Beberapa manfaat penting sayur dan buah bagi anak

Asupan dari serat yang cukup pada sejak dini adalah salah satu faktor terpenting supaya bisa mendukung proses pada pertumbuhan anak. Oleh karena itu, agar bisa mendapatkan makanan tinggi akan serat bagi anak dan bayi sebenarnya tidak sulit yang kita bayangkan. Sebab kalian boleh mulai berikan sayuran dan buah untuk anak atau bayi bila telah bisa […]

3 Manfaat Baik Dari Yoghurt Untuk Kesehatan Anda

Yogurt merupakan salah satu hasil fermentasi susu yang dibuat dengan menggunakan bakteri, Untuk menggunakan bakteri Yoghurt sendiri dapat dibuat dengan menggunakan susu apa saja. Namun Yoghurt yang dibuat biasanya mengunakan susu kambing dan sapi Fermentasi gula susu atau Laktosa dapat menghasilkan aroma yang unik dan tekstur gel. Dibalik aroma dan tekstur yang lembut Yoghurt memiliki […]

Beberapa Makanan Dapat Mencegah Kolesterol Meningkat Saat Lebaran!

Sebuah Hari Raya Lebaran ini yang merupakan sebuah momen yang telah dinanti-nanti oleh setiap umat muslim. Oleh karena itu, dapat bisa berkumpul dengan keluarga besar kami, lebaran ini juga boiasanya dirayakan dengan pesta makan-makan disetiap rumah. Dalam berbagai macam hidangan yang bersantan dan daging berlemak, ang seperti kari, jeroan, rendang, tongseng dan masih banyak lagi […]

Beberapa Makanan Dapat Menyehatkan Kulit Kamu Disaat Bulan Puasa!

Untuk setiap orang yang mendambakan kulit anda agar tetap sehat. Berbagai cara yang bisa dilakukan, mulai dari melakukan perawatan tradisional sehingga yang pergi ke salon untuk kecantikkannya. Ternyata kulit sehat ini sebenarnya bisa yang didapat dengan cara yang sederhana. Inilah salah satu adalah yang mengkonsumsi makanan-makanan yang menutrisi kulit anda. nah,inilah makanan-makanan yang memiliki manfaat […]

Konsumsi Makanan Yang Dapat Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Selama masa lockdown, maka kalian juga harus menjaga kesehatan dan mengkonsumsi makanan yang bisa meningkatkan sistem imun tubuhmu. Lalu apa saja yang bisa anda konsumsi untuk meningkatkan sistem imun tubuhmu? Mari kita bahas berikut ini : Pepaya Buah pepaya mempunyai kandungan vitamin C yang dapat mencukupi kebutuhan tubuh anda dalam sehari sekitar 224%. Buah ini […]