabetes tipe 2, yang dimana serat yang terdapat dari buah naga dapat membantu membuat rasa kenyang yang lebih lama sehingga anda dapat membatasi konsumsi makanan sehingga dapat membantu anda untuk menurunkan kadar gula darah anda sehingga sangat bagus untuk kesehatan anda sendiri sehingga terhindar dari gula darah.

Inilah manfaat konsumsi sayuran yang baik untuk kesehatan tubuh

Perlu di ketahui baik nya konsumsi sayuran hijau yang baik untuk kesehatan , dan juga sangat baik jika di konsumsi dengan lebih rutin dan setiap hari nya karena baik untuk kesehatan tubuh dan juga menjaga kekebalan pada tubuh dan juga tidak untuk membuat tubuh menjadi lemah dan kulit tubuh juga akan menjadi lebih baik dari sebelumnya jika rutin dengan mengkonsumsi sayuran setiap hari nya

sayuran hijau yang sangat baik untuk kesehatan karena mengandung nutrisi yang baik di dalam nya dan juga vitamin yang cukup di dalam nya juga sangat baik menjaga imun pada tubuh dan juga dapat meningkatkan kesehatan semua orang dan juga dapat menjalankan aktivitas tubuh kita lebih baik .

inilah beberapa  manfaat sayuran hijau sebagai berikut :

  • Dapat membantu untuk menjaga kesehatan pada jantung

sayuran hijau yang sangat baik untuk salah satu sumber yang baik untuk kesehatan tubuh yang mengandung mineral yang sangat banyak dan juga nutrisi yang lain nya yang dapat mengatur organ yang ada pada tubuh kita semua

  • Dapat menjaga kesehatan pada mata

sayuran hijau yang dapat membuat tubuh yang lebih baik lagi yang mengandung banyak nutrisi dan juga vitamin yang ada didalam sayuran tersebut juga sangat penting untuk menjaga kesehatan kita dan juga pada bagian mata kita untuk di jaga dan juga tidak sembarangan konsumsi makanan yang tidak baik

  • Dapat mengatasi diabetes yang ada pada tubuh .

sayuran hijau yang sangat baik di konsumsi jika sedang mengalami diabetes pada tubuh yang sudah membahayakan tubuh dan juga konsumsi dengan sayuran hijau yang sangat baik untuk kesehatan tubuh juga harus rutin konsumsi sayuran karena bisa membantu untuk membuat kadar gula lebih normal lagi di tubuh dan tidak membuat darah menjadi lebih membahayakan untuk tubuh

  • Dapat menghindari kanker dari tubuh

sayuran hijau yang memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh dan juga menjaga kesehatan tubuh juga bisa bisa untuk mencegah penyakit yang akan serang ke tubuh karena sayuran hijau yang sangat baik di konsumsi dan juga sangat baik untuk kesehatan tubuh untuk saat ini .

Dampak Buruk Mengonsumsi Kol Goreng

Sayur kol mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Kol mentah kaya akan kandungan zat antikanker dan bisa mengurangi penurunan risiko pada penyakit kanker, sebab banyak mengandung senyawa sulforaphane. Selain itu, dari kandungan apigenin pada sayur kol mentah juga bisa membantu mengobati kanker payudara.

Akan tapi, hal ini tidak termasuk pada kol goreng. Kol goreng tidak baik untuk kesehatan jika dikonsumsi dalam jumlah banyak.

Dampak dari kol goreng yaitu dapat menimbulkan berbagai jenis penyakit. Salah satu nya jika kol dimasak dengan minyak akan memicu kolesterol yang tinggi. Paa proses gorengan akan menghilangkan kandungan vitamin pada kol seperti vitam A,B,C dan K.

Berikut ini beberapa dampak buruk sayur kol goreng bagi kesehatan :

  • Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung

Risiko mengonsumsi kol goreng menjadi dampak buruk untuk kesehatan karena dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Kol mentah juga dapat dimanfaatkan untuk kesehatan jantung karena tidak ada kandungan kolesterol dan lemak jenuh berbahaya.

  • Rentan Terkena Stroke

Berlebihan mengonsumsi kol goreng akan menjadi dampak buruk membuat kadar kolesterol tinggi . Maka dari itu anda harus berpikir ulang untuk mengonsumsi kol goreng.

Anda dapat memilih kol mentah untuk dijadikan lalapan anda, mengonsumsi kol dengan mentah akan menjadi dampak yang baik untuk kesehatan.

  • Memicu Kanker

Dampak buruk dari lainnya untuk kesehatan yaitu dapat memicu kanker. Kol jika dikonsumsi dengan cara digoreng yang terlalu lama akan membuat komposisi dari amina heterosiklik yang berfungsi sebagai karsinogenik.

Jika seseorang yang suka mengonsumsi kol goreng akan menjadi dampak buruk risiko kanker. Apalagi jika kol goreng, minyak yang digunakan dari yang sudah berulang-ulang akan lebih besar terkena kanker.

  • Tidak Baik untuk Kulit

Dampak buruk selanjutnya juga dihubungkan dengan kesehatan kulit. Kol goreng juga tidak baik untuk kesehatan dan kecantikan pada kulit.

Mengonsumsi kol juga dapat membuat kulit lebih rentan berminyak dan juga berjerawat. Kol goreng juga bisa menambah sel mati pada kulit sampai mengalami penuaan dini.

Khasiat Kesehatan Mengkonsumsi Paprika

Paprika – paprika pada umumnya berwarna merah , hijau , oranye dan kuning . Sayur ini mudah di jumpai karena cara penanamnya yang mudah dan dapat di jumpai di pasar manapun yang di kunjungi.

Paprika biasanya di sajikan sebagai salad namun banyak juga kita jumpai sebagai teman tumisan sayur mayur yang di masak . Karena paprika memiliki rasa sedikit pedas namun lebih dominan rasa manisnya. Untuk mendapatkan rasa dan nutrisi yang tepat adalah anda harus memasaknya sebentar dengan api yang kecil .

Memiliki bentuk dan rasa yang unik tidak membuat paprika kekurangan peminatnya di luar sana. Bahkan banyak orang yang mengakui suka mengkonsumsi sayur satu ini. Karena juga sayur satu ini di yakini mengandung banyak nutrisi dan memiliki khasiat yang bagus untuk tubuh jika di konsumsi untuk tubuh.

Berikut ini beberapa manfaat dari paprika.

1 . Menjaga mata tetap sehat
Enzim yang terkandung dalam paprika sangat banyak dan salah satu enzimnya yaitu lutein adalah salah satu enzim yang di yakini dapat melindungi dan menjaga mata dari katarak .

2 . Teman diet anda
Paprika termasuk sayur yang rendah kalori dan cocok dijadikan sebagai teman diet anda . Secangkir penuh paprika hanya mengandung 45 kalori . Meskipun kalori yang rendah dengan porsi segitu sudah mampu memenuhi asupan vitamin C dan vitamin A harian anda.

3 . Melindungi dari serangan kolesterol
Salah satu kandungannya yaitu capsaicin di yakini dapat melindungi atau menjaga agar kolesterol jahat tidak dapat menyerang tubuh . Bukan hanya kolesterol , diabetes , inflamasi dan nyeri juga dapat di redakan.

4 . Mencegah Kanker
Sulfur yang terkandung dalam sayur ini juga termasuk memiliki kadar yang tinggi . Dan sulfur memiliki peran penting dalam memerangi beberapa jenis kanker.

5 . Mencerahkan Kulit
Kandungan vitamin E juga tinggi pada sayur mayur ini dan vitamin E adalah salah satu vitamin yang bagus untuk kesehatan pada kulit.

Itulah beberapa manfaat dari mengkonsumsi sayur paprika secara rutin agar mendapatkan khasiatnya dengan sempurna. Semoga bermanfaat informasi yang di bagikan kali ini.

Beberapa cara Menyimpan sayur dengan baik dan tahan

inilah beberapa cara menyimpan sayur dengan baik dan juga tidak merusak sayur dan juga sayur tetap segar selalu dan jika sudah begitu vitamin yang di kandung tetap lah aman , semua orang harus memperhatikan  cara untuk menyimpan penyimpanan sayur yang sangat tepat dan juga agar tahan lama hingga sampai ketahanan bisa mencapai sampai berbulan bulan .

ada beberapa cara untuk menyimpan sayur dengan baik dan tidak merusak sayur sebagai berikut :

  • Simpan lah sayuran pada suhu yang normal

simpan lah sayuran dengan suhu yang sangat normal dan maka sayuran akan tetap segar dan juga enak untuk di masak dan juga sangat gampang untuk di petik dan sayuran yang akan tetap membutuhkan suhu yang dingin dan juga agar bisa mengeluarkan karbon oksida pada sayuran tersebut

jika menyimpan sayur di suhu yang rendah maka sayuran akan menjadi layu dan juga tidak bagus lagi dan semakin di lama disimpan akan terjadi busuk pada sayuran tersebut

  • Jauhkan lah saat menyimpan sayuran pada suhu yang sangat tinggi

ada beberapa cara menyimpan sayuran yang sangat tepat dan hindari sayuran yang di simpan di tempat suhu yang terlalu tinggi dan juga terlalu rendah karena bisa membuat sayuran rusak dan juga akan membusuk sudah pasti tidak bisa tahan lama .

jika ingin menyimpan sayuran hijau di kulkas sebaik nya di bungkus menggunakan koran maka sayuran tersebut akan tetap berwarna hijau segar dan juga tetap segar dan tidak ada yang membusuk dan apalagi sampai sayuran menjadi kuning itu tidak akan terjadi jika menyimpan nya dengan menggunakan koran

  • Sebelum menyimpan sayur sebaik nya cek kondisi sayur dahulu

di saat ingin menyimpan sayuran di kulkas atau pun di ruangan yang dingin sebaik nya saat itu cek dahulu kondisi sayuran sudah ada yang rusak atau belum dan juga jika sudah di cek dan memiliki perubahan pada sayuran yang misal nya sudah sedikit membusuk atau pun sudah kecokelatan pada sayuran sebaik nya jangan lagi disimpan dan sebaik nya langsung di buang dan jika di simpan pun akan menjadi busuk dan sayuran lain nya juga menjadi busuk .

inilah beberapa sayuran yang tahan sampai berbulan bulan sebagai berikut :

1 sayuran wortel

2 sayuran yang hijau

3 cabe

4 jagung

5 bawang putih dan bawang merah

inilah beberapa manfaat bawang putih

Bawang putih ada lah salah satu rempah yang sangat enak di jadikan apapun dan salah satu pastinya sayur , bawang putih yang sangat bermanfaat untuk membantu kita untuk mencegah gangguan kondisi pada tubuh dan juga membuat darah menjadi normal kembali dan baik jika konsumsi bawang putih dengan rutin karena bawang putih sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan sangat berguna untuk meningkatkan sistem pada ketahanan tubuh dan juga dapat menjaga tekanan darah agar tetap stabil di badan.

inilah beberapa manfaat bawang putih sebagai berikut :

  • Bawang putih yang sangat berfungsi untuk membuat jaga tulang pada tubuh dan juga dapat membunuh bakteri yang ada di dalam tubuh dan juga menjaga kesehatan wajah agar tidak timbul jerawat yang mengerikan maka dari ini rutin lah mengkonsumsi bawang putih
  •  Bawang putih dapat mengobati jerawat pada muka

bawang putih yang dapat membantu dan membunuh bakteri yang ada di dalam tubuh juga harus berhati hati untuk mencoba nya dan karena bisa menyebabkan sakit pada kulit dan akan mengalami kulit menjadi gosong jika tidak merawat nya dengan baik

  • Dapat menghilangkan kutu air pada kaki

bawang putih yang sangat berkhasiat sekali dapat juga menghilangkan kutu air yang ada di kaki dan juga caranya dengan merendam kaki dengan air bawang dan atau menggosok kaki dengan bawang putih makan maka kutu air pada kaki akan menghilang dan dapat membunuh jamur yang ada di kaki

  • Dapat meningkatkan ketahanan tubuh

tubuh akan terjaga jika mengkonsumsi bawang putih dengan rutin akan membuat tubuh menjadi lebih baik lagi dan juga membantu tubuh menjadi yang lebih baik lagi dari sebelum nya

  • Dapat menstabilkan tekanan darah pada tubuh

bawang putih yang sangat baik di konsumsi karena dapat menjaga darah yang ada di tubuh akan di buat menjadi normal kembali dan juga tubuh tetap sehat dari itu

simpanlah bawang putih di luar kulkas yang di karena kan suhu yang tidak terlalu sejuk dan simpan lah bawang di luar kulkas jangan masukan ke dalam kulkas jadi tidak bermanfaat .

Inilah Penemuan Yang Misterius Dalam Sejarah Peradaban

Banyak penemuan penemuan yang membuat orang penasaran akan asal usulnya benda tersebut. Dari apakah benda tersebut atau bagaimana bisa terbentuk benda tersebut. Namun dijaman teknologi yang sudah canggih seperti ini para peneliti barang barang sejarah pun menjadi lebih mudah. Jadi sudah sangat tidak jarang jika ada penemuan misterius yang berhasil diidentifikasi dan di tempatkan di museum museum untuk ditunjukkan pada masyarakat.

Karena rasa penasaran tersebut pun banyak orang yang bercita cita menjadi seorang arkeolog guna mencari benda benda sejarah hingga tempat yang bersejarah. Salah satu penemuan yang cukup menghebohkan ialah penemuan sebuah buku yang berisi tulisan bahasa asing. Tulisan asing tersebut pastinya memiliki makna namun sangat susah dipecahkan oleh para peneliti karena tulisan tersebut merupakan tulisan pada zaman kuno.

 

1. Naskah Voynich

Buku ini merupakan penemuan dan belum berhasil dipecahkan hingga saat ini. Buku ini ditulis pada tahun 1912. Selain dari tulisan tulisan, ada juga gambar ilustrasi tanaman yang tidak dapat dipecahkan oleh peneliti apa makna dari buku ini. Buku ini berisi sebanyak 240 halaman dan semuanya berisi tanda, gambar, dan tulisan yang tidak ada orang yang mengerti.

2. Monumen Yonaguni

Nah monumen ini juga merupakan salah satu hal yang tidak dapat dipecahkan. Monumen ini berhasil ditemukan oleh seorang ahli menyelam bernama Kihachiro Aratake pada tahun 1986 di Jepang. Banyak yang menduga monumen ini merupakan kota kuno yang telah tenggelam pada ribuan tahun yang lalu.

3. Owen Moa

Pada sekitar tahun 1986, ada kelompok arkeolog yang berhasil menemukan sebuah cakar raksasa yang bentuknya menyerupai cakar dinosaurus. Cakar ini ditemukan di dalam gua Gunung owen di New Zealand. Saat ditemukan pun cakar ini masih utuh beserta ototnya dan memiliki sisik. Para ahli pun beranggapan bahwa cakar ini ialah cakar burung Moa yang pastinya sudah punah saat ini.

Jika dilihat dari ukuran cakarnya burung ini pastinya sangatlah besar. Spesies burung ini diperkirakan telah punah pada 2000 tahun yang lalu. Para ahli meneliti jika dari ukuran cakarnya ini maka burung Moa ini diperikirakan mempunyai tinggi 12 kaki atau setara 365cm serta beratnya yang mencapai 250kg.

Perbedaan dari depresi dan stres

Pastinya banyak orang yang pernah alami stres. Akan tetapi, cukup banyak juga orang yang mengalami depresi. Sebenarnya apa perbedaan diantara depresi dan stres?

Stres merupakan hal yang normal dan malah terkadang baik untuk kalian pada situasi tertentu. Pada saat anda mendapatkan stres, seperti disebabkan kalian akan merencanakan sebuah pernikahan atau juga bisa disebabkan karena tumpukan pada pekerjaan, yang akan bisa membuat kalian lebih ambisi dalam meningkatkan kinerja dan lebih fokus pada masalah tersebut. Akan tetapi, kalian perlu berhati-hati sebab bila stres terlalu berat, kalian dapat menderita depresi. Apalagi ada beberapa kasus, depresi dapat muncul tanpa diawali dengan stres.

Depresi dan stres cukup sering digunakan orang awam dengan istilah yang bisa ditukar. Sebenarnya, depresi dan stres mempunyai perbedaan yang mendasar. Cara kerja dari depresi dan stres tidak sama, depresi sendiri dapat membahayakan kesehatan jasmani, jiwa, bahkan nyawa. Dengan begitu kalian perlu untuk lebih mengenal perbedaan diantara depresi dan stres supaya kalian dapat merawat diri sendiri dengan tepat agar tidak terlambat.

Pada saat kalian diserang stres, tubuh kalian akan bisa membaca adanya ancaman ataupun serangan. Sebagai salah satu mekanisme pada perlindungan diri, tubuh akan bisa memproduksi berbagai macam zat-zat kimia dan hormon seperti norepinefrin, kortisol, dan adrenalin. Dengan begitu, kalian akan bisa merasakan adanya peningkatan konsentrasi dan dorongan energi agar kalian dapat merespon dari sumber tekanan yang efektif. Tubuh kalian juga akan bisa dengan otomatis mematikan fungsi dari tubuh yang belum diperlukan, seperti fungsi pencernaan. Akan tetapi, bila stres muncul ketika pada waktu yang tidak diinginkan, darah bisa mengalir kebagian tubuh yang dapat merespon dengan fisik contohnya seperti tangan dan kaki sehingga dapat membuat fungsi otak menjadi menurun. Dengan begitu yang membuat banyak orang menjadi sulit berpikir dengan jernih ketika dilanda stres.

Depresi yang berbeda dengan stres, depresi merupakan penyakit mental yang bisa berdampak buruk bagi tingkat konsentrasi, pola tidur, selera makan, stamina, perasaan, dam suasana hati. Depresi bukanlah sebuah keadaan yang wajar seperti panik ataupun stres. Orang yang mengalami depresi umumnya akan lemas, terus menerus merasakan gagal atau sedih, dan merasakan hilangnya motivasi dan semangat. Kondisi tersebut akan dapat berlangsung sampai berbulan-bulan bahkan bisa lebih.

Penyebab rambut rontok yang terjadi pada remaja

Kebotakan yang disebabkan oleh rambut rontok yang umumnya terjadi pada orang dewasa. Akan tetapi, remaja dan anak-anak juga dapat mengalami hal tersebut. Kerontokan rambut pada anak dan remaja dapat menjadi tanda adanya penyakit atau salah nutrisi. Rambut rontok yang terjadi pada anak dalam masa remaja mereka dapat sebabkan perasaan stres dan emosional. Perlu kalian ingat bahwa kerontokan rambut oleh remaja cukup sering hanya sementara saja serta akan dapat tumbuh kembali dengan baik.

Umumnya orang akan kehilangan rambut sekitar 50 sampai dengan 100 helai per harinya. Jumlah ini masih terbilang normal sebab helai helai rambut akan bisa tumbuh dengan kembalinya. Akan tetapi bila kerontokan rambut melebihi angka itu?

Agar bisa mengatasi kerontokan rambut yang benar, kalian perlu untuk mengetahui penyebab utama dari kerontokan itu.

* Adanya perubahan hormon pada remaja yang dapat sebabkan rambut rontok

Kerontokan yang disebabkan hormon dapat terjadi kepada remaja perempuan. Pada saat anak telah berkembang dan tumbuh menjadi remaja, umumnya mereka akan alami cukup banyak perubahan hormon dan perubahan tubuh.

Pertumbuhan ketika masa pubertas inilah yang dapat membuat hormon tubuh menjadi tidak seimbang sehingga dapat sebabkan bermacam hal, contohnya seperti pertumbuhan rambut, kebiasaan makan dengan acak-acakan, dan naik turun emosi.

Pertumbuhan pada rambut dari akar akan diikat oleh hormon khusus. dihidrotestosteron (DHT) merupakan hormon yang menjadi penyebab dari kerontokan rambut. Hormon yang satu ini mempunyai peran pada pertumbuhan remaja di masa pubertas. Remaja perempuan umumnya akan dapat alami kerontokan yang disebabkan oleh ketidakseimbangan pada hormon DHT. Namun, hal ini akan bisa kembali menjadi normal setelah hormon tersebut kembali seimbang.

* Kurangnya asupan nutrisi

Peran dari nutrisi di rambut sering tidak diperhatikan. Sebenarnya ini merupakan hal yang sangat penting bagi pencegahan terhadap rambut rontok pada remaja. Dengan seringnya konsumsi junk food dari pada sayur dan buah yang bergizi dapat mengakibatkan buruknya seperti kekurangan mineral, vitamin, serta protein yang dapat menahankan kekuatan pada rambut.

Manfaat dari rutin melakukan yoga bridge

Bridge pose telah menjadi pose yoga yang mempunyai banyak manfaat. Seperti bisa membantu untuk menjaga kesehatan mental, memberikan energi bagi kesehatan fisik, serta memperkuat kaki.

Dapat dilakukan menggunakan bermacam variasi dan modifikasi menjadikan pose yoga yang satu ini menjadi pilihan yang cocok untuk orang yang baru saja memulai melakukan yoga atau orang juga orang yang telah mahir.

Dalam melakukan pose yoga bridge, Langkah-langkahnya sebagai berikut ini:

Awalnya berbaring dengan terlentang, letakkan telapak kaki menapak pada ada matras, lalu kemudian tekuk lutut kalian. Posisi tumit akan disejajarkan vertikal dengan tulang ekor. Perkuat tulang ekor dan paha kemudian pinggul diangkat ke atas. Posisi dagu diharuskan menempel pada dada. Letakkan kedua lengan dengan menekan pada lantai dan kalian dapat posisikan dengan kepalan tangan pada antara kedua tumit.

Bila kalian ingin membuat banyak tekanan di bagian bahwa punggung, kalian dapat mencoba dengan variasi dengan cara letakkan blok penyangga pada tulang ekor. Hal tersebut dinamakan dengan modifikasi restorasi.

Variasi dan modifikasi yang mana kalian gunakan , pada gerakan yoga bridge pose bisa memberikan bermacam manfaat bagi kesehatan yang bisa kalian coba.

Bagi kalian yang bukan atlet, Yoga bridge pose dapat menarik tubuh ke belakang dan juga ke tubuh ke depan, dengan ciptakan ruang pada tulang belakang serta dapat kurangi tekanan di cakram atau bagian ruas-ruas tulang belakang. Gerakan yang satu ini dapat dijadikan sebagai salah satu alternatif pereda rasa nyeri pada punggung.

Yoga Bridge pose mempunyai manfaat untuk membantu perbaiki postur, memperkuat otot-otot tubuh, serta dapat merenggangkan otot-otot tubuh. Cukup banyak orang yang habiskan waktu hingga berjam-jam dengan membungkuk pada depan meja kerja. Hal ini bisa sebabkan bahu menjadi membungkuk ke depan dan tegangnya pada dada. Oleh sebab itu, aktivitas ini dapat melemaskan otot-otot pada leher dan punggung.

Ketika kalian melakukan gerakan yoga bridge pose, pada bagian pundak akan menekan pada lantai serta dada akan lebih terbuka. Bila kalian melakukannya dengan rutin, pose tersebut akan bisa membantu kalian untuk perbaiki postur bungkuk di bahu.

Tips olahraga agar bisa berhenti merokok

Rokok telah banyak orang ketahui mengenai bahayanya, namun tidak mudah untuk perokok agar bisa berhenti. Mungkin kalian telah mencoba berbagai macam cara namun tidak kunjung berhasil. Pada peneliti menunjukkan bila olahraga bisa menjadi salah satu cara untuk berhenti merokok. Olahraga yang seperti apa agar dapat berhenti merokok, berikut ini merupakan ulasannya.

Seperti sebuah penelitian yang dilakukan oleh dosen senior neurofarmakologi, Dr. Alexis Bailey yang hasilnya telah diterbitkan pada British Journal bila olahraga bisa membantu kalian untuk bisa beradaptasi dengan kondisi yang baru. Merokok merupakan suatu ketergantungan, yang bisa membuat tubuh kalian sangat membutuhkan nikotin dengan teratur agar dapat menjalani keseharian.

Penelitian telah menunjukkan bila olahraga dapat kurangi ketergantungan nikotin bagi manusia. Ini disebabkan dengan cara olahraga yang rutin dapat mencegah berbagai macam efek dari berhenti merokok atau putus nikotin yang umumnya akan menggoyakan dan munculnya niat kalian untuk berhenti merokok.

Selain dari pada itu, dengan melakukan olahraga bisa memberikan beberapa dampak positif untuk tubuh kalian seperti:

* Dapat mengurangi rasa stres. Rokok sering juga dapat menjadi salah satu bentuk pelarian bagi seseorang yang mengalami stres. Akan tetapi dengan berolahraga juga dapat memberikan manfaat agar bisa kurangi stres.

* Bisa untuk membatasi kenaikan pada berat badan. Cukup banyak orang yang memiliki alasan merokok bisa kurangi berat badan, namun dengan berolahraga kalian juga bisa turunkan berat badan.

* Dapat menekan rasa lapar yang datang. Bila biasanya kalian akan merasa lapar setelah berolahraga agar bisa menggantikan energi tubuh yang telah hilang, akan tetapi peneliti menyatakan bahwa kalian akan harus memilih makanan yang lebih baik dengan kondisi yang seperti itu.

Kalian bisa mengikuti beberapa tips agar bisa memulai berolahraga dengan baik

* Sisihkan waktu yang rutin untuk melakukan olahraga, coba untuk memilih waktu yang tepat dan membuat kalian bisa lebih nyaman.

* Cobalah untuk minimal melakukan aktivitas fisik intensitas selama 30 menit pada seminggu.

* Buatlah olahraga menjadi prioritas, dan masukkan dijadwal harian kalian. Bila kalian tidak bisa sisikan 30 menit dalam setiap harinya, kalian bisa coba untuk melakukan olahraga dengan waktu 10 menit setiap harinya.

Restaurant Tertua Didunia Dengan usia 1.200 Tahun

Restoran adalah salah satu satu tempat dimana menjual berbagai jenis makanan dan minuman yang enak enak pastinya. Terkadang ada beberapa restorna yang memiliki arti lebih dari itu. Dimana tempat tersebut kadang memiliki berbagai kenangan masa kecil bersama keluarga kita. Untuk restoran yang memiliki usia yang sangat tua pastinya memiliki sebuah kenangan tersendiri untuk pengunjungnya. Di setiap sudut restoran dan rasa menu yang sudah di tawarkan pastinya bisa membuat anda kembali lagi di memori dimasa lalu. Untuk restoran di dunia ini ada yang sudah sampai usia 1200 tahun dimana ada beberapa restoran yang bahkan sudah ada yang melayani berbagai tokoh tersohor dunia di mulai dari Napoleon Bonaparte, Roosevelt, mulai dari Franklin, dan Charlie Chaplin. Berikut ada beberapa restoran tertua di dunia.

1. Restaurant St. Peter Stiftskeller di Salzburg, Austria

Untuk di restoran yang satu ini yang terletak pada Sankt-Peter-Bezirk 1/4, 5020 Salzburg, Austria, dimana diyakini sebagai salah satu tempat restaurant tertua di dunia dan Restaurant ini di bangun pada tahun 803 M dimana itu sudah lama banget dan masih ada sampai saat ini, Meski pun tempat yang satu ini sudah banyak di renovasi, namun restoran yang satu ini masih berdiri di bangunan yang sangat dengan yang 1.200 tahun yang lalu. Untuk anda yang ingin menikmati makan malam di tempat yang satu ini ada baik nya jika anda melakukan reservasi terlebih dahulu.

2. Restaurant Zum Franziskaner di Stockholm, Swedia

Zum Franziskaner merupakan salah satu Restaurant tertua yang ada di Stockholm, Austria. Dimana restoran yang satu ini di bangun oleh para biarawan Jerman di tahun 1421 dimana Pomerania dan Raja Eric mengizinkan Restaurant yang satu ini menjual minuman dan makanan. Untuk menu yang sudah di sediakan ini menjual rasa dengan cita rasa Jerman. Meski tidak bangun di tempat asli nya untuk rasa tetap sama dengan rasa pertama kalinya. Tempat makanan yang satu ini buka sudah ada 600 tahun yang lalu.

3. Restaurant Owariya atau Honke Owariya di Kyoto, Jepang

Restaurant yang satu ini merupakan salah satu restaurant yang menjual kue beras soda, kemudian untuk makin lama restaurant yang satu ini semakin terkenal dan pemilik aslinya sampai dipanggil oleh Kaisar untuk memasak di dalam istana. Sehingga kemudian pemilik warung menciptakan produk mie soba yang dimana restoran yang satu ini berkembang sampai saat ini dan sudah buka 1465 tahun.

Jangan Diikuti Beberapa Cara Diet Ekstrem Sepanjang Masa!

Pada umumnya, diet didefinisikan sebagau aturan makan yang telah dilakukan utnuk bisa menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan. Normalnya, diet yang membutuhkan usaha, yang seperti yang sudah membatasi dengan konsumsi makanan yang tertentu dan juga yang diiringi dengan cara olahraga. Namun sayangnya, tidak ada pun orang yang telah memiliki sebuah cara jalan dan cara yang tak sehat hanya demi untuk menurunkan berat badan anda.

Sudah banyak sekali metode diet ekstrem dan tidak masuk akal yang cukup populer. Berikut ini adalah beberapa metode diet yang sangat ekstrem yang di sepanjang masa anda nanti.

Inilah Beberapa Cara Diet Yang Ekstem Jangan Diikuti

Konsumsi Kapas Bola
Cara dalam diet kapas bola, orang yang akan memakan kapas bola yang direndam dalam jus buah dan cairan lainnya untuk yang bisa menahan rasa nafsu makan anda sehingga yang mampu untuk bisa memangkas asupan kalori harian yang secara dramatis. Namun sayngnya, selain yang menurunkan berat badam, diet ini yang juga berpotensi sangat mematikan sekali lho.

Penelitian adalah diet bola kapas yang telah munculnya di industri pemodelan, dimana para wanita yang dalam dunia modeling ini yang selalu didorong untuk tetap kurus. dengan memakan kapas bola ini yang telah direndam dengan jus, untuk para model yang akan selalu bisa merasa kenyang dan tapa perlu yang mengonsumsi makanan lagi.

Rokok
Untuk beberapa dekade yang lalu saat rokok tidak yang dianggap berbahaya untuk kesehatan, sudah banyak seklai perusahaan tembakau yang telah mengiklankan pada rokok produknya yang sebagai penurun berat badan ajaib. Oleh sebab itu, nikotin yang ada dalam rokok ini bisa menjadi pada penekan nafsu makan anda.

Rokok yang telah menjadi sebuah pemicu yang lebih dari ada 490 ribu kematian dalam pertahun, dan termasuk kasus kematian ini yang akibat perokok yang pasif.

Diet Breatharian
Diet breatharian ini pada kelompok spiritual breatharian ini yang telah mengklaim bahwa orang yang tidak perlu mengonsumsi makanan untuk bertahan hidup karena anda yang bisa mendapatkan nutrisi hanya dari matahari. Pada risikonya, metode ini dan kemudian telah meninggalkan teknik saat mereka yang kehilangan berat badan dengan cara cepat.

3 Cara Membedakan Matcha dan Green Teh


Untuk anda yang pernah bertanya tanya tentang apa perbedaan matcha dan green teh, Jika anda sendiri pastinya berpikir matcha dan green teh mungkin kedua nya sama saja tidak ada beda nya karena sama sama teh hijau dan hanya beda nama saja. Padahal green teh dan matcha merupakan dua makanan yang memiliki berbedaan yang sangat banyak. Untuk green teh dan matcha merupakan salah satu minuman yang sangat populer karena manfaat nya sangat baik untuk kesehatan, salah satunya untuk menurunkan berat badan dan juga bisa membantu anda untuk menjaga kesehatan jantung anda. Untuk matcha sendiri emang lebih populer dari pada green teh sehingg harga matcha lebih mahal dari pada green teh. Berikut ada beberapa perbedaan antara green
teh dan matcha.

1. Rasa
Untuk green teh dan matcha sama sama memiliki sensasi bau rumput dan memiliki rasa yang pahit di lidah. Tetapi untuk matcha sendiri memiliki tekstur lebih kental dari pada green teh dan aroma yang lebih tajam dari pada green teh. Bahkan untuk matcha sendiri dengan tingkatan tertentu bisa membuat lidah anda sangat pahit. Tetapi Untuk manfaat nya tidak perlu di pungkirkaan lagi karena manfaat dari green teh dan matcha sangat baik untuk kesehatan.

2. Tekstur dan warna

Untuk membedakan Tekstur dan warna green teh dan matcha yang paling mencolok adalah Green teh yang dimana bentuk dari teh ini pun lebih hijau seperti teh pada umumnya. Untuk Bentuk Green teh berupa daun yang sudah di keringkan dan berwarna yang kecoklata, bisa untuk green teh di kemas di plastik atau toples. Untuk matcha berbentuk bubuk, halus dan sangat mirip dengan tepung.

3. Budidaya

Untuk membedakan matcha dan green teh lainnya terletak pada cara budidaya kedua tanaman tersebut. Jika Green teh adalah daun yang harus berada di sinar matahari sepanjang hari sedang kan untuk Matcha di budidaya kan dengan cara harus berada pada tempat yang teduh dengan atap agar tidak membusuk.

3 Masker Rambut Alamai Yang Bisa Anda Buat Dirumah


Tidak perlu menggunakan sebagus apa sampo dan kondisioner yang anda pakai sekarang. Terkadang anda juga membutuhkan masker untuk nutrisi pada rambut anda agar bentuk rambut anda bisa sempurna. Banyak sekali orang orang mencari solusi dengan perginya ke salon untuk menghabiskan beberapa ratus uang agar mendapatkan masker rambut. Padahal hasil dari masker rambut yang ada di salon belum yakin 100 persen akan berhasil karena tidak semua salon menggunakan bahan alami bisa jadi berpotensi membahayakan karena memakai bahan kimia dan campuran pewarna. lalu bagai mana cara agar rambut kita tetap sehat dan tidak merusakan? Nah disini anda beberapa rekomendasi masker rambut alami yang bisa anda buat dirumah dengan bahan bahan yang sangat alami dan tidak berpotensi membahayakan. Berikut ada beberapa masker rambut alami yang bisa anda buat dirumah.

1. Masker minyak kelapa

Untuk anda yang memiliki rambut yang kering anda bisa menggunakan masker minyak kelapa yang dimana sangat cocok untuk anda yang rambut nya kering dan rusak. Dengan cara anda bisa campurkan minyak kelapa dengan dua sendok minyak zaitun, kemudian anda bisa oles kan ke kepala anda dengan di tutup dengan kain agar bisa meresap, tunggu hingga 15 menit kemudian anda bisa keramas secara normal dengan menggunakan air yang bersih dan bilas dengan benar. Anda juga bisa menambahkan beberapa tetes madu ke dalam masker anda, jika anda memiliki rambut yang bercabang.

2. Masker Avokad

Buah yang satu ini sangat sering di jadikan jus atau sebagai makanan diet atau beberapa perawatan cantik. Untuk Buah Avokad juga merupakan salah satu bahan yang dipakai untuk sebagai bahan utama untuk masker agar menjaga rambut kita agar tidak mudah rontok dan patah. Masker rambut bisa anda buat sendiri di rumah dengan bahan yang sangat alami sehingga tidak terkena zat kimia. Untuk Masker Avokad bisa anda pakai dengan sesering mungkin agar mendapatkan manfaatnya membuat rambut Anda tebal, terhidrasi, lembut, halus.

3. Masker yogurt

Jika anda memiliki rambut yang terasa keriting dan rapuh anda bisa membuat masker rambut dirumah dengan bahan bahan yang alami yaitu dengan bahana dasar Yogurt yang merupakan salah satu solusi untuk anda untuk membuat rambut anda berkilau setiap harinya. Untuk Masker yang satu ini akan sangat sempurna apa bila anda campurkan madu di mana menggunakan madu alami. Akan membantu anda membuat rambut anda secara tebal dan bersilau.

