Cara untuk tidur nyenyak bagi kalian yang punya asma

Asma merupakan gangguan pernapasan yang sudah sering terjadi yang tidak jarang membuat seseorang untuk tidur nyenyak. Ada banyak orang yang mengidap penyakit asma berat bisa mengalami gejala seperti sesak napap, mengi, batuk yang parah pada saat malam hari. Alhasil yang mungkin dapat membuat kalian menjadi sering bangun pada malam hari. Kondisi yang satu ini disebut dengan nama asma nokturnal.

Hubungan antara masalah tidur dengan asma telah dipastikan saling berkaitan. Telah dipastikan bahwa asma bisa sebabkan masalah tidur dan masalah tidur tersebut juga bisa membuat gejala asma semakin parah. Akan tetapi kalian tidak perlu untuk khawatir, dimana kalian bisa mencoba untuk ikuti beberapa cara agar bisa tidur lebih nyenyak pada saat asma sebagai berikut ini:

1. Minum obat asma sesuai yang anjuran oleh dokter

Bagi sebagian orang , dimana mereka harus untuk minum obat asma dengan rutin walaupun pada saat tidak mengalami gejala-gejala asma. Dikarenakan kalian tidak bisa tahu bahwa kapan asma itu akan kambuh. Dengan begitu kalian harus tetap rutin untuk konsumsi obat yang telah dianjurkan oleh dokter. Seperti ini akan bisa membuat kalian bisa tidur lebih nyenyak walaupun memiliki asma.

2. Menciptakan suasana tidur yang nyaman

Kalian perlu melakukan setidaknya 45 menit sebelum tidur untuk mematikan semua alat elektronik termasuk dengan telepon genggam kalian. Matikan semua lampu kamar, namun kalian cukup menggunakan lampu tidur yang kecil sebagai penerang kamar.

Selain dari pada itu, kalian bisa pertimbangkan agar bisa melakukan olahraga intensitas tinggi atau juga meditasi satu jam sebelum kalian tidur. Dengan begitu kalian akan bisa lebih tenang dan nyaman pada saat kalian tidur.

3. Meninggikan posisi kepala saat tidur

Bila kalian mempunyai pilek atau sinus, bila kalian tidur dengan datar akan bisa membuat buruk postnasal drip, dan bisa mendatangkan serangan asma. Selain dari itu, bila kalian mempunyai refluks asam lambung, tidur dengan datar juga dapat membuat asam lebih banyak naik ke tenggorokan kalian. Dengan begitu kalian perlu tidur dengan bantal double atau kalian bisa juga menggunakan bantal yang lebih tebal dan agak keras.

Beberapa Cara Mengatasi Rambut Yang Bercabang Dengan Alami Dan Sederhana

Rambut berkilau dan sehat merupakan kebanggaan untuk setiap orang. Ketika kalian memutuskan buat menjaga rambut panjang, jika rambut kalian mengalami kerusakan. Dan helai ujung rambut kelihatan kering dan bercabang. Padahal kalian sudah susah payah untuk merawatnya dan juga menumbuhkannya.

Tenang, ada beberapa cara mengatasi rambut bercabang yang alami dan sederhana yang dapat kalian terapkan sendiri dirumah. Simak cara ini baik-baik!!