3 Game Sepak Bola Paling Keren Yang Bisa Anda Mainkan Di Hp


Sepak bola merupakan salah satu olahraga yang paling populer yang ada di dunia. Untuk Di indonesia sepak bola menjadi salah satu game yang banyak pendukung nya dibandingkan dengan olahraga lainnya. Sangat sayang sekali dengan adanya Virus Corona Untuk sepak bola terpaksa harus diliburkan untuk beberapa waktu, sehingga orang orang tidak dapat melihat klub kesayangannya sedang bermain. Untung sekali baru baru ini sepak bola disinyalir akan kembali, tetapi untuk penonton belum diperbolehkan untuk menonton langsung karena adanya virus Corona sehingga mencegah agar tidak terlalu banyak lagi yang akan kenak Virus yang satu sehingga sepak bola hanya bisa di lihat dari Live televisi. Untuk anda yang sangat bosan ingin bermain sepak bola tetap belum diperbolehkan anda bisa mengusir rasa bosan anda dengan Gampang dengan cara bermain Game Sepak Bola Online yang bisa anda mainkan di Ios atau Android. Berikut beberapa Game yang bisa anda mainkan.

1. FIFA Soccer

Untuk FIFA Soccer menyediakan permainan sepak bola yang sangat lengkap dari segi klub nya sampai segi pemain juga sangat lengkap sehingga anda akan sangat merasakan puas dengan bermain game yang satu ini. Anda akan membangun klub anda sendiri sekuat mungkin untuk mengalahkan mengalahkan lawan lawan anda semakin kuatnya pemain anda akan semakin gampang untuk anda mengalahkan dalam permainan yang satu ini.
2. Dream League Soccer 2020

Dream League Soccer 2020 menyediakan permainan sepak sepak bola yang lebih tradisional. Untuk game yang satu ini berisi banyak sekali permainan yang berlisensi dan memiliki gambar yang sangat memuaskan. Untuk permainan yang satu ini memiliki gerakan yang sangat lancar dan realistis sehingga kamu dapat melakukan beberapa gerakan dan serangan yang sangat bagus dan mengesankan.
3. Football Manager 2020

Untuk anda yang sudah bosan bermain game sepak bola yang harus kamu menjadi pemainnya, anda bisa mencoba game terbaru ini yang wajib anda coba dimana didalam game yang satu ini anda akan menjadi Manager untuk mengatur pemain. kelebihan dari game yang satu ini setiap pemain sepak memiliki atribut yang sangat akurat sehingga anda tidak perlu lagi untuk overrated dan underrated nya.

Beberapa Minuman Coba Konsumsi Sebelum Tidur Bisa Menurunkan Berat Badan

Anda yang akan merasa sangat jenuh sekali lemak yang ada seluruh tubuh anda. Cukup banyaknya cara dapat untuk bisa anda lakukan untuk penurunan berat badan. Termasik, untuk yang mengonsumsi makanan dan minuman yang tertentu contohnya, jika anda yang mengonsumsi dalam adanya beberapa jenis untuk minuman saat yang sebelum tidur.

Untuk minuman yang telah disarankan harus konsumsi sebelum tidur ini? Benar minuman itu sangat efektif untuk bisa menurunkan berat badan anda.

Inilah Beberapa Minuman Yang Dapat Anda Minum Sebelum Tidur

Susu
Jika anda yang mau tidur lebih nyenyak dan pulas. Cobalah anda meminum susu sebelum tidur ya. Dalam kandungan zat tryptophan dan juga kalsium yang ada didalam ini akan membuat anda tidur menjadi sangat nyenyak sekali lho.

Meminum segelas susu yang sebelum tidur ini yang akan menekan nafsu makan anda yang di tengah malam loh. Tak bakal kalap lagi deh intinya. Susu kaya akan protein yang sudah dikenal dengan namanya kasein.

Namun, susu ini kaya asam amino dan yang dapat meningkatkan pada penurunan berat badan anda dengan cara yang sangat sehat. Dan anda jangan mengonsumsi dengan jumlah yang sangat banyak ya, Oleh sebab itu minum susu yang sebelum tidur ini bisa menyebabkan muncul gas di perut, diaere, kram dan perut kembung.

Air Mineral
Jika dari anda yang tak perlu untuk keluar banyak waktu, tenaga dan juga uang. Meminum air sebelum tidur ini bisa membantu menurunkan berat badan anda lho.

air yang tak mengandung kalori sehingga tidak akan membuat anda menjadi gemuk. Meminum air putih yang sebelum tidur yang akan membuat anda sedikit merasa kenyang dan menahan sebuah keinginan untuk makan anda.

Jus anggur
Anda yang mungkin saja merasa aneh dengan jus anggur ini. Oleh sebab itu, bagi warga indonesia terbiasa untuk yang memakan anggur dalam wujud yang berbuah saja. Karena itu, jika meminum satu gelas jus anggur ini bisa yang membantu untuk yang meningkatkan kualitas tidur dan membakar lemak anda lho.

Sebuah penelitian yang sudah ditemukan, antioksidan yang ada didalam anggur yang akan mengubah lemak penyimpanan kalori yang akan menjadi lemak yang membakar kalori. Selain dari itu, dengan kandungan yang ada didalam jus anggur ini yang akan yang membantu tubuh kita untuk mengatur ritme sirkadian apabila ritme sirkadian yang teratur, maka jam biologis tubuh anda yang akan bisa lebih tertata.

3 Manfaat Baik Dari Yoghurt Untuk Kesehatan Anda


Yogurt merupakan salah satu hasil fermentasi susu yang dibuat dengan menggunakan bakteri, Untuk menggunakan bakteri Yoghurt sendiri dapat dibuat dengan menggunakan susu apa saja. Namun Yoghurt yang dibuat biasanya mengunakan susu kambing dan sapi Fermentasi gula susu atau Laktosa dapat menghasilkan aroma yang unik dan tekstur gel. Dibalik aroma dan tekstur yang lembut Yoghurt memiliki banyak sekali manfaat yang bisa anda dapatkan dari yoghurt. Berikut ini ada beberapa manfaat dari Yogurt untuk Kesehatan kita.

1. Menurunkan Tekanan Darah

Penelitian meneliti bawah untuk orang dewasa yang mengonsumsi Yogurt sebanyak 3 kali dalam satu kali maka orang tersebut akan mengalami penurunan tensi darah hingga 50% dibandingkan dengan orang orang yang tidak mengonsumi yogurt sama sekali. Untuk Manfaat dari Yogurt ini berasal dari kandungan yang terdapat pada Yogurt yaitu Kaliun yang dimana Kalium berkerja untuk membuang kelebihan natrium yang terdapat pada tubuh kita sehingga darah kita menjadi naik apa bila natrium kita berlebihan maka dari itu ada baik nya jika anda konsumsi Yogurt di setiap hari 3X dalam satu hari membantu anda menurun kan darah anda sebanyak 50%.

2. Memulihkan Kondisi Tubuh

Untuk anda yang rutin dalam berolahraga ada baik nya jika 3X dalam satu minggu anda mengonsumsi berolahraga yoghurt karena yoghurt dapat di percaya mampu membantu anda untuk mengembalikan kondisi untuk tubuh anda yang sedang letih berolahraga. Untuk satu mangkuk Yoghurt mampu membantu anda untuk memperbaiki otot otot anda yang sedang lelah karena berolahraga.

3. Menyehatkan Jantung

Untuk anda yang sedang menjaga jantung anda ada biak nya jika anda konsumsi Yogurt karena yogurt sendiri bebas lemak dan gula sehingga akan membantu anda untuk meningkatkan kadar pada kolesterol baik anda dimana hal yang satu ini dapat membantu anda untuk melindungi kesehatan pada jantung anda sehingga penyakit yang ingin masuk ke jantung anda terhindar karena nutrisi pada yogurt dapat menangkal dengan cepat. Untuk anda yang ingin jantung anda sehat jangan lupa untuk konsumsi yogurt 3 kali  satu hari atau bisa dalam 1 minggu 2 kali ya

Kekerasan Verbal Orang Tua Pada Anak Tanpa Di Sadar


Mendidik anak menjadi salah satu cara yang sangat sulit untuk di lakukan. Meskipun anda sudah berusaha untuk melakukan hal yang terbaik, tanpa sadar anda telah melakukan hal yang salah sehingga bisa memengaruhi anak. Sehingga anak akan bertindak salah dan tidak bisa di atur sama sekali. Salah satu kesalahan yang kerap anda lakukan tanpa sadar yaitu kekerasan verbal.


1. Membandingkan

Tanpa anda sadar kan banyak sekali orang tua yang sangat sering membandingkan anaknya dengan anak yang lainnya. Mungkin niat anda untuk memotivasi anak anda agar biasa lebih berkembang lagi, tetapi hal itu dapat membuat anak anda terluka hingga menjadi minder karena hal yang selalu membandingkan dia dengan orang lainnya. Pada dasarnya setiap anak anak memiliki sebuah karakter yang berbeda dan keunggulan setiap anak juga berbeda beda. Maka dari itu dari pada anda membandingkan anak anak lebih baik jika anda membantu anak anda untuk menemukan keunggulannya dari anak anda. Hal ini agar anak dapat berkembang lebih baik dan lebih percaya diri lagi.


2. Mengancam
Agar anak menurut kepada anda ada baik nya jika anda tidak menggunakan cara ancam anak anda. Misalnya anda tidak mau tidur anak akan di ancam dengan tidak akan membawa nya untuk jalan jalan ke tempat bermain. Tindakan yang satu ini mungkin sangat terlihat Kedisiplinan untuk anak anda, tetapi ancaman bukan salah satu tindakan yang baik untuk di lakukan. Sehingga untuk kedepan nya anak anda akan di ancam baru tertidur sehingga anak akan sangat membenci untuk tidur siang.


3. Membentak
Ketika anak sangat bandel orang tua akan kehilangan kesabaran sehingga orang tua mengeluarkan emosi nya dengan membentak anak, agar anak bisa menurut. Pada akhir nya anak akan menurut sih tapi di satu sisi anak juga terluka karena dengan cara membentak anak merupakan salah satu cara kekerasan yang Verbal yang sering sekali di lakukan oleh orang tua sehingga lama kelamaan anak akan sering di bentak dan tubuh dengan ketakutan.

Khasiat Kesehatan Saat Konsumsi Makanan Yang Mengandung Flavonoid

Flavonoid yang merupakan dalam salah satu jenis senyawa yang banyak sekali dengan terkandung yang di beberapa jenis makanan, mulai yang dari buah sehingga juga sayur-sayuran. Dalam kandungan flavonod in sendiri yan sudah tergolong tidak merugikan untu tumbuhan maupun bagi untuk para pengonsumsinya.

Untuk yang didalam dengan beberapa manfaat yang paling dasar dari flavonoid ini yang terkandung didalam buah maupun sayur adalah untuk bisa menangkal hingga yang mengusir pada radikal bebas didalam tubuh manusia. Radikal yang bebas ini yang sendiri sangat merugikan karena yang akan mengambil sel-sel yang sehat didalam tubuh dan membuat tubuh anda yang menjadi sangat mudah sakit.

Selain dari yang mengusir pada radikal bebas yang ada didalam tubuh, apa saja yang bermanfaat kesehatan yang bisa didapatakan dari makanan yang telah mengandung flavonoid ini.

Inilah Beberapa Khasiat Kesehatan Makanan Mengandung Flavonoid

Membantu Mencegah Penuaan Dini
Dalam beberapa manfaat yang dari kandungan flavonoid ini merupakan yang sangat disukai pada kaum wanita. Untuk masalah pada penuaan dini ini yang memang kerap menjadi sebuah hambatan yang membuat kami yang terkadang adanya kekurang pada percaya diri sendiri. Maka dari itu yang mengenakan tumbuhan yang telah mengandung flavonoid ini yang seperti lidah buaya maupun yang mengkonsimsi air kelapa ini yang akan membantu untuk yang mencegah dengan terjadinya penuaan dini.

Flavonoid ini yang akan berkerja menggantu kulit yang kendur dan tersebut dengan kulit yang lebih kencang, sehingga pada penampilan yang akan menjadi sangat terlebih lebih muda lagi.

Membantu Mencegah Penyakit Jantung
Untuk penyakit jantung yang masih saja menjadi saloah satu penyakit yang sangat mematikan sampai sekarang ini. Oleh sebab itu dengan gejalannya yang sangat sulit sekali terdeteksi, serangan jantung yang juga kerap yang terjadi tanpa untuk memperhatikan gejala-gejala yang menonjol. Dan untuk salah satu makanan yang mengandung flavonoid ini dengan sangat baik pada pemeliharan jantung adalah buah apel. Untuk buah apel yang terdapat senyawa dengan flavonoid ini yang telah dinamakan sebagai quercetin ini sangat baik pada jantung anda.

Menjadi Antioksidan
Dalam beberapa manfaat yang sudah membuat flavonoid ini dapat untuk mengusir pada radikal yang bebas pada tubuh untuk karena itu flavonoid ini yang sangat bagus untuk bisa meningkatkan pada kandungan antioksidan didalam tubuh anda. Makanan yang telah adanya kandungan flavonoid ini yang sangat bagus untuk dapat meningkatkan dari antoioksidan pada tubuh anda yang seperti wortel ataupun bawang putih.

Menu Sarapan Termahal Di Dunia

Untuk menambah semangat sebelum memulai aktivitas seharian, pastilah kita harus sarapan dengan makanan yang sederhana, simple, dan murah untuk meningkatkan mood kita pada pagi hari. Namun siapa sangka beberapa restoran ini menganggap sarapan adalah sesuatu yang sangat penting yang alhasil para chef di beberapa restoran ini membuat menu sarapan pagi yang sangat mewah dan harganya pun fantastis. Yuk langsung saja kita bahas apa saja sarapan paling mewah yang ada di dunia :

  • Pancake

Pancake termasuk sarapan yang gampang di buat di rumah dan harganya pun cukup murah. Tapi siapa sangka pancake bisa di sajikan dengan spesial di restoran Opus One, Manchester, Inggris yang di bandrol dengan harga Rp. 14,5 juta per porsi. Chef yang ada di restoran ini membuat pancake yang gurih dengan lobster dari Skotlandia, Kaviar beluga Ruisa, Kerang dari Skotlandia, Truffle Hulle Verge, dan sausnya sendiri adalah Dom Perignon Rose.

  • Fritata Lobster

Fritata adalah sajian dari telur dadar khas italia yang memang bahan dasarnya telur. Fritata adalah makanan sederhana yang gampang di buat, tapi siapa sangka harga 1 fritata yang di sajikan di Le Parker Mereidien Hotel Manhattan seharga USD 2.000 atau sekitar Rp. 28juta. Untuk fritata yang satu ini isinya cukup berbeda karena di tambahkan kaviar sturgeon dari amerika, krim dan sayuran yang organik, dan daging lobster.

  • Telur Burung Unta

Pernahkah anda sarapan dengan memakan telur dari burung unta? Nah bagi kami yang penasaran, kamu bisa mencobanya di Florentine Restaurant & Bar London dengan harga 1 porsi Rp 1,6 juta. Telur burung unta ini di sajikan dengan menu english breakfast seperti sosis, jamur portobello, pudding hitam, bacon, dan roti. Untuk satu porsi ini bisa di makan empat sampai enam orang.

  • Cappuccino

Untuk anda yang biasanya menyukai sarapan sambil menikmati segelas kopi bisa jadi tertarik dengan minuman yang satu ini. Palace Cappuccino yang ada di Emirates Palace Abu Dhabi adalah segelas kopi yang di lengkapi dengan taburan bubuk emas 24 karat dengan hiasan latte art dark chocolate yang di bandrol dengan harga Rp. 230 juta dan di beri sebutir kurma untuk tambahannya yang di hidangkan di atas nampan perak.

3 Film Pembunuh Berantai Tahun 80an Sangat Mengerikan


Dalam sebuah dunia perfilman yang menceritakan bergenre horor memiliki sebuah tema yang sangat menarik untuk disaksikan. Film yang horor pastinya membuat sebagian orang takut untuk melihat nya tetapi takut nya melihat film horor juga di sana lah rasa penasaran untuk melihat nya semakin besar, sehingga orang orang yang takut untuk menonton juga pada akhirnya. Untuk Film horor yang bercerita tentang pembunuh berantai juga menjadi salah satu film yang sangat populer. Film yang ada di bawah ini tidak hanya menyediakan kengerian dan ketegangan saja ternyata film yang satu ini juga memiliki cerita yang sangat seru dan menarik, apa lagi film yang satu ini film Horor pada tahun 80-an sangat keren alur cerita nya. Jika anda tidak percaya anda bisa mencoba menonton nya.

1. Child’s Play

Child’s Play merupakan salah satu film yang dimana boneka pembunuh bernama Chukky yang satu ini sangat sering sekali di di jadikan sebuah Film. Film yang satu ini pertama kali keluar pada tahun 1988 dan film ini sangat sukses sekali untuk membuat penonton ketakutan. Charles Lee Ray merupakan salah satu pembunuh berantai yang sangat jahat, kemudian setelah dia di tembak polisi dia menggunakan mantra untuk masukan jiwanya kedalam sebuah boneka yang diberi nama Chukky. Chukky merupakan salah satu boneka seorang anak kecil dimana Chukky akan beraksi pada malam hari dengan membunuh para korban dengan begitu sadis.

2. A Nightmare On Elm Street

A Nightmare On Elm Street menceritakan kehidupannya, Freddy Krueger atau bisa di sebut sebagai Robert Englund merupakan salah satu pembunuh anak yang sudah di bebas kan karena alasn teknis. Orangtua dari anak yang meninggal itu bereaksi dengan hakim sendiri dengan membakar secara hidup hidup sebagai salah satu bentuk keadilan. Tetapi Freddy tetap menghantui mereka dengan membunuh dalam mimipi dan memaksa mereka untuk tetap terjaga agar dirinya tetap masih bisa hidup.

3. Henry Portrait Of A Serial Killer

Film yang satu ini menceritakan kisah nyata yang dimana pembunuh beranti yang bernama Henry Lee Lucas. Dimana dalam menjalankan aksi nya ia mengajak teman satu kamar nya yang bernama otis dan kemudian membuat para korban dengan dengan sangat sadis dan membunuh dengan sangar cantik sehingga tidak meninggalkan jejak sedikit pun.

3 Film Sci-Fi Paling Terbaik Pada Tahun 60-an


Untuk Film bergenre Sci-Fi sangat terkenal pada tahun 60an dimana film yang ini semakin populer hingga saat ini. Film yang satu ini menghadirkan kisah yang imajinasi dan teknologi yang begitu canggih sehingga banyak sekali yang suka. Untuk film bergenre fiksi ilmiah ini memiliki cara tersendiri agar di sukai oleh penonton dan banyak sekali orang orang masih mencari film yang ada di bawah ini.

1. Back To The Future

Back To The Future merupakan salah satu film yang dirilis pada tahun 1985 dimana filim yang satu ini meceritakan seorang siswa yang bernama Marty McFly dengan seorang ilmuwan bernama Doc Brown yang dimana mereka berdua melakukan sebuah perjalanan di waktu ke masa lalu. hal ini di lakukan agar kedua orang tua marty saling jatuh cinta, namun apa bila misi ini gagal maka keberadaan Marty dimasa depan yang akan datang akan menghilang. Film yang satu ini sebelum adanya film Avengers, Back To The Future menjadi salah satu Film yang terbaik pada masa itu.

2. Interstellar

Interstellar merupakan salah satu film yang menceritakan Buni yang menjadi salah satu tempat yang tidak bisa di tempati lagi karena bumi tertutup badai debu sehingga makanan pun sangat langkah. Sebab itu sorang ahli fisika NASA berencana untuk membawa semua orang yang ada di bumi untuk pindah ke pelanet baru, Tetapi harus timnya terlebih dahulu masuk ke lubang cacing untuk mencari mencari lokasi yang bisa di tepati terlebih dahulu sebelum manusia lainnya yang masuk. Film yang satu ini mengeluarkan dana yang cukup besar untuk membuat film yang satu ini. Film yang satu ini juga dibuat dengan begitu detail sehingga film yang satu ini menjadi film Visual yang hebat dan mereka berhasil mendapatkan Piala Oscar.

3. The Prestige

The Prestige merupakan salah satu film yang menceritakan penampilan dua pesulap yang sangat hebat saling bersaing satu sama lain di kompetisi yang berbahaya yang ada di london. Tujuan mereka salah satu nya hanya melakukan teleportasi. Sayang sekali usaha mereka gagal dan malah menghasilkan konsekuensi yang sangat berbahaya dan menegangkan. Film yang satu ini sangat menarik sehingga film yang satu ini sangat terkenal hingga saat ini.

Beberapa Makanan Dapat Mencegah Kolesterol Meningkat Saat Lebaran!

Sebuah Hari Raya Lebaran ini yang merupakan sebuah momen yang telah dinanti-nanti oleh setiap umat muslim. Oleh karena itu, dapat bisa berkumpul dengan keluarga besar kami, lebaran ini juga boiasanya dirayakan dengan pesta makan-makan disetiap rumah.

Dalam berbagai macam hidangan yang bersantan dan daging berlemak, ang seperti kari, jeroan, rendang, tongseng dan masih banyak lagi sayuran yang bersantan biasanya dapat memenuhi yang dimeja makan setiap dirumah pada saat hari raya lebaran. Namun jika yang dikonsumsi dengan yang secara berlebihan ini, makanan yang dapat bisa menyebabkan kolesterol yang cukup tinggi. Naiknya kadar kolesterol ini yang tidak bisa dianggap remeh, terlebih lagi bagi orang yang memiliki masalah kardiovaskular.

Untuk itu, agar anda yang bisa menikmati sebuah sajian di lebaran nanti dengan makanan yang lezat tanpa berisiko dan mengalami kolesterol dan yang tidak diinginkan, anda yang perlu saja mengimbanginya dengan asupan makanan yang telah terbukti mampu untuk dapat menurunkan kolesterol yang jahat dan meningkatkan kolesterol yang baik.

Inilah Beberapa Jenis Makanan Yang Baik Untuk Kamu

Ikan Salmon
Penelitian telah merekomendasi untuk setiap individu harus mengonsumsi setidaknya 8 ons ikan berlemak yaitu salmon, tuna, mackerel dalam per minggu.

Oleh karena itu ikan jenis ini kaya akan asama lemak pada omega-3 yang dapat bisa membantu untuk yang meningkatkan dengan trigliserida, sejenis lemak yang seperti kolesterol dan yang dapat bisa ditemukan dari dalam darah dan yang dapat bisa menyebabkan pada pembuluh darah dan yang akan menjadi sangat keras dan tebal. jadi, selain dari opor ayam dan tongseng kambing, ini yang dipastikan yang dirumah anda telah tersedia hidangan yang berbahan dasar ikan yang berlemak saat lebaran nanti.

Buah Alpukat
Alpukat merupakan buah yang sangat padat nutrisi. alpukat ini yang telah mampu untuk bisa mencegah kolesterol tinggi lantaran kaya akan lemak yang tka jenuh tunggal dan serat. Kedua nutrisi ini yang merupakan kombinasi yang sangat bagus untuk bisa membantu yang menurunkan LDL dan meningkatkan koleseterol HDL.

Studi klinis yang dipublikasikan telah membuktikan efek penurunan kolesterol dari buah alpukat. Untuk penelitian, orang dewasa yang telah kelebihan berat badan dan obesitas dengan kolesterol LDL yang sangat tinggi yang makan satu alpukat pada setiap hari yang menunjukkan pada penurunan kadar LDL yang lebih banyak daripada peserta yang tidak makan buah alpukat.

Oatmeal
Oatmeal yang dikonsumsi 5 sampai 10 gram serat larut setiap hari yang dapat bisa membantu untuk yang menurunkan kolesterol LDL, kolesterol jahat yang dapat bisa menyebabkan plak yang di arteri. Oleh sebab itu, serat ini yang tidak diserap dengan baik dari usus sehingga yang mampu untuk mengikat kolesterol dalam darah dan membantu untuk mengeluarkan dari tubuh anda.

Untuk salah satu sumber utama dari serat yang tidak larut adalah oat telah mampu untuk bisa menghasilkan sekitar ada 2 gram serat larut per setengah cangkir yang telah dimasak.

3 Manfaat Baik Konsumsi Daging Bebek

Bebek merupakan salah satu jenis unggas yang memiliki tubuh yang lebih kecil dibandingkan dengan angsa. Untuk daging bebek sering kali dimanfaat kan sebagai salah satu kebutuhan kormersil seperti bahan makanan atau hanya akan di ternak dan di ambil telur nya. Dibalik itu semua apa anda sudah tau manfaat baik yang ada pada bebek?. Pastinya anda belum manfaat baik yang bias anda dapatkan apa bila anda konsumsi daging bebek. Untuk anda yang penasaran dengan manfaat daging bebek, yuk simak di bawah ini.

1. Membantu Aktivitas Metabolisme

Untuk daging bebek memiliki kandungan zat besi yang cukup baik. Kandungan ini sangat umum ditemukan didalam dagiasng seperti daging ikan, ayam dan daging sapi. Tentunya kandungan yang baik dan sangat bermanfaat yang satu ini akan membantu aktivitas metabolisme, membantu dalam pertumbuhan yang terdapat pada sel tubuh anda. Tidak hanya itu saja daging bebek juga dapat membantu dalam produksi suatu enzim tertentu. Untuk daging bebek sangat baik untuk di konsumi karena kandungan manfaat nya sangat banyak dan biak untuk tubuh kita.

2. Mencegah Kolesterol Jahat Dalam Daging

Banyak orang yang menganggap bahwa konsumsi daging bebek sangat berrisiko sangat besar terhadap kolesterol. Tetapi kandungan yang terdapat pada daging bebek juga tidak bisa diragukan karena kandungan nya sangat baik untuk kesehatan kita. Untuk anda yang memiliki kolesterol yang cukup tinggi usahakan agar tidak mengonsumsi daging bebek tanpa kulit dan jika bisa dibatasi untuk mengonsumsi satu porsi daging bebek tanpa kulit dalam satu hari. Untuk anda yang memiliki kolesterol yang tinggi ada baik nya jika di konsusmi dengan di rebus dan dari pada yang di goreng.

3. Efek Yang Baik Bagi Kesehatan Gigi Dan Tulang

Ternyata untuk mendapat kan kesehatan gigi dan tulang tidak hanya dengan susu saja loh karena daging bebek memiliki kandungan Fasfor yang sangat tinggi yang dapat memberikan manfaat baik untuk menjaga keseharan gigi dan tulang anda dengan baik. Untuk anda yang ingin mendapat kan manfaat baik nya ada biak nya anda konsumsi lebih sering karena baik untuk kesehatan anda tetapi ada baik nya juga lebih memperhatikan benyak nya daging yang anda konsumsi

Manfaat Kuaci Biji Bunga Matahari Baik Untuk Kesehatan Kita


Kuaci dari biji bunga matahari merupakan salah satu cemilan yang baik untuk kesehatan kita dan banyak di suka oleh banyak orang mulai dari orang tua, hingga anak anak suka dengan cemilan yang satu ini. Meski makanan yang satu ini tidak mengenyangkan dengan waktu yang panjang, tetapi dibalik biji kuaci memiliki kandungan yang sangat baik untuk tubuh kita. Untuk kandungan yang terdapat pada kuaci sangat lengkap seperti vitamin A, C, E, karbohidrat, protein, zat besi, magnesium, kalsium dan Nutrisi. Kandungan yang baik dari biji matahari dapat terhindar dari penyakit yang serius. Berikut ada beberapa manfaat baik dari kuaci yang baik untuk kesehatan anda.

1. Kolesterol darah
Manfaat baik dari kuaci dapat menurunkan kolesterol jahat yang terdapat pada tubuh kita. Namun biji mata hari yang sangat kecil tetapi memiliki kandungan baik yang cukup untuk membantu mencekah ada nya kolesterol. Konsumsi kuaci ternyata bisa membuat anda merasa kenyang, karena kandungan kalori yang sangat tinggi dalam kuaci sehingga anda tidak makanan makanan yang memiliki kandungan kolesterol yang tinggi.

2. Berat badan
Untuk anda yang sedang diet kuaci menjadi salah satu cemilan yang baik untuk anda konsumsi, meskipun kuaci memiliki kandungan kalori yang sangat tinggi. Biji bijian yang satu ini juga memiliki kandungan serat yang sangat baik untuk mempercepat proses pencernaan dan dapat membantu anda menurunkan kolesterol. Hal itu terjadi karena kandungan dari kuaci dapat membantu anda terasa kenyang sehingga dapat membantu anda untuk mencegah makanan makanan yang berlebihan.

3. Meningkatkan mood
Untuk anda yang sedang bad mood anda bisa mengkonsumsi kuaci karena kuaci bisa membantu anda untuk menghilangkan bad mood. Kuaci memiliki kandungan mineral yang tidak begitu banyak sehingga tepat untuk membantu anda anda untuk mengurangi depresi, dan kecemasan. kuaci ini sangat baik nie untuk menjadi cemilan untuk menghilangkan mood sehingga jika anda sedang bad mood anda bisa cemil biji matahari agar mood anda secepat nya akan hilang

Manfaat temu lawak untuk kesehatan tubuh

Temu lawak adalah salah satu fungsi yang sangat banyak manfaat nya dan juga yang di kenal sudah cukup lama dan temu lawak yang benar benar sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan juga sangat banyak manfaat nya dan khasiat nya yang begitu baik untuk tubuh dan untuk kesehatan , temu lawak adalah tanaman rempah yang sangat bermanfaat dari akar hingga daun nya semua dapat di jadikan herbal dan di jadikan obat secara alami .

Tanaman temu lawak ini yang sangat gampang untuk di temukan di semua tempat yang termasuk warung dan supermarket lain nya juga sangat gampang untuk membeli dan mencari nya , temu lawak yang mempunyai tekstur yang agak keras dan jika ingin di konsumsi untuk kesehatan tubuh temu lawak boleh di rebus dan di hancurkan dengan di hancurkan mengunakan pisau dan bisa juga di iris dan di masak juga di minum air nya dapat menyembuhkan berbagai penyakit yang ada di tubuh.

Manfaat temu lawak untuk kesehatan tubuh sebagai berikut :

1 Bisa menyembuhkan sakit alergi yang secara alami

Yang terkandung di dalam temu lawak ini sangat baik dan dapat mengatasi segala penyakit atau gejala pada alergi pada tubuh juga alergi pada kulit dan juga bisa di jadikan obat penghilang alergi yang baik dan dapat berfungsi dengan baik pada peradangan dan mencegah zat kimia yang ada di dalam tubuh.

2 Dapat mencegah sakit kanker

Jika ingin mengatasi penyakit kanker yang sangat ganas dan mengerikan ini yang dapat memerlukan penelitian yang baik dan juga temu lawak yang di prediksi sangat baik dan mampu untuk mencegah dan dapat mencegah sel kanker yang terdapat di dalam tubuh yang dapat merusak di semua hampir organ tubuh.

3 Dapat meringankan sakit pada tubuh

Temu lawak yang sangat bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit yang ada di tubuh dan juga bisa disebabkan oleh temu lawak yang pada lain nya dan juga dapat mengandung sifat yang baik pada kesehatan dan temu lawak yang pada khusus nya juga untuk ibu yang mengandung sangat baik juga karena bisa menghasilkan asi yang sangat banyak dan lancar.

Beberapa Makanan Dapat Menyehatkan Kulit Kamu Disaat Bulan Puasa!

Untuk setiap orang yang mendambakan kulit anda agar tetap sehat. Berbagai cara yang bisa dilakukan, mulai dari melakukan perawatan tradisional sehingga yang pergi ke salon untuk kecantikkannya. Ternyata kulit sehat ini sebenarnya bisa yang didapat dengan cara yang sederhana. Inilah salah satu adalah yang mengkonsumsi makanan-makanan yang menutrisi kulit anda.

nah,inilah makanan-makanan yang memiliki manfaat bagi bagi kulit anda. Pertama untuk anda yang sekarang tengah lagi menjalankan ibadah puasa dan kulit anda yang akan terasa lebih kering dari biasanya dan kurang nutrisi, Inilah yang harus anda simak.

Sayur Brokoli
Siapa yang katakan makanan yang lezat berati makanan yang tidak sehat? anda yang bisa makan dengan rasa yang enak dan sambil yang menjaga pada kesehatan kulit anda dengan yang dikonsumsi sayur brokoli. Brokoli ini merupakan sayuran kaya vitamin A ini sehingga yang sangat bagus dalam proses refenerasi kulit. untuk itu salah satu artis yang gemar mengkonsumsi sayur brokoli ini untuk yang menjaga kulit anda semakin sehat.

Untuk menu brokoli ini yang sudah banyak sekali pilihan resep yang pastinya lezat. namun jika anda yang ingin lebih praktis, brokoli ini juga yang sangat lezat untuk disantap sekalipun yang hanya diolah dengan cara yang dikukus.

Paprika Merah
Untuk beberapa jenis sayur-sayuran yang baik pada kulit kamu adalah sayur paprika merah ini. Karena paprika Ini yang sangat tinggi kandungan ini beta karoten dan juga vitamin C ini yang sangatlah baik untuk didalam proses pembentukan kolagen dengan yang secara alami. Anda yang bisa menyiapkan aneka olahan paprika merah yang sangat lezat. Anda tenang saja, makanan sehat ini tak selamanya gak enak kok. Asalakan anda tahu cara bagaimana mengolahnya saja, enak dan lemat itu bisa anda dapatkan dari hasil olahan anda lho.

Kacang-kacangan
kacang-kacangan ini yang pada umumnya telah mengandung legumes dan yang berfungsi untuk yang menangkal radikal yang bebas. Selain dari itu, kacang-kacangan ini juga yang sangat tinggi asam amino yang akan membantu untuk proses regenerasi kulit. Jenis kacangan-kacangan ini yang sangat baik jadi salah satu menu buka puasa dan sahur. Pasalnya, dengan kandungan protein yang didalam kacang-kacangan ini yang membuat tubuh anda yang tetap berenergi sekalipun sedang yang berpuasa.

3 Alasan Kenapa Nintendo Switch Sangat Laku Keras

Untuk saat karantina di dalam rumah dalam memerangi pandemi virus corona, banyak sekali orang orang memilih untuk diam diri dirumah dengan menghabiskan waktu bermain game. Sangat unik sekali terdapat pada satu konsol yang banyak sekali di tunggu oleh orang orang selama pendemi yang astu ini yaitu Nintendo Switch, dimana game yang satu ini sangat laris sekali sehingga Nintendo Switch sampai kehabisan stok untuk dijual. Untuk Nintendo Switch sangat berhabis mencuri hati orang orang yang sebelumnya sama sekali tidak suka dengan bermain game. Salah satu nya kenapa banyak sekali orang orang rela membeli Nintendo Switch karena game Animal Crossing, New Horizons yang dimana game yang satu ini benar benar sangat karen untuk dimainkan. Berikut bagai mana bias Nintendo Switch menciptakan kombinas dengan mendapatkan keuntungan yang sangat fantastis.


1. Animal Crossing

Untuk Animal Crossing yang satu ini sangat berhasil terjual dengan jumlah 13.41 juta salinan digital. Untuk Animal Crossing keluar pertama kalinya pada tanggal 20 maret dimana animal ini hanya terjual 50 juta setela berjalan sampai saat ini Animal Crossing sudah terjual dengan nominal 13,41 Juta copies. Untuk penjualan nya yang sangat fantatis membuat Animal Crossing menjadi salah satu game paling laris pada bulan Maret.

2. Lebih unggul dari Xbox maupun PlayStation

Akibat dari terjual nya Nintendo Switch, Animal Crossing dan New Horizons tentu nya membuat orang orang menimbulkan sebuah pertanyaan yang besar, Mengapa mereka lebih memilih membeli Nintendo Switch, kenapa tidak membeli PlayStation atau Xbox saja? pastinya banyak sekali yang bertanya tanya seberti itu karena untuk saat ini Nintendo Switch lebih dahulu keluar ketimbang PlayStation atau Xbox karena untuk PlayStation dan Xbox akan keluar pada akhir bulan November – Desember 2020 sehingga Nintendo lebih mengandalkan keluaran terbarunya terlebih dahulu.

3. Cocok untuk segala usia

Untuk game yang satu ini sangat cocok untuk usia berapa saja sehingga untuk anda yang sedang dalam masa isolasi diri anda bisa menghabiskan waktu anda dengan bermain game di rumah saja. Game dari Nintendo ini sangat cocok untuk berbagai usia sehingga untuk anda umur berapa saja sangat cocok untuk bermain game ini jadi anda tidak akan bosan walaupun hanya dirumah saja.