  • Mencoba Masker Rambut
    Selain memijat rambut menggunakan minyak, perawatan lanjutan menggunakan masker rambut dapat menjadi solusinya. Beberapa jenis masker yang dapat kalian gunakan merupakan masker madu, masker youghurt ,masker telur, dan juga masker pepaya. Bagaimana cara menggunakan masker ini dengan baik dan juga benar?
    masker madu dapat kalian coba dengan menggunakan dua sendok makan madu, dua sendok makan youghurt dan juga sedikit lemon. Campur sampai menyerupai pasta lalu gunakan di bagian kulit kepala sampai ujung rambut. Diamkan beberapa menit dan gunakan air buat membilasnya.
  • Hindari Pancaran Sinar Matahari Langsung
    Berhati-hati dengan sinar matahari, dan jangan terkena sinar matahari pada siang hari di saat matahari bersinar terik. Pada jam 10 pagi sampai jam 2 siang, karena itu merupakan waktu dimana sinar matahari yang sangat menyengat!
    Solusinya, lindungi rambut menggunakan topi disaat beraktivitas diluar ruangan pada siang hari. Dapat menggunakan hoodie ataupun hijab, buat yang mengenakan. sederhana melindungi rambut agar rambut kalian tidak bercabang.
  • Beralih Menggunakan sampo natural atau sampo organik
    Mencoba berahli dari sampo yang biasa ke sampo organik tak ada salahnya. Sampo biasa mengandung bahan kimia yang banyak dan bisa menyebabkan rambut mudah rontok, bercabang, patah, dan kering. Sampo organik pada umumnya bibas dari kandungan sulfat, silikon, pewangi sintetis, dan paraben, terang laman bustle.
    Sebaliknya, sampo organik mempunyai komposisi dari bahan-bahan yang alami, yaitu jojoba oil, tea tree oil, almond oil, coconut oil, avocado oil, dan lain-lain sebagainya. Vitamin, nutrisi dan juga minyak alami di sampo dapat memberikan nutrisi yang di butuhkan rambut dan juga membuat rambut kalian lebih indah dan berkilau. Dan sampo organik dapat menyehatkan kembali rambut bercabang dan rusak.

Itulah beberapa cara untuk mengatasi rambut bercabang dengan metode alami dan juga cara yang mudah buat kalian mencoba sendiri di rumah. Dan coba terapkan bukti hasilnya!

Minuman sehat yang dapat tingkatkan semangat anda

Ketika kalian telah tidur semalaman, Dimana tubuh kalian kan lebih rentan dehidrasi dikarenakan kurangnya mendapatkan asupan cairan dalam bentuk apapun. Dengan begitu kalian akan lebih baik jika minum setelah bangun dari tidur. Kalian akan minum apa bila setelah bangun, apakah secangkir kopi? seperti yang disampaikan para penelti bahwa kopi bukanlah minumkan yang tepat untuk dikomsumsi pada pagi hari. Berikut ini merupakan beberapa minuman yang anda bisa komsumsi untuk tingkatkan semangat kalian disepanjang hari:

1. Jus lidah buaya

Lidah buaya telah dikenal sejak lama bahwa mempunyai manfaat bagi kesehatan kulit kalian. Akan tetapi, dengan meminum Jus lidah buaya juga tidak kalah dengan menyehatkan bagi tubuh kalian. Lidah buaya sendiri mempunyai kandungan zat gizi yang tinggi dan sangat penting untuk mengawali hari kalian, seperti vitamin B-12, Vitamin E,C,B dan juga asam folat.

Dengan kandungan bakteri baik dan enzimnya, Jus lidah buaya yang bisa mengatasi masalah kesehatan pencernaan, seperti gangguan asam lambung (GERD), radang usus, irritable bowel syndrome (IBS), perut kembung dan juga sembelit. Lidah buaya juga dapat meredakan gejala peradangan pada tenggorokan dan juga dapat turunkan gula darah.

Kalian bisa mencoba campurkan daging lidah buaya yang telah dipotong ke dalam segelas teh tawar hangat ataupun air hangat.

2. Air kelapa

Bila kalian tidak terlalu suka dengan rasa yang asam ataupun kalian takut sakit perut ketika meminum air perasan air lemon, klaian bisa memncoba dengan air kelapa. Air kelapa merupakan salah satu minuman alternatif yang dapat kalian coba di pagi hari untuk bisa meningkatkan semangat kalian.

Dengan minum air kepala pada pagi hari bisa membantu untuk mengembalikan cairan tubuh yang telah hilang dari semalaman setelah tidak minum maupun makan. Seperti yang dilansir dari Healthline, air kelapa mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi sehingga pada menangkal radikal bebas yang dapat membahayakan kesehatan dan juga dapat membuang racun yang ada di dalam tubuh kalian.

Namun lebih baik kita harus mendapatkan dari air kelapa yang segar, jangan dari yang kemasan.

Efek samping dan manfaat dari konsumsi kulit jeruk

Sangat jauh berbeda konsumsi daging buah jeruk yang menyegarkan dan manis, Kulit jeruk yang mempunyai rasa yang pahit dan masam membuat jarang yang mengkonsumsinya. Dengan begitu kulit jeruk sendiri yang hanya sering digunakan pada bentuk parutan yang untuk ditambahkan rasa dan aroma hidangan. Walaupun begitu, kalian sebenarnya juga diperbolehkan untuk mengkonsumsi kulit jeruk.