3 Perusahaan Makanan Terbesar Megeluarkan Biaya Miliaran Rupiah Untuk Iklan

Iklan berfungsi untuk memperkenalkan suatu produk untuk orang orang yang ada di dunia ini. Banyak sekali yang rela merogoh dana yang sangat besar untuk sebuah iklan yang sangat malah di dunia. Sejak dahulu Iklan merupakan salah satu peran yang sangat penting untuk sebuah kesuksesan suatu produk, Mulai dari sebuah produk Makanan, Minuman hingga Mobil. Untuk perusahaan yang besar biasanya mengeluarkan dana puluhan miliar hanya untuk sebuah ikan agar barang produksi mereka bias terkenal dimana saja. Berikut ada beberapa Perusahaan makanan yang mengeluarkan Dana yang besar untuk iklan.

1. Guinness

Untuk Perusahaan Minuman alkohol tidak pernah main main dalam membuat iklan untuk memasarkan Produk mereka. Salah satu nya merupakan Guinness yang dimana perusahaan ini meluncurkan sebuah iklan yang berjudul Tipping Point pada tahun 2007. Iklan yang satu ini di anggap sebagai salah satu iklan termahal di dunia bagai mana tidak untuk membuat iklan ini Perusahaan Guinness harus mengeluarkan dana sebesar USD 16 juta atau sekitar Rp 241 Miliar. Apa lagi untuk membuat iklan di sebuah desa yang terpencil yang ada di Argentina. Untuk iklan yang sangat mahal tetapi sangat sebanding dengan penjualan Guinness yang terus meningkat untuk setiap tahunnya.

2. Cheetos

Super Bowl adalah salah satu tayangan Football nasional yang selalu di tonton oleh jutaan oran yang ada di Amerika untuk setiap tahunnya. Untuk Super bowl menjadi salah satu target untuk pemasangan iklan bagi perusahaan yang besar salah satu nya adalah Cheetos. Dimana pada tahun 2020 berlangsung perusahaan Cheetos merilis iklan terbaru mereka dengan durasi waktu sekitar 30 Menit lewat sebuah lagu yang berjudul It’s a Cheetos Thing, yang dimana iklan yang satu ini memperkenalkan salah satu produk terbaru mereka yaitu Cheetos Popcorn. Untuk Cheetos sendiri tidak tidak merilis harga iklan mereka tetapi untuk membuat iklan di Super Bowl selama 30 menit itu harus mengeluarkan uang sekitar USD 5,2 juta atau sekitar RP 78,5 Miliar.

3. Pepsico

Untuk Pepsico merupakan perusahaan yang memproduksi Minuman dan Makanan terbesar di Amerika Dengan salah satu produk unggulan minuman mereka Pepsico rela mengeluarkan uang yang cukup besar untuk iklan sekitar USD 8,1 juta atau sekitar RP 122 Miliar untuk iklan nya yang berjudul Joy of Pepsi yang di produksi pada tahun 2001. Untuk iklan minuman yang satu ini di bintang langsung oleh Britney Spears dimana saat itu masih dalam puncak karier nya

Makanan Yang Baik untuk Berbuka Puasa

Setelah puasa penuh dengan waktu 12 jam kita menahan haus dan lapar, dimana pasti nya waktu yang kita tunggu tunggu adalah Menjelang magrib yang dimana waktu yang ini sangat di tunggu tunggu untuk berbuka puasa. Selain ucapan syukur setelah berbuka puasa kita dapat memilih makanan yang mana yang bisa kita makanan dan untuk makanan apa yang harus kita buat untuk berbuka entar. Jika memilih bukaan pastinya kita tentukan seusai dengan selera kita, tetapi jangan lupa untuk selalu memperhatikan kandungan gizi yang terdapat makanan yang kita sajikan untuk berbuka. Agar energi yang sudah terkuras saat berpuasa akan kembali dan menjaga tubuh kita dan kesehatannya. berikut ada beberapa makanan yang bisa anda anda buat saat bulan ramadhan.

Soto

Saat berbuka puasa pastinya kita ingin memakan makanan yang berkuah, Tidak perlu ambil pusing anda bisa kok memasak soto dengan cepat dan praktis sebaiknya jika kita membuat soto dengan ayam bening karena membuat soto ayam bening tidak membutuhkan waktu yang cukup lama dan rumit untuk membuat nya. Soto sangat nikmat jika di sangat dengan keadaan hangat dan berbuka puasa dengan nasi hangat dan soto ayam bening dan tambahan teh manis panas membuat selera makan kita semakin bertambah.

Ikan bakar

Untuk makanan yang satu ini sangat aman untuk anda yang sedang melakukan diet saat bulan puasa. Karena ikan merupakan salah satu makanan yang sangat rendah lemak dan kaya oleh protein sehingga makanan yang satu ini sangat cocok untuk anda yang sedang diet saat bulan puasa. Jika anda membakar ikan anda bisa menggunakan ikan Guramai, Ikan Dorang, Ikan Kakap, Ikan mas, agar hidangan ini menjadi lebuh sehat ada biak nya jika anda tidak membakarnya dengan mentega anda bisa menggunakan olive oil sebagai salah satu penggantinya.

Nasi kebuli

Untuk makanan yang satu ini pastinya tidak asing lagi nie karena aroma dan rasa daging kambing bisa membuat anda ingin secepat nya berbuka puasa. Untuk nasi yang satu ini memiliki protein dan lemak yang sangat baik untuk tubuh anda akan tenaga anda tidak akan hilang saat anda menjalankan puasa. Untuk anda yang suka dengan nasi yang satu ini ada baik nya jika anda menjaga makanan nya juga agar tidak terlalu banyak untuk me makanan nya.

Manfaat kacang kedelai untuk kesehatan tubuh

Kacang kedelai yang sangat baik sekali di konsumsi dan juga sangat banyak mengandung vitamin dan nutrisi yang ada di dalam nya dan juga kacang kedelai bisa di jadikan susu , jika sudah di olah menjadi susu air nya sangat lah baik sekali di konsumsi dengan setiap hari nya karena sangat banyak mengandung vitamin yang baik dan juga lain sebagai nya .

Kacang kedelai yang banyak nya nutrisi yang terkandung di dalam nya dan tidak heran lagi pasti nya jika begitu banyak nutrisi yang terkandung di dalam nya untuk menyehatkan tubuh dan juga boleh sekali di konsumsi karena bisa mencegah penyakit yang sangat berbahaya untuk tubuh yang termasuk penyakit kanker yang sangat berbahaya sekali.

manfaat kacang kedelai untuk kesehatan sebagai berikut :

  • Dapat mencegah penyakit kanker
  • Menjaga kesehatan pada jantung
  • Dapat meningkatkan metabolisme
  • Dapat menurunkan berat badan
  • Menjaga kesehatan tulang

ini lah kandungan yang ada di dalam kacang kedelai :

kacang kedelai yang sangat baik di konsumsi dan dapat di olah menjadi makanan ringan dan juga minuman dan segala macam lain nya juga bisa di buat dengan mengunakan kacang kedelai , yang memiliki  jenis nya seperti kacang yang berwarna kuning dan hitam dan jenis kacang yang paling banyak di konsumsi semua orang adalah kacang yang berwarna kuning dan hitam karena lebih banyak nutrisi nya yang terkandung di dalam nya.

Dan selain itu juga kacang yang banyak memiliki rasa yang sangat manis dan juga ternyata menyimpan banyak nutrisi yang berkualitas lain nya dan juga ada beberapa yang ada di antara nya seperti mengandung zat magnesium dan juga terdapat vitamin c yang ada di dalam nya dan dalam kandungan nya terdapat banyak nutrisi yang sangat baik dan kacang kedelai juga perlu kita pahami jika kandungan yang di dalam nya berbeda beda .

Manfaat kacang kedelai bagi kesehatan :

Dapat mencegah berbagai penyakit yang membantu dalam segala hal dan dan juga berbagai penyakit seperti penyakit kanker yang ganas dan juga memiliki tingkat yang tinggi karena mampu untuk mencegah akan timbul nya berbagai jenis penyakit.

kacang yang memiliki kandungan yang sangat tinggi dan dapat membantu untuk mengurangi proses pada pencernaan dan juga dapat mengurangi ketegangan pada otot.

Makanan yang Sangat Langka Untuk Di Temukan Di Dunia

Sangat sulit untuk didapatkan membuat makanan yang satu ini dinobatkan sebagai makanan yang sagat langka di dunia. Sehingga untuk makanan yang satu ini sangat terkenal dengan harga nya yang sangat mahal. Tidak hanya spesies hewan, ada banyak sekali jenis jenis makanan yang juga sangat terkenal dengan harga nya yang sangat mahal sehingga ada beberapa jenis makanan yang sangat sulit untuk untuk di temukan di dunia yang hanya tumbuh di tempat tempat yang tertentu atau di suatu pegunungan yang sangat sulit untuk di capai. Salah satu nya Seperti saffron yang sangat sulit sekali untuk di temukan sehingga untuk bumbu dapur atau rempah yang satu ini sangat mahal di dunia, karena rempah yang satu ini hanya tumbuh di kondisi cuaca yang sangat tertentu membuat harga nya sangat mahal. Berikut ada beberapa makanan yang sangat langkah untuk di dapatkan.


1. Puffin
Burung yang satu ini merupakan salah satu burung yang sangat mirip dengan penguin yang dimana jenis burung yang satu ini fracterucla yang hanya bisa anda temukan di wilayah Islandia. Sejak dulu banyak sekali orang orang yang mengonsumsi dagingnya terutama pada bagian hatinya yang sangat populer dimakan secara mentah mentah. sehingga populasi burung Puffin di dunia selalu menurun setiap tahunnya.


2. Jamur matsutake
Untuk jamur sangat mudah sekali untuk ditemukan dimana saja tetapi untuk jamur yang satu ini sangat sulit sekali untuk ditemukan karena untuk jamur ini tidak semua negara memiliki jamur yang satu ini. Jamur matsutake ini jamur yang sangat langkah yang hanya tumbuh di wilayah Jepang, China, dan Korea, jamur yang satu ini pertama kali terkenal pada hidangan pertama lewat hidangan jepang. Kini jamur yang satu ini sangat terkenal sebagai salah satu jamur yang sangat mahal didunia.


3. Saffron
Untuk Saffron yang satu ini merupakan rempah rempah yang banyak ditemukan di india dan negara negara lainnya. Rempah yang satu ini berasal dari saffron crocus yang dimana sudah ada sejak 3.000 tahun yang lalu. Untuk rempah yang satu ini miliki jumlah yang sangat terbatas dan sangat langkah karena pertumbuhan nya hanya di cuaca cuaca tertentu untuk harga nya mencapai Rp 70 juta untuk 450 gram nya.

Pilihan obat herbal untuk atasi gejala Osteoporosis

Umumnya para penderita Osteoporosis akan menggunakan pengobatan dari obat yang diresepkan oleh dokter, contohnya seperti bisosfonat dan kemungkinan akan liputi terapi fisik. Selain itu, ada beberapa cara obat herbal yang dinilai mempunyai potensi untuk mengendalikan Osteoporosis kian parah serta gejala dari penyakit tersebut.

Osteoporosis merupakan pengeroposan pada tulang yang sering terjadi pada wanita dan juga orang lansia. Ketika Osteoporosis menyerang berarti kepadatan pada mineral tulang telah berkurang sehingga membuatnya rapuh dan mudah patah. Untuk bisa membantu untuk ringankan Osteoporosis atau pengeroposan tulang, kalian bisa mencoba beberapa obat herbal sebagai berikut ini:

1. Black cohosh

Black cohosh merupakan obat herbal yang terkenal digunakan masyaraka dari indian amerika dalam atasi masalah bagi kesehatan wanita. Black cohosh sering digunakan dalam obati menginduksi persalinan, jerawat, nyeri haid, sindrom PMS, serta gejala menopause. Akan tetapi selain dari pada itu, obat herbal tersebut sering juga digunakan untuk atasi osteoporosis.

Black cohosh mempunyai kandungan zat yang mirip dengan estrogen (fitoestrogen) yang dinilai bisa bantu dalam mencegah pengeroposan pada tulang. Pada sebuah penelitian di jurnal Bone telah temukan bila Black cohosh dapat mendukung pada pembentukan tikus.

Walaupun begitu, Black cohosh tidak dapat digunakan sebagai pengganti dari estrogen untuk pengobatan apapun termasuk pada terapi hormon. Pada beberapa bagian pada tubuh, Black cohosh ternyata dapat tingkatkan efek dari estrogen. Selain dari itu, Black cohosh juga malah dapat kurangi efek dari estrogen yang berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.

2. red clover (Semanggi merah)

Seperti yang dilansir dari Alternative Medicine and Evidence Based Complementary, bahwa ekstrak dari semanggi merah diyakini bisa menjadi salah satu obat herbal bagi penderita osteoporis.

Menurut dari penelitian itu telah temukan bila konsumsi ekstrak dari semanggi merah dengan waktu 12 minggu berdampak baik bagi kesehatan tulang wanita. Dan hasil dari penelitian tersebut juga menemukan bahwa suplemen tersebut bisa membantu dalam lindungi tulang punggung dari efek osteoporosis dan penuaan tulang disebabkan usia.

Tips untuk menjaga kesehatan empedu supaya pencernaan tetap lancar

Menjaga empedu tetap sehat adalah suatu hal yang sangat penting. Gangguan pada empedu juga mempunyai dampak bagi proses pencernaan dalam tubuh. Empedu adalah cairan yang miliki fungsi untuk bisa uraikan lemak yang membuat lebih mudah untuk diserap oleh tubuh kita. Cairan tersebut diproduksi dari hati, dan kemudian disimpan pada kantung empedu dan setelah itu akan dialirkan dari saluran empedu pada saat kita butuhkan. Berikut ini merupakan beberapa tips yang dapat kalian lakukan agar bisa menjaga kesehatan pada empedu:

1. Memperbaiki gaya hidup

refluks empedu merupakan salah satu gangguan yang sering terjadi di empedu. Kondisi tersebut ditandai dengan adanya cairan empedu yang naik ke lambung, dan di kondisi yang cukup jarang naik hingga ke kerongkongan. Tidak jarang refluks empedu bisa terjadi barengan dengan GERD (refluks asam lambung). Di samping dengan jalani pola makan yang baik bagi kesehatan empedu, kalian juga dapat mencegah terjadinya refluks empedu melalui cara memperbaiki gaya hidup. Ada beberapa macam hal yang bisa kalian lakukan seperti:

* Menjaga agar tubuh tetap rileks
* Hindari konsumsi alkohol
* Hindari merokok
* Tidur menggunakan bantal yang tinggi
* Selalu menjaga badan agar tetap tegak dengan durasi 2 sampai 3 jam sesudah makan
* Makan menggunakan porsi yang lebih kecil

2. Menjaga agar berat badan tetap ideal

Jenis diet tertentu, operasi dalam turunkan berat badan, dan obesitas merupakan hal yang bisa tingkatkan risiko datangnya penyakit kantung empedu. Usahakan untuk tetap mempertahankan berat badan kalian agar bisa tetap ideal dan mulai untuk lebih aktif dalam bergerak supaya empedu kalian bisa tetap sehat.

Jika berat badan kalian terlalu berlebihan, cobalah untuk kurangi dengan perlahan. Kalian tidak perlu untuk melakukan diet yang ketat untuk bisa turunkan berat badan dengan drastis, dikarenakan hal tersebut akan bisa rangsangkan hati untuk keluarkan kolestrol lebih banyak ke empedu. Hal tersebut akan bisa mengakibatkan keseimbangan komposisi pada empedu terganggu dan dapat memicu terbentuknya batu empedu.

Selain mempunyai manfaat bagi kelangsungan sistem pencernaan, dengan menjaga kesehatan pada empedu penting bagi kondisi lain seperti kanker kantung empedu dan batu empedu.

Gejela Ambeien yang perlu anda tahu

Wasir atau Ambeien merupakan kondisi yang muncul disebabkan oleh pembuluh darah pada lubang anus membengkak dan meradang. Seperti yang disampaikan oleh dr. Michael Valente bahwa normalnya pembuluh darah dapat membantu kendalikan refleks buang gas atau kentut dan gerakan usus. Akan tetapi, pada saat pembuluh darah bengkak, dengan begitu akan munculnya bermacam gejala ambeien yang kemungkinan akan kalian rasakan.

Sebelum untuk ketahui apa gejala ambeien, kalian juga perlu tahu terlebih dahulu mengenai tipe-tipe dari ambeien. Pada setiap tipe wasir atau ambeien, akan muncul gejala yang tidak sama.

Yang pertama adalah ambeien internal yang letaknya di dalam dinding dubur. Wasir dalam (ambeien internal) tidak akan timbulkan iritasi atau nyeri dan juga tidak terlihat kasat mata. Akan tetapi ada beberapa kasus yang mungkin saja bisa sebabkan sakit.

Yang kedua adalah wasir luar (ambeien eksternal). Ambeien eksternal letaknya terdapat dibawah kulit dekat area anus kalian. Pada umumnya jenis tersebut akan merasakan nyeri atau sakit pada sekitar anus.

Ambeien pada mulanya tidak akan sebabkan ciri-ciri atau gejala apa pun yang berarti. Akan tetapi dengan seiringnya waktu, mungkin kalian bisa merasakan:

1. Keluarnya benjolan pada dalam lubang anus

Ciri-ciri dari ambeien yang satu ini perlu kalian waspadai pada saat keluar dan munculnya benjolan dari anus. Benjolan tersebut merupakan pembuluh darah pada anus yang mulai bengkak dan alami prolaps.

Penyebab gejala ambeien tersebut dikarenakan ngeden yang cukup keras dengan begitu benjolannya ikut keluar. Risiko kalian akan lebih tinggi alami prolaps wasir disebabkan pada saat mengangkat beban yang berat atau pada saat sembelit karena perlu mengejan lebih kuat. Proses ngeden yang terlalu keras atau sering bisa sebabkan aliran darah yang mengalir menuju ke anus lebih menumpuk dan banyak di pembuluh, yang dapat memicu wasir.

2. Anus bengkak

Anus bengkak adalah gejala ambeien yang dapat disebabkan karena tekanan cukup besar ketika ngeden buang air besar. Ngeden yang cukup lama dan kuat bisa tekankan saluran anus sehingga dapat mendorong benjolan ambeien ke otot sphincher. Ini yang bisa sebabkan jaringan ikat akan menahan dan mendukung ambeien di tempatnya melemah sehingga pada akhirnya bengkak.

Beberapa makanan yang dapat membuat migrain lebih mereda

Sakit migrain adalah salah satu penyakit yang sangat sering datang secara tiba tiba dan pasti nya sangat sakit dan sangat terganggu karena hampir semua orang mungkin juga pernah merasakan nya dan juga pasti nya langsung makan obat obatan yang tersedia di rumah mau pun di tas untuk mengatasi sakit nya dan namun sudah mengkonsumsi obat obatan nya tidak tentu dan juga tentu nya pasti tidak baik untuk jangka waktu yang sangat panjang dan dapat juga membuat efek samping pada tubuh dan maka dari itu kita gunakan lah bahan alami untuk di konsumsi .

ada makanan yang dapat meredakan sakit migrain yang dapar di konsumsi secara rutin dan juga pasti nya makanan dan minuman yang di sebut ini adalah makanan yang baik nutrisi dan vitamin nya yang memang sangat ampuh untuk mencegah sakit migrain .

Inilah beberapa makanan yang dapat membuat migrain mereda sebagai berikut :

  • Rebusan telur

Telur adalah salah satu makanan yang dapat membuat reda pada sakit migrain karena telur yang banyak mengandung banyak nya kaya nutrisi dan juga telur yang sangat membantu untuk mengurangi sakit pada kepala dan juga dari tidak hanya itu telur juga mengandung vitamin A yang terdapat pada telur dan sangat baik untuk mencegah migrain pada kepala dan juga dan jika ingin lebih ampuh silakan konsumsi telur ayam lebih baik lagi untuk mencegah nya yang sangat baik untuk mencukupi nutrisi yang baik setiap hari nya .

  • Sayuran bayam

sayuran hijau ini yang di sebut dengan bayam yang sangat baik untuk meredakan migrain dan tidak hanya itu juga ada beberapa sayur lain nya juga sangat baik di konsumsi untuk meredakan sakit pada kepala dan juga bisa konsumsi sayuran brokoli dan juga sawi karena mengandung vitamin yang baik dan juga sangat cepat untuk meredakan migrain dan juga sangat cepat juga mengurangi sakit pada kepala jika rutin di konsumsi akan lebih membaik lagi migrain pada kepala.

  • Buah anggur

anggur juga sangat baik untuk membuat migrain pada kepala , anggur di konsumsi lebih baik dengan di jus karena bisa cepat membuat migrain terasa lebih ringan di kepala dan tidak merasakan sakit sekali dan juga di konsumsi 1 hari 2 gelas dengan rutin maka akan lebih baik lagi kadar gula pada tubuh juga akan stabil karena jus anggur sangat lah baik di konsumsi dan cepat juga untuk memicu migrain ada kepala.

 

Tips untuk atasi kulit kering di bawah mata

Bila kalian mengetahui dimana kondisi kulit kering pada bawah mata akan sangat menggangu. Kulit yang mengelupas dan tekstur yang kering pada bawah mata bisa terjadi bagi siapa saja. Pastinya setiap orang inginkan kulit yang sehat, agar dapat tampil lebih percaya diri dan optimal. Bila kalian mengalami kulit kering pada bawah mata, perlu kalian untuk mengetahui apa yang menjadi penyebab dan cara atasi masalah tersebut.

Kulit pada bawah mata lebih halus dan juga tipis dibandingkan dengan kulit tubuh lainnya. Kulit yang tipis akan lebih tidak mampu dalam mempertahankan kelembapan dan juga akan lebih rentan mengering. Sebab tekstur tipis bisa membuat kulit pada bawah mata lebih mudah kering.

Jika kulit kering pada bawah mata tidak secepatnya diatasi, maka akan bisa sebabkan kulit menjadi kronis. Hal tersebut dapat berpengaruh dengan elastisitas kulit dan juga muncul kerutan halus. Kedua kondisi adalah hal dari tanda-tanda penuaan dini. Kulit kering dan retak bisa membuka jalan bagi bakteri agar bisa masuk ke dalam kulit, sehingga dapat membuat bakteri untuk menginfeksi kulit.

Namun kalian tidak perlu cemas dalam hal tersebut. Berikut ini ada beberapa tips untuk atasi kulit kering pada bawah mata:

1. Tetap hindrasikan kulit

Tips untuk atasi kulit kering pada bahwa mata dengan cara konsumsi asupan yang bernutrisi. Selalu untuk cukupi kebutuhan carian tubuh dengan 2 liter atau 8 gelas perhari agar bisa menjaga kelembapan pada kulit. Selain dari pada itu, perbanyak konsumsi makanan yang memiliki kandungan antioksidan yang bisa menjaga kesehatan kulit. Contohnya seperti kacang-kacangan, buah-buahan yang memiliki warna terang, dan sayuran yang memiliki daun hijau. Dan kalian lebih baik untuk hindari konsumsi makanan yang dapat merusak kesehatan kulit contoh makanan karbohidrat olahan seperti cake dan kukis, minuman ringan seperti minuman menggunakan pemanis buatan dan soda, serta makanan yang diproses seperti makanan cepat saji ( kentang goreng, pizza, burger, ayam goreng tepung).

2. Perawatan wajah

Kalian dapat mengatasi perawatan kulit kering pada bawah mata dengan cara melakukan perawatan kulit. Kalian dapat pilih sabun untuk cuci wajah dengan tanpa busa sebagai salah satu perawatan kulit. Ketika wajah sudah kering, gunakanlah pelembab yang tidak memiliki kandungan minyak atau oil free. Oleskan pada daerah bawah mata dengan sedikit agar bisa menjaga kelembapan.

Alasan kalian harus rutin minum air timun

Timun merupakan buah yang sering dihidangkan untuk pelengkap sayur, acar, atau juga lalapan. Buah yang satu ini sering kita jumpa pada kehidupan sehari-hari sebab mudah untuk didapatkan. Selain itu, timun juga mempunyai rasa manis dan segar dengan begitu sangat tepat diolah untuk menjadi bermacam hidangan. Akan tetapi, apakah kalian tahu bahwa timun juga dapat dijadikan sebagai minuman? kalian bisa mencoba untuk membuat air timun. Sebab khasiat dari minun air timun dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Kalian dapat hidangkan minuman yang satu ini sebagai pengganti air mineral biasa atau juga dapat kalian bawa ketika beraktivitas di luar.

Dalam memilih timun yang tidak terlalu lembek atau tidak terlalu pahit memang akan cukup sulit. Coba untuk perhatikan warna kulit dengan memilih timun yang mempunyai warna hijau terang. Timun yang memiliki warna sedikit gelap akan masih terasa sedikit manis, sebelum kulitnya kusam ataupun berkeringat. agar bisa pastikan bila timun kalian masih renyah, pastikan kalian memilih tekstur timun yang lebih terasa pada pada saat kalian tekan. Sebaiknya kalian juga melihat apakah bentuk dari buah timun tersebut proporsional atapun tegak dari satu ujung ke ujung lainnya. Dengan ukuran timun yang semakin besar, maka rasa akan terasa lebih pahit. Bila kalian simpan dikulkas maka timun akan bisa tetap segar pada beberapa hari.

Selain dapat membuat kalian lebih segar, air timun juga bisa memberi banyak manfaat bagi tubuh kalian sebagai berikut ini:

1. Dapat perkuat tulang

Timun mempunyai kandungan vitamin k yang cukup tinggi. Dengan satu gelas air timun kalian dapat penuhi hingga mencapai 20% dari kebutuhan vitamin k yang direkomendasikan pada satu hari. Vitamin yang satu ini sangat berguna dalam memproduksi protein yang sangat dibutuhkan oleh jaringan pembentukan dan juga tulang.

2. Bisa membantu untuk mencegah kanker

Dalam sebuah penelitian telah tunjukkan bahwa adanya senyawa lignan dan kukurbitasin yang ada pada timun bisa untuk melawan dalam pertumbuhan sel-sel kanker. Dari studi lain yang dilakukan oleh Robert H. Lurie Cancer menyatakan bahwa buah timun dapat membantu untuk membunuh bermacam jenis sel kanker, merangsang sistem imun atau kekebalan tubuh dan juga dapat memperkecil tumor. Kanker prostat juga dapat dilawan oleh senyawa flavonoid fisetin yang terdapat pada timun.

Teknik Rahasia Mantap Menang Poker Online 

Teknik Rahasia Mantap Menang Poker Online

Dalam permainan judi online ataupun poker onlne memang dibutuhkan suatu strategi teknik khusus agar para pemain bisa selalu memenangkan tiap permainan dengan lancar tetapi memang untuk beberapa orang masih tidak paham atas strategi dan teknik khusus tersebut beberapa pemain bermain dengan asal – asal an saja atau modal keberuntungan saja memang tidak cukup untuk bermain pada jenis permainan poker online alasan asal – asalan tersebut membuat para pemain akan mengalami kekalahan dan sulit untuk menang apalagi bertemu dengan lawan satu meja yang memang sudah ahli dalam permainan dan mempunyai trik dan strategi teknik yang mantap akan sangat susah di kalahkan tentu nya.

Hal tersebut akan kami berikan sedikit bocoran bagaimana bisa memenangkan permainan poker atau jenis permainan lain nya dengan teknik rahasia yang bisa anda terapkan di dalam rumah karena jika anda terapkan dengan benar pasti akan menambahkan tingkat atau rate kesempatan kemenangan anda secara dratis dibandingkan bermain dengan asal – asal an. Silahkan simak terus artikel ini agar anda mengerti teknik rahasia tersebut.

Teknik pertama ialah disaat anda bermain pada taruhan yang harus anda hitung dari awal dan pada taruhan ke-10 anda harus menggunakan trik teknik ini seperti meningkatkan taruhan yang anda taruhkan sebelum di putaran 1-9 contoh  nya pada putaran 1-9 anda bertaruh dengan nominal 25 ribu dalam per taruhan dan pada taruhan ke 10 sebaik nya anda meningkatkan taruhan seperti 40 ribu nominal taruhan dan apabila anda mendapatkan kemenangan beruntun setidak nya 3-5 kali sebaik nya anda langsung berpindah dan mencari meja lain dan gunakan teknik tersebut kembali secara berualang – ulang.

Hal terpenting disaat bermain ialah ketelitiaan dan mempunyai target bermain dengan teliti dan target dalam bermain membuat para pemain fokus contoh nya jika dari awal pemain membawa modal Rp 1.000.000 untuk bermain sebelum memaikan permainan poker alangkah baik nya para pemain menargetkan hasil kemenangan seperti target hasil kemenangan mencapai Rp.5.000.000 para pemain seharus nya langsung berhenti bermain dan melakukan penarikan dana terlebih dahulu dan dilanjutkan beberapa jam kemudiaan atau keesokan hari nya karena sesunguhnya bermain permainan poker online tidak memerlukan rasa rakus yang berlebihan karena dengan sabar menunggu waktu yang tepat pasti para pemain mendapatkan keuntungan dalam bermain permainan tersebut.

Manfaat seledri bagi kesehatan

Siapa yang masih belum mengetahui seledri? Sayuran yang satu ini biasanya sering menjadi tambahan agar bisa mempercantik makanan dan bawang kering pada kuah bakso. Sebenarnya daun yang hijau keriting kecil tersebut mempunyai kandungan yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Seledri sendiri mempunyai nama ilmiah apium graveolens, adalah sayuran yang masih dalam kelompok tanaman berjenis apiaceae. Daun seledri memiliki manfaat diantara lain sebagai sumber zat yang baik terdapat dari zat antioksidan dan beberapa macam jenis lainnya, contoh mineral dan vitamin seperti vitamin B16, asam folat, kalium, vitamin C, dan vitamin K. Berikut ini merupakan beberapa manfaat dari daun seledri bagi kesehatan tubuh:

1. Dapat turunkan tekanan darah

Daun seledri mempunyai n-butylphthalide yang mempunyai efek untuk bisa turunkan tekanan darah. Sedanolide dan n-butylphthalide merupakan zat yang terdapat di minyak seledri dan dapat timbulkan aroma khas dari daun seledri. Di sebuah penelitian telah membuktikan dengan percobaan terhadap tikus, ekstrak biji seledri bisa turunkan tekanan darah di tikus yang dengan mengalami hipertensi.

2. Pembunuh larva dan pengusir nyamuk

Dari sebuah penelitian mengungkapkan bahwa minyak seledri yang dicampur dengan 5% vanillin akan bisa mengusir nyamuk, hingga bisa lebih baik dari pada beberapa pengusir nyamuk lainnya. Minyak dari biji seledri bisa digunakan agar dapat membunuh larva Aedes Aegypti, adalah nyamuk yang bisa akibatkan demam berdarah dengue.

3. Bisa melindungi hati

Ekstrak metanol yang terbuat dari biji seledri dapat lindungi hati dari kerusakan yang diakibatkan karbon tetra klorida dan paracetamol yang dilakukan dalam sebuah studi. Ketika hati mengalami kerusakan, pada saat pemeriksaan labolatorium bisa memperlihatkan hasil yang abnormal contohnya seperti petotal protein, SGPT, SGOT, dan albumin. Akan tetapi pada sebuah studi, bahwa ekstrak dari daun seledri bisa turunkan dri hasil abnormal itu.

4. Dapat turunkan kadar kolesterol dalam tubuh

Daun seledri sendiri mempunyai manfaat kandungan zat yang bisa turunkan kolestrol, yang pastinya sesudah itu akan bisa berdampak pada kesehatan jantung. Ekstrak dari daun seledri bisa turunkan lipoprotein densitas, trigliserida dan juga kolesterol.

Kesalahan umum pada saat menjalakan diet keto

Diet keto merupakan pola makan yang menggunakan cara membataskan asupan karbohidrat yang masuk kedalam tubuh. Dengan jumlah karbohidrat yang terbatas, program diet yang satu ini dapat turunkan berat badan seseorang lebih cepat. Diet keto sendiri juga bisa membantu untuk turunkan kadar gula yang ada dalam darah.

Untuk seseorang yang menjalankan diet yang satu ini, menggantikan karbohidrat yang dibatasi dengan mengkonsumsi makanan yang tinggi akan lemak dan protein. Dengan kemampuannya yang menurunkan berat badan dan kadar gula dalam darah dikarenakan asupan karbohidrat yang rendah, dia tersebut dikatakan bisa dijalankan oleh orang yang menderita penyakit diabetes.

Diet keto dipercaya dapat membantu bagi penderita diabetes untuk mengontrol kadar gula dalam darah sebab dengan rendahnya karbohidrat, dan terutama bagi orang yang mempunyai obesitas. Dengan menjalankan diet keto, kalian bisa membataskan konsumsi karbohidrat tidak melebihi 30 gram per harinya. Kalian akan disarankan untuk bisa konsumsi protein yang lebih. Bagi seseorang yang menderita penyakit diabetes diharuskan untuk bisa mengurangi asupan karbohidrat, akan tetapi bukan harus menghilangkan semua asupan karbohidrat dalam makanan setiap harinya.

1. Tidak mengkonsumsi lemak yang cukup

Pada proses metabolisme, tubuh kalian akan bisa terbiasa dengan membakar karbohidrat yang sudah berubah menjadi glukosa yang akan dipecahkan menjadi energi. Akan tetapi, pada diet keto, dimana tubuh kalian tidak akan lagi untuk memecahkan glukosa, sebab jumlah asupan yang telah dibataskan, dan akan mendorongkan tubuh agar bisa membakar lemak.

Namun, cukup banyak orang yang mempunyai pemahaman yang tidak tepat dalam diet keto. Banyak orang yang lupa akan menggantikan karbohidrat dengan lemak. Terutama pada seseorang yang khawatir dengan mengkonsumsi lemak. Sebenarnya, konsumsi lemak yang alami seperti dari minyak zaitun, lemak nabati seperti alpukat, kacang, daging, ikan, yogurt dan susu merupakan jenis lemak yang sehat dan tidak akan memperburuk kesehatan kalian.

2. Kurangnya minum air yang cukup

Air putih adalah minuman yang sangat penting bagi tubuh untuk menjaga cairan pada tubuh kita. Dengan kekurangan cairan akan membuat tubuh kita mendapatkan masalah yang baru, contohnya seperti penyakit ginjal. Dengan keadaan normal air juga sangatlah penting bagi tubuh, pada saat menjalankan diet keto hal tersebut harus sangatlah diperhatikan.

Pasalnya ketika menjalankan diet keto, dengan membataskan konsumsi karbohidrat, cukup banyak penyesuaian akan banyak terjadi. seperti insulin dan kadar darah menurun. Pada saat kadar insulin yang turun, ginjal akan lepaskan cairan dengan berlebihan. Hal tersebut dapat membuat kalian menjadi dehidrasi. Dengan begitu kalian perlu untuk konsumsi air mineral sekitar 3,5 liter agar bisa menjaga asupan cairan pada tubuh.

Manfaat kesehatan dalam minuman teh Saffron

Apakah kalian pernah tahu bahwa ada teh dari saffron? Bila belum pernah, kalian perlu untuk mengenal rempah tersebut. Sebab, saffron mempunyai berbagai macam manfaat bagi kesehatan tubuh.

Saffron dipetik dari bunga yang bernama crocus sativus yang sering dikenal dengan saffron crocus. Nama dari saffron tersebut lebih mengacu bagian pada bunga crocus yang mempunyai struktur layaknya stigma (kepala putik) atau benang.

Stigma tersebut lalu dikeringkan. Kemudian dari hasil pengeringan tersebut yang dinamakan sebagai rempah saffron dan membutuhkan hingga 75 ribu pucuk dari bunga saffron yang bisa hasilkan lebih kurang setengah kilogram. Dengan begitu tidak heran lagi bila saffron menjadi salah satu rempah yang paling mahal di dunia. Dengan berat hanya 450 gram saffron bisa dihargai lebih kurang 500 sampai 5000 dollar Amerika.

Selain dari pada itu, bunga yang satu ini yang digunakan dalam pembuatan saffron hanya dapat tumbuh dapat tumbuh tiga hingga empat minggu pada bulan Oktober dan November. Berikut ini merupakan manfaat dari saffron untuk kesehatan tubuh kalian :

1. Dapat Meningkatkan memori

Seffron memiliki kandungan dua senyawa, yakni crocetin dan crocin, yang diyakini oleh peneliti bahwa bisa membantu dalam mengingat dan fungsi belajar. Pada penelitian tersebut menggunakan tikus sebagai salah satu objek untuk bisa temukan manfaat dari saffron yang bisa membantu untuk bisa mempermudah mengingat dan belajar. Dalam penelitian ini telah menunjukkan bila manfaat dari saffron memiliki potensi yang tinggi dalam mengobati penyakit yang bisa dapat menyerang otak, contohnya seperti penyakit parkinson dan alzheimer.

2. Memiliki sifat dalam melawan tumbuhnya sel kanker

Saffor mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi, yang bisa membantu untuk netralkan radikal bebas yang tidak baik bagi kesehatan tubuh. Radikal bebas telah banyak diketahui bahwa bisa sebabkan bermacam penyakit kronis seperti kanker.

Pada penelitian mengungkapkan bahwa saffron dan senyawanya bisa membunuh sel kanker yang terdapat pada usus besar dengan selektif dan dapat menekan pertumbuhan sel kanker tanpa harus mempengaruhi sel normal lainnya.

Bukan hanya itu, saffron juga mempunyai manfaat untuk bisa membantu dalam meringankan beberapa penyakit atau juga kondisi kesehatan lainnya.

Manfaat jamur bagi kesehatan

Jamur yang sangat banyak memiliki kegunaan dan manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh dan juga banyak sekali orang mengunakan jamur sebagai manfaat obat dan juga di masak karena jamur sangat lah baik untuk dikonsumsi dan juga baik juga jika di konsumsi setiap hari nya dan jamur juga sangat di kenal dengan makanan yang banyak mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan dan tubuh dan tidak semua jamur baik di konsumsi dan jangan salah memilih disini juga ada jamur ada yang beracun dan tentu nya jangan salah memilih jamur .

inilah beberapa manfaat jamur untuk kesehatan tubuh :

– Dapat menjaga sistem daya tahan tubuh

jamur yang sangat bermanfaat untuk meningkatkan sistem tubuh yang baik dan juga jamur juga mengandung nutrisi yang baik dan juga dapat memberi tubuh juga jauh lebih baik dan jamur juga dapat meningkatkan produksi protein yang sangat baik dan juga dapat memperbaiki sel sel tubuh dan hal ini juga memperkuat tenaga sistem tubuh dan juga selain itu jamur juga dapat berkaitan dengan kiurang nya resiko sakit pada peradangan .

– Mencegah datang nya penyakit kanker

jamur yang dapat menghindari efek pada penyakit kanker juga dapat menghambat pertumbuhan pada sel kanker yang ada di manusia dan juga jamur yang sangat bermanfaat untuk menghambat pada pertumbuhan tubuh dan juga dapat menghindari penyakit kanker payudara dan juga kanker ganas yang lain nya dan juga jamur yang dapat membersihkan tubuh dari radikal yang bebas juga dapat berpotensi yang dapat menyebabkan penyakit kanker.

– Mencegah diabetes

Jamur yang dapat memberikan yang terbaik dan juga sangat di butuhkan juga untuk tubuh dan tidak hanya selain itu jamur juga kaya akan vitamin yang terdapat banyak serat yang ada di dalam nya dan juga dapat memberikan tubuh yang jauh lebih baik dan juga dapat memberikan perlindungan yang lebih baik dan dapat juga mengobati diabetes dan jika tubuh memiliki diabetes dan jika mengkonsumsi jamur dengan rutin dapat membantu tubuh dan juga kadar gula yang ada di tubuh dengan normal dan juga selain itu juga membuat tubuh lebih baik lagi.

– Dapat membantu menurunkan berat badan

protein yang sangat baik untuk kebutuhan diet yang dapat membantu untuk menu diet dan juga dapat menurunkan lemak yang sangat banyak dan juga dapat membantu mengganti untuk bahan daging dan juga bisa di ganti dengan mengunakan jamur dan juga sehingga tidak terjadi kolestrol dan juga dapat meningkat kan berat badan lebih stabil dan juga badan akan mengalami turun.

Pilihan pengobatan agar bisa sembuh dari kanker prostat

Seperti yang dilaporkan dari kementerian kesehatan Indonesia, kanker prostat merupakan salah satu penyebab kematian cukup tinggi bagi pria. Di Indonesia, ada tercatat jumlah orang yang menderita penyakit kanker prostat di sebagian rumah sakit di Bandung, Surabaya, Jakarta hingga mencapai 1.102 jiwa. Agar bisa mencegah kondisi yang semakin parah, dimana kalian harus melakukan pengobatan sejak dini. Dan bagaimana cara dalam pengobatan kanker prostat.

Umumnya sel kanker tak hanya serang pada satu jaringan saja. Sel abnormal tersebut akan dapat tersebar dan menyerang jaringan yang sehat lainnya. Untuk kanker prostat, sel kanker mungkin saja akan menyerang tulang dan juga kantung kemih. Penderita kanker prostat akan sulit untuk buang air kecil, keluar urine yang bercampur dengan darah, kesulitan ereksi, dan juga bisa nyeri di sekitaran panggul.

Supaya sel kanker tidak tersebar dan turunkan kualitas hidup penderita kanker prostat. Sangat diperlukan perawatan dari dokter. Masih ada banyak macam pengobatan bagi penderita kanker prostat. Kondisi dan keparahan penyakit pasien akan sesuaikan dengan pengobatan itu. Berikut ini merupakan beberapa tips untuk mengobati kanker prostat bagi pasien:

1. Terapi biologis

Imunoterapi merupakan salah satu cara untuk mengobati kanker prostat. Tujuan dari perawatan tersebut dengan cara tingkatkan kekebalan tubuh atau sistem imun akan bisa kuat untuk bisa melawan sel kanker. Sipuleucel-T (Provenge) merupakan salah satu jenis perawatan yang sering digunakan pada saat kanker prostat stadium lanjutnya.

Pengobatan tersebut dilakukan dengan cara pengambilan sel tubuh pasien tersebut. Lalu, sel imun tersebut akan dibawakan ke labolatorium dan akan direkayasa dengan cara genetik agar bisa melawan sel kanker prostat. Setelah itu sel imun yang telah direkayasa akan disuntikan ke pasien kembali.

2. Kemoterapi

Kemoterapi merupakan cara untuk bisa mengobati kanker prostat menggunakan obat-obatan, seperti dengan cara disuntik ke pembuluh vena atau juga bisa diminum.

Pengobatan tersebut telah dijadikan pilihan oleh pasien yang sel kanker tersebut telah tersebar ke bagian tubuh lain. Bukan hanya itu saja, pengobatan yang satu ini juga direkomendasikan bagi penderita kanker prostat yang biasanya tidak bisa lagi merespon terapi hormon.

Tips menjaga kesehatan wajah pria ketika naik gunung

Mungkin saja beberapa orang yang ingin manfaatkan masa liburan panjang mereka agar bisa naik gunung. Pastikan kalian telah menyiapkan kebutuhan dalam mendaki gunung, contohnya seperti P3K, pakaian ganti, serta makanan dan minuman. Kalian juga perlu cek untuk membawa skincare. Walaupun kalian sedang ingin naik gunung, kalian juga perlu untuk tetap menjaga kebersihan wajah. Agar wajah kalian bisa bebas dalam masalah ketika atau setelah kalian naik gunung, coba simak beberapa tips berikut ini.

Naik gunung bisa menjadikan cara untuk bisa melepaskan stress pada beberapa orang, naik gunung juga bisa dijadikan sebagai olahraga ekstreme yang bisa untuk memperkuat otot tubuh kalian. Kegiatan satu ini mungkin saja akan bisa membuat kalian keringatan lebih banyak dengan adanya terpapar sinar matahari dan ada banyak debu. Dengan begitu,kalian akan tetap perlu untuk menjaga kebersihan wajah agar bisa terhindar risiko kulit melepuh dikarenakan terbakar matahari dan kulit berjerawat.

Berikut ini merupakan beberapa tips agar bisa membantu para pria dalam menjaga kebersihan pada wajah ketika naik gunung:

1. Patuhi aturan perawatan kulit pada seperti biasanya

Pada saat naik gunung, kalian akan tetap perlu untuk melanjutkan rutinitas perawatan wajah kalian seperti pada biasanya. Seperti yang dilansir dari American Academy of Dermatology menyatakan bahwa kalian perlu untuk selalu mencuci wajah menggunakan sabun setiap harinya, terutama pada saat kulit kalian terasa lengket dan kotor.

Bila kalian telah temukan sumber dari mata air, cobalah untuk memberi waktu luang untuk bisa membersihkan wajah kalian. Bersihkan seperti pada biasanya, yaitu memijat dan mengusap pelan pelan dengan sabut di kulit wajah kalian secara merata dan kemudian bilaslah dengan air. Bila pada perjalanan kalian yang membuat wajah kalian berkeringat dan kalian tidak bisa temukan sumber air, gunakan seperti tisu basah yang tanpa pewangi untuk bisa bersihkan kotoran menempel pada kulit.

2. Bawa produk yang penting saja

Produk perawatan pada wajah bagi pria bukan hanya sabun wajah saja, namun tentu saja kalian tidak bisa membantu semua sekaligus di ransel kalian. Buatlah daftar produk yang perlu kalian bawakan ketika naik gunung.

Pada umumnya, dalam produk perawatan kulit yang paling wajib dan peting untuk kalian bawakan ketika naik gunung adalah seperti sabun muka, tisu, tabir surya( sun screen), dan juga pelembab. Akan tetapi kalian juga bisa membawa tambahan produk lainnya dengan masalah kulit kalian. contohnya seperti krim jerawat ataupun toner.

Berita Terbaru Virus Corona Di Indonesia

Jumlah kasus Virus covid-19 semakin hari di indonesia semakin meningkat. Banyak kasus-kasus baru yang bertambah setiap harinya dan pemerintahan terus mengumumkan perkembangan terbaru soal jumlah kasus covid-19 di indonesia.

Pada tanggal 11 April 2020 sore di umumkan bahwa sudah ada penambahan 3.842 kasus. Dimana penambahan pasien sebanyak 330 dalam 24 jam terakhir di seluruh rumah sakit yang ada di indonesia. Dengan waktu yang sama di umumkan bahwa ada penambahan 4 pasien yang postif virus covid-19 yang sembuh sehingga total pasien yang di nyatakan sembuh sebanyak 286 orang, sedangkan pasien yang meninggal akibat virus covid-19 ini juga bertambah sebanyak 21 orang sehingga total pasien meninggal sudah mencapai 327 orang yang meninggal.

Pada tanggal 12 April 2020 mengalami peningkatan jumlah kasus baru kembali dengan 399 kasus baru sehingga mencapai 4.241 kasus total keseluruhan. Pasien yang di nyatakan sembuh juga bertambah sebanyak 73 orang sehingga total keseluruh pasien yang dinyatakan sembuh dari virus covid-19 adalah 359 orang. Sedangkan pasien yang meninggal juga bertambah sebanyak 46 orang sehingga total dari keseluruh pasien yang meninggal akibat virus covid-19 ini mencapai 373 orang.

Untuk menekan jumlah penyebaran virus covid-19 ini, beberapa daerah telah menetapkan pembatasan sosial berskala besar (PSBB) seperti DKI jakarta yang berlakukan PSBB mulai tanggal 10 april 2020, Bogor. Depok, dan Bekasi.

Sejak telah di tetapkannya PSBB ,Pemprov DKI Jakarta memperketat aturannya pergerakan orang per orang seperti dengan melakukan pembatasan dan operasional angkutan umum sampai melarang ojek untuk mengangkut penumpang.

Saat ini kementrian perhubungan telah menetapkan sepeda motor pribadi dan sepeda motor untuk kepentingan rakyat di perbolehkan untuk mengangkut penumpang selama PSBB dengan syarat yang sudah di tetapkan protokol kesehatan.

Pada tanggal 13 April 2020 siang di umumkan kembali peningkatan kasus terbaru virus covid-19 sebanyak 316 orang sehingga telah mencapai 4.557 total kasus. Dengan begitu total pasien yang meninggal akibat virus covid-19 ini bertambah 26 orang sehingga dari total keseluruhan mencapai 399 orang yang meninggal. Sedangkan yang sembuh dari virus covid-19 juga menambah peningkatan bertambah 21 orang sehingga total dari keseluruhan mencapai 380 orang yang sembuh.

Jenis Permainan Kartu Uang Asli Popular

Jenis Permainan Kartu Uang Asli Popular

Pada kesempatan kali ini mari kita bahas tentang topik perjudiaan online khususnya Poker Online, permainan yang sedang viral – viral nya didunia jaringan internet masa kini membuat banyak nya traffic pencariaan oleh orang – orang di Google menjadikan Poker Online sangat popular saat ini memang permainan yang mudah dimainkan karena dimainkan melalui handphone dan bisa dimaikan melalui komputer bahkan laptop.

Permainan Poker Online tentu nya dimainkan secara online dan harus menggunakan jaringan internet dari nama nya saja Online karena semua kegiataan per-Online pasti harus menggunakan jaringan internet agar dapat tersambung dan dimaikan secara langsung dan online, cara bermain poker online sangat lah mudah sekali para pemain harus membuat AKUN (ID) permainan untuk bisa bermain dalam permainan ini akun (ID) permainan harus didaftarkan dengan data – data yang wajib dilengkapi sebagai data pemain sedikit akan kami uraikan cara mendaftarkan akun (ID) permainan dalam Poker Online:

  1. Menyediakan Data – data yang harus di isi oleh para pemain dalam kolom pendaftaran
  2. Karena Poker Online menggunakan Uang Asli semua transaksi menggunakan ATM, Bank, Mobile Banking ataupun Internet Banking para calon pemain harus mempunyai ATM
  3. Isi secara lengkap kolom pendafataran secara benar ataupun valid
  4. Mengecheck kebenaran data – data yang dimasukan secara benar
  5. Setelah selesai coba lah masuk ke dalam permainan dengan cara masukan ID dan Password yang telah dibuat disaat pendaftaran

Langkah – langkah tersebut sangatlah mudah diterapkan karena tidak membutuhkan banyak waktu jika para pemain tidak mengerti untuk melakukan pendaftaraan para pemain bisa meminta bantuaan kepada Customer Service yang disediakan oleh para Situs Poker Online layanan tersebut tersedia selama 24 jam online penuh setiap hari nya yang akan siap membantu para pemain dalam fitur Live Chat, untuk itu para pemain tidak pelu bingung untuk melakukan pendaftaraan karena akan dibantu untuk dibuatkan akun sekali lagi siapkan data – data yang benar dan valid agar terhindar kesalahan paham transaksi yang akan merugikan para pemain.

Demikaaan lah artikel ini kami berharap para pembaca bisa mendapatkan wawasan baru tentu nya pada permainan perjudiaan online ini. Terima Kasih!

Manfaat teh hijau untuk rambut lebih sehat

Menjadi salah satu teh yang mempunyai khasiat untuk kesehatan badan, teh hijau juga memiliki manfaat bagi kesehatan rambut kalian. Apa saja khasiat yang diberikan dari teh yang sangat populer dari negara china tersebut?

Teh hijau adalah hasil dari olahan daun teh dari tanaman yang bernama Camellia sinensis. Teh hijau telah dikenal sebagai sumber antioksidan polifenol yang tinggi, dengan begitu sering digunakan pada produk perawatan rambut yang diyakini cukup bermanfaat. Berikut ini merupakan beberapa manfaat yang diberikan dari teh hijau bagi kesehatan rambut kalian:

1. Membantu memenuhi nutrisi rambut

EGCG yang terkandung pada teh hijau bisa menghambat aktivitas hormon yang bisa sebabkan kerontokan pada rambut. Selain daripada itu, teh yang satu ini bisa membantu untuk melancarkan peredaran darah yang bisa percepat dalam pertumbuhan rambut. Temuan tersebut dibuktikan oleh penelitian dari University of Witten-Herdecke. Para peneliti menyatakan bahwa kandungan polifelon yang terdapat dalam teh hijau dapat tingkatkan aliran darah pada kulit dan penyaluran oksigen hingga 29%.

Manfaat itu sangat mempunyai pengaruh besar pada pertumbuhan nutrisi dan oksigen yang akan dikirim ke dalam kulit agar bisa merangsang pertumbuhan folikel rambut. Dengan mengkonsumsi teh hijau, kalian akan mendapatkan kebutuhan nutrisi pada kulit kepala dan rambut kalian akan bisa lebih sehat.

2. Mendukung pertumbuhan rambut

Selain bisa memenuhi nutrisi rambut, ternyata teh hijau juga bisa mendukung pertumbuhan rambut kalian. Seperti dari penelitian jurnal Phytomedicine menyampaikan bahwa unsur utama dari antioksidan polifenol yang terdapat pada teh hijau adalah epigallocatechin-3-gallate (EGCG) yang diyakini bisa membantu untuk mempercepat pertumbuhan pada rambut.

Hal tersebut dikarenakan adanya EGCG yang mempunyai peran untuk bisa memicu pertumbuhan rambut dengan meransang folikel rambut dan membantu mencegah terjadinya kerusakan di kulit dan juga sel rambut.

3. Membantu mencegah kerontokan rambut

Selain bisa membantu untuk penuhi nutrisi rambut dan juga mendukung pertumbuhan rambut, ternyata teh hijau juga bisa membantu untuk mencegah terjadinya kerotokan pada rambut. Kerontokan pada rambut merupakan kondisi yang bisa terjadi oleh semua orang. Pada umumnya bisa disebabkan oleh beberapa hal contohnya seperti perubahan hormon, diet maupun stres.

Kandungan yang terdapat pada teh hijau yakni katekin ternyata bisa membantu untuk menekan dalam pembentukan dihidrotestosteron. Hormon androgen yang pada biasanya dengan jumlah yang tinggi pada pria bisa menjadi penyebab kerontokan pada rambut.

Gerakan Peregangan Tubuh yang sangat penting setelah Lari

Jogging dan berlari merupakan olahraga yang menyenangkan dan juga menyehatkan tubuh kita. Namun, untuk melakukan peregangan setelah kalian jogging merupakan hal yang penting.

Peregangan sebaiknya bukan hanya dilakukan sebelum jogging, akan tetapi juga baik setelah jogging. Ketika suhu tubuh kalian meningkat, terutama pada baian otot kalian. Cocoknya kalian melakukan peregangan dengan waktu sekitar 10-30 detik untuk setiap gerakannya.

Pastikan kalian fokus pada penapasan kalian ketika melakukan peregangan. Selain dari pada itu, kalian juga tidak perlu untuk terlalu memaksakan diri bila gerakan tersebut akan bisa membuat kalian jadi sakit. Berikut ini merupakan beberapa jenis peregangan yang tepat bagi pelari setelah melakukan jogging:

1. Pose mendorong dinding

Dengan cara letakkan kedua lengan kalian pada dinding setinggi bahu merupakan proses peregangan yang dapat membantu untuk menenangkan otot betis yang sedang tegang.

kemudian coba letakkan salah satu kaki ke belakang. Condongkan badan ke arah depan, dan dipastikan kalian telah merasakan tarikan pada betis kalian. Coba tahanlah posisi itu hingga 30 detik.

2. Pose menyentuh jari kaki

Pose yang satu ini sangat mudah untuk kalian laukan dan dapat menjadikan otot hamstring kalian menjadi lebih lentur.

Awalnya kalain cukup berdiri dengan kaki berjarak hingga selebar bahu. Kemudian, cobalah perlahan untuk tundukkan tubuh kalian dengan tangan sampai menyentuh jari kaki kalian. Dan pastikanlah punggung kalian harus tetap lurus, dan kalian cukup tahan posisi ini hingga 30 detik.

3. Peregangan otot hamstring

Jenis peregangan bagi pelari lainnya adalah terletak pada bagian otot hamstring, dengan mengumpulkan pada otot yang berada pada posisi belakang paha. Otot hamstring yang menghubungkan antara betis dan otot fleksor pinggul.

Caranya yang mudah, kalian cukup duduk dengan kaki kanan diluruskan kedepan, dan kaki kirinya ditekuk bersila dengan telapak kaki menempel pada paha kanan. Setelah itu , condongkan tubuh kalian sampai posisi punggung agar tetap lurus.

4. Peregangan fleksor pinggul berlutut

Fleksor pinggul merupakan kumpulan otot yang terletak pada bagian antara batang tubuh (torso) dan paha. Bila Fleksor pinggul sedang tegang, seperti setelah melakukan jogging, kalian mungkin saja akan rasakan sakit pinggang belakang dan juga sakit punggung bawah.

Supaya bisa terhindar oleh kondisi itu, kalian bisa melakukan langkah sebagai berikut ini:

– Coba untuk berlutut dengan kaki kanan, dengan posisi kaki kiri yang kedepan.
– Letakkanlah kedua tangan kalian pada lutut kiri.
– Kemudian dengan perlahan condongkan tubuh ke depan.
– Tahankan posisi tersebut dengan durasi 30 detik.

Tips agar tubuh bisa pulih dengan baik setelah sakit

Kalian memerlukan cara untuk pulihkan stamina setelah berbaring ditempat tidur dikarenakan sakit. Setelah kalian sebuh dari sakit, badan memang belum dapat pulih hingga 100% seperti biasanya. Pada saat masa pemulihan, badan kalian perlu beradaptasi kembali agar bisa melakukan aktivitas sehari-hari.

Pada saat beraktivitas, setiap orang telah dipastikan harus membutuhkan stamina yang baik. Bukan hanya itu, stamina juga dibutuhkan pada saat kalian berpikir. Stamina itu sangat penting bagi seperti diibaratkan sebagai oli yang bisa mengerakkan setiap orang agar bisa melakukan berbagai macam kegiatan.

Stamina adalah energi dan kekuatan yang bisa mendukung setiap aktivitas kalian dari mental maupun fisik pada jangan waktu yang cukup lama. Dengan begitu kalian diperlukan untuk pulihkan stamina kalian agar bisa melakukan kegiatan dengan semangat.

Berikut ini merupakan beberapa cara agar dapat memulihkan stamina kalian setelah sakit:

1. Cukup tidur

Walaupun kalian perlu untuk melakukan aktivitas fisik pada masa pemulihan, kalian juga perlu memperhatikan waktu istirahat. Dengan kurangnya waktu tidur bisa tingkatkan kelelahan, yang bisa membuat pada keesokan harinya tidak bertenaga kembali.

Seperti yang dikutip dari Web MD, bahwa Standford University menyampaikan bila tidur yang cukup bisa meningkatkan stamina dan juga dapat mengurangi rasa lelah. Dengan begitu, sangat penting untuk memperhatikan waktu istirahat dan waktu tidur.

Setidaknya setiap orang memerlukan kualitas tidur yang baik dengan waktu 7 sampai 8 jam setiap harinya. Sementara itu, setidaknya seseorang membutuhkan waktu sekitar 10 menit untuk beristirahat pada sela-sela aktivitasnya.

2. Berolahraga

Sudah dipastikan akan melelahkan dan juga berat bila memulai olahraga. Walaupun sulit, untuk mendorong kalian dalam melakukan aktivitas fisik. sebab cara yang satu ini sangat efektif untuk mengembalikan stamina kalian setelah sakit. contohnya seperti jogging, jalan pagi, maupun bersepeda.

Seperti yang disampaikan oleh Kerry J. Stewart, profesor dan direktur klinis dari Hopkins University School of Medicine bahwa melakukan olahraga dengan konsisten dapat meningkatkan kualitas hidup dan juga semangat secara keseluruhan.

Olahraga akan bisa memperbaiki kesehatan otot, tulang, paru-paru, hingga jantung. Olahraga bisa memenuhi stamina kalian setiap harinya.

Beberapa Buah-buahan Yang Cepat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi!

Mengalami hipertensi atau yang biasa disebut sebagai darah tinggi ini yang merupakan sebuah penyakit yang cukup sering sekali dialami pada semua orang. Walau yang masih saja sering dianggap sepele, namun dari hipertensi yang dapat bisa mengakibatkan sebuah kompilasi yang begitu serius yang seperti telag gagal jantung dan yang apabila diatasi dengan benar.

Ketika dengan kambuh biasanya pada pengidap hipertensi ini yang akan bisa saja merasakan sakit kepala, mual, detak jantung yang tidak teratur, telinga yang berdenging dan banyak sekali gejala yang lainnya. tentu saja hal ini yang sangat mengganggu dan perlu untuk ditangani dengan yang secepatnya. Nah untuk gejala hipertensi ini yang mulai bisa terasa.

Inilah Beberapa Buah Yang Dapat Anda Konsumsi Untuk Menurunkan Darah Tinggi.

Buah Alpukat
Buah Alpukat ini yang memiliki serat cukup tinggi yang dapat mengurangi faktor risiko penyakit jantung seperti hipertensi. Bukan hanya itu saja, alpukat yang telah mengandung banyak sekali kalium yang dapat bisa menurunkan tekanan darah anda yang menjadi normal.

Buah Pisang
Buah pisang ini sama seperti dengan alpukat, pisang ini juga banyak sekali yang mengandung kalsium yang seperti mineral yang sangat bagus sekali untuk bisa menjaga tekanan darah anda yang menjadi tetap stabil.

Buah Delima
Menurut studi yang telah menunjukkan bahwa jika yang mengonsumsi lebih dari 1 gelas jus delima untuk setiap hari yang selama dari empat minggu ini yang dapat bisa menurunkan tekanan darah sistolik dan juga diastolik. Hal ini yang telah diduga dikarenakan buah delima ini yang mengandung kalium dan polifenol yang dapat bisa menurunkan darah tinggi anda.

Buah Semangka
Buah semangka yang disukai banyak sekali orang karena memiliki rasa yang manis dan juga segar, ternyata buah semangka ini yang memiliki kandung mineral yang sangat tinggi maupun zat-zat yang seperti serat, L-citrulline ini yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi anda.

Demikain itulah beberapa buah yang harus kamu konsumsi agar dapat menurunkan tekanan darah tinggi anda, Semoga artikel ini bermanfaat untuk anda semuanya. Terima Kasih!

3 Manfaat Negatif mengkonsusmi Gluten Bagi Kesehatan


Akhir-akhir ini banyak sekali makanan makanan yang dibuat dengan mengandung gluten, yang dimana Gluten berpotensi bisa mengganggu kesehatan pada manusia. Untuk Gluten sendiri memiliki kandungan yang Zat Protein yang dimana zat ini yang terdapat pada tepung gandum untuk makanan yang di buat dengan Gluten pasti nya tidak bagus untuk di konsumsi karena Gluten ini bersifat zat yang sangat lengket layaknya lem yang dimana berfungsi untuk menyinergikan berbagai jenis makanan. Untuk Gluten juga mengandung peptida zat protein yang bisa membuat imunitas kita turun dan tidak hanya itu saja gluten juga bisa memicu penyakit yang sangat bahaya untuk kesehatan kita. Maka dari itu ada baik nya jika kita menghindar dari gulten karena lebih banyak manfaat sangat tidak bagus ketimbang yang bagus nya. Berikut Efek Negatif dari Gluteng untuk kesehatan.

1. Menyebabkan kebocoran usus
Untuk anda yang sangat sering mengonsumsi gluten tanpa ada imbangan serat maka akhirnya anda akan menyebabkan kerja usus yang menjadi terganggu. Sehingga sistem pencernaan pada tubuh anda akan sangat sulit untuk berkerja apa bila kita konsumsi makanan yang tidak sehat. Nah ada baik nya untuk anda yang suka makan makanan yang terbuat dari tepung ada baiknya untuk segera di hindari dan beralih ke sayuran karena manfaat nya lebih bagus untuk kebutuhan hidup anda

2. Alergi kulit
Konsumsi gluten dengan berlebihan akan menyebabkan alergi pada kulit anda karena kandungan dari gluten sangat lah tidak bagus untuk kehidupan sehari hari kita. Untuk alergi kulit ini yang akan timbulnya gatal gatal, dan ruam yang dimana bisa terpapar pada wajah kita atau kulit bagian lainnya. Untuk efek yang bisa kita dapat akan dalam jangka yang panjang sehingga anda baik nya jika kita tidak mengkonsumsi gulten.

3. Gangguan pencernaan
Jika ada mengkonsumsi gulten pasti nya anda akan menyebabkan gangguan pada pencernaan anda seperti Sembelit yang akan terjadi dan otomatis sistem pencernaan anda yang awal nya baik baik saja akan berubah menjadi buruk ketika anda mengkonsumsi gulten dengan jangka waktu yang panjang. Maka dari itu ada baik nya jika kita menghindar untuk mengkonsumsi gulten.

1 PDP Corona Meninggal Dunia di kota Mataram


Seorang pasien yang dalam pengawasan PDP yang sedang dirawat di Rumah Sakit Umum Daerah Kota Mataram, Nusa tenggara timur yang satu ini telah meninggal dunia yang dimana pasien yang satu ini sempat berkontak dengan seorang pasien yang positif COVID-19. Sehingga tim gugus segera harus cepat dalam penanganan yang di lakukan bencana alam corona yang berada di kota mataram. Pada hari Sabtu tepat pada tanggal 4 April 2020 seorang pasien telah meninggal dunia, YR yang berumur 55 tahun dengan setatus pasien yang dalam pengawasan kata kata pak wali kota mataram yaitu H Abduh Ahyar. Untuk pasien yang sati ini tinggal di salah satu Kecamatan Ampenan kelurahan taman sari yang berada di kota mataram, untuk pasien yang satu ini sudah di rawat pada tanggal 30 dan dirawat di RS Mataran dengan status pasien rujukan dari salah satu klinik yang bernama Asy-Syifa yang dimana sudah di jemput oleh tim dari PSC 119 rumah sakit kota mataram.

Untuk keluhan sang pasien pertama kali datang itu hanya mengalami batuk pilek sudah lima hari, demam satu hari dan untuk sesak nafas itu 3 hari. Tepat nya pada tanggal 31 Maret ini, untuk pasien yang satu ini sudah di lakukan uji swab yang sudah di kirim ke Litbang Kemenkes RI dengan status saat ini masih tunggu hasil uji yang keluar. Pak Abduh mengatakan bawah pasien yang satu ini pernah berkontak dengan salah satu pasien yang sudah positif dalam Virus Corona ini dan untuk petugas sudah di arah kan untuk melakukan tes untuk semua warga yang pernah berkontak dengan pasien tersebut.

Untuk mencegah penyebaran Corona kepada seluruh warga, petugas medis akan melakukan contact tracking kepada semua orang yang pernah berkontak dengan pasien terutama dengan keluarga akan di tes terlebih dahulu. Untuk dari itu harap untuk semua warga kota Mataram tetapi tenang dan tetap dirumah agar virus yang satu ini tidak menyebar terlalu luas dan harap melakukan pola hidup sehat kalau bisa di anjur kan untuk berjemur di depan rumah agar virus corona tidak dapat menjangkau ke tubuh anda

Berita Terbaru Virus Corona Hari ini

Pemerintah mengumumkan kembali kasus virus corona yang terupdate. Sampai saat ini korban virus corona ini yang positif telah mencapai 1.986 orang. Data ini di umumkan oleh Achamd Yurianto, Juru bicara pemerintah pada penanganan corona indonesia tanggal 3 April 2020. Ia mengatakan ” Ada tambahan kasus positif corona sebanyak 196 sehingga total telah mencapai 1.986 kasus”.

Hingga 03 April 2020 jam 12.00 WIB telah ada 181 pasien virus corona yang meninggal. Dengan begitu ada tambahan 11 pasien meninggal dalam 24 jam terakhir. Sementara itu sampai kini DKI Jakarta menjadi daerah yang paling terdampak pada kasus virus corona kemudian Jawa Barat.

Pemerintah juga melakukan rapid test massal secara bertahap untuk mengetahui kasus positif virus corona dan menekan jumlah kematian akibat positif virus corona. Di DKI data terbaru hingga kamis 02 April 2020 yang menjalani rapid test sebanyak 20.532 orang dan hasilnya banyak tambahan pasien yang positif virus corona naik hingga mencapai 428 orang.

Saat ini Presiden Joko Widodo telah memberlakukan status pembatasan berskala besar guna memutuskan rantai penularan virus corona ini. Jika di perlukan, maka akan di sertai dengan kebijakan darurat sipil.

Sementara itu ara pedagang usaha kecil, menengah, dan mikro menggugat presiden jokowi ke pengadilan negeri jakarta pusat yang membuat istana kepresidenan angkat bicara karena dianggap lalai dalam menangani wabah korona. Dini Purowono sebagai stafsus presiden di bidang hukum sangat menyayangkan adanya gugatan tersebut.

Dini Mengatakan kepada Wartawan di jakarta ” ini sangar ironis karena saat presiden jokowi sedang berpikir keras untuk membantu UMKM, malah di gugat oleh oleh pedagang UMKM. Padahal setiap adanya rapat terbatas berulang kali presiden jokowi selalu menyampaikan agar UMKM di bantu saat tengah situasi sulit yang di sebabkan virus corona ini”.

Ia menegaskan bahwa saat ini pemerintah sedang bekerja keras untuk menangani virus corona ini. Berbagai langkah di ambil untuk menghentikan virus corona ini dan kebutuhan sekotr kesehatan di upayakan terus menerus sampai bantuan sosial pun di siapkan, termasuk bagi masyarakat lapisan bawah.

Hindari Beberapa Minuman Yang Dapat Membuat Perut Berkembung

 

Sudah pernahkan anda yang mengalami perut kembung yang sehabis makan? Ini yang akan terjadi pada anda akibat adanya banyak udara maupun gas yang telah menumpuk diarea pencernaan anda. Oleh itu, perut anda yang akan terasa tidak nyaman yang selama beberapa saat, sampai yang akhirnya akan kembali normal yang seperti sediakala.

Untuk itu supaya tidak semakin parah, Coba anda kurang beberapa jenis minuman yang harus kamu hindari supaya tak menjadi perut kembung.

Jenis Minuman Yang Membuat Perut Kembung

Minuman Yang Berlakohol
Jika Anda yang memang sudah perut kembung, minuman yang beralkohol ini yang akan membuat keadaaan anda yang semakin parah lagi nantinya. Hal ini yang telah dibuktikan melalui penelitian yang telah dilakukan oleh para penelitian. INi yang dilakukan oleh beberapa kelompok yang masih muda.

Dalam sekelompok ini kontrol dan yang diminta untuk menimum alkohol dengan adanya tkaaran yang berbeda-beda. Alhasil, mereka yang minum-minuam yang beralkohol ini dalam jumlah yang sangat banyak telah mengalami sebuah masalah gastrointestinal, Yaitu, Diare, mual, mulas, perut kembung, sakit perut dan timbulnya gas yang ada di usus dan juga gangguan pada pencernaan yang lainnya.

Meminum-minuman Bermanis
Untuk minuman yang manis ini bisa saja yang menyebabkan perut kembung. Untuk yang menganjurkan batas maksimal gula yang telah dikonsumsi pada setiap hari. Untuk pria sekitar 39 gram gula dalam perhari, dan sementara untuk perempuan sekitar 28 gram gula dalam perhari. Bagi anak-anak yang berusia 4-18 tahun yang telah dianjurkan untuk mengonsumsi gula sebanyak 26 gram dalam perhari.

Didalam tubuh kita gula yang memberi makanan seluruh bakteri yang jahat di usus kami. Dalam prosesnya, bakteri jahat ini yang akan bisa memancarkan metana, gas hidroge n dan racun yang ke aliran usus dan darah. Akhirnya, gas ini yang akan membuat perut anda yang akan bisa terasa semakin kembung,ujarnya.

Minuman Soda
Untuk minuam soda adalah mimuman yang harus dihindari jika yang tak ingin perut semakin berkembung. Hal ini yang diujarkan dari para studi. Soda yang merupakan minuman berkarbonasi yang telah mengandung karbondiosida.

CO2 ini yang tak hanya bisa didapat dari udara yang tertelan, tetapi ini juga minuman yang berkarbonasi. karbondioksida yang biasanya dikeluarkan dari buang angin yaitu “KENTUT”. jika pada jumlah karbondioksida itu yang terlalu banyak maka akan menyebabkan perut kembung dan rasa yang tidak nyaman.