Memakan kulit jeruk itu mungkin saja akan terdengar aneh, dimana rasa dan teksturnya yang tidak biasa. Akan tetapi, Kulit jeruk memang aman untuk dikonsumsi. Berikut ini merupakan manfaat jika kalian mengkonsumsi kulit jeruk:

1. Dapat menjaga kesehatan gigi

Kulit jeruk sendiri mempunyai kandungan senyawa antibakteri dan juga mempunyai sumber mineral yakni kalsium dan fosfor. Kandungan senyawa antibakteri memiliki fungsi untuk mencegah terjadinya pembentukan gigi berlubang dan plak gigi. Sedangkan kalsium dan fosfor merupakan mineral yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.

Bukan hanya itu saja, kulit jeruk sendiri mempunyai senyawa yang dinamakan limonene. Lomonene yang mempunyai kegunaan untuk memutihkan gigi dengan alami, dikarenakan senyawa yang satu ini dapat melarutkan kotoran yang tertempel di gigi.

2. Dapat menurunkan risiko bermacam penyakit

Kulit jeruk mempunyai senyawa antioksidan yang bernama polifenol. Senyawa yang satu ini dapat melindungi sel tubuh kalian dari kerusakan yang diakibatkan peradangan dan radikal bebas. Polifenol juga bisa merangsang pertumbuhan sel dan dapat memicu respon terhadap sistem kekebalan tubuh.

Dengan manfaat tersebut, konsumsi kulit jeruk dinilai dapat menurunkan risiko terhadap bermacam penyakit. Yakni seperti penurunan fungsi syaraf, radang pankreas, masalah percernaan, penyakit jantung, dan juga beberapa macam jenis kanker.

3. Dapat menjaga kesehatan jantung

Serat adalah salah satu nutri yang teringgi didalam kulit jeruk., mineral serta vitamin. 100 gram dari kulit jeruk memiliki kandungan 12 gram serat, satu sendok makan kulit jeruk mempunyai kandungan Vitamin C hingga 3 kali lipat dari daging jeruknya.

Seperti yang dilansir dari Advances in Nutrition, pola makan dengan konsumsi tinggi vitamin c dan serta dapat menjaga kesehatan jantung. Vitamin C dapat melindungi pembuluh darah dan jantung yang rusak diakibatkan radikal bebas dan seratnya yang dapat turunkan kolestrol.

Sumber makanan yang tinggi akan kandungan Omega 3

Asam lemak omega 3, adalah nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Namun nutrisi yang satu ini tidak bisa memproduksi secara alami didalam tubuh dan harus didapatkan dari konsumsi makanan. Asam lemak omega 3 merupakan lemak tak jenuh tunggal mempunyai beberapa jenis, yakni alpha linolenic acid (ALA), dicosahexaenoic acid (DHA), dan eicosapentaenoic acid (EPA).

Omega 3 mempunyai peran penting bagi tubuh kalian, yaitu sebagai salah satu komponen fostolipid. fostolipid merupakan salah satu molekul lipid atau lemak yang mempunyai tugas untuk membuat bentuk struktur membran sel di sperma, otak dan juga retina mata.

Untuk tubuh kalian bisa sehat, kalian perlu untuk memenuhi asupan omega 3. Seperti yang dilansir dari National Institute of Health dimana jenis-jenis asupan omega 3 berbeda-beda. Agar bisa dapat penuhi asupan nutrisi yang satu ini. Kalian bisa konsumsi makanan yang memiliki kandungan omega 3 sebagai berikut ini:

1. Ikan teri

Ikan teri merupakan jenis ikan kecil yang ternyata mempunyai banyak nutrisi. Hidangan laut yang satu ini mempunyai kandungan omega 3, kalsium, selenium, dan Vitamin B3.

2.013 mg omega 3 terdapat didalam 100 gram ikan teri. Jenis ikan yang satu ini mudah ditemukan di setiap pasar yang anda pergi dan dapat diolah menjadi bermacam menu, yaitu seperti ditumis, dibuat pepes, ataupun digoreng.

2. Sarden

Selain dari ikan salmon, ikan sarden juga mempunyai kandungan omega 3 yang banyak. Dari 100 gram ikan sarden terdapat  1,489 mg asam lemak omega 3. Ikan sarden juga mempunyai nutrisi lainya seperti selium, Vitamin D, dan juga Vitamin B12. Kalian bisa mencoba dimasak dengan cara di kukus.

3. Tiram

Bila kalian bosan dengan mengkonsumsi ikan, tiram adalah makan laut uang bisa kalian coba untuk memenuhi asupan omega 3 per harinya. 436 mg omega 3 terkandung didalam setiap 100 gram tiram.

Selain memiliki kandungan omega 3, jenis ikan yang satu ini juga mempunyai bermacam nutrisi seperti vitamin B12, tembaga, dan zinc.

4. Salmon
Ikan Salmon telah dikenal sejak lama bahwa kaya akan asam lemak omega 3. 2.261 mg omega 3 terkandung didalam 100 gram ikan salmon.

Beberapa Hal Yang Dapat Bikin Seseorang Mengalami Stres

Kondisi psikologis seseorang selalu sangat bergantung dengan kondisi lingkungan dan juga kondisi hubungan mereka terhadap orang-orang disekitarnya. Apabila mereka ada di lingkungan dan juga hubungan mereka dengan orang-orang lain yang ada di sekitarnya sedang buruk, maka kondisi psikologisnya juga akan memburuk.

Seseorang yang ada tekanan di dalam hidupnya sangat mudah sekali mengalami stres berat dan juga sangat sulit buat berpikir jernih. Akan tetapi semua orang pernah mengalami hal yang sulit ini, tetapi stres ini tak dapat dianggap remeh.
Kira-kira hal yang seperti apa yang dapat buat seseorang menjadi stres? Berikut ini jawabannya!

  • Merasa Sudah Tidak Berguna
    Disaat kalian sudah menperjuangkan semuanya, tetapi hal tersebut semua mala gagal. Rasa takut, putus asa, kekecewaan itu semua akan menghampiri kalian. Entah emosi apa yang dapat keluar di saat posisi kalian sedang ada di sana. tetapi yang pastinya, dan sebagian orang dapat berpikir bahwa dirinya sudah tidak berguna lagi. Kalian akan merasa sudah kalah dari apa yang sudah kalian hadapi. Memang berat, tetapi yakinkan bahwa kalian akan ada jawaban selagi kalian mau berusaha dan bangkit.
  • Merasa Sudah Tidak Dihargai
    Setiap manusia pasti mempunyai image yang berbeda-beda dari mata orang-orang lain. Dengan begitu, pasti penilaian orang terhadap masing-masing orang juga berbeda. Dan apa bila seseorang merasa sudah tidak dihargai, maka akan muncul perasaan putus asa. Dan perasaan tersebut yang dapat memunculkan ketakutan dan juga perubahan sisi emosional yang sangat singnifikat. Kalian jadi sangat sulit mengendalikan diri dan juga kondisi psikologis yang jauh dari kata-kata yang baik.
  • Lingkungan Yang Buruk
    Lingkungan disekitar kalian bisa mempengaruhi baik dan buruknya kalian. Apabila kalian berada di lingkungan yang bisa merusak kalian, kalian pasti akan ikut rusak apabila tidak segera lepas dari lingkungan tersebut. kalian tentu mempunyai perasaan buat lepas dari lingkungan itu. Hanya saja, kalian selalu mempunyai alasan buat bertahan di lingkungan tersebut. Hal yang mengekang seperti ini yang dapat membuat seseorang menjadi stres. Karena itu tidak mudah buat melepaskan diri dari segala sesuatu yang sudah jadi jati diri.

    Itulah beberapa hal yang dapat membuat orang menjadi stres. Semoga kalian selalu diberikan kemudahan didalam hidup kalian.

Manfaat jamur enoki bagi kesehatan

Jamur enoki yang juga disebut sebagai Flammulina velutipes adalah salah satu jenis jamur yang cukup sering dijadikan sebagai pengobatan trandisional di china. Jamur yang satu ini memiliki bentuk yang mirip dengan tauge putih, yang membuat jamur enoki mempunyai berbagai macam manfaat bagi kesehatan kalian. Kalian juga perlu mengetahui beberapa keistimewaan dari jamur yang berasal dari negeri sakura ini.