Neymar Mengisolasi Diri Ke Mansion Mewah Dengan Harga RP 145 Miliar


Neymar Jr yang merupakan salah satu pemain sepak bola profesional di Brasil yang dimana mengisolasi dirinya dari wabah Corona yang saat ini sedang membuat semua orang di dunia ini takut dengan nya. Untuk virus Corona sudah makan banyak sekali jiwa yang ada di dunia ini, sehingga Neymar Jr mengisolasi dirinya di penetapan mansion yang memiliki harga yang begitu fantasi yang mencapai Rp 145 Miliar. Dengan mansion yang sangat mewah Neymar harus mengeluarkan dana yang begitu besar untuk menjaga diri dari Wabah Corona.

Liga Prancis di Stop untuk sementar karena adanya virus Corona sehingga Liga prancis untuk tahun ini harus di hentikan beberapa saat, untuk menjaga keselamatan diri pemain lainnya agar terhindar dari corona, Sehingga Neymar Jr memilih untuk pulang ke kampung halaman nya yaitu ke Brasil, dengan membawa keluarga besar nya Neymar jr pulang kampung ke brasil.

Ketika sampai ke Brasil Neymar jr menetapi satu mansion yang sangar megah dan mewah yang terletak pada kawasan pesisir pantai yang sangat keren yang berada di Rio de Janeiro Bagian tenggara brasil yang dimana tempat yang satu ini sudah di tinggal di mansion ini sejak tahun 2018 dan hingga saat ini masih di tempati oleh Neymar jr. Untuk harga dari mainsion nya saja tidak main main dimana harga nya mencapai 7 juta paun sudah di beli oleh Neymar yang jika kita hitung setara dengan harga Rp 145 Miliar untuk mainson yang sudah di beli oleh neymar jr.

Untuk mansion yang sudah di beli ini memiliki luas yang mencapai 2.5 Hektar yang dimana faselitasnya benar benar super lengkap yang didalam nya ada lapangan tenis, heliped, kolam renang, lapangan voli pantai, Tempat Gym, jacuzzi dan taman. Tidak hanya itu saja Mansion yang dimiliki oleh Neymar ini memiliki belasan kamar yang mewah dan bioskop mini dan untuk bawah tanah dari mansion ini menyimpan berbagai macam Wine dan ribu wine. Sehingga Neymar Jr sangat asik dengan mengisolasi diri nya di rumah yang sangat mewah ini dengan keluarga besar dari Neymar Jr

Penyakit Tidak Menular Yang Bisa Menyebabkan Kematian


Penyakit tidak menular merupakan salah satu jenis penyakit yang tidak bisa ditularkan dari satu orang ke orang lainnya melalui bermacam kontak pun tidak akan bisa menular. Meski begitu beberapa macam penyakit yang tidak dapat menular memiliki angka kematian yang sangat cukup besar. Jumlah kematian yang tidak menular tergolong sangat besar berdasarkan data dari who pada tahun 2019 diperkirakan mencapai 41 juta jiwa yang meninggal karena penyakit yang tidak menular ini di setiap tahun nya pasti akan meningkat jumlah kematian dari penyakit tidak menular ini. Data tersebut dapat menunjukkan bawah 80% angka kematian di dunia ini yang disebabkan oleh penyakit yang tidak menular. Ada beberapa faktor yang meningkatkan risiko terjadinya penyakit yang tidak menular ini di antara nya adalah faktor genetik, usia, turunan dan serta faktor lingkungan yang di sebab kan oleh polusi. Selain penyakit yang tidak menular ini juga bisa terjadi kepada orang orang yang tidak memiliki kaya hidup yang sehat seperti Kebiasaan merokok, Konsumsi alkohol, Kurang olahraga, Pola makan yang tidak sehat itu juga bisa terjadi kepada orang orang yang hidup dengan tidak sehat. Berikut ada beberapa penyakit yang tidak menular memiliki kematian yang tinggi.

Kanker
Kanker merupakan salah satu penyakit yang sangat di takuti oleh banyak orang. Penyakit yang satu ini tidak menular dengan angka kematian yang besar ke 2 selain jantung dan pembuluh darah. Untuk jenis kanker banyak yang paling banyak menyebabkan kematian pada pria kanker kolorektal, kanker prostat dan kanker paru paru yang di sering terjadi pada pria untuk wanita bisa paling banyak menyebabkan kematian yaitu kanker serviks, kanker payudara dan kanker kolorektal

Penyakit ginjal
Penyakit ginjal memiliki dua macam penyakit yang menyebabkan kematian yaitu gagal ginjal akut dan penyakit ginjal kronis yang dimana penyakit ini akan terjadi kepada orang orang yang kurang minum air putih atau selalu mengkonsumsi obat dengan waktu yang panjang. WHO memperkirakan ada sekitar 10 juta orang yang meninggal dunia karena penyakit ginjal untuk setiap tahunnya. Banyak orang yang membutuhkan penanganan yang serius salah satu nya dengan hemodialisis atau dengan mencuci darah.

Gangguan pernapasan kronis
Untuk penyakit yang satu ini masih banyak terjadi di indonesia yang merupakan penyakit yang tidak menular. Penyakit yang satu ini terjadi karena orang orang yang kebiasaan merokok, menghirup udara kotor yang sudah tercemar oleh polusi atau paparan dengan asap rokok. Untuk penyakit yang satu ini jika tidak segera diobati maka akan timbul nya penyakit penyakit yang lebih serius lagi.

Manfaat Air Garam Untuk Atasi Penyakit

Garam merupakan salah satu bahan yang di gunakan untuk masak yang dimana memiliki banyak manfaat yang terkandung dalam garam yang baik untuk kesehatan kita. Terutama untuk orang yang sering dengan sakit gigi pastinya jika anda kumur kumur dengan air garam maka sakit gigi anda akan berkurang. Rasa asin yang terdapat pada air garam dapat meredakan dan mengobati berbagai macam kesehatan yang mungkin bisa sedang anda alami saat ini. Garam yang di larutkan dengan air dalam ilmu kedokteran yang disebut sebagai larutan Natrium Klorida yang dapat meredakan nyeri yang terdapat pada gigi hingga matikan kutu air. Berikut ada beberapa manfaat yang bisa anda dapatkan.

Mengatasi Hidung sinus dan tersumbat
Air garam ternyata juga bisa mengatasi hidung yang sinus dan tersumbat Untuk Hidung yang tersumbat dan sinus biasanya disebabkan karena Flu, Alergi, atau pun sedang pilek, cara membuat hidung anda terhindar dari adanya lendir kental, dengan cara mencuci hidung dengan garam yang sudah di larut kan dengan air hal ini bisa membantu menjaga saluran hidung yang terbuka sehingga menghilangkan lendir kental yang terdapat pada hidung dan kotoran yang sudah mengering sehingga hal ini di buat agar mencegah ada nya penyebaran infeksi membuat hidung anda lebih enak dan nyaman.

Mengatasi Kutu Air
Manfaat garam ternyata bisa membantu anda mengatasi kutu air, yang dimana kutu air merupakan salah satu infeksi yang bisa menular pada kulit kaki, kuku hingga tangan. Selain dapat disembuhkan dengan memeriksakannya ke rumah sakit anda juga bisa melakukan perawatan untuk infeksi jamur yang terdapat pada kaki kamu di rumah sendiri dengan cara yang sangar mudah yaitu merendam kaki anda dengan larutan air garam dan cuka yang bisa membantu anda mengeringkan lecet.

Menghilangkan Kotoran Telinga
Manfaat yang terdapat pada air garam ternyata bisa membantu anda menghilangkan kotoran yang ada pada telinga anda. Tumpukan kotoran yang terdapat pada telinga anda dapat menimbulkan kerusakan yang serius pada gendang telinga anda dan saluran telinga yang dimana bisa membuat pendengaran anda berkurang. Jika ini terjadi anda bisa memeriksakan telinga ke dokter karena dokter akan membersihkan kotoran telinga anda dengan menyemprotkan larutan garam kedalam telinga anda dan mengeluarkan kotoran dengan alat yang khusus.

Fakta Kesehatan Mengapa Kamu Wajib Konsumsi Brokoli Setiap Hari!

Untuk kami semua harus tahu jika sayur brokoli ini adalah sayuran yang sehat dan kaya ada vitamin. Jika yang dimasak dengan benar yang seperti dikukus atau yang direbus, maka brokoli ini yang dapat bisa menjadi sebagai pengganti nutrisi yang tak kalah sehat dengan sayura lainnya.

Terlebih klagi jika anda adalah seorang pemakan sayur vegerarian, brokoli ini harus wajib masuk didalam menu vegetarian loh.

Inilah Beberapa Khasiat Kesehatan Konsumsi Brokoli

Memperbaiki Kualitas Gula Dalam Darah Kamu
Sulforaphane yang merupakan sulfur alami yang mengandung isotiosianat dan berfungsi untuk dapat bisa melawan penyakit kanker. senyawa ini yang merupakan antioksidan yang alam dan yang sudah terbukti untuk bisa mengurangi risiko kanker pada manusia. efek antioksidan ini tyang dapat membantu anda untuk melawan pada tekanan darah tinggi anda lho.

Kuntum Bunga Brokoli Dampak Sehat Pada Batangnya
Siapa sih yang suka makan bagi batang brokolinya? Pasti ada dong yang suka makan, kuntum bunga brokoli ini ternyata ada mengandung nutrisi lebih banyak dari pada batangnya. Kuntum bunga brokoli ini yang mengandung bioaktif yang lebih banyak dari pada batanya loh.

Tapi tak berarti batang brokoli ini tidak bisa dimakan loh, ya pastinya batang brokoli ini bisa dimakan juga, anda bisa yang untuk mengolah batang brokoli yang menjadi campuran tumis sayur dan dimasukkan yang kedalam sup yang kesukaan anda.

Brokoli Dapat Dimakan Dengan Mentah-mentah
Jutru sayur brokoli ini sehat jika dimakan tidak terlalu matang. Brokoli ini yang direbus hanya yang menyisakan ada 42% nutrisi dari awal nutrisinya. Jika anda yang tidak suka brokoli mentah, coba kukus brokoli yang selama beberapa menit yang sebelum dikonsumsi. Agar vitamin C yang ada didalam brokoli ini tak menjadi rusak, dan pasitikan jika untuk selalu yang menyimpannga didalam kulkas ya jika brokolinya belum dimasak.

Untuk itulah tadi khasiat dari sayur brokoli ini, semoga anda dapat mengonsumsinya sayur brokoli ini karena bagus bagi kesehatan kita lho. Terima Kasih!

Makanan Yang Mampu Menghilangkan Jerawat

Jerawat merupakan salah satu musuh untuksetiap orang, yang dimana jerawat membuat kita tidak pede jika ingin keluar atau mau buat apa saja. Untuk kita yang memiliki wajah yang sensitif pastinya kita mencari tahu seputar obat yang pas untuk kita mulai dari obat yang modern hingga yang tradisional yang bisa menghilangkan jerawat dengan waktu yang cepat. Tapi tahu kan anda bawah buah buahan mampu membuat jerawat anda hilang dengan hitungan jam dengan cara mengkonsumsi buah buahan yang bisa membuat jerawat hilang. Berikut Buah buah yang mampu membuat jerawat anda hilang.

  • Buah Berry 


Buah Berry sangat dipercaya dapat menghilangkan jerawat dengan cepat yang dimana buah berry memiliki kandungan antioksidan dan beta karoten yang sangat tinggi sehingga Kandungan bisa bertindak sebagai fitokimia yang sangat ampuh membantu proses penyembuhan secara efektif. Baik untuk kita yang memiliki kulit sensitif dan ingin membuat jerawat hilang untuk mengkonsumsi Buah Berry dengan teratur maka kulit wajah anda tidak akan ber jerawat lagi.

  • Mentimun 


Kandungan air yang terdapat pada mentimun dipercaya mampu membersihkan kulit kita dari kotoran kotoran yang susah untuk dibersihkan. Untuk mentimun memiliki Vitamin C yang memiliki kadar serat yang sangat tinggi dan untuk mentimun sendiri dipercaya dapat menghilangkan bekas jerawat lebih cepat dan alami. Untuk anda yang suka timbul jerawat ada baik nya jika anda masker dengan mentimun 1 minggu 2 kali dapat dipastikan muka anda akan lebih cerah dan terhindar dari jerawat.

  • Alpukat


Untuk kulit anda yang sangat sensitif buah yang satu ini dapat membantu memperbaiki pada wajah anda. Kandungan yang terdapat dari vitamin C mampu meningkatkan vitalitas kulit anda. Tidak hanya itu saja ternyata Vitamin yang terdapat pada alpukat juga dapat Melembabkan kulit dan mampu mengurangi peradangan pada kulit kita sehingga kita bisa terbebas dari muka yang berjerawat. Untuk Alpukat sangat baik di konsumsi setiap harinya agar membantu kita untuk menjaga kesehatan wajah kita secara alami

Konsumsi Makanan Yang Dapat Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Selama masa lockdown, maka kalian juga harus menjaga kesehatan dan mengkonsumsi makanan yang bisa meningkatkan sistem imun tubuhmu. Lalu apa saja yang bisa anda konsumsi untuk meningkatkan sistem imun tubuhmu? Mari kita bahas berikut ini :

  • Pepaya

Buah pepaya mempunyai kandungan vitamin C yang dapat mencukupi kebutuhan tubuh anda dalam sehari sekitar 224%. Buah ini juga mengandung enzim pencernaan yang memiliki efek antiinflamasi pada tubuh. Selain itu, pepaya juga mengandung kalium, vitamin B, dan folat yang cukup untuk kebutuhan tubuhmu.

  • Kunyit

Kunyit mampu meningkatkan sistem imun tubuh bertahun-tahun lamanya, sebagai antiinflamasi mengobati osteoartritis dan artritis reumatoid pada tubuh. Pada sebuah riset menunjukkan konsentrasi pada kunyit yang tinggi dengan warna khasnya dapat membantu mengurangi kerusakan otot saat berolahraga.

  • Teh Hijau

Teh hijau atau teh hitam di kemas dalam flavonoid sejenis antioksidan dimana terbukti benar bahwa teh hijau unggu dalam kadar epigallocatechin gallate (EGCG) sebagai antioksidan yang kuat bagi tubuh. EGCG terbukti dapat meningkatkan fungsi kekebalan pada tubuh. Proses fermentasi yang di lewati teh hitam banyak menghancurkan EGCG dan juga sebaliknya teh hijau dikukus dan tidak difermentasikan membuat EGCG tetap bertahan. Teh hijau sebagai sumber asam amino L-theanine yang baik dan membantu produksi senyawa untuk melawan kuman sel T pada tubuh anda.

  • Kiwi

Buah kiwi mempunyai kandungan folfat, potasium, vitamin K, vitamin C seperti pepaya. Dimana vitamin C dapat meningkatkan sel darah putih yang berfungsi melawan infeksi, selain itu fungsi nutrisi lainnya pada kiwi dapat menjaga agar seluruh tubuh berfungsi secara baik.

  • Biji Bunga Matahari

Biji bunga matahari mempunyai banyak nutrisi seperti fosfor, magnesium, vitamin B6, Vitamin E, dan antioksidan yang kuat. Vitamin E bermanfaat untuk mengatur dan memelihara sistem kekebalan pada tubuh.

  • Ayam

Saat sedang sakit lebih baik mengkonsumsi sup ayam karena dapat memperbaiki gejala pilek dan membantu melindungi dari sakit. Ayam mempunyai kandungan vitamin B6 yang tinggi. Sekitar 3ons daging ayam mengandung 40% sampai 50% Vitamin B6 yang di butuhkan tubuh dalam harian.

Manfaat Buah Jambu Biji Merah Untuk Kesehatan

Jambu biji merah memiliki kandungan yang sangat penting untuk kesehatan tubuh kita yang seperti Vitamin dan mineral yang kaya manfaat. Manfaat jambu biji merah pun di dipengaruhi oleh kandungan yang seperti Vitamin A, Vitamin C, antioksidan dan Serta Kalium yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita. Ternyata tidak hanya itu saja yang terdapat pada jambu biji merah yang memiliki nutrisi lain yang seperti protein, serat, zat besi, folat dan folat, meski jumlah kandungan nya yang tidak begitu banyak tetapi buah yang satu ini memiliki kandungan yang sangat baik untuk kesehatan kita. Berikut ada beberapa manfaat yang terdapat di buah jambu.

Mencegah Kanker
Manfaat buah jambu sangat baik untuk mencegah adanya pertumbuhan kanker di tubuh kita. Jambu merah memiliki kandungan Zat antioksidan yaitu fitonutrien serta flavonoid yang sangat bagus untuk mencegah ada nya penumbuhan kanker di tubuh kita. Kandungan yang terdapat pada Jambu biji ini yaitu Vitamin C yang sangat tinggi sebagai antioksidan di dalamnya yang sangat bermanfaat untuk menetralkan radikal bebas penyebab kanker. Kandungan antioksidan tidak hanya terdapat pada bagian buah nya saja ternyata terdapat juga pada daun nya sehingga jambu sangat cocok jika anda konsumsi setiap harinya.

Mencegah Demam Berdarah
Untuk anda yang sedang terkenak penyakit Demam Berdarah ada baiknya jika anda mencoba memakan buah jambu merah karena buah jambu merah sangat baik untuk orang yang positif terkenak penyakit demam berdarah. Menurut penelitian bawah ekstrak daun yang terdapat pada jambu biji dapat menghambat pertumbuhan virus dengue yang akan menyerang tubuh kita. Untuk jambu biji merah sangat dapat menurunkan risiko pendarahan dan mampu membuat jumlah trombosit kita naik sehingga sangat cocok buah yang satu ini untuk penderita DBD.

Melancarkan Saluran Pencernaan
Manfaat yang terdapat pada jambu merah sangat baik untuk anda yang sedang ada gangguan pada pencernaan anda yang pastinya akan melancarkan seluran pencernaan anda. Manfaat baik yang berkerja dengan kandungan serat yang tinggi pada jambu biji sehingga dapat mencegah terjadinya sembelit dan menghilangankan kuman yang ada di perut anda.

Ketahui Khasiat Jika Konsumsi Buah Kering Untuk Kesehatan!

Tidak hanya buah segar yang dikonsumsi, tetapi buah kering juga mengandung banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita lho. Buah kering sebenarnya adalah buah yang mengandung air yang telah dihilangkan, baik dengan yang alami dengan cara yang kering dan buatan.

Buah kering ini telah disetujui oleh beberapa jenis buah kering di bawah sinar matahari, dan ini telah didukung oleh semua orang dan ada rasa manis, nilai gizi dan daya tahan. Makanan-makanan ini harus dipertahankan sebagian besar untuk nilai gizi buah segar.

Lantas apa saja khasiat dari buah kering ini? Simak berikut dibawah ini manfaat buah kering bagi kesehatan.

Membantu Menjaga Kesehatan Mulut
Dalam kandungan bioktif dan terkandung dalam buah kering, kismis khusus yang dapat melawan mikroba di penyebab gangguan gusi dan rongga mulut. Salah satunya adalah asam oleanolic yang telah bekerja melawan bakteri gingivitis pophyromonas, penyebab penyakit periodontal, yang tidak hanya itu, asam oleanolic ini dapat membantu Anda mencegahnya membentuk seperti karang gigi.

Membantu Mencegah Penyakit Kronis
Dalam buah-buahan kering ini yang memiliki kadar glikemik rendah. ini dapat membantu mencegah penyakit seperti diabetes. Dan tidak hanya mencegah diabetes, bagi para peneliti juga percaya bahwa buah kering dapat mencegah kanker. Untuk alasan ini, nutrisi dalam beberapa buah kering mampu mengatasi perkembangan sel kanker dan juga yang dapat meningkatkan peradangan.

Membantu Melindungi Pencernaan
Mirip dengan buah segar, buah kering juga kaya serat, Serat tentu dapat membantu dalam pekerjaan sistem pencernaan dan yang dapat melindungi fleksibilitasnya juga.

Membantu Menjaga Kesehatan Tulang dan Jantung
Dalam jenis ini buah kering kaya akan polifenol, seperti prem, blueberry, dan kurma yang dapat membantu Anda meningkatkan struktur dan kepadatan tulang, serta yang melindungi jantung dari kerusakan. Selain itu, kalsium kandung kemih boron, zat besi, dan mangan dalam buah kering juga membantu mencegah osteoporosis

Namun, beberapa khasiat buah kering ini, semoga ini akan menjadi alternatif bagi Anda jika Anda mengonsumsi buah kering. Terima kasih!

Manfaat Buah Bit Untuk Anda Yang Sedang Hamil

Saat anda sedang hamil dan masuk ke morning sickness itu menjadi hal yang sangat nomal, untuk ibu yang hamil biasanya akan konsumsi buah dan sayur untuk meringankan rasa mual. Untuk anda yang sudah bosan dengan makanana peredam mual yang itu itu saja anda bisa mejadikan buah bit sebagai salah satu makanan yang sangat baik untuk menemani masa awal kehamilan anda. Jika anda pintah dalam pengolahannya buah yang satu ini sanggat baik sekali untuk anda karena buah bit memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik untuk kehamilan anda. Berikut manfaat baik untuk ibu hamil.


1. Menurunkan risiko cacat lahir
Buah yang satu ini kaya asam folat yang sangat penting untuk pertumbuhan jaringan anda dan sangat penting untuk perkembangan sumsum tulang belakang janin anda. Untuk anda bisa mengonsumsi buah yang satu ini dengan cara di jus atau bisa di iris tipis agar lebih mudah untuk di makanan secara signifikan buah yang satu ini dapat meminimalkan risiko anomali ketika lahir seperti kelainan tabung saraf dan spina bifida yang bisa terjadi jika anda tidak menjaganya dengan baik.


2. Mendukung perkembangan janin
Jika kita hamil sangat dibutuh kan makanan dan minuman yang kaya vitamin agar sang buah hati baik baik saja di dalam kandungan kita, salah satu solusi yang sangat baik jika anda mengonsumsi buah bit yang dimana buah yang satu ini memiliki Vitamin dan nutrisi yang banyak sehingga jika anda rajin mengonsumsi buah bit selama kehamilan buah hati anda akan berkembang dengan baik di perut anda.


3. Mencegah osteoporosis
Untuk anda yang sedang hamil sangat bahaya terhadap osteoporosis, buah bit yang satu ini memiliki sebagian besar silika yang sangat baik untuk tubuh anda untuk memanfaatkan kalsium. Sehingga sangat baik untuk mencegah dekalsifikasi pada gigi dan tulang yang dapat menurunkan risiko osteoporosis.

Untuk anda yang sedang hamil ada baiknya jika kita anda menjaga pola makanan dan gaya hidup anda yang buruk karena dampak buruk dapat terjadi pada buah hati anda.

Mengenal 4 Macam Masker Dan Fungsinya

Wabah virus corona saat ini yang sangat merajarela tersebar luas ke berbagai negara membuat masker saat ini banyak di minati. Sanking banyak peminatnya membuat masker tidak cukup stock di pasaran sehingga orang-orang berlomba untuk membeli banyak stock dan menjual kembali dengan harga yang berkali lipat dari harga pasaran seharusnya. Namun tidak semua benar tahu apa fungsi dari masker ini selain untuk menutupi bagian hidung saja. Mari simak berikut ini :

  • Masker Bedah

Masker bedah ini sangat mudah ditemukan di berbagai apotek. Masker bedah mempunyai warna biru atau hijau. Masker bedah ini dibuat untuk menjaga dari tetasan partikel besar atau percikan air mulut. Maka dari itu, masker ini dibuat lebih longgar dan mempunyai 3lapisan yaitu dua lapisan luar dan satu laposan tengah yang menjadi filter.

  • Masker N95

Masker ini dinela dengan respirator udara yang dapat melindungi pemakainya dan menyaring partikel berbahaya untuk masuk. Tapi masker N95 hanya untuk menyaring kotoran dan debu saja tidak untuk gas atau uap. Masker N95 mampu menyaring mencapai 95% dengan catatan jika di gunakan dengan benar. Meskipun begitu, hanya efektif terhadap partikel atau patogen yang diameter 0,3 mikron saja.

  • Masker Gas

Sesuai dengan namanya masker gas ini mampu untuk melindungi dari gas atau uap yang berbahaya. Masker ini efektif untuk digunakan pada filter yang tepat untuk bahan kimia tertentu. Biasanya masker ini tidak bisa menyaring partikel udara kecuali didesain memiliki filter agar dapat menghalaunya. Masker ini biasanya di pakai oleh petugas khusus seperti terjadi kebakaran bangunan atau hutan, pengelasan besi, petugas yang ada di laboratorium kimia, atau tukang cat.

  • Masker P95

Masker P95 ini mampu menyaring partikel yang mengandung minyak dilepaskan yaitu bensin, minyak tanah, solar, cat, atau minyak goreng. pengguna biasanya berada dalam wilayah berminyak seperti pom bensin, pabrik farmasi, kalang minyak, atau pabrik yang proses minyak. Masker ini dapat di gunakan selama 40jam dengan jangka waktu 30hari.

Warung Makan Paling Tepat Berburu Jengkol di Jakarta

Jengkol adalah salah satu makanan khas dari indonesia yang sangat primadona bagi sebagian orang yang ada di jakarta. Untuk Testur dari jengkol sendiri memiliki rasa yang sangat lembut dan pulen membuat makanan yang satu lebih enak dari pada ayam. Hal ini yang membuat orang orang suka makanan jengkol, untuk orang yang suka makan jengkol selalu mencari tempat makanan yang ada menjual menu jengkol dengan berbagai macam olahan. Walaupun aroma dari Jongkol yang sangat tidak mantap tetapi anda boleh mencoba pasti akan membuat anda ketagih nie. Berikut ada beberapa tempat makanan yang menyediakan olahan Jengkol paling mantap.


1. Ayam Goreng Met Lengket
Walaupun namanya Ayam Goreng Mat Lengket, tetapi tempat makanan yang satu ini ada menyediakan nasi uduk ayam kampung dan lauk andalan lainnya. Untuk Semur Jengkol adalah salah satu menu yang sangat terkenal enak nya dan selalu habis. Jika anda ingin mencoba jengkol legit yang satu ini anda harus datang lebih awal karena jengkol dari warung makana ini selalu habis duluan.


2. Nasi Uduk Mpok Iyoh
Warung yang satu ini menyediakan nasi uduk yang sangat Legendaris yang ada di Tengerang selatan untuk anda yang ingin mencoba semur jengkol dari rumah makan yang satu ini anda harus segera datang ke warung Nasi Uduk Mpok Iyoh karena Jengkol dari warung makan ini sangat lah legit dan tekstur semur nya sangat enak dan tidak ada dua nya deh. Untuk anda pencinta Jengkol yang berada di jakarta pastinya sudah kenal dengan warung yang satu ini.


3. Warung Mak Dower
Jengkol yang dijual pastinya akan membuat anda ngiler deh. Untuk warung makanan yang satu ini menyajikan makanan yang sangat nikmat, salah satu nya adalah jengkol Balado yang benar benar akan membuat anda selera. Nah untuk anda yang sudah makan makanan yang ada di warung ini dijamin pasti anda akan datang mencoba makanan dari warung yang satu ini lagi

Minuman Khas Maluku Yang Wajib Anda Coba

Maluku merupakan salah satu Mutiara indonesia yang wajib anda kunjungi. Tidak hanya menarik di segi wisatanya ternyata Maluku juga memiliki makanan dan minuman khas nya yang banyak disuka oleh banyak orang yang sedang berliburan di kota maluku. Di Maluku anda bisa mencoba sejumlah minuman unik yang pastinya tidak akan ada di kota kota lainnya. Nah pasti nya anda penasarankan minuman apa saja yang bisa anda coba, Yuk simak dibawah ini.


1. Kopi Sibu-sibu
Walaupun maluku tidak memiliki kebun kopi, maluku memiliki banyak olahan kopi yang nikmat yang bisa anda coba di Maluku. Untuk olahan kopi yang satu ini dibuat dari kopi yang berjenis robusta. Tidak hanya satu, Maluku punya beberapa jenis olahan kopi yang khas yang selalu diburu oleh para wisatawan yang berliburan di kota maluku. Salah satu kopi yang terkenal di Maluku adalah Kopi Sibu Sibu, Sibu Sibu memiliki arti yaitu Sepoi sepoi. Untuk biji kopi yang sudah di haluskan kemudian di seduh dengan air panas, yang membuat kopi ini spesial yaitu topping nya cacahan biji ketapang yang langsung dicampur di dalam kopinya.


2. Jus Buah Pala
Untuk anda yang sedang di Maluku ingin minum yang segar segar anda bisa mencoba jus buah pala. Jus istimewa yang satu ini dibuat dari daging buah pala, jus ini dibuat karena sering kali daging buah pala dibuag begitu saja sehingga ide ini di dapat kan oleh petani. Untuk Jus pala dibuat di Desa Morella, dan ada beberapa bahan yang di pakai untuk membuat jus pala seperti Daging buah pala, gula, asam sitrat dan pewarna makanan alami. Jika anda sudah minum jus yang satu ini akan anda merasakan manis dan segar nya jus ini.


3. Sopi
Untuk minuman yang satu ini tergolong minuman beralkohol yang dimana minuman ini adalah salah satu minuman ilegal yang ada di maluku. Untuk minuman ilegal ini masih saja banyak di minum oleh masyarakat Maluku sendiri dan minuman yang satu ini selalu ada ketika ada acara acara penting atau upacara adat. Sopi dianggap sebagai minuman yang ilegal karena kandungan alkoholnya yang ada pada sopi mencapai 30% sehingga pemerinta tidak menertibkan minuman yang ini.

Ketahui Manfaatnya Mentimun Jika Rutin Digunakan Agar Lebih Awet Mudah Lho!

Meskipun sangat sederhana dan murah, sayuran yang satu ini tidak kalah khasiatnya loh. Jika anda yang rutin dikonsumsi dan digunakan untuk merawat kulit, ternyata mentimun ini bisa membuat kulit anda menjadi awet mudah sangat lama.

mentimun ini yang merupakan salah satu sumber air, vitamin A, B2,C dan yang sangat penting adalah menjaga kulit senantiasa dan kenyal. Penggunaan masker dari parutan timun yang segar di wajah dan tubuh anda yang secara teratur akan membuat kulit anda semakin senantiasa kencang dan lebih lama.

Tidak hanya itu, mentimun ini sangat berguna bagi mereka yang bisa mewarnai kulit Anda menggunakan sengatan matahari, mengecilkan pori-pori wajah Anda, dan juga bisa menghilangkan penuaan dini.

Beberapa di antaranya memberi saya penjelasan tentang kemanjuran mengonsumsi mentimun. lihat berikut dibawah ini:

Bantu Mencerahkan Kulit Wajah Anda
Manfaat mentimun ini adalah membantu mencerahkan dan memutihkan wajah Anda sehingga Anda harus membatalkan mentimun terlebih dahulu dan kemudian dicampur dengan air lemon yang cukup. Dan oleskan ke seluruh bagian wajah dan diamkan selama 30 menit. Lalu Anda segera bilas dengan air sampai bersih, oke?

Membantu Mengatasi Wajah Berminyak
Anda bisa menggunakan mentimun sebagai masker untuk merawat kulit berminyak. Dengan cara yang dikeluarkan adalah Anda haluskan mentimun terlebih dahulu dengan cara yang dicampur atau dicincang secukupnya dan juga menambahkan ke air mawar.

Dapat Menghilangkan Pori-Pori Wajah
Anda juga bisa mengecilkan pori-pori wajah dengan mentimun. Caranya adalah dengan menghidupkan timun terlebih dahulu. maka Anda dapat menambahkan dari salah satu bahan seperti cuka apel, lidah buaya atau tomat.

Untuk itu akan menyusut, tetapi pori-pori besar di wajah Anda akan disamarkan dan sangat mudah ditutup.

Membantu Mengatasi Wajah Kering
Gunakan mentimun ini sebagai masker dan campur putih telur, alpukat, dan dua sendok makan susu bubuk. Cara menghilangkan mentimun dan alpukat terlebih dahulu, campur dengan putih telur dan dua sendok susu bubuk. Anda dapat melihat bagian-bagian wajah dan saat menginjak lingkaran. Dan Anda tunggu selama 30 menit lalu bilas dengan air dingin sampai bersih.

Untuk itulah beberapa khasiat dari mentimun ini, Semoga artikel ini bisa anda pergunakan untuk menjaga kesehatan kulit wajah anda. Terima Kasih!

Kawasan Dalam Kampung Baduy Di Tutup Untuk Umum Hingga Ritual Selesai

Untuk anda yang ingin berwisata ke kampung Baduy yang berada di Dalam Kabupaten Lebak, Banten dalam jaga waktu dekat ini ada baik nya jika anda mengurung kan niat anda untuk pergi ke kampung ini karena untuk saat ini Dalam kampung Baduy tertutup untuk kunjungan masyarakat umum sejak awal Februari kampung yang satu ini tertutup untuk umum.

Penutupan untuk wisatawan dalam negeri atau luar negeri ini terkait ada perayaan Kawalu untuk pertama hingga untuk ketiga, tradisi yang dianggap sangat sakral ini oleh para penduduk kampung Baduy. Untuk Pelaksanaan Kawalu akan dilangsungkan selama 3 bulan yang dimana masyarakat kampung Baduy akan melakukan puasa dan berdoa meminta keselamatan untuk keselamatan bangsa dan negara, yang aman, damai dan sejahtera.

Menurut salah satu tokoh penting kampung Baduy Untuk semua penduduk Baduy akan melakukan sejumlah ritual adat yang dimana kondisi kampung Baduy akan terlihat sepi karena warganya akan meninggalkan semua aktivitas dan memiliki tetap tinggal dirumah untuk pintu masuk dari kampung ini juga sudah memasang sebuah papan yang dimana peringatan untuk tidak masuk kedalam kampung untuk Baduy di Cibolenger meminta untuk semua orang menaati hukuman adat yang ada.

Meski demikian untuk para wisatawan tetap di per boleh kan masuk untuk menikmati budaya Baduy walaupun hanya diluar kawasan kampung baduy walau pun hanya di luar kawasan Baduy, Nantinya untuk para wisatawan akan di per boleh kan masuk ke dalam kampung apa bila ritual Kawalu berakhir dan untuk tradisi Seba diselenggarakan.

Untuk perkampungan Baduy adalah salah satu tempat wisata yang sangat terkenal di banten Kearifan lokal yang sangat di jaga dan nuasa natural yang membuat kawasan yang satu ini wajib anda datang. Untuk kampung yang satu ini masih sangat alami yang masih di per tahankan sampai saat ini termasuk tidak ada nama nya menggunakan sabun. odol, sikat gigi. Nah untuk anda yang mau datang ke kampung ini ada baik nya jangan pernah ajak warga Baduy untuk selfie ya karena konon kata nya pamali

Beberapa Dampak Negatif Buat Kesehatan Karena Jarang Berolahraga

Mengeluarkan keringat sangat lah baik buat tubuh tetapi, tak juga berlebihan dikarenakan mempunyai dampak buruk untuk kesehatan. Dan sama halnya kalau tidak mengeluarkan keringat bisa mengancam kesehatan. Apa bila setiap pagi kalian absen baur berolahraga di tambah lagi perkerjaan yang tak berat, pasti kalian tak berkeringat dan tubuh kalian akan mudah lemas.
buat itu, penting menyadari bahaya kalau tubuh malas bergerak. Dan berikut ini beberapa dampak negatif buat kesehatan jika kalian jarang olahraga.

  • Akan Rentan Terkena Stres
    Jarang berolahraga ternyata bisa memicu stres. Hal tersebut terjadi akibat tubuh tak dapat menghasilkan hormon endorfin yang bertugas menghalang stres. Namun kalau hormon endorfin sulit buat keluar dikarenakan keringat kalian tidak keluar, maka dengan waktu dekat kalian akan terkena stres. jika sudah seperti itu, kalian akan sulit buat serius dalam mengerjakan semua pekerjaan kalian.
  • Memicu Batu Ginjal
    Berkeringat juga berguna buat mengeluarkan racun yang ada di dalam tubuh kalian. Kalau racun itu mengendap di tubuh dapat memicu batu ginjal. Bahaya sekali kalau malas buat olahraga dan sering berada di tempat ber AC yang dingin, Kemungkinan dapat sedikit mengeluarkan keringat.
    Solusinya usahakan berolahraga sebelum melakukan berbagai aktivitas kalian. Itu agar membantu kalian agar tidak memicu batu ginjal.
  • Tekanan Darah Naik
    Males bergerak sehingga dapat menghasilkan keringat tentu menambah jumlah natrium di dalam tubuh kalian. Hal itu membuat kalian harus berusaha mengeluarkan keringat dengan cara berolahraga, natrium yang berkurang dapat memicu darah tinggi. kalau sudah naiknya darah akan membuat semua penyakit menyerang tubuh kalian secara bergantian.
  • Membuat Luka Kalian Sulit Sembuh
    Luka yang sulit kering atau sulit sembuh tentu saja membuat lama proses penyembuhannya. Situasi seperti ini terjadi dikarenakan tubuh kalian jarang berkeringat. Perlu kalian ketahui, kalau kelenjar keringat ekrin dapat aktif jika tubuh kalian sudah berkeringat. Dan kelenjar ekrin berguna menginginkan tubuh dan juga sel akan aktif. Dan baik buat menyembuhkan luka.

Itulah penjelasan tentang beberapa dampak negatif buat tubuh kalian yang jarang berolahraga. Dan mulai dari sekarang, lawan males dan menciptakan pola hidup sehat.

Miley Cyrus karantina diri sendiri, untuk antisipasi Covid-19

Penyanyi yang berkebangsaan amerika serikat Miley Cyrus yang telah putuskan agar dirinya untuk melakukan antisipasi dalam penyebaran Covid-19 dengan cara mengkarantina dirnya sendiri didalam rumahnya. Seperti yang ada pada cuplikan siaran televisi Disney, Hannah Montana yang diunggah olehnya di Instagram, Miley Cyrus telah terlihat menggunakan masker pada saat membersihkan kamar mandinya.

” ini merupakan hari karantina ke dua, ini adalah saya yang sebenarnya.” seperti yang ditulis oleh Miley Cyrus pada akun Instagramnya dihari minggu, tanggal 15 maret 2020. Miley Cyrus mempunyai peran sebagai Hannah Montana tampak sangat takut pada pakaian bekas yang jatuh dari gantungan pada atas kepalanya. Miley Cyrus yang sangat panik dan langsung membasuh wajah dia agar bisa terhindari dari kuman yang ada.

Pada sebelumnya, Penyanyi lagu wrecking ball tersebut juga telah batalkan konser dalam penggalangan dana dengan judul World Tour Bushfire Relief di Melbourne, pada hari jumat, tanggal 13 maret 2020. Konser yang satu ini padahalnya akan diadakan untuk bisa mendapatkan penggalangan dana bagi kebakaran hutan yang dasyat di Australia pada akhir tahun yang lalu.

” Australia : Sebab dikarenakan rekomendasi dari Pusat Pengendalian Penyakit, federal dan internasional, negara bagian, hingga otoritas pemerintahan lokal, agar dapat mengurangi potensi risiko terhadap kesehatan dengan tanggapan pada krisis kesehatan global pada saat ini. Kami tidak bisa pergi ke australia dalam menghadiri pertungjukan.” seperti yang ditulis oleh mantan istri dari Liam Hemsworth tersebut pada akun twiternya tanggal 10 maret 2020 hari selasa.

Miley Cyrus mengakui bahwa saat ini dia sangat sedih tidak bisa menggelar konser amal yang telah dipersiapkan tersebut. Meskipun begitu, dia juga harus pentingkan kesehatannya dan semua pihak yang terlibat dalam acara tersebut. Hal ini juga tidak hentikan Miley Cyrus untuk bisa tetap berikan donasi terhadap masyarakat australia yang menjadi korban kebakaran itu.

Selain Miley Cyrus, Ellen De Generes juga ikut hentikan kegiatan produksi acara dia sampai dengan tanggal 30 maret 2020 hari senin. Menurut dia semua itu merupakan keputusan yang terbaik yang dapat diambil dalam tetap memastikan kesehatan dari semua kru yang ada. Ellen De Generes juga mengaku bahwa dia telah bosan dan tidak sabar lagi untuk kembali menghibur penggemar.

Pilihan obat untuk mengatasi gejala Osteoporosis

Pada biasanya dokker akan lakukan tes kepadatan tulang atau juga disebut dengan bone densitrometri test untuk melakukan diagnosis pada pasien yang mengalami osterporosis atau tidak. Tes yang satu ini juga dapat digunakan untuk memprediksi respon pada tubuh dengan pengobatan yang akan direncanankan. Hasil tes kalian nanti akan bisa membantu dokter untuk tentukan jenis obat yang tepat, yang dapat meringakan gejala dari osteoporoses dan juga dapat memperbaiki kondisi tulang kalian yang mengalami keropos.

Kebanyakan pada khasus tulang yang telah rentan patah dan keropos yang disebabkan oleh osteoporosis bisa diperkuat kembali mengunakan pilihan obat yang tepat. Berikut ini merupakan beberapa jenis obat yang biasa diresepkan oleh dokter untuk pengobatan osteoporosis :

1. Suplemen kalsium dan vitamin D

Nyaris pada setiap obat yang diresepkan oleh dokter agar bisa melindungi tulang kalian akan dibarengi dengan suplemen vitamin D dan kalsium. Kombinasi diantara kedua suplemen dan obat resep tersebut dibutuhkan agar bisa maksimalkan efek dari pengobatan osteoporosis.

Orang dewasa ataupun orang muda perlu untuk asupan sekitar 1.100 miligram kalsium perharinya agar bisa menjaga tulang bisa tepat kuat dan sehat. Bila kalian telah berusia 50 tahun keatas dan mempunyai osteoporosis, kalian diperlukan untuk konsumsi suplemen kalsium yang memiliki dosis sekitar 1.210 miligram perharinya.

Namun begitu, tentu saja kalian harus mendapatkan resep dari dokter untuk menggunakan suplemen kombinasi bitamin d dan kalsium. Bila tidak, suplemen bisa saja mengganggu kerja obat osteoporosis lainnya.

2. Asam zoledronat

Asam zoledronat merupakan salah satu jenis obat bifosfonat yang bisa membantu untuk mencegah dan pengeroposan pada tulang. Obat tersebut pada umumnya tersedian dengan dua merek, yakni Zometa dan reclast.

Obat Zometa biasanya digunakan sebagai penstabil kadar kalsium yang ada pada darah yang terlalu tinggi diakibatkan oleh kanker. Selain digunakan sebagai osteporosis, Zometa juga dapat digunakan mengobati multiple myeloma atau sejenis dengan kanker sumsum tulang yang telah menyebar.

Reclast digunakan sebagai obat yang banyak digunakan untuk mengobati osteroporosis dikarenakan kegagalan produksi hormon seks, penggunaan steroid, atau juga menopause. Reclast yang juga dapat digunakan sebagai obat penyakit paget tulang.

Royal Canin Telah Luncurkan Situs Belanja Online untuk bagi pecinta Hewan

Pada saat ini situs belanja online dapat membantu untuk kehidupan sehari-hari kalian. Berbagai macam kebutuhan yang bisa dibeli dan dijual melalui klik saja. Hingga saat ini juga telah hadirnya situs belanja online www.royalcanin.id yang sembahkan dari Royal Canin. Pionir merupakan nutrisi yang sehat bagi kesehatan kucing dan anjing terkemuka di dunia yang telah populer dari tahun 1968 ini telah resmi dalam umumkan programnya yang inovatif bertajuk pada #sejangkauan.

Dengan melalui program yang berbasis digital yang satu ini, Royal Canin telah menjadi salah satu indurtri yang pertama di indonesia yang terapkan pendekatan dengan Omnichannel. Sekalian dengan melakukan sinergi yang strategis dengan toko makanana hewan yang juga disebut dengan pet shop mempunyai lokasi de Jabodetabek, dengan menggunakan jasa layanan gosend yang berasal dari gojek. Penyedia solusi payment gateaway termuka lainnya.

“Program sejangkauanjari merupakan salah satu wujud apresiasi kami yang tinggi bagi para mitra bisnis dan pelangan yang akan menempatkan Royal Canin sebagai pilihan brand terpercaya.” seperti yang disampaikan oleh Aria Pradana, PT Royal Canin indonesia di jakarta.

Dengan Sejangkauanjari ini, Royal Canin telah menawarkan berbagai macam keunggulan dan manfaat. Bagi pemilik hewan kesayangan seperti hewan anjing dan kucing dapat dijamin bisa mendapatkan pelayanan dengan pengataran pemesanan yang cepat. Dengan teknologi yang diperkuat dengan paltform, Royal Canin lebih memilih petshop terdekat dari alamat pemesanan dan berikutnya akan dikirim mengunakan layanan cepat seperti GOsend Instant. Hal tersebut sangat bermanfaat menjadi solusi yang sangat efektif untuk kalian yang sulit untuk berbelanja kebutuhan nutri bagi hewan kesayangannya dengan cepat diakibatkan dengan kendala keterbatasan waktu seperti lalu lintas yang padat dan kesibukan pelanggan.

Bagi pengusaha pet shop yang menjadi salah satu mitra dari Royal Canin, dengan menggunakan program #sejangkauanjari yang memberi penawaran terhadap potensi yang berdasyaan melalui strategi Go-Digital yang disertainya. Dengan menggunakan pralform yang berbasis teknologi digital yang hal satu ini, Royal Canin menghadirkan solusi untuk pengusaha petship yang bisa menjadi salah satu mitra bagi Go-Digital dengan tidak sulit, tanpa diharuskan untuk menggatikan model usaha bisa toko konvesional menjadi toko online.

Beberapa Kebiasaan Kecil Ini Dapat Menjadi Mental Yang Sehat

Mental seseorang dikatakan sehat apa lagi orang sadar kalau kapasitas dirinya, bisa dengan mengatasi yang ringan, bisa bekerja dengan produktif dan juga memberikan kontribusi terhadap lingkungannya.

Di antara semuanya aktivitas yang harus kalian lakukan sehari-hari, stres bisa dengan mudah menghampiri. Tak sedikit orang yang merasa tertekan oleh segala tuntutan asal dari lingkungannya.

Agar kalian tidak mudah terserang oleh stres dan juga depresi, lakukan beberapa kebiasaan kecil agar pikiran kalian tenang dan mental jadi sehat.

  • Tuliskan Apa Yang Dipikirkan Sebelum Tidur
    Setelah seharian beraktivitas penuh, lalu luangkan waktu kalian sebelum tidur buat menulis jurnal. Tuangkanlah semua keluhan kesah, apa pun yang kalian pikirkan, dan perasaan di dalam sebuah jurnal. Dan studi menunjukkan kalau hal kecil seperti itu bisa mencegah depresi dan gelisah. Siapkan jurnal kalian.
  • Duduk Diam Selama Beberapa Menit
    Di tengah semua kesibukan yang kalian jalani, ambillah waktu kalian buat duduk diam. Kalau bermeditasi kalian masih berat buat dilakukan, coba buat duduk diam dalam posisi yang nyaman.
    Tarik napas kalian dalam-dalam, lalu embuskan, ulangi lagi. Kebiasaan yang mengajarkan buat mengambil jeda sebentar di kala banyak tekanan. Jika kalian sedang duduk dan juga mengambil napas, dan badan kalian akan jadi lebih rileks, lalu pikiran kalian akan menjadi lebih tenang sehingga stres yang ada di tengah kesibukan kalian akan berkurang.
  • Berjemur Hingga 30 Menit Perhari
    Manfaat dari berjemur tidak perlu kalian ragukan lagi. Selain menyehatkan tubuh, ternyata berjemur juga bisa menyehatkan mental, vitamin D yang bisa di dapatkan jika berjemur tak hanya membuat tulang kalian jadi sehat, dan membantu otak buat melepaskan bahan kimia agar bisa meningkatkan mood. Jika mendapatkan pancaran sinar matahari yang cukup, maka mood kalian akan menjadi lebih terjaga.
  • Katakan kalimat Motivasi Jika Mengalami Masa Yang Sulit
    Hidup memang tak semulus yang kalian bayangkan. Akan banyak rintangan yang harus kalian hadapi. Menangani hal tersebut, ada baiknya buat kalian menyemangati diri kalian sendiri pada situasi apa pun, yaitu pada keadaan yang sulit. Dan buatlah kalimat yang bisa menenangkan diri kalian dan juga meningkatkan semangat.

Itulah beberapa kebiasaan yang kecil dapat melindungi kesehatan mental kalian. Dari semua kebiasaan yang sudah disebutkan, dan yang mana kebiasaan yang sudah kalian lakukan?

Teknologi masa depan taksi drone dari Bandul

Bila kalian pernah mendengar teknologi yang bernama Drone, apa yang ada pada pikirin kalian? Telah dipastikan kalian akan membayangkan mengenai video cinematic yang keren dikarenakan rekaman menggunakan drone dari udara. Pada awalnya fungsi dari drone adalah untuk mengambil aerial dari atas udara. Akan tetapi apa kalian telah mengetahui fungsi lain dari drone yang dapat merubah masa depan manusia?

Namun bukan fungsi drone yang digunakan untuk penembak senjata dan pengintai seperti apa yang telah terjadi pada iran ketika Jendral iran ditembak mati oleh drone dari pihak amerika. Akan tetapi, drone bisa jadi berkembang menjadi yang lain lagi. Drone yang dapat menjadi alat trasnportasi. Seperti yang ada di Bandul, Yogyakarta, sebuah start up yang sedang dalam penggagasan konsep taksi drone. Seperti apakah konsep taksi tersebut yang dibuat dari drone tersebut? Mari kita simak ulasannya.

Start up dari Bantul, Frogs Indonesia yang sedang ingin ciptakan transportasi yang memiliki visi di masa depan. Kalian pasti telah bisa membayangkan bahwa mobil terbang yang ada di film-film? Frogs Indonesia pada saat ini sedang berusaha untuk merintis transportasi udara tersebut.

Asro Nasiri, Co Founder Frogs Indonesia menyampaikan bahwa pembuatan taksi drone tersebut yang berawal dari karya mahasiswa yang dapat ciptakan drone. Tantangan lain yang muncul dari Frogs Indonesia yang ingin kembangkan drone agar dapat digunakan untuk mengangkut manusia atau alat transportasi. Di bulan September 2017 silam. Dengan biaya riset yang tidak murah dengan harga mencapai 5 miliar rupiah.

Pada sabtu lalu di lapangan terbang Gading Gunungkidul telah dilakukan ujicoba taksi drone. Dengan uji coba pertama kalinya tidaklah berjalan mulus. Taksi drone memang telah terbang setinggi 50 cm akan tetapi drone masih terlihat belum begitu stabil. Dengan begitu uji coba taksi drone tersebut pun dihentikan. Dedi Satria Maulana Chief Technology Official (CTO) menyampaikan bahwa uji coba pada tahap pertama agar bisa untuk temukan beberapa masalah pada drone. Konsep dari drone tersebut yang hanya dapat memuat 2 orang saja.

Buah yang bagus bagi pederita penyakit Osteoporosis

Buah mempunyai banyak sekali kandungan nutrisinya yang sangat penting untuk tingkatkan kepadatan tulang kalian.

Seperti yang diriset dari Singapore Chinese Health telah temukan bahwa dengan pola makan yang tinggi dengan sumber nabati seperti kacang-kancangan, buah-buahan, dan juga sayur sayuran dapat kurangi risiko patahnya pada tulang pinggul.

Pada dalam tulang mempunyai dua macam sel utama, yakni osteoklas yang berfungsi untuk pembongkar tulang dan juga osteoblas yang berfungsi sebagai pembentukan tulang. Osteoklas sendiri akan bisa mengikis tulang bila orang yang telah lanjut usia mengunakan radikal bebas.

Berikut ini adalah beberapa jenis buah yang bagus untuk penderita penyakit osteoporosis:

1. Buah kering

Pada biasakan kalian akan mencoba untuk konsumsi buah segar, akan tetapi kalian bisa mencoba untuk mengkonsumsi buah kering yang memiliki manfaat bagi orang yang telah terkena osteoporosis. Contohnya seperti buah ara kering, kismis, plum, kurma, aprikot yang mempunyai kandungan kalsium yang sangat tinggi.

Seperti yang dilansir dari Nutrition Fact, penelitian dari Oklahoma buktikan bahwa kepadatan tulang bagi wanita menopause dapat lebih meningkat setelah dua hingga tiga bulan komsumsi plum kering. Hasil penelitian membuktikan bahwa efek dari buah plum kering yang terlihat pada tulang belakang dan tulang lengan.

Namun begitu, kalian perlu untuk membatasi konsumsi buah kering tersebut. Dikarenakan buah kering pada biasanya yang sering dijual di pasaran yang mempunyai kandungan gula yang cukup tinggi.

2. Nanas

Nanas adalah satu satu buah tropis yang mengadung banyak magnesium, kalium, mangan, dan juga Vitamin C. Kandungan dari magnesium pada nanas bisa membantu untuk mengubah vitamin D jadi bentuk yang aktif dengan begitu dapat menyerap kalsium dengan bagus.

Selain dari pada itu, Magnesium juga mempunyai fungsi untuk melakukan kerja sama dengan kelenjar tiroid yang biasanya produksi hormon pengawet tulang. Magnesium juga bisa bantu untuk mengatur hormon paratiroid dengan kendalikan kerusakan tulang.

Agar tulang bisa tetap sehat walaupun telah menderita penyakit osteoporosis, cobalah untuk konsumsi buah dengan banyak pada setiap harinya. Cobalah berbagai macam buah untuk bisa mendapat nutrisi yang berbeda-beda.

Cara untuk tidur nyenyak bagi kalian yang punya asma

Asma merupakan gangguan pernapasan yang sudah sering terjadi yang tidak jarang membuat seseorang untuk tidur nyenyak. Ada banyak orang yang mengidap penyakit asma berat bisa mengalami gejala seperti sesak napap, mengi, batuk yang parah pada saat malam hari. Alhasil yang mungkin dapat membuat kalian menjadi sering bangun pada malam hari. Kondisi yang satu ini disebut dengan nama asma nokturnal.

Hubungan antara masalah tidur dengan asma telah dipastikan saling berkaitan. Telah dipastikan bahwa asma bisa sebabkan masalah tidur dan masalah tidur tersebut juga bisa membuat gejala asma semakin parah. Akan tetapi kalian tidak perlu untuk khawatir, dimana kalian bisa mencoba untuk ikuti beberapa cara agar bisa tidur lebih nyenyak pada saat asma sebagai berikut ini:

1. Minum obat asma sesuai yang anjuran oleh dokter

Bagi sebagian orang , dimana mereka harus untuk minum obat asma dengan rutin walaupun pada saat tidak mengalami gejala-gejala asma. Dikarenakan kalian tidak bisa tahu bahwa kapan asma itu akan kambuh. Dengan begitu kalian harus tetap rutin untuk konsumsi obat yang telah dianjurkan oleh dokter. Seperti ini akan bisa membuat kalian bisa tidur lebih nyenyak walaupun memiliki asma.

2. Menciptakan suasana tidur yang nyaman

Kalian perlu melakukan setidaknya 45 menit sebelum tidur untuk mematikan semua alat elektronik termasuk dengan telepon genggam kalian. Matikan semua lampu kamar, namun kalian cukup menggunakan lampu tidur yang kecil sebagai penerang kamar.

Selain dari pada itu, kalian bisa pertimbangkan agar bisa melakukan olahraga intensitas tinggi atau juga meditasi satu jam sebelum kalian tidur. Dengan begitu kalian akan bisa lebih tenang dan nyaman pada saat kalian tidur.

3. Meninggikan posisi kepala saat tidur

Bila kalian mempunyai pilek atau sinus, bila kalian tidur dengan datar akan bisa membuat buruk postnasal drip, dan bisa mendatangkan serangan asma. Selain dari itu, bila kalian mempunyai refluks asam lambung, tidur dengan datar juga dapat membuat asam lebih banyak naik ke tenggorokan kalian. Dengan begitu kalian perlu tidur dengan bantal double atau kalian bisa juga menggunakan bantal yang lebih tebal dan agak keras.

Beberapa Cara Mengatasi Rambut Yang Bercabang Dengan Alami Dan Sederhana

Rambut berkilau dan sehat merupakan kebanggaan untuk setiap orang. Ketika kalian memutuskan buat menjaga rambut panjang, jika rambut kalian mengalami kerusakan. Dan helai ujung rambut kelihatan kering dan bercabang. Padahal kalian sudah susah payah untuk merawatnya dan juga menumbuhkannya.

Tenang, ada beberapa cara mengatasi rambut bercabang yang alami dan sederhana yang dapat kalian terapkan sendiri dirumah. Simak cara ini baik-baik!!

  • Mencoba Masker Rambut
    Selain memijat rambut menggunakan minyak, perawatan lanjutan menggunakan masker rambut dapat menjadi solusinya. Beberapa jenis masker yang dapat kalian gunakan merupakan masker madu, masker youghurt ,masker telur, dan juga masker pepaya. Bagaimana cara menggunakan masker ini dengan baik dan juga benar?
    masker madu dapat kalian coba dengan menggunakan dua sendok makan madu, dua sendok makan youghurt dan juga sedikit lemon. Campur sampai menyerupai pasta lalu gunakan di bagian kulit kepala sampai ujung rambut. Diamkan beberapa menit dan gunakan air buat membilasnya.
  • Hindari Pancaran Sinar Matahari Langsung
    Berhati-hati dengan sinar matahari, dan jangan terkena sinar matahari pada siang hari di saat matahari bersinar terik. Pada jam 10 pagi sampai jam 2 siang, karena itu merupakan waktu dimana sinar matahari yang sangat menyengat!
    Solusinya, lindungi rambut menggunakan topi disaat beraktivitas diluar ruangan pada siang hari. Dapat menggunakan hoodie ataupun hijab, buat yang mengenakan. sederhana melindungi rambut agar rambut kalian tidak bercabang.
  • Beralih Menggunakan sampo natural atau sampo organik
    Mencoba berahli dari sampo yang biasa ke sampo organik tak ada salahnya. Sampo biasa mengandung bahan kimia yang banyak dan bisa menyebabkan rambut mudah rontok, bercabang, patah, dan kering. Sampo organik pada umumnya bibas dari kandungan sulfat, silikon, pewangi sintetis, dan paraben, terang laman bustle.
    Sebaliknya, sampo organik mempunyai komposisi dari bahan-bahan yang alami, yaitu jojoba oil, tea tree oil, almond oil, coconut oil, avocado oil, dan lain-lain sebagainya. Vitamin, nutrisi dan juga minyak alami di sampo dapat memberikan nutrisi yang di butuhkan rambut dan juga membuat rambut kalian lebih indah dan berkilau. Dan sampo organik dapat menyehatkan kembali rambut bercabang dan rusak.

Itulah beberapa cara untuk mengatasi rambut bercabang dengan metode alami dan juga cara yang mudah buat kalian mencoba sendiri di rumah. Dan coba terapkan bukti hasilnya!

Minuman sehat yang dapat tingkatkan semangat anda

Ketika kalian telah tidur semalaman, Dimana tubuh kalian kan lebih rentan dehidrasi dikarenakan kurangnya mendapatkan asupan cairan dalam bentuk apapun. Dengan begitu kalian akan lebih baik jika minum setelah bangun dari tidur. Kalian akan minum apa bila setelah bangun, apakah secangkir kopi? seperti yang disampaikan para penelti bahwa kopi bukanlah minumkan yang tepat untuk dikomsumsi pada pagi hari. Berikut ini merupakan beberapa minuman yang anda bisa komsumsi untuk tingkatkan semangat kalian disepanjang hari:

1. Jus lidah buaya

Lidah buaya telah dikenal sejak lama bahwa mempunyai manfaat bagi kesehatan kulit kalian. Akan tetapi, dengan meminum Jus lidah buaya juga tidak kalah dengan menyehatkan bagi tubuh kalian. Lidah buaya sendiri mempunyai kandungan zat gizi yang tinggi dan sangat penting untuk mengawali hari kalian, seperti vitamin B-12, Vitamin E,C,B dan juga asam folat.

Dengan kandungan bakteri baik dan enzimnya, Jus lidah buaya yang bisa mengatasi masalah kesehatan pencernaan, seperti gangguan asam lambung (GERD), radang usus, irritable bowel syndrome (IBS), perut kembung dan juga sembelit. Lidah buaya juga dapat meredakan gejala peradangan pada tenggorokan dan juga dapat turunkan gula darah.

Kalian bisa mencoba campurkan daging lidah buaya yang telah dipotong ke dalam segelas teh tawar hangat ataupun air hangat.

2. Air kelapa

Bila kalian tidak terlalu suka dengan rasa yang asam ataupun kalian takut sakit perut ketika meminum air perasan air lemon, klaian bisa memncoba dengan air kelapa. Air kelapa merupakan salah satu minuman alternatif yang dapat kalian coba di pagi hari untuk bisa meningkatkan semangat kalian.

Dengan minum air kepala pada pagi hari bisa membantu untuk mengembalikan cairan tubuh yang telah hilang dari semalaman setelah tidak minum maupun makan. Seperti yang dilansir dari Healthline, air kelapa mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi sehingga pada menangkal radikal bebas yang dapat membahayakan kesehatan dan juga dapat membuang racun yang ada di dalam tubuh kalian.

Namun lebih baik kita harus mendapatkan dari air kelapa yang segar, jangan dari yang kemasan.

Efek samping dan manfaat dari konsumsi kulit jeruk

Sangat jauh berbeda konsumsi daging buah jeruk yang menyegarkan dan manis, Kulit jeruk yang mempunyai rasa yang pahit dan masam membuat jarang yang mengkonsumsinya. Dengan begitu kulit jeruk sendiri yang hanya sering digunakan pada bentuk parutan yang untuk ditambahkan rasa dan aroma hidangan. Walaupun begitu, kalian sebenarnya juga diperbolehkan untuk mengkonsumsi kulit jeruk.

Memakan kulit jeruk itu mungkin saja akan terdengar aneh, dimana rasa dan teksturnya yang tidak biasa. Akan tetapi, Kulit jeruk memang aman untuk dikonsumsi. Berikut ini merupakan manfaat jika kalian mengkonsumsi kulit jeruk:

1. Dapat menjaga kesehatan gigi

Kulit jeruk sendiri mempunyai kandungan senyawa antibakteri dan juga mempunyai sumber mineral yakni kalsium dan fosfor. Kandungan senyawa antibakteri memiliki fungsi untuk mencegah terjadinya pembentukan gigi berlubang dan plak gigi. Sedangkan kalsium dan fosfor merupakan mineral yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.

Bukan hanya itu saja, kulit jeruk sendiri mempunyai senyawa yang dinamakan limonene. Lomonene yang mempunyai kegunaan untuk memutihkan gigi dengan alami, dikarenakan senyawa yang satu ini dapat melarutkan kotoran yang tertempel di gigi.

2. Dapat menurunkan risiko bermacam penyakit

Kulit jeruk mempunyai senyawa antioksidan yang bernama polifenol. Senyawa yang satu ini dapat melindungi sel tubuh kalian dari kerusakan yang diakibatkan peradangan dan radikal bebas. Polifenol juga bisa merangsang pertumbuhan sel dan dapat memicu respon terhadap sistem kekebalan tubuh.

Dengan manfaat tersebut, konsumsi kulit jeruk dinilai dapat menurunkan risiko terhadap bermacam penyakit. Yakni seperti penurunan fungsi syaraf, radang pankreas, masalah percernaan, penyakit jantung, dan juga beberapa macam jenis kanker.

3. Dapat menjaga kesehatan jantung

Serat adalah salah satu nutri yang teringgi didalam kulit jeruk., mineral serta vitamin. 100 gram dari kulit jeruk memiliki kandungan 12 gram serat, satu sendok makan kulit jeruk mempunyai kandungan Vitamin C hingga 3 kali lipat dari daging jeruknya.

Seperti yang dilansir dari Advances in Nutrition, pola makan dengan konsumsi tinggi vitamin c dan serta dapat menjaga kesehatan jantung. Vitamin C dapat melindungi pembuluh darah dan jantung yang rusak diakibatkan radikal bebas dan seratnya yang dapat turunkan kolestrol.

Sumber makanan yang tinggi akan kandungan Omega 3

Asam lemak omega 3, adalah nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Namun nutrisi yang satu ini tidak bisa memproduksi secara alami didalam tubuh dan harus didapatkan dari konsumsi makanan. Asam lemak omega 3 merupakan lemak tak jenuh tunggal mempunyai beberapa jenis, yakni alpha linolenic acid (ALA), dicosahexaenoic acid (DHA), dan eicosapentaenoic acid (EPA).

Omega 3 mempunyai peran penting bagi tubuh kalian, yaitu sebagai salah satu komponen fostolipid. fostolipid merupakan salah satu molekul lipid atau lemak yang mempunyai tugas untuk membuat bentuk struktur membran sel di sperma, otak dan juga retina mata.

Untuk tubuh kalian bisa sehat, kalian perlu untuk memenuhi asupan omega 3. Seperti yang dilansir dari National Institute of Health dimana jenis-jenis asupan omega 3 berbeda-beda. Agar bisa dapat penuhi asupan nutrisi yang satu ini. Kalian bisa konsumsi makanan yang memiliki kandungan omega 3 sebagai berikut ini:

1. Ikan teri

Ikan teri merupakan jenis ikan kecil yang ternyata mempunyai banyak nutrisi. Hidangan laut yang satu ini mempunyai kandungan omega 3, kalsium, selenium, dan Vitamin B3.

2.013 mg omega 3 terdapat didalam 100 gram ikan teri. Jenis ikan yang satu ini mudah ditemukan di setiap pasar yang anda pergi dan dapat diolah menjadi bermacam menu, yaitu seperti ditumis, dibuat pepes, ataupun digoreng.

2. Sarden

Selain dari ikan salmon, ikan sarden juga mempunyai kandungan omega 3 yang banyak. Dari 100 gram ikan sarden terdapat  1,489 mg asam lemak omega 3. Ikan sarden juga mempunyai nutrisi lainya seperti selium, Vitamin D, dan juga Vitamin B12. Kalian bisa mencoba dimasak dengan cara di kukus.

3. Tiram

Bila kalian bosan dengan mengkonsumsi ikan, tiram adalah makan laut uang bisa kalian coba untuk memenuhi asupan omega 3 per harinya. 436 mg omega 3 terkandung didalam setiap 100 gram tiram.

Selain memiliki kandungan omega 3, jenis ikan yang satu ini juga mempunyai bermacam nutrisi seperti vitamin B12, tembaga, dan zinc.

4. Salmon
Ikan Salmon telah dikenal sejak lama bahwa kaya akan asam lemak omega 3. 2.261 mg omega 3 terkandung didalam 100 gram ikan salmon.

Beberapa Hal Yang Dapat Bikin Seseorang Mengalami Stres

Kondisi psikologis seseorang selalu sangat bergantung dengan kondisi lingkungan dan juga kondisi hubungan mereka terhadap orang-orang disekitarnya. Apabila mereka ada di lingkungan dan juga hubungan mereka dengan orang-orang lain yang ada di sekitarnya sedang buruk, maka kondisi psikologisnya juga akan memburuk.

Seseorang yang ada tekanan di dalam hidupnya sangat mudah sekali mengalami stres berat dan juga sangat sulit buat berpikir jernih. Akan tetapi semua orang pernah mengalami hal yang sulit ini, tetapi stres ini tak dapat dianggap remeh.
Kira-kira hal yang seperti apa yang dapat buat seseorang menjadi stres? Berikut ini jawabannya!

  • Merasa Sudah Tidak Berguna
    Disaat kalian sudah menperjuangkan semuanya, tetapi hal tersebut semua mala gagal. Rasa takut, putus asa, kekecewaan itu semua akan menghampiri kalian. Entah emosi apa yang dapat keluar di saat posisi kalian sedang ada di sana. tetapi yang pastinya, dan sebagian orang dapat berpikir bahwa dirinya sudah tidak berguna lagi. Kalian akan merasa sudah kalah dari apa yang sudah kalian hadapi. Memang berat, tetapi yakinkan bahwa kalian akan ada jawaban selagi kalian mau berusaha dan bangkit.
  • Merasa Sudah Tidak Dihargai
    Setiap manusia pasti mempunyai image yang berbeda-beda dari mata orang-orang lain. Dengan begitu, pasti penilaian orang terhadap masing-masing orang juga berbeda. Dan apa bila seseorang merasa sudah tidak dihargai, maka akan muncul perasaan putus asa. Dan perasaan tersebut yang dapat memunculkan ketakutan dan juga perubahan sisi emosional yang sangat singnifikat. Kalian jadi sangat sulit mengendalikan diri dan juga kondisi psikologis yang jauh dari kata-kata yang baik.
  • Lingkungan Yang Buruk
    Lingkungan disekitar kalian bisa mempengaruhi baik dan buruknya kalian. Apabila kalian berada di lingkungan yang bisa merusak kalian, kalian pasti akan ikut rusak apabila tidak segera lepas dari lingkungan tersebut. kalian tentu mempunyai perasaan buat lepas dari lingkungan itu. Hanya saja, kalian selalu mempunyai alasan buat bertahan di lingkungan tersebut. Hal yang mengekang seperti ini yang dapat membuat seseorang menjadi stres. Karena itu tidak mudah buat melepaskan diri dari segala sesuatu yang sudah jadi jati diri.

    Itulah beberapa hal yang dapat membuat orang menjadi stres. Semoga kalian selalu diberikan kemudahan didalam hidup kalian.

Manfaat jamur enoki bagi kesehatan

Jamur enoki yang juga disebut sebagai Flammulina velutipes adalah salah satu jenis jamur yang cukup sering dijadikan sebagai pengobatan trandisional di china. Jamur yang satu ini memiliki bentuk yang mirip dengan tauge putih, yang membuat jamur enoki mempunyai berbagai macam manfaat bagi kesehatan kalian. Kalian juga perlu mengetahui beberapa keistimewaan dari jamur yang berasal dari negeri sakura ini.

Jamur enoki merupakan jamur yang biasanya tumbuh pada waktu musim dingin datang. tepatnya akan tumbuh di dekat dengan pohon yang memiliki daun yang berbentuk jarum. Namun tidak semuanya akan tumbuh dipepohonan, masih banyak petani dari jepang yang budidayakan jenis jamur yang satu ini pada pohon yang telah gugur, seperti pohon birch, maple dan juga plum.

Berikut ini merupakan beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari jamur enoki:

1. Dapat membantu menjaga kesehatan jantung

Sudah seperti yang sudah diketahui bahwa jamur yang satu ini mempunyai manfaat untuk orang yang menderita penyakit kardiovaskular. Jamur enoki mempunyai serat yang sangat tinggi yang sangat mampu untuk menyerap kolestrol yang lebih banyak dan juga dapat membantu proses metabolisme pada tubuh.

Selain dari pada itu, ada peneltian yang telah temukan bahwa jamur enoki memilik kandungan senyawa mikosterol dan plosakarida yang memiliki efek untuk menurunkan kadar kolestrol.

Hal ini juga telah terbukti dari uji coba menggunakan seekor hamster dengan memakan ekstrak dari jamur enoki.  Dengan uji coba ini membuahkan hasil bahwa seekor hamster tersebut mempunyai kadar kolestrol, kolesterol LDL dan juga trigliserida yang jauh lebih rendah dari pada sebelumnya.

Dari semua komponen tersebut adalah faktor yang bisa tingkatkan risiko terjadinya serangan jantung. Dengan begitu konsumsi jamur enoki sangatlah bermanfaat bagi kesehatan jantung kalian.

2. Dapat meningkatkan kekebalan tubuh

Bukan hanya bisa mencegarh terjadinya tumbuh sel kanker, jamur enoki yang juga memiliki manfaat untuk tingkatkan sistem kekebalan tubh dari kandungan protein miliknya.