Jamur enoki merupakan jamur yang biasanya tumbuh pada waktu musim dingin datang. tepatnya akan tumbuh di dekat dengan pohon yang memiliki daun yang berbentuk jarum. Namun tidak semuanya akan tumbuh dipepohonan, masih banyak petani dari jepang yang budidayakan jenis jamur yang satu ini pada pohon yang telah gugur, seperti pohon birch, maple dan juga plum.

Berikut ini merupakan beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari jamur enoki:

1. Dapat membantu menjaga kesehatan jantung

Sudah seperti yang sudah diketahui bahwa jamur yang satu ini mempunyai manfaat untuk orang yang menderita penyakit kardiovaskular. Jamur enoki mempunyai serat yang sangat tinggi yang sangat mampu untuk menyerap kolestrol yang lebih banyak dan juga dapat membantu proses metabolisme pada tubuh.

Selain dari pada itu, ada peneltian yang telah temukan bahwa jamur enoki memilik kandungan senyawa mikosterol dan plosakarida yang memiliki efek untuk menurunkan kadar kolestrol.

Hal ini juga telah terbukti dari uji coba menggunakan seekor hamster dengan memakan ekstrak dari jamur enoki.  Dengan uji coba ini membuahkan hasil bahwa seekor hamster tersebut mempunyai kadar kolestrol, kolesterol LDL dan juga trigliserida yang jauh lebih rendah dari pada sebelumnya.

Dari semua komponen tersebut adalah faktor yang bisa tingkatkan risiko terjadinya serangan jantung. Dengan begitu konsumsi jamur enoki sangatlah bermanfaat bagi kesehatan jantung kalian.

2. Dapat meningkatkan kekebalan tubuh

Bukan hanya bisa mencegarh terjadinya tumbuh sel kanker, jamur enoki yang juga memiliki manfaat untuk tingkatkan sistem kekebalan tubh dari kandungan protein miliknya.

Seperti yang dilansir dari frontiers ini pharmacology, bahwa kandungan protein yang terdapat pada jamur enoki yang setara dengan sayuran hijau, yakni 1.8  gram.

penemuan tuyul yang bermuka seram

Semua masyarakat yang telah di hebohkan dengan penemuan tuyul yang bermuka sangat seram ada di dalam botol telah di temukan di belakang rumah warga tentu nya warga heboh dengan penemuan tuyul yang ada di dalam botol dan terakhir jadi tontonan untuk warga dan warga juga penasaran yang ingin memastikan seperti apa rupa sang tuyul .

warga yang telah menemukan tuyul yang berada di dalam botol itu pun sangat mengerikan saat warga berjalan ke belakang rumah , mereka menemukan tuyul di bawah tanah dan saat itu tergeletak di bawah tanah.

dan saat itu warga panik ada penampakan tuyul yang mirip sekali dengan bayi yang masih sangat merah dan setelah di bersihkan botol itu ternyata ada dua bayi yang 1 nya mirip bayi dan 1 nya mirip dengan jin ukuran bayi itu hanya 5cm ucap warga.

kedua botol yang di temukan itu memiliki wajah yang sangat mengerikan dengan hidung yang memanjang dan kedua telinga nya juga memanjang dan memiliki dan tangan yang lengkap hal ini karena dapat bertemu dengan orang dan sebatas melihat tidak terjadi apa apa dan ada beberapa warga yang pernah melihat hal seram seperti itu di dalam botol dan bagian kepala yang bisa bergerak sendiri dan juga banyak yang dapat melihat benda benda yang sangat menyeramkan.

kepala desa yang telah membenarkan penemuan barang tersebut namun pihak kepala desa juga mengatakan warga tak berfikir hal hal yang positif , saat itu lah warga sangat ingin melihat langsung yang tidak habis pikir dan warga juga meminta untuk melihat barang tersebut itu hanya benda unik dan sangat menarik untuk warga.

saat warga yang di temukan di rumah nya yang ketika menunjukan sosok tuyul yang sangat menyeramkan itu itu pula warga sangat heboh dan ingin terus melihat nya . dan dengan keseharian nya seorang yang menemukan melihat tuyul itu yang sangat menjijikan dan akhirnya mereka ribut dan ingin musnakan tuyul yang ada di warga agar tidak ada lagi orang yang memelihara tuyul lagi .

Traffic Website – Cara Dapatkan Pelanggan Untuk Mengunjungi Situs Kamu

Situs web bisnis kamu hanya akan berhasil jika kamu dapat mengatur untuk menarik jenis yang tepat lalu lintas situs web dalam jumlah besar. Perlu diingat bahwa tidak setiap orang yang mengunjungi situs kamu akan melakukan pembelian. Sebagai hasilnya, kamu perlu untuk bekerja ke arah mendapatkan banyak pengunjung dari jenis yang tepat. Online marketer harus menghadapi banyak kompetisi hari ini, terutama jika mereka menempati ceruk yang sangat populer. Kamu tentu tidak boleh mengambil pelanggan potensial kamu begitu saja karena akan ada banyak website berlomba-lomba untuk mendatangkan mereka.

Hal ini dipahami bahwa kamu harus melakukan sesuatu seperti menggunakan konten berkualitas tinggi dan juga kata kunci yang tepat dan frase yang pelanggan potensial kamu akan cari. Namun, kamu juga akan menemukan tips berikut tentang cara mendapatkan lalu lintas bertarget website menjadi sangat berguna:

1. Memanfaatkan video untuk meraih pandangan calon customer. Orang lebih mungkin untuk mendapatkan pesan jika mereka dapat melihat video pendek di atasnya. Kebanyakan orang menggunakan ponsel pintar mereka dan perangkat serupa lainnya untuk mengakses internet dan mereka hanya tidak punya waktu atau kesabaran untuk menggulir ke bawah halaman teks. Video juga memastikan bahwa situs kamu sangat baik dalam hal peringkat mesin pencari. Pada saat yang sama, video tidak boleh terlalu besar atau halaman lain akan memakan waktu lama untuk memuat dan ini akan menghalangi pemirsa.

2. Optimalkan situs kamu untuk Smartphone. Meningkatnya jumlah orang yang menggunakan perangkat ini untuk mengakses Internet karena kenyamanan yang mereka tawarkan. Namun, kamu tidak dapat mengharapkan orang untuk mengakses situs kamu dengan mudah jika kamu hanya memiliki situs web biasa yang dirancang untuk desktop.

3. Tawarkan sesuatu yang gratis karena ini akan menciptakan minat di sekitar bisnis kamu. Salah satu cara untuk melakukan ini adalah dengan menjalankan sebuah kontes. kamu juga bisa memberikan perangkat lunak, buku elektronik dll sebagai penawaran promosi. Pastikan untuk menggunakan media sosial untuk mempromosikan tawaran ini karena ini akan memberi kamu visibilitas yang tinggi dengan sangat cepat. Pada catatan yang sama, kamu juga bisa menggunakan Groupon untuk menawarkan kupon diskon untuk produk atau jasa yang kamu Jual.

Seperti yang kamu lihat, ada banyak cara yang berbeda untuk meningkatkan jenis yang diinginkan dari lalu lintas situs web sehingga kamu melakukan banyak bisnis. Kamu harus mencoba berbagai cara untuk mempromosikan situs web kamu agar dapat melihat mana yang bekerja paling tepat pada waktu tertentu.

Ternyata sirsak banyak banget manfaat nya ?

Buah sirsak yang memiliki banyak manfaat nya dan kegunaan nya yang sering di jadikan santapan jus , bumbu rujak dan es buah buahan , buah sirsak juga banyak juga mengandung vitamin dan protein yang kandungan nya sangat lah cukup banyak dan membuat buah sirsak sangat ingin di konsumsi sangat rutin tiap hari nya dan khasiat yang ingin di dapatkan juga sangat baik untuk kesehatan tubuh.

inilah beberapa manfaat buah sirsak dan cara pengolahan nya .

1 dapat membunuh bakteri

buah sirsak yang dapat membunuh radikal bebas yang ada di dalam tubuh dan cara menghilangkan nya bebas kan radikal dari tubuh akan dapat menyebabkan penyakit kanker dan diabetes dafat bersifat antioksidan buah sirsak dan dapat menemukan bahwa dapat melindungi secara efektif dari kerusakan yang di sebabkan oleh radikal bebas buah sirsak dapat mencegah kerusakan pada sel sel tubuh dengan cara konsumsi buah sirsak dengan di jus.

2 mengurangi panas dalam

semakin banyak bukti yang menunjuk bahwa