Seperti yang dilansir dari frontiers ini pharmacology, bahwa kandungan protein yang terdapat pada jamur enoki yang setara dengan sayuran hijau, yakni 1.8  gram.

penemuan tuyul yang bermuka seram

Semua masyarakat yang telah di hebohkan dengan penemuan tuyul yang bermuka sangat seram ada di dalam botol telah di temukan di belakang rumah warga tentu nya warga heboh dengan penemuan tuyul yang ada di dalam botol dan terakhir jadi tontonan untuk warga dan warga juga penasaran yang ingin memastikan seperti apa rupa sang tuyul .

warga yang telah menemukan tuyul yang berada di dalam botol itu pun sangat mengerikan saat warga berjalan ke belakang rumah , mereka menemukan tuyul di bawah tanah dan saat itu tergeletak di bawah tanah.

dan saat itu warga panik ada penampakan tuyul yang mirip sekali dengan bayi yang masih sangat merah dan setelah di bersihkan botol itu ternyata ada dua bayi yang 1 nya mirip bayi dan 1 nya mirip dengan jin ukuran bayi itu hanya 5cm ucap warga.

kedua botol yang di temukan itu memiliki wajah yang sangat mengerikan dengan hidung yang memanjang dan kedua telinga nya juga memanjang dan memiliki dan tangan yang lengkap hal ini karena dapat bertemu dengan orang dan sebatas melihat tidak terjadi apa apa dan ada beberapa warga yang pernah melihat hal seram seperti itu di dalam botol dan bagian kepala yang bisa bergerak sendiri dan juga banyak yang dapat melihat benda benda yang sangat menyeramkan.

kepala desa yang telah membenarkan penemuan barang tersebut namun pihak kepala desa juga mengatakan warga tak berfikir hal hal yang positif , saat itu lah warga sangat ingin melihat langsung yang tidak habis pikir dan warga juga meminta untuk melihat barang tersebut itu hanya benda unik dan sangat menarik untuk warga.

saat warga yang di temukan di rumah nya yang ketika menunjukan sosok tuyul yang sangat menyeramkan itu itu pula warga sangat heboh dan ingin terus melihat nya . dan dengan keseharian nya seorang yang menemukan melihat tuyul itu yang sangat menjijikan dan akhirnya mereka ribut dan ingin musnakan tuyul yang ada di warga agar tidak ada lagi orang yang memelihara tuyul lagi .

Traffic Website – Cara Dapatkan Pelanggan Untuk Mengunjungi Situs Kamu

Situs web bisnis kamu hanya akan berhasil jika kamu dapat mengatur untuk menarik jenis yang tepat lalu lintas situs web dalam jumlah besar. Perlu diingat bahwa tidak setiap orang yang mengunjungi situs kamu akan melakukan pembelian. Sebagai hasilnya, kamu perlu untuk bekerja ke arah mendapatkan banyak pengunjung dari jenis yang tepat. Online marketer harus menghadapi banyak kompetisi hari ini, terutama jika mereka menempati ceruk yang sangat populer. Kamu tentu tidak boleh mengambil pelanggan potensial kamu begitu saja karena akan ada banyak website berlomba-lomba untuk mendatangkan mereka.

Hal ini dipahami bahwa kamu harus melakukan sesuatu seperti menggunakan konten berkualitas tinggi dan juga kata kunci yang tepat dan frase yang pelanggan potensial kamu akan cari. Namun, kamu juga akan menemukan tips berikut tentang cara mendapatkan lalu lintas bertarget website menjadi sangat berguna:

1. Memanfaatkan video untuk meraih pandangan calon customer. Orang lebih mungkin untuk mendapatkan pesan jika mereka dapat melihat video pendek di atasnya. Kebanyakan orang menggunakan ponsel pintar mereka dan perangkat serupa lainnya untuk mengakses internet dan mereka hanya tidak punya waktu atau kesabaran untuk menggulir ke bawah halaman teks. Video juga memastikan bahwa situs kamu sangat baik dalam hal peringkat mesin pencari. Pada saat yang sama, video tidak boleh terlalu besar atau halaman lain akan memakan waktu lama untuk memuat dan ini akan menghalangi pemirsa.

2. Optimalkan situs kamu untuk Smartphone. Meningkatnya jumlah orang yang menggunakan perangkat ini untuk mengakses Internet karena kenyamanan yang mereka tawarkan. Namun, kamu tidak dapat mengharapkan orang untuk mengakses situs kamu dengan mudah jika kamu hanya memiliki situs web biasa yang dirancang untuk desktop.

3. Tawarkan sesuatu yang gratis karena ini akan menciptakan minat di sekitar bisnis kamu. Salah satu cara untuk melakukan ini adalah dengan menjalankan sebuah kontes. kamu juga bisa memberikan perangkat lunak, buku elektronik dll sebagai penawaran promosi. Pastikan untuk menggunakan media sosial untuk mempromosikan tawaran ini karena ini akan memberi kamu visibilitas yang tinggi dengan sangat cepat. Pada catatan yang sama, kamu juga bisa menggunakan Groupon untuk menawarkan kupon diskon untuk produk atau jasa yang kamu Jual.

Seperti yang kamu lihat, ada banyak cara yang berbeda untuk meningkatkan jenis yang diinginkan dari lalu lintas situs web sehingga kamu melakukan banyak bisnis. Kamu harus mencoba berbagai cara untuk mempromosikan situs web kamu agar dapat melihat mana yang bekerja paling tepat pada waktu tertentu.

Ternyata sirsak banyak banget manfaat nya ?

Buah sirsak yang memiliki banyak manfaat nya dan kegunaan nya yang sering di jadikan santapan jus , bumbu rujak dan es buah buahan , buah sirsak juga banyak juga mengandung vitamin dan protein yang kandungan nya sangat lah cukup banyak dan membuat buah sirsak sangat ingin di konsumsi sangat rutin tiap hari nya dan khasiat yang ingin di dapatkan juga sangat baik untuk kesehatan tubuh.

inilah beberapa manfaat buah sirsak dan cara pengolahan nya .

1 dapat membunuh bakteri

buah sirsak yang dapat membunuh radikal bebas yang ada di dalam tubuh dan cara menghilangkan nya bebas kan radikal dari tubuh akan dapat menyebabkan penyakit kanker dan diabetes dafat bersifat antioksidan buah sirsak dan dapat menemukan bahwa dapat melindungi secara efektif dari kerusakan yang di sebabkan oleh radikal bebas buah sirsak dapat mencegah kerusakan pada sel sel tubuh dengan cara konsumsi buah sirsak dengan di jus.

2 mengurangi panas dalam

semakin banyak bukti yang menunjuk bahwa peradangan pada tubuh dapat memulihkan penyakit peradangan dengan banyak mengkonsumsi buah sirsak yang di percaya dapat mengurangi pembengkak kan akibat sakit radang dan hal ini sudah membuktikan aman di konsumsi dan  sirsak juga bisa dimakan secara langsung.

3 dapat mengurangi darah tinggi

bagi semua orang yang memiliki kadar gula yang tinggi ada baik nya memulai rutin dengan mengkonsumsi buah sirsak dalam kandungan pada sirsak dapat mengatur kadar gula yang ada di dalam tubuh dan juga bisa memperbaiki gangguan pada tubuh dan bisa di perbaiki dan dapat di konsumsi dengan di jus.

4 dapat mengurangi stres

jika sedang mengalami stres karena banyak kerjaaan yang sangat menumpuk dan banyak hal yang tidak bisa di selesaikan ada baik nya beristirahat dengan sejenak dan perbanyak lah konsumsi buah sirsak secara beraturan bisa juga di jadikan teh sirsak dengan begitu kita akan mengalami sangat santai.

5 mengurangi berat badan

jika ingin mengurangi berat badan minum buah sirsak dengan rutin saja karena banyak mengandung tinggi nya kandungan yang ada di dalam nya terdapat banyak kalium , kalium yang berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh yang merupakan proses penurunan berat badan.

efek samping minum kopi kebanyakan

hampir semua orang menyukai kopi untuk memulai aktivitas nya yang sudah menjadi rutinitas , dan tahukah kamu jika minum kopi yang mengandung banyak kafein yang menjadi efek samping yang tidak bagus untuk di konsumsi untuk tubuh karena dosis yang sangat tinggi , jadi dari sini lah kita harus membatasi minum kopi.

berikut ini lah beberapa efek samping minum kopi :

1 merasakan sakit perut

saat merasakan sakit perut kita akan sering menduga penyebab terjadi nya karena salah mengkonsumsi atau memakan bahan makanan atau sedang mengalami halangan , dan ternyata minum kopi juga dapat menyebabkan perut yang menjadi sakit bisa terjadi asam lambung yang ada di tubuh .

2 jantung berdebar

efek minum kopi bisa mengakibatkan jantung berdebar kencang dan pasti nya tidak nyaman , jadi kurangi lah minuman yang mengandung nikotin dan kafein serta minuman yang beralkohol yang dapat terjadi jantung akan bertedak kencang dan dapat menyebabkan pusing dan bahkan bisa terjadi pingsan .

3 terjadi insomnia

kopi yang di konsumsi berlebihan akan bisa membuat kita sulit untuk tidur , percaya tidak ? bagaimana pun kopi kafein juga berefek pada tidur kita , kopi yang dapat bertahan di pencernaan  selama 12 jam akan meningkatkan insomnia kita , dan untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak dan setidaknya kita juga mengkonsumsi nya di pagi hari.

4 terjadi sakit kepala

kafein yang dalam dapat membantu mencegah sakit kepala dan dapat membantu obat nyeri dan dapat berkerja dengan baik , dan kafein juga di jual sangat bebas sebagai tambahan untuk sakit kepala dan dapat terjadi kelelahan pada tubuh , dan untuk mengatasi nya kurangilah konsumsi kopi secara perlahan dan perhatikan porsi makan kita .

5  terjadi diare

konsumsi kopi yang lebih dari 3 gelas dalam 1 hari akan terjadi diare dan saat mengalami diare kurangi lah kafein yang sering di konsumsi agar tidak terjadi terserang diare selanjutnya.

6 akan merasa gelisah

kopi akan membuat kita merasa lelah dan waspada jika sudah terjadi berlebihan akan berdampak buruk pada tubuh , jika konsumsi kopi  berlebihan akan merasakan gugup dan gelisah dan untuk mengatasi nya hal ini juga bisa mengurangi konsumsi kopi hanya 1 hari 2 cangkir saja dan jangan konsumsi berlebihan.

Kelebihan Memainkan Game Online Pada Malam Hari

Berikut ini adalah fakta yang tak terbantahkan bahwa games online gratis telah mengambil industri game dunia. Banyak orang yang bisa sekali tidak menikmati bermain game komputer karena mereka tidak mampu karena berbayar, sekarang memiliki akses ke permainan gratis yang tak terhitung jumlahnya secara online. Pada waktu tertentu, jutaan pemain yang menikmati permainan ini dari kenyamanan rumah mereka. Namun, untuk pengalaman gaming online utama, yang terbaik adalah bermain game ini di malam hari, terutama jika mereka kamu suka bermain game action. Melakukan hal tersebut memiliki beberapa manfaat, yang meliputi:

Kecepatan internet yang tinggi

Terlepas dari sifat dan kecepatan koneksi internet kamu, selama hari itu melambat karena banyak orang yang menggunakan internet untuk berbagai alasan. Game online membutuhkan koneksi internet yang cepat bagi mereka untuk berjalan lancar. Bermain game di siang hari mungkin mengecewakan kamu karena mereka akan terus menggantung atau akan jauh lebih lambat. Di sisi lain, pada malam hari kecepatan internet kamu pada puncaknya karena lebih sedikit orang yang menggunakannya. kamu akan dapat menikmati permainan dengan sedikit atau tidak ada interupsi.

Peluang yang lebih tinggi untuk menang

Tentu saja, tidak ada pemain memainkan permainan untuk bersenang-senang murni. Semua orang suka untuk menang karena membuat kamu merasa baik tentang diri kamu. Kesempatan terbaik kamu untuk memenangkan game online adalah jika kamu bermain di malam hari. Pada saat itu, banyak pemain yang kelelahan karena kegiatan sehari-hari dan pikiran mereka akan kurang waspada. Namun, kamu harus mendapatkan banyak istirahat di siang hari jika kamu ingin banyak menang.

Temui lebih banyak pemain

Ini adalah fakta bahwa pemain paling serius mulai bermain di malam hari. Hal ini karena alasan tersebut dan lain-lain. Oleh karena itu, jika kamu mulai bermain di malam hari, kamu akan bertemu banyak pemain baru untuk menantang dan membangun peringkat kamu. Dalam beberapa game action online, itu semua tentang membangun peringkat kamu dengan mengalahkan lawan sebanyak yang kamu bisa.

Privasi

Pada siang hari, kamu akan memiliki banyak gangguan yang datang dari anggota keluarga, teman atau rekan kerja. Hal ini bermasalah terutama jika kamu memainkan jenis permainan yang membutuhkan privasi. Bermain di malam hari di kamar kamu atau bahkan di ruang tamu memberikan privasi karena orang lain tertidur.

Kenyamanan

Bermain game online di siang hari akan menempati sebagian besar waktu kamu dan kamu tidak akan dapat melakukan tugas-pekerjaan penting seperti yang dari pekerjaan atau sekolah. Selama malam, kamu memiliki sedikit yang harus dilakukan dan kamu dapat bermain game selama beberapa jam sebelum kamu pergi tidur.

inilah salah satu artis mengucapkan hubungan intim diluar nikah tidak masalah

ini lah salah satu artis yang mengucapkan jika berhubungan intim diluar nikah tidak lah masalah , artis revina vt mengutarakan pikiran nya tentang  seks di luar nikah yang menurut nya kelakuan tersebut adalah hak masing masing orang.

hal ini juga di ucapkan dengan mantan kekasih nya yaitu young lex , karena menurut saya kehidupan pribadi itu juga tidak usah di campuri dengan orang lain .

revina vt juga di kenal sebagai ratu yang sangat cerewet dan dia juga mengatakan diri nya yang lebih banyak membuat diri nya yang lebih banyak membuat konten yang tidak di sukai banyak orang dan di sebut juga membuat konten tentang kesehatan seksual , revina vt membicarakan tentang soal seks di luar nikah hal itu akan menjadi keputusan setiap manusia secara pribadi nya masing masing.

dan ia juga mengucapkan seks setelah menikah atau sebelum menikah adalah perbuatan masing masing , dan kamu mau agama apapun itu bukan lah urusan saya , menurut kalian dosa juga dosa gw bukan dosa lu orang jangan lah kalian mengurusi hidup orang lain .

pembahasan pun melibatkan revina rt seperti tidak ada habis nya yang di beritahukan oleh media media tv , revina rt juga di beritakan media bukan lah karena nilai prestasi nya yang melainkan skandal cinta nya dengan young lex , awalnya hubungan revina rt dengan young lex sangat lah romantis dan so sweet , bahkan pun kedua sungkan untuk mengumbar kemesraan nya di sosial media  .

namun terakhirnya revina dan young lex di kabarkan sudah tidak untuk bersatu sudah putus dan tidak berkomunikasi lagi terakhir revina rt sangat lah menyesal dengan perbuatan yang perna di lalui dengan young lex , dan young lex pun tidak ada kata menyesal saat  itu . revina terakhir pun tidak senang untuk di tinggalkan oleh kekasih nya .

beberapa hal di atas sangat lah cukup untuk kita untuk memilih yang lebih baik dan jangan asal berhubungan intim di luar nikah saat itu lah hargai diri sudah tidak ada di mata sang kekasih , jika sudah begitu pasti nya sang kekasih sudah merendahkan kita.

AC Milan Kalahkan Torino dan Optimis Ingin Menjadi Juara Liga Italia

Kabar gembira datang untuk pecinta dari klub AC Milan, karena pada pertandingan melawan Torino skuad Milan mendapat kemengan yang cukup tipis saja yakni 1-0 di Stadion Giornata pada liga ke-24 pada Liga Italia, pihak dari Ac Milan serta pelatih Rossoneri yakni Stefano Pioli juga merasa puas dan senang dengan hasil yang ada dengan di sertai 3 poin yang di dapatkan atas kemenangan tersebut serta menghimbau timnya juga untuk fokus juga ke ajang pertandingan selanjutnya untuk meraih kemenangan.

Gol yang di cetak oleh Ante Rebic merupakan gol tunggal yang di cetak oleh AC Milan dan juga sebagai penentu atas kemenangan Milan terhadap Torino, dimana gol tersebut di cetaknya pada menit ke 25, dan siapa yang menyangka sebelumnya bahwa gol tersebut adalah yang menjadi kemenangan atas Milan.

AC Milan bisa di bilang efektif juga permainannya serta performanya juga bagus meskipun hanya membuahkan 1 gol saja sebagai penenentu kemenangn tersebut, setelah 15 kali percobaan untuk melesatkan bola menuju gawang Chelsea.

” Menurut pendapat saya, hasil dari permainan kami di lapangan hijau sudahlah bagus, tidak terlalu banyak dalam pengambilan resiko”,berdasarkan kutipan dari Pioli oleh Sky Sport Italia

Kesempatan yang dimiliki AC Milan tentu lebih besar untuk mencapai kompetisi persaingan antarklub pada Liga Eropa di musim depan lagi. sperti yang di ketahui bahwa poisis dari Milan saat ini pada peringkat ke-8, akan tetapi poin yang sama dimiliki oleh 2 tim pemain di atasnya, sehingga masih mudah untuk berpotensi menggesernya dengan memenamgkan pertandingan demi pertandingan.

Di karenakan hal tersebut tim dari Milan sendiri di himbau untuk selalu fokus dalam setiap pertandinagn dan meningkatkan performa serta skill yang dimiliki untuk mencapai target kemenangan tersebut, apapaun akan di lakukan guna menjaga performa serta pola permainan yang begitu bagus untuk dimiliki guna tercapainya tujuan itu.

Pertandingan saat ini masih tersisa 14 laga lagi yang harus di menangkan untuk meunju juara Liga Italia, dan untuk pertandingan selanjutanya Milan akan melawan Fiorentina di Florence. Bebagai strategi difikirkan oleh Pioli untuk memenangkan pertandinagn tersebut dia juga menegaskan bahwa masih banyak hal yang harus di kerjakan untuk tim dari Milan guna memetik buah yang manis di akhirnya.

stres dapat mengakibatkan migrain

penyakit migrain yang sering terjadi biasa nya di sebab kan oleh stres , dan karena stres bisa menyebabkan gangguan migrain dan dapat terjadi stres berlebihan , utamakan selalu mengelola stres dan akan selalu dalam keadaan yang nyaman dan baik secara fisik.

setelah itu juga bahwa untuk mencegah migrain seseorang juga dapat mengatur pola makan nya yang bersih dan dan mengatur pola istrahat yang cukup dan rutin melalukan olaraga rutin. dan utamakan selalu menjaga stamina dan selain itu juga harus menyiapkan diri yang stabil saat mengalami menstruasi dan jauh kan makanan yang biasanya menjadi pencetus.

sakit kepala migrain bisa muncul kapan saja terutama sedang stres atau kelelahan saat itu juga zat kimia yang ada di otak akan di lepaskan untuk melawan situasi untuk melepaskan zat kimia yang dapat menyebabkan migrain.

sakit kepala sebelah yang di sebut migrain ini yang di anggap sebagai penyakit yang sangat tidak perlu di khawatirkan secara khususnya. dan meski begitu pun akan tetap disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter yang mengalami serangan migrain .

migrain yang tergolong di sebut penyakit yang umum nya terjadi sehingga tidak perlu di khawatirkan  , meski begitu akan tetap disarankan untuk cek ke dokter untuk di tangani secara khusus nya jika mengalami sakit kepala lewat dari 5 hari dalam 1 bulan atau di tangani dengan obat obatan yang berada di toko toko terdekat.

yang harus lebih di ketahui tidak di sarankan untuk konsumsi obat yang terlalu banyak dan jika rasa sakit kepala yang terus menerus karena adanya mempersulit penyembuhan sakit migrain.

migrain juga bisa terjadi ketidak seimbangan hormon di saat salah satu menstruasi dan hal ini juga kemungkinan mempengaruhi bahan kimia yang terdapat di otak , tingkatkan estrogen yang akan menurunkan siklus mentruasi akan dapat mengakibatkan oyong dan sakit pada kepala .

harus di ingat juga jika sedang terjadi migrain jangan mengkonsumsi makanan yang seperti biji bijian , kacang , sayur bayam , dan sereal gandum lain nya makanan tersebut bisa meningkatkan kadar kesehatan nya.

Miris operasi pembesaran payudara wanita ini mengalami kerusakan otak

saat ini operasi plastik sangat banyak di inginkan banyak orang orang yang kurang percaya diri atau pun kurang puas dengan penampilan tubuh nya , dan tidak hanya dengan wanita , banyak juga dengan lelaki yang suka melakukan operasi plastik  , dan peminat operasi plastik ini pun dari berbagai orang yang mulai dari remaja hingga anak dewasa .

salah satu nya adalah seseorang remaja yang berasal dari satu negara yang bernama deby angerini , wanita yang berusia 20 tahun ini lebih memilih operasi untuk pembesaran payudara agar dapat menyempurnakan penampilan badan nya . dan begitu ia juga rela menyimpan uang nya hanya dengan cara untuk biaya operasi dan namun sayang nya proses yang di jalani tersebut tidak berjalan sesuai dengan keinginan dan menimbulkan masalah kegagalan pada diri nya.

setelah itu ia mengalami kegagalan saat proses operasi dan sang ibu pun mengucapkan bahwa deby angerini  juga sempat mengalami kegagalan jantung dan kemudian ia juga menderita kerusakan kepada bagian otak setelah operasi tersebut yang di sebut operasi gagal.

dan kedua orang tua juga mengira semua berjalan dengan baik dan ternyata menyebabkan bahaya terjadi pada anak saya sendiri , akibat kejadian tersebut keluarga deby angerini  juga tidak senang dan lebih memutuskan untuk mengajukan gugatan kepada sang dokter yang menangani deby angerini  dan perawat yang telah membius dalam gugatan tersebut yang di katakan bahwa kejadian ini mengakibatkan kecerobohan.

keluarga pun mengundang pengacara yang menduga prosedur operasi yang dilakukan deby angerini  tanpa ada pengawasan selama 20 menit dan setelah di beri obat bius dan ketika sang ibu deby angerini bertanya prosedur operasi menjadi jauh lebih lama yang seharusnya pihak rumah sakit justru mencoba membelok kan cerita tentang apa yang sudah terjadi.

kedua orang tua dari deby angerini juga banyak menjelaskan kalau dokter yang menangani operasi sang putri nya dan tim dokter lain nya tidak bisa melanjutkan operasi tersebut karena jantung deby angerini mengalami penurunan , dan kemudian dokter juga disarankan untuk keluarga tetap tenang karena sang putri nya baik baik saja.

ia juga mengatakan semua nya akan baik baik saja , deby angerini ia muda sehat kembali dan putri nya juga di jamin baik baik saja , hanya membutuhkan waktu lama untuk nya sadar kan diri.

 

Livelpool Kian Melejit Semenjak Kepergian Philippe Coutinho

Pada kesempatan kali ini kita akan membahas kabar yang cukup fenomenal bagi admin, mengenai berita sepakbola dunia yang sedang trending saat ini yang berasal dari skuad Liverpool, yaitu mengenai atas kepergiannya seorang Philippe Coutinho. Pihak dari CEO Liverpool telah mengakui bahwa banyak perubahan dengan gaya permainan dari Liverpool sendiri, akan tetapi perubahan tersebut bisa di bilang positif semenjak kepergiannya Philippe.

Seperti yang kita ketahui bahwa Coutinho sendiri merupakan seorang pemain penggerak pada lini serang dari Liverpool pada beberapa musim terakhir ini, pada awal musim tahun 2017-2018 banyak tawaran untuk membeli Coutinho tentu saja dengan harga yang tinggi untuknya, akan tetapi pihak Liverpool masih menolak pada saat itu untuk melepaskan pemain inti tersebut. Sebut saja dari pihak Barcelona yang begitu tertarik dengan Coutinho.

Akan tetapi Philippe berkeinginan keras untuk pindah menuju Barcelona, dengan berat hati pihak dari Liverpool akhirnya menuruti atas permintaan tersebut, dan Liverpool mendapatkan sekitar 120 juta atas Philippe. tentu saja hal tersebut di pengaruhi oleh beberapa faktor yang harus di pertimbangkan untuk menyutujui keputusan tersebut.

Berdasarkan data yang dapat di simpulkan bahwa Philippe mulai bergabung dengan skuad Liverpool  pada bulan Januari 2013 dan pihak dari liverpool harus merogoh kocek sebesar 10 juta euro dari skuad Inter Milan , dan mulai sejak itu Philippe membuat perubahan besar terhadap Liverpool dengan merubah gaya permainan, dimana perubahan tersebut cukup signifikan dan hasilnya pun juga positif.

Peter Moore selaku dari CEO Liverpool mengaku ada dampak positif terhadap timnya dari segi gaya bermainnya yang lebih variatif, hal tersebut juga merubah juga dari struktur permainan Liverpool untuk mengisi kekosongan dari lini depan tersebut atas  kepergian Philippe.

Semenjak kepergian dari Philippe terdapat perubahan begitu besar yang di miliki Liverpool, Peter Moore juga mengatakan bahwa dia semakin percaya diri bahwa Liverpool tidak pernah kalah pada musim ini atas perubahan gaya bermain tersebut dan dia juga semakin optimis dengan gaya permainan Liverpool saat ini dan tidak pernah berfikir mengubahnya dalam kurun waktu sejauh ini.

Dan untuk menyalurkan dana dari hasil penjualan dari Philippe Coutinho tersebut pihak dari Liverpool di gunakan untuk membeli pemain bintang yang lain untuk memperkuat skuad tersebut. Sebut saja seperti Alisson Becker.

Setelah kepergian dari Philippe kini Liverpool memiliki lini serang yang begitu menakutkan dengan kombinasi yang memukau dari Mohamad Saleh, Roberto Firmini dan juga Sadio Mane, hal tersebut lantaran membuat skuad tersebut semakin garang.

 

Menjaga makanan tetap bersih agar terhindar dari penyakit

tetaplah menjaga makanan yang bersih agar tidak menjadi penyakit , entah itu yang berasal dari makanan , minyak makan atau buah buahan harus mencuci nya terlebih dahulu sebelum memakan nya agar tidak ada bakteri dan kuman yang menempel di makanan tersebut. ada beberapa bakteri dan kuman itu yang tidak dapat di hilangkan yang meskipun sudah banyak menggunakan pembersihan yang standar atau melalui proses masak dengan benar.

jika makanan tidak bersih yang kita makan akan menimbulkan berbagai jenis masalah seperti :

1 dehidrasi

2  keracunan makanan

3 mual dan muntah

4 diare

5 demam

maka dari itu disarankan untuk buanglah produk makanan yang sudah tidak higienis akibat sudah tidak fresh itu.

tips menjaga makanan tetap bersih dan sehat :

A cuci tangan dengan sabun

B masak lah dengan suhu yang tepat

C simpan makanan dalam kulkas

D mencuci sayuran dan buah buahan

E pisahkan makanan yang sudah tercemar bakteri

F buanglah makanan kalengan yang sudah rusak

tetaplah menjaga makanan dari kebersihan apalagi jika seperti minuman kaleng yang kaleng nya sudah berkarat atau rusak menunjukan makanan sudah tidak di anjurkan untuk tetap dikonsumsi .

ketika makanan kaleng tersebut sudah rusak , bisa mengikuti beberapa langkah di bawah ini :

1 cek kan kadaluarsa pada kaleng

2 liat label pada kaleng

3 bilas kaleng secara menyeluruh

setelah membersihkan peralatan masak secara benar ini lah selanjutnya untuk menjaga makanan tetap bersih , dan jika peralatan masak kotor tentu saja resiko makanan akan tercemar bakteri dan kuman lebih tinggi.

supaya hal ini tidak terjadi , ada beberapa hal yang harus diketahui untuk menjaga membersihkan dapur agar layak dipakai .

1 bersihkan lah permukaan meja atau dapur dengan sabun  atau air

2 gunakan air panas agar jauh lebih bersih

3 biarkan udara yang membuat meja atau permukaan dapur kering.

dan terakhir apabila air panas ataupun larutan pemutih yang tidak ada buat membersihkan , asalkan ada air bersih yang tersedia semua orang sudah dapat membersihkan dapur dengan cukup baik dan semua makanan akan terjaga dengan bersih dan higenis agar tidak terserang penyakit .

Layanan Telepon Dan SMS Akan Punah Di tahun 2022

Dalam pernyataannya Dirut Eksekutif  ICT dia adalah Heru Sutadi telah memprediksikan oada perusahaan telekomunikasi akan menghentikan layanan SMS dan telepon pada tahun 2022 nanti, Beliau berpendapat sesuai dengan data yang telah di kumpulkan dengan berkurangnya penggunaaan dalam layanan jasa telepon dan SMS yang terus berkurang dari waktu ke waktu untuk keperluan komunikasi.

Memang secara nyata terbukti semakin berkurangnya orang dalam membeli pulsa untuk keperluan komunikasi telepon dan SMS, tentu kita sudah tau mengenai hal tersebut tanpa harus dengan melakukan penelitian yang lebih mendalam. Orang cenderung lebih membeli paket data internet ketimbang membeli pulsa.

Karna memang saat ini dalam dunia bisnis Voice dan SMS sudah tidak bisa di andalkan lagi oleh operator yang bergerak di bidang jasa tersebut, sebut saja yang sudah hilang saat ini TELKOM, kamu sudah tidak pernah mendengar namanya lagi bukan ?, yang dulu sempat terkenal merajai telekomunikasi terutama Voice.

Nah berdasarkan penelitian dari Bapak Heru sendiri masyarakat yang menggunakan layanan tersebut hanya mencapai 30 persen saja untuk komunikasi berbasis Telepon,dan untuk SMS sendiri di perkirakan hanya sebesar 10 persen saja, dan jumlah itu tentu akan semakin berkurang sesuai dengan berkembangnya zaman.

Disrupsi ini tentu tidak bisa di hindari dan akan terus dihadapi oleh operator yang bergerak di bidang telekomunikasi tentunya. Untuk tetap bertahan dalam bidang telekomunikasi perusahaan operator yang bergerak di bidang ini harus terus mengimbangi perkembangan yang ada dengan bertransformasi mengikutinya, yakni dengan merumuskan kembali visi serta kepemimpinan , inovasi serta mengadopsi tekhnologi baru dan transforrmasi budaya baru di era digital ini.

Di sisi lain pengamat telekomunikasi Nonot Harsono bertutur, transformasi yang dilakukan bagi perusahaan operator telekomunikasi harus lebih dari sekedar hanya menjalankan bisnis dengan tekhnologi digital semata, sebab semua itu membutuhkan adaptasi proses, serta sistem budaya dan oragnisasi juga.

Untuk operator teleokomunikasi tentu harus melakukan transformasi bisnis intiagra selalu menjadi trusted partner, dalam lingkup ekosistem disital ini. jadi perusahaan telekomunikasi harus lihai dalam melihat peluang yang ada dan mengikuti perkembangan yang ada agar tetap eksis dan tidak tertinggal.

Beberapa Cara mendapatkan Uang Secara Online

Manfaat dari Internet melampaui mencari informasi yang diperlukan untuk setiap topik yang diinginkan. Orang tetap berhubungan satu sama lain melalui situs media sosial, dan bisnis yang tak terhitung jumlahnya bergantung pada web untuk keberhasilan mereka. Sebagian besar produsen dan penyedia layanan dapat dihubungi melalui internet. Internet telah memfasilitasi komunikasi yang cepat dan efisien, sementara menawarkan banyak saluran untuk hiburan. Terlepas dari manfaat terkenal ini, jaring juga sedang dieksploitasi untuk membuat uang secara online.

Banyak profesional mengklaim untuk bertahan hidup dengan uang yang dihasilkan melalui sumber online. Siswa juga menghasilkan uang melalui jaringan online. Bahkan, ada ratusan cara untuk menghasilkan uang dengan bekerja secara online. Namun, membuat uang tidak pernah mudah dan yang tetap berlaku untuk uang online juga. Salah satu perlu menyadari berbagai peluang yang tersedia untuk menghasilkan uang melalui jaring, dan mengenali yang paling cocok satu. Anda juga harus tahu bahwa internet juga mendapatkan penuh dengan peluang palsu dan Anda perlu belajar bagaimana untuk menghindari mereka.

Jika Anda senang dengan ide untuk mendapatkan uang secara online, berikut adalah beberapa cara yang sangat populer melakukan hal ini. Namun, jangan melakukan penelitian Anda dan mempelajari masing-masing secara rinci sebelum memulai dengan satu.

Afiliasi pemasaran

Dinilai antara cara terbaik untuk membuat uang online, pemasaran afiliasi melibatkan mempromosikan produk yang dipilih dan mendapatkan potongan pada penjualan yang dibuat oleh Anda. Ini mungkin terdengar mudah, tetapi membutuhkan banyak kerja keras untuk menjadi pemasar yang sukses. Ini mengharuskan Anda untuk memiliki situs web Anda sendiri dan untuk mempromosikannya. Anda juga perlu belajar tentang daftar bangunan, serta untuk mendorong orang lain untuk mengunjungi situs web Anda, dan dengan demikian mengkompilasi daftar orang yang mengunjungi situs Anda. Kemudian, Anda menginformasikan orang ini produk Anda mempromosikan dan membujuk mereka untuk membelinya melalui website Anda.

Blogging

Ketika mempertimbangkan metode yang berbeda untuk membuat uang melalui internet, Anda pasti harus mempertimbangkan penggunaan blogging. Blog secara luas populer, dan blogging telah menjadi alat yang sering digunakan untuk pemasaran. Ketika memiliki pengetahuan mendalam tentang subjek apa pun, Anda dapat mulai mengoperasikan blog, baik pribadi atau bisnis. Anda dapat menggunakan blog Anda untuk mendiskusikan topik apapun.

Penjualan produk langsung

Menggunakan E-commerce website, seperti Amazon dan eBay, Anda dapat langsung menjual produk. Situs yang mengatakan, bersama dengan banyak lagi, membantu menarik prospek ke produk mereka, sehingga meningkatkan kemungkinan membuat penjualan. Sukses multi-level marketing membutuhkan upaya dari tim penjualan untuk menghasilkan pendapatan.

Mendapatkan bayaran untuk melakukan pekerjaan

Ada banyak pekerjaan berbayar yang ditawarkan secara online. Ini termasuk melaksanakan survei untuk produk yang berbeda, pekerjaan entri data, mengevaluasi produk, mengirim referal, menulis artikel tentang berbagai mata pelajaran dan menjualnya kepada orang yang memiliki blog atau situs web, bekerja sebagai asisten virtual dan banyak lagi.

Jenis-Jenis Fobhia Yang Ada Di Seluruh Dunia

Sebagai manusia, kita sering merasa takut dengan sesuatu atau situasi karena alasan yang tidak dapat dijelaskan, terkadang itu adalah karena pengetahuan naluriah akan bahaya. Namun, terkadang ada kekhawatiran yang timbul yang tidak memiliki alasan, rasa takut yang irasional dan sering melumpuhkan memiliki orang dalam situasi tertentu, yang disebut fobia. Anda mungkin pernah mendengar takut ketinggian, air, laba-laba, ruang tertutup dll. Berikut adalah beberapa bagian atas tujuh ketakutan paling aneh dari seluruh dunia.

1. Ablutophobia
Sebuah ketakutan aneh membersihkan dengan air yang telah dilaporkan adalah ablutophobia. Ini mungkin terdengar lucu, tapi itu adalah kondisi yang aneh dan sangat sulit bagi mereka yang mengalami hal itu. Orang tidak takut air, tapi takut dibersihkan dengan air. Mereka mungkin berakhir pergi bulan tanpa membersihkan diri meningkatkan insiden penyakit.

2. Xanthophobia
Apakah Anda menyukai warna? Bagaimana jika Anda memiliki ketakutan irasional warna kuning? Xanthophobia, adalah nama ketakutan ini di mana penderita memiliki serangan panik parah dan perasaan ketakutan yang mengerikan ketika menghadapi warna ini di lingkungan mereka. Seniman dengan ketakutan ini akan memiliki waktu yang sulit, seperti yang akan seseorang di belakang roda pada sinyal kuning.

3. Coulrophobia
Badut adalah hit di sirkuit dan pihak, tetapi bagaimana jika mereka adalah sumber hina takut dan repulsi kepada Anda? Coulrophobia adalah rasa takut akan badut, terlihat terjadi pada anak dan orang dewasa. Bonzo bukan tema yang bagus untuk pesta di sekitar orang-orang ini, itu akan mengirim mereka berjalan untuk menutupi.

4. Anophobia
Mengirim bunga kepada seseorang? Pastikan mereka tidak memiliki anthophobia. Anda mungkin ingin mengirim cokelat dan kartu sebagai gantinya. Mereka yang takut ini memiliki kecemasan yang sangat buruk dan serangan panik ketika mereka melihat bunga, kelopak atau bahkan batang bunga di sekitar mereka. Jangan mengirim bunga kepada seseorang dengan rasa takut ini jika Anda tidak ingin mereka panik.

5. Arachibutyrophobia
Arachibutyrophobia adalah ketakutan aneh dalam beberapa individu di mana selai kacang menempel ke atap mulut menyebabkan mereka serangan panik besar, pusing dan kecemasan. Hal ini diyakini berasal dari rasa malu yang parah dan orang ini menghindari makan kacang sama sekali daripada menderita ketakutan yang melemahkan.

6. Oikophobia
Apakah Anda seseorang yang tidak bisa tinggal di rumah, Apakah Anda menemukan bahwa Anda takut furnitur di rumah Anda atau bahwa rumah Anda sendiri? Anda mungkin memiliki kasus Oikophobia. Orang dengan fobia ini tidak bisa berada di rumah mereka tanpa palpitasi, dan serangan panik yang membuatnya sulit untuk berfungsi. Menjadi tunawisma terdengar seperti pilihan yang lebih baik. Ketakutan ini dapat ditaklukkan seperti orang lain melalui terapi dan hipnosis, tapi itu adalah salah satu yang aneh untuk memiliki. Mungkin menonton Film Horror bukan ide yang baik.

7. Autophobia
Ketika sumber ketakutan di luar Anda, Anda dapat menghindarinya, tetapi bagaimana jika Anda takut pada diri sendiri? Kedengarannya aneh kan? Baik, mereka dengan autophobia akan tidak setuju. Mereka memiliki rasa takut diri yang tidak memungkinkan mereka untuk berfungsi secara normal. Mereka takut bahwa akan membahayakan diri mereka sendiri. Hal ini terjadi di sekitar 5% orang dan membutuhkan terapi yang luas untuk menaklukkan.

Pengobatan Homeopathic Terbaik Untuk Penderita Asthma

Homeopati adalah ilmu yang aman yang menawarkan terapi abadi untuk asma. Obat Homeopathic bekerja baik sekali untuk menghilangkan asma pada akar. Mereka pengobatan mengaktifkan proses restoratif tubuh sendiri, terutama memperkuat sistem penyembuhan alami untuk membuatnya kuat cukup untuk memerangi situasi. Dalam kasus asma adalah Alergi dalam asal, Homeopathic mulai dengan cara mengobati reaksi hipersensitif yang menimbulkan asma untuk benar-benar mencabut penyakit. Homeopathic Perawatan obat herbal, aman dan bebas dari efek samping.

Obat homeopati untuk asma :

Album arsenik
Arsenik album adalah salah satu obat Homeopathic terbaik untuk asma. Tanda dan gejala yang menunjukkan penggunaan album arsenik adalah batuk yang mencekam, mengi, dan sesak napas. Yang menerima lebih buruk putaran tengah malam juga ditangani dengan baik dengan obat ini. Setiap fitur panduan penting lainnya untuk penggunaan album arsenik adalah asma bronkial yang alternatif dengan ruam kulit atau eksim.

Spongia Tosta
Spongia Tosta adalah bantuan untuk asma dengan batuk kering. Batuk dalam situasi ini bisa dalam, menggonggong, jenis hacking. Batuk ini dihadiri dengan kekeringan yang berlebihan dari semua bagian udara. Bersama dengan batuk kering, bersiul dari dada pada inspirasi dalam dicatat. Pernapasan juga sulit. Dalam kebanyakan kasus, cairan hangat memberikan obat dari batuk.

Antimonium Tartaricum
Antimonium Tartaricum adalah sangat baik untuk asma dengan immoderat, berderak batuk. Batuk longgar, berderak dan pengalaman paru lengkap lendir. Lendir dari paru-parunya dinaikkan dengan banyak masalah. Respirasi adalah cepat dan sulit. Terletak sesak napas yang berlebihan. Yang mencekik memburuk pada berbaring, dengan kebutuhan untuk duduk.

Ipecac dan sambucus Nigra
Ipecac dan sambucus Nigra sangat luar biasa untuk mengobati asma pada anak. Ipecac bekerja dengan baik ketika ada batuk berlebihan dengan Rales lendir di dada. Batuk diamati dengan cara tercekik, sesak napas dan terengah-engah untuk udara. Anak dapat tambahan muncul sebagai biru dan kaku semua melalui serangan. Obat homeopati sambucus Nigra diindikasikan untuk waktu malam pada anak.

Dulcamara dan Natrum Sulphuricum
Dulcamara dan Natrum Sulphuricum sangat bermanfaat untuk asma dalam cuaca lembab. Di antara mereka, Dulcamara adalah resep berkualitas tinggi untuk longgar, bergemerisik penderita batuk dalam cuaca lembab di mana orang harus batuk waktu yang lama untuk mengusir dahak. Natrum Sulphuricum adalah obat obat Homeopathic maksimum yang bermanfaat di mana batuk dengan tebal, ropy, dahak berpengalaman yang hadir. Natrum Sulphuricum juga bekerja dengan baik di mana asma memburuk sekitar 4 pagi dan 5 pagi. Natrum Sulphuricum juga sebagian besar kelas atas obat Homeopathic untuk mengobati pada anak-anak.

Cara Mudah Untuk Mejaga Kulit Tetap Lembut Dan Cantik

Kulit indah dan indah Anda, itu seperti mimpi menjadi kenyataan. Bangun sayang. Cara untuk kecantikan tidak dapat dipotong pendek. Justru itu adalah proses yang berkesinambungan dan teratur. Setelah Anda telah bertekad untuk mencapai kulit yang sempurna dan tubuh ideal berbentuk baik maka target tidak bisa lebih jauh. Semua yang Anda butuhkan upaya yang dibuat dalam arah yang benar. Jadi apa yang bisa menjadi cara yang tepat untuk mencapai tujuan Anda? Di sini kita untuk membimbing Anda:

1. Kunci untuk membersihkan dan lembut kulit terletak di dapur Anda. Hanya menerapkan pasta pepaya selama setengah jam dan bilas. Di sana Anda dengan kulit segar dan lentur. Buah lain yang baik untuk kulit adalah pisang. Buatlah paste dari itu dan ulangi proses seperti di atas. Jus buah jeruk juga sehat untuk kulit ketika mereka ditambahkan ke berbagai jenis kemasan wajah.

2. Minum banyak air untuk mendetoksifikasi tubuh. Juga menambahkan sejumput jus lemon untuk segelas air dan minum setiap hari di pagi. Tidak hanya ini akan membersihkan tubuh dari dalam tetapi juga akan membantu Anda dalam kehilangan kelebihan timbunan.

3. Tubuh yang sehat adalah cara untuk kulit yang sehat. Jadi bergabung dengan beberapa olahraga atau pergi untuk berjalan cepat setiap hari. Ini akan memberikan kesegaran bagi pikiran dan tubuh Anda. Pilihan lain adalah kelas berenang atau menari. Ini akan membangun stamina Anda dan membuat tubuh fleksibel. Dan itu tidak semua. Tubuh akan masuk ke dalam kondisi yang baik.

4. Yoga adalah yang tertua dan belum mantra terbaru untuk indah Anda. Cobalah. Ini akan memberikan kehidupan maksimum memberikan oksigen ke tubuh dan juga memperbaiki ketidaksempurnaan dalam dan di luar tubuh.

5. Berbagai facial yang ada untuk mengobati berbagai masalah kulit. Waktu dan polusi menyambar kelembutan dan elastisitas kulit. Ini dapat dikembalikan dengan bantuan Facial kanan seperti wajah perak atau wajah emas. Elemen penting hadir dalam membersihkan ini, memelihara dan menerangi kulit kusam.

6. Ekspresikan dirimu secara musikal, verbal atau artistik. Pelepasan perasaan batin dan ketidakamanan meringankan mereka otot wajah. Tersenyum dan mengucapkan selamat tinggal pada lingkaran hitam dan garis kerutan di wajah.

7. Terakhir namun tidak sedikit satu adalah untuk memiliki iman di dalam diri kamu. Sikap positif dan kepercayaan diri muncul di wajah. Jadi dagu ke atas dan tetap ceria.

Beberapa kebiasaan buruk yang menyebarkan virus corona

Beberapa pekan terakhir ini menjadi pusat perhatian di dunia , terutama negara indonesia yang sudah melakukan pengecekan ketat untuk para penumpang warga asing yang tiba di bandara .

virus corona ini yang bermula dari china(wuhan) , memang sudah menyebar kemana mana ke berbagai negara terutama indonesia . dan sejauh ini juga belum ada yang positif terkena virus ini , dan semua warga indonesia juga harus waspada , virus ini dapat menular dari manusia ke manusia yaitu seperti bersin bersin , batuk dan dari makanan yang terkena air liur .

maka itu sebaiknya jangan melakukan hal hal yang berpotensi yang dapat menimbulkan atau menyebarkan virus itu.

ini lah beberapa kebiasaan buruk yang lebih baik di hentikan agar tidak berpotesi menyebarkan virus dan penyakit tertentu daru virus corona ini.

1 : jangan menutupi mulut dan hidung saat bersin ataupun batuk

2 jangan membuang tisu yang sudah di gunakan sembarangan , sebaiknya buanglah tisu ke dalam toilet atau membawa pulang kerumah masing masing .

3 : jangan meludah sembarangan di tempat yang terlalu banyak orang dan karena itu juga bisa mencemari kebersihan lingkungan dan paru paru orang lain. dan juga dapat menyebarkan virus itu.

4 jangan membiarkan menyentuh , menjilat atau mencium hewan peliharaan seperti anjing , kucing atau lain nya dan terutama di bagian hidung atau bokong mereka dan jangan sampai  hewan itu menjilati kita. untuk mencegah virus .

5 hindari memencet jerawat dan mengorek hidung di depan umum , maka banyak kotoran dan virus yang bisa tersebar ke orang lain dan apabila kalau ada orang yang menempelkan kotoran itu ke benda benda sekitaran kita jangan tersentuh , maka virus tidak menular ke kita.

6 hindari hewan peliharaan yang dirumah jangan sampai menciumi makanan atau terkena air liur nya agar tidak menimbulkan virus atau penyakit.

maka dari situ lah kita harus menjaga agar tidak tertular penyakit virus corona ini , selalu jaga kesehatan dan kebersihan lingkungan dan jika ingin keluar kemana mana lebih baik mengutamakan memakai masker itu untuk menghindari virus corona ini.

Hal Yang Harus Di Perhatikan Sebelum Membeli Drone, Sesuaikan Dengan Kebutuhan Kamu

Konsumen drone tidak mudah untuk dimasukkan ke dalam kategori yang berbeda. Namun, kita dapat mengkategorikan mereka berdasarkan harga. Jika Anda baru memulai, kami sarankan Anda pergi untuk model dasar, yang tidak akan dikenakan biaya lebih dari jutaan. Model High-End akan dikenakan biaya beberapa juta. Sementara spesifikasi teknis drone tidak serumit Spesifikasi smartphone, Anda masih perlu memperhitungkan beberapa faktor sebelum memilih drone tertentu. Diberikan di bawah ini adalah beberapa fitur yang harus Anda Cari dalam drone yang baik.

Motor Penggerak

Idealnya, Anda harus menghabiskan beberapa juta lebih banyak dan pergi untuk drone dengan motor Brushless. Sebagai soal fakta, motor ini lebih halus, lebih cepat, dan lebih cepat. Plus, mereka bertahan lebih lama daripada jenis motor lainnya.

Kamera

Kualitas rekaman yang direkam oleh Anda dilakukan akan tergantung pada kamera pada mesin. Drone yang membawa kamera 4K datang dengan gimbal yang membuat perekam tetap stabil bahkan ketika drone bergerak di sekitar angin.

Perekaman langsung

Idealnya, jika Anda ingin merekam rekaman yang mulus, kami sarankan Anda mencari drone yang akan menyimpan video pada kartu memori built-in.

Waktu penerbangan

Waktu penerbangan drone bisa antara 5 dan 30 menit. Model High-End akan memberikan waktu penerbangan 30 menit pada maks sebelum Anda perlu mengubah baterai. Oleh karena itu, pastikan Anda pergi untuk jenis yang tepat dari drone jika Anda membutuhkan waktu penerbangan yang lebih lama.

GPS

Drone yang datang dengan GPS lebih baik. Dengan fitur ini, Anda dapat membuat mesin melayang di atas tempat. Selain itu, fitur ini memungkinkan Anda untuk mendarat helikopter di tempat yang sama dengan menekan satu tombol.

Transmisi langsung

Tidak semua drone memungkinkan Anda untuk mengirimkan video langsung pada ponsel Anda atau remote control. Fitur ini dikenal sebagai tampilan orang pertama atau FPV. Anda harus pergi untuk fitur ini jika Anda ingin melihat apa yang Anda film helikopter di udara. Mesin ini akan dikenakan biaya sedikit lebih, meskipun. Oleh karena itu, Anda harus menyesuaikan anggaran Anda sesuai.

Pemeliharaan dan perlindungan

Sebelum Anda membeli drone, pastikan Anda mengetahui biaya suku cadang. Selain itu, pastikan mesin cukup kuat untuk mengambil crash keras. Hal ini berlaku terutama jika Anda membeli satu untuk anak Anda. Jika suku cadang yang mahal, Anda akan harus menetapkan beberapa uang selain untuk pengganti.

Jangkauan

Sementara itu mengharuskan Anda menjaga Quad copter selalu dalam pandangan, Anda masih membutuhkan satu yang menawarkan jangkauan yang baik. Model high-end datang dengan berbagai ratusan meter. Ini berarti Anda dapat mengontrol drone dari jarak yang sangat jauh menggunakan pengontrol Anda. Rentang yang lebih panjang mengurangi peluang untuk kehilangan kontrol mesin.

Tips Untuk jantung Kamu Agar Lebih Sehat

Menjaga hati kita sehat adalah penting, tetapi bagaimana kita melakukannya? Untungnya jawaban ini sangat jelas. Kelebihan berat badan, terutama jika Anda membawa berat sekitar pinggang Anda, menempatkan ketegangan yang tidak perlu pada jantung. Untuk mengetahui apakah Anda memiliki masalah kamu perlu mengetahui tinggi untuk rasio berat badan.

Penelitian telah menunjukkan bahwa banyak orang yang kelebihan berat badan dengan angina, mengangkat kolesterol darah dan tekanan darah tinggi menemukan kondisi mereka meningkat pesat, bahkan setelah kehilangan hanya beberapa kelebihan berat badan mereka. Banyak dari mereka yang terus berat badan mereka mampu mengurangi obat mereka atau bahkan menghentikannya sepenuhnya.

Latihan adalah penting bagi hati juga. Jika Anda mengambil olahraga teratur, itu akan mempercepat laju metabolisme basal Anda. Ini berarti bahwa Anda akan membakar lebih banyak kalori, tidak hanya ketika berolahraga tetapi untuk beberapa waktu sesudahnya juga. Orang sering membayangkan bahwa mereka harus latihan keras untuk mendapatkan dampaknya, tapi itu cukup hanya untuk mengambil latihan yang membuat Anda hangat dan bernapas berat.

Apakah Anda tahu bahwa setiap hari sebagian besar dari kita mengambil antara 3000-4000 langkah? Dan itu hanya tidak cukup. Para ahli mengatakan bahwa kita harus bertujuan untuk mengambil 10.000 langkah untuk mempertahankan gaya hidup yang lebih sehat. Meningkatkan untuk 10.000 langkah sehari akan membakar antara 2.000 dan 3.500 kalori tambahan per minggu, yang akan mengakibatkan mencapai profil kesehatan yang jauh lebih baik dan umur panjang.

Berhenti Merokok cenderung memiliki efek dramatis pada jantung Anda. Karbon monoksida diproduksi ketika asap rokok menempel pada sel darah merah, sehingga pada perokok sampai setengah darah dapat membawa karbon monoksida daripada oksigen. Tidak heran banyak perokok yang terengah-engah! Jika Anda memerlukan bantuan berhenti Merokok, cobalah salah satu buku atau CD dari Allen Carr. Dia telah membantu ribuan orang untuk berhenti merokok.

Dan jika anda belum, mulai flossing gigi Anda! Hal ini mungkin tampak aneh dalam kaitannya dengan hati, tetapi telah ditunjukkan bahwa ada hubungan antara penyakit gusi dan penyakit jantung. Mekanisme yang tepat tidak dipahami sepenuhnya, tapi flossing gigi Anda dan memiliki pemeriksaan gigi rutin penting untuk jantung sehat.

Memberi dan berterimakasih. Bukti ilmiah belum ada betapa pentingnya hal ini dilakukan untuk hati kita, tetapi telah ditetapkan bahwa orang yang memiliki hubungan cinta juga cenderung memiliki kehidupan yang panjang dan bahagia.

Pentingnya Untuk Mengikuti Kelas Atau Kursus Dalam Make-Up Artis

Para seniman makeup sangat dituntut dalam setiap bidang kehidupan. Mereka dianggap sebagai bagian integral dari berbagai industri seperti bioskop, fashion, pemodelan, media, Berita, dll. Singkatnya, kita dapat mengatakan bahwa seniman ini diperlukan dalam setiap industri yang berhubungan dengan glamor dan fashion. Karena kebutuhan mereka yang tinggi, hal ini dianggap sebagai pilihan yang lebih baik untuk mengambil kursus makeup artist untuk menjadi ahli bersertifikat.

Dalam kursus ini, para calon seniman makeup mendapatkan pengetahuan yang komprehensif tentang berbagai masalah kulit yang terkait. Sesuai peran dan tanggung jawab seniman, ia harus memberikan obat serta perlindungan kepada kulit. Jadi, adalah wajib bagi para ahli untuk mengetahui semua masalah yang berkaitan dengan kulit.

Mari kita bahas peran penting dan tanggung jawab dari makeup artist

Tugas pertama dan terpenting dari artis adalah Anda memberikan tampilan yang mengesankan. Kulit Anda membutuhkan memanjakan dan perawatan. Ada berbagai faktor lingkungan yang menempatkan efek buruk pada kulit. Beberapa faktor yang paling populer adalah sinar matahari, polusi dan debu. Jadi, para seniman di kursus makeup belajar bagaimana untuk meminimalkan dari efek lingkungan. Para pelatih memberikan mereka informasi tentang bagaimana melakukan perawatan kulit.

Kulit bervariasi dari orang ke orang. Jadi, adalah wajib untuk mengetahui bagaimana memperlakukan orang yang berbeda dengan cara yang berbeda. Para pelatih memberikan informasi yang komprehensif tentang penyakit yang berbeda dari kulit dan bagaimana untuk memperlakukan mereka.

Selain itu, selama kursus makeup para calon peserta juga mendapatkan bahan praktek pada peralatan yang berbeda yang menemukan penggunaan yang luar biasa di Salon Kecantikan. Misalnya, dalam riasan airbrush, peralatan secara luas digunakan dalam rangka untuk menawarkan perawatan yang sempurna untuk kulit.

Banyak aspek yang harus di ketahui dan di kerjakan

Selain itu, tugas dari artis Makeover juga melibatkan perawatan hair removal. Dalam hal ini, teknologi laser digunakan. Jadi, perlu bagi seorang ahli untuk mengetahui bagaimana menggunakan peralatan ini. Kulit beberapa orang sangat sensitif. Jadi, para ahli harus melakukannya dengan seksama dalam rangka untuk menghindari cedera pada sel kulit.

Dalam kursus makeup, para kandidat juga belajar bagaimana menyediakan pedikur dan manikur. Ini adalah metode penyembuhan yang berhubungan dengan kuku dan kaki. Para peserta mendapatkan informasi yang komprehensif terkait hal ini dalam rangka memberikan kenyamanan kepada klien.

Whatsapp Akan di Hapus Pada Smartphone Lawas

Seperti yang kita ketahui kalau Whatsapp merupakan salah satu aplikasi yang cukup populer dan banyak penggunanya, rata-rata pengguna android dan juga iphone pastinya ada menggunakan aplikasi populer tersebut.

Wahatsapp adalah aplikasi yang di gunakan untuk chating, telp dalam bentuk suara maupun video. Semakin berkembangnya jaman Whatsapp juga ikut berkembang dengan pesat. Aplikasi lain mungkin sudah ketinggalan jauh dan banyak orang lebih memilih untuk menggunakan aplikasi Whatsapp.

Namun ada sedikit berita buruk bagi pengguna aplikasi Whatsapp, mulai tanggal 1 februari 2020 pengguna Wahatsapp yang masih menggunakan Smartphone lawas kedepannya tidak dapat menggunakan aplikasi Whatsapp lagi karena sudah akan di hapus atau di berhentikan. Jadi sudah pasti tidak dapat mengirim pesan dan sebaliknya kemudian fitur telp juga tidak dapat di gunakan lagi.

Bagi pengguna Iphone dengan sistem operasi IOS 8 atau versi yang di bawah nya ini mulai 1 februari sudah tidak dapat menggunakan aplikasi Whatsapp lagi, pengguna Smartphone tersebut juga tidak bisa membuat akun baru dan juga memverifikasi akun lamanya kembali. Kemudian ada kabar buruk juga bagi pengguna android Gingerbread dengan versi 2.3.7 atau yang di bawahnya lagi juga tidak dapat menggunakan aplikasi whatsapp lagi atau bernasib sama. Android dengan versi ini sudah di masukan dalam kategori lawas karena android versi ini sudah sejak 10 tahun lalu di rilis yakni pada tahun 2010.

Menurut data yang tercatat di google, masih ada sekitar 0.3 persen pengguna android versi lawas yang menggunakan aplikasi Whatsapp. Pengguna Whatsapp sampai tahun 2019 kemarin tercatat sekitar 2 miliar. angka ini merupakan angka yang sangat besar.

Whatsapp sendiri memiliki alasan kenapa akan di hapus untuk pengguna Smartphone lawas, hal ini di lakukan karena Whatsapp sendiri akan meluncurkan fitur baru, jika tidak di berhentikan pada smartphone lawas, Wahatsapp sendiri tidak dapat meluncurkan fitur barunya karena smartphone lawas sudah tidak mendukung lagi. Jadi smartphone lawas hanya menjadi penghambat meluncurnya fitur baru pada Whatsapp.

Jadi jika pengguna smartphone lawas masih ingin tetap menggunakan aplikasi Whatsapp, mereka harus upgrade perangkat atau ganti perangkat dengan type diatas yang sudah disebutkan di atas.

Manfaat Yoga Untuk Penderita Diabetes Level 2

Banyak yang telah dikatakan tentang yoga dan potensinya untuk menyembuhkan hampir semua hal. Tapi apakah ini kasus di mana diabetes tipe 2 yang bersangkutan? Hal ini sangat umum bagi orang didiagnosis dengan bentuk diabetes untuk terlibat dalam berbagai jenis latihan seperti senam, jogging atau bahkan Bersepeda. Mendapatkan terlibat dalam yoga adalah cara lain Anda dapat membenamkan diri secara fisik.

Diabetes tipe 2. Bagi kebanyakan dari kita, setiap kali diabetes disebutkan, apa yang cepat datang ke pikiran adalah gula. Meskipun hal ini mungkin terdengar wajar, hanya sebagian benar. Diabetes lebih tentang bagaimana tubuh mengelola gula daripada tentang gula itu sendiri.

Diabetes tipe 2 biasanya terjadi ketika insulin tidak digunakan dengan benar oleh tubuh. Seperti yang Anda sudah tahu, insulin adalah hormon utama yang bertanggung jawab untuk mengatur karbohidrat dan gula dalam sel tubuh. Jadi ketika gagal untuk melakukan tugasnya, tingkat gula dalam darah dapat membangun menuju kondisi kesehatan seperti diabetes.

Hubungan antara yoga dan diabetes. Pengalaman dan studi telah menunjukkan membuat perubahan gaya hidup tertentu secara signifikan dapat berkontribusi pada pengendalian dan pengelolaan diabetes.

Ketika dipraktekkan secara konsisten, yoga dapat membantu untuk meningkatkan kontrol gula darah Anda, yang sangat penting bagi siapa saja yang telah didiagnosis dengan diabetes tipe 2. Hal ini penting karena ketika berhadapan dengan diabetes masalah utama adalah bagaimana untuk menstabilkan kadar gula darah dalam tubuh, yang sering terjadi menjadi penyebab penyakit di tempat pertama.

Studi menunjukkan peningkatan tingkat stres dapat meningkatkan tingkat gula dalam darah, yang dapat menyebabkan komplikasi yang lebih parah seperti stroke dan serangan jantung. Jadi Idenya adalah untuk menghapus segala sesuatu yang dapat berpotensi mencegah Anda dari mendapatkan istirahat yang cukup dan tidur.

Anda juga dapat menggabungkan yoga dengan meditasi untuk hasil yang lebih baik. Kelas yoga tersedia melalui sekolah, Pusat warga senior, klub olahraga, dan YMCA. Diskusikan yoga atau program latihan lainnya dengan dokter Anda sebelum memulai kelas.

Meskipun mengelola penyakit Anda bisa sangat menantang, diabetes tipe 2 bukanlah kondisi yang Anda harus tinggal bersama. Anda dapat membuat perubahan sederhana untuk rutinitas harian Anda dan menurunkan berat badan dan kadar gula darah Anda. Menggantung di sana, semakin lama Anda melakukannya, semakin mudah mendapat.

Tips Sehat Alami Untuk Rambut Kamu Tetap Tampil Hitam

Sebagian besar dari wanita tetap ingin mempertahankan dan menjaga rambut sehat dan kuat pada saat yang sama. Namun, banyak dari kita menghadapi masalah rambut beruban dengan usia atau sebagian dari kita menghadapi masalah rambut hitam alami kita berubah kemerahan atau kehilangan warna alaminya. Kehilangan warna alami rambut Anda mungkin terjadi karena sejumlah faktor. Mungkin internal seperti diet yang tidak tepat, perubahan hormonal atau kurang tidur. Bahkan dapat eksternal seperti penggunaan produk styling berlebihan atau panas atau tidak menyikat rambut dengan benar.

Tips untuk kamu agar rambut tampil hitam

1. Minyak pijat untuk rambut hitam

Jika Anda menyukai warna hitam cantik rambut Anda dan ingin mempertahankan itu, minyak pertama yang datang ke pikiran Anda adalah minyak Amla. Anda dapat memijat setiap hari kepala dengan minyak Amla dan ini akan membantu Anda mempertahankan warna hitam rambut Anda. Pada saat ini Anda akan menemukan berbagai Amla minyak di pasar dan ini dapat digunakan pada rambut Anda selama setiap saat. Anda dapat menjaga minyak Amla berguna dan hangatkan sedikit sebelum menerapkan pada rambut. Oleskan minyak ini sepanjang panjang rambut dan mendiamkannya selama 20 menit sebelum mencuci dengan sampo ringan.

2. Hair Pack untuk rambut hitam

Anda dapat membeli warna rambut toko obat yang datang dalam berbagai nuansa seperti merah anggur, hitam, dll. Namun jika Anda tidak suka menggunakan warna rambut peroksida maka satu-satunya pilihan untuk menjaga rambut hitam Anda tampak dan merasa hitam dan kuat akan menggunakan buatan sendiri herbal dan paket rambut Ayurvedic yang memberi Anda dorongan warna hitam dan juga sehat untuk rambut Anda dan kulit kepala. Berikut adalah paket rambut hitam yang baik yang dapat Anda coba. Jumlah tersebut disebutkan untuk rambut panjang bahu. Anda dapat meningkatkan bahan per ketebalan rambut Anda dan panjang.

3. Sisir Dengan Benar

Menyisir juga merupakan salah satu tips terbaik untuk menjaga warna hitam rambut Anda. Untuk itu Anda dapat menyisir rambut Anda dengan sikat bergigi lebar bukan tebal sisir bergerigi. Ini akan membantu menyebarkan minyak alami akar Anda sepanjang panjang rambut. Ini akan memberikan dorongan bersinar alami.

4. Pasta bawang untuk rambut hitam

Bawang memiliki efek ajaib pada rambut kelabu. Untuk rambut hitam alami menggiling bawang dalam campuran dan Anda akan mendapatkan pasta bawang lembek, menerapkan pasta ini pada kulit kepala yang akan memelihara akar serta folikel. Mencuci pasta dengan sampo ringan, penggunaan teratur pasta bawang memiliki efek yang baik pada rambut dan itu membuat rambut hitam.

5. Wortel 

Wortel sangat berguna dalam menjaga pertumbuhan rambut dan alami hitam. Daripada menerapkan jus wortel atas rambut Anda teknik yang lebih baik adalah untuk minum jus wortel. Ini adalah obat yang terlihat untuk uban dan efek dapat dilihat cukup awal untuk rambut hitam alami.

Disebutkan di atas adalah beberapa tips terbaik untuk rambut hitam. Menggunakan solusi alami di atas efeknya dapat cepat dan lambat juga. Jika Anda menderita degradasi warna rambut kemudian menggunakan salah satu tips di atas rambut hitam alami dan anda dapat mengalami hasilnya sendiri.

Tips Atasi Deman Pada Balita

Untuk menjadi pintar tentunya kita harus belajar dan terbiasa akan hal tersebut, hal ini sama juga halnya dengan tubuh kita. Tubuh kita juga perlu belajar untuk lebih kebal dan terbiasa akan hal yang dapat mempengaruhinya.

Siapa saja pastinya pernah mengalami sakit, namun setelah mengobatinya maka tubuh akan sehat kembali. Penyakit bisa menyerang siapa saja tanpa memandang jenis kelamin dan usia, terumata untuk bayi dan juga balita. Pada usia bayi dan juga balita ini sangat rentan terkena penyakit. Mengapa begitu? hal ini karena sistem kekebalan tubuh masih lemah dan juga belum bisa membentuknya dengan baik. Agar anak tidak sakit tentunya kita harus menjaga asupan makanannya.

Namun jika sudah terlanjur sakit tentunya kita harus cepat mengobatinya agar anak tidak sakit terlalu lama, agar anak cepat sembuh kami ada beberapa tips yang dapat di lakukan.

  1. Kompres air hangat
    Cara yang paling umum dan paling mudah untuk di lakukan adalah kompres dengan air hangat, tujuannya adalah untuk menurunkan suhu badan anak. suhu badan anak memang tidak bisa langsung normal tapi setidaknya bisa membantu membantu untuk menurunkannya sementara waktu.
  2. Minum air yang banyak
    Saat suhu badan sedang tinggi atau pun sudah agak redah setelah di kompres berikanlah air yang banyak kepada anak. Selain untuk mencegah dehidrasi pada anak langkah ini juga dapat membantu menurunkan suhu badannya. Saat anak minum banyak air maka anak tersebut akan sering buang air kecil dan panas dalam anak akan pelan-pelan redah.
  3. Beri obat penurun panas dalam
    Jika kedua langkah sudah di lakukan dan suhu badan anak masih tidak turun, berilah obat penurun panas dalam yang bisa anda dapat kan di apotik atau obat yang tanpa resep dokter. Setelah di kaish obat penurun panas dalam jangan lupa untuk tetap kasih minum air yang banyak. Namun jika ketiga langkah yang sudah di lakukan namun masih juga tidak kunjung sembuh, maka sarannya adalah bawalah anak untuk konsultasi ke dokter.

Ketika Waktu Akhirnya Habis Untuk Ernesto Valverde Di Barcelona

Gelombang pasang telah berbalik melawan Valverde selama berbulan-bulan, tetapi itu imbang 2-2 melawan Espanyol pada 4 Januari ketika Bartomeu akhirnya mulai menerima bahwa perubahan diperlukan. Bahwa hanya beberapa menit setelah peluit akhir, presiden mengeluarkan ultimatum kepada orang-orang terdekatnya: jika tim tidak menunjukkan penampilan yang ditingkatkan dalam Supercopa Spanyol melawan Atletico Madrid, mereka perlu mengganti manajer.

Barcelona akhirnya memainkan salah satu pertandingan terbaik mereka musim ini melawan Atletico di Jeddah, Arab Saudi, pada 9 Januari, tetapi meskipun unggul 2-1, mereka akhirnya kalah 3-2 setelah dua gol Atleti di sembilan menit terakhir. Bagi para pejabat senior di klub, permainan membangkitkan ingatan tentang dua kerugian yang merusak baru-baru ini: malam-malam yang mengerikan melawan AS Roma dan Liverpool di Liga Champions.

Menurut sumber, Barcelona telah menjajaki kemungkinan manajer untuk sementara waktu, sudah berencana untuk menggantikan Valverde di musim panas. Tapi kekalahan di Supercopa mempercepat rencana itu, yang sangat disayangkan bagi manajer yang diperangi mengingat keadaan di sekitar klub ketika dia tiba dan tangan dia ditangani.

Valverde mengambil alih dari Luis Enrique pada 2017 dan segera harus berurusan dengan kepergian Neymar. Dia tidak bisa melakukan apa pun untuk menghentikan pemain Brasil itu pergi begitu Paris Saint-Germain membayar klausul rilisnya senilai € 222 juta. Barca kemudian dikuasai oleh Real Madrid di Supercopa Spanyol tahun itu, membuat Gerard Pique mengeluh bahwa ia merasa “kalah” dengan rival Clasico mereka untuk pertama kalinya sejak ia bergabung kembali dengan klub dari Manchester United pada 2008.

Namun perasaan itu tidak bertahan lama. Valverde mengakhiri musim 2017-18 dengan liga dan piala ganda dan mengikutinya dengan gelar liga lainnya di 2018-19. Tapi Liga Champions yang memalukan keluar di tangan Roma dan Liverpool, bersama dengan kekalahan final Copa del Rey dari Valencia, membuat banyak orang di dalam klub mendorongnya dipecat musim panas lalu.

Dilansir dari ESPN bahwa direktur olahraga pada saat itu, Pep Segura, mengedepankan nama Thierry Henry untuk pekerjaan itu. Anggota dewan lainnya diperiksa Roberto Martinez, dengan nama Setien muncul di suatu tempat dalam daftar mereka. Tapi Bartomeu terjebak oleh Valverde karena dua alasan: satu, dia masih mendapat dukungan dari para pemain, dan dua, dia tidak yakin pada saat itu oleh alternatif.

Sejak itu, hasilnya baik-baik saja, tetapi sumber-sumber menjelaskan bahwa Bartomeu semakin khawatir tentang “citra” tim di lapangan. Setiap tampilan yang mengecewakan adalah paku lain di peti mati Valverde, setiap poin menunjukkan kesalahannya. Purists memalu dia untuk gaya tim, mengeluh bahwa Barcelona tidak bermain seperti Barcelona bahkan ketika mereka menang.

Bartomeu, yang semakin sendirian dalam mendukung Valverde, akhirnya berubah pikiran setelah mereka kehilangan poin melawan rival mereka, Espanyol. Bahwa dia memberi sanksi kepada direktur olahraga Eric Abidal untuk meningkatkan pencarian pengganti, dan pada saat Atletico mencetak dua gol di akhir untuk menyingkirkan Barca dari Supercopa yang dirubah pada babak semifinal, Bartomeu memutuskan cukup sudah.

Presiden bertemu dengan beberapa pemain setelah pertandingan itu di Jeddah untuk memberi tahu mereka tentang rencananya. Sumber menjelaskan bahwa Valverde tetap disukai oleh pasukan, tetapi dua faksi telah berkembang: mereka yang mendukungnya hampir tanpa syarat dan mereka yang menganggap pelatihan itu tidak cukup kuat dan gayanya agak terlalu mudah. Orang-orang seperti Messi dan Pique berada di kubu pertama, kedua pemain memposting pesan terima kasih sejak pemberhentian Valverde. Beberapa pemain muda dan pemain baru ada di kubu kedua.

Ansu Fati, yang diserahkan debutnya musim ini dalam usia 16, adalah salah satu anggota yang lebih emosional dari skuad ketika Valverde yang berlinang air mata akhirnya mengucapkan selamat tinggal pada hari Selasa. Bahwa Valverde meminta obrolan satu-satu dengan anak muda itu sebelum pergi, mengatakan kepadanya untuk melanjutkan dengan cara yang sama seperti ketika dia masuk ke gambar tim utama, tetapi sambil menjaga dirinya tetap membumi dan tidak mengubah pendekatannya ke permainan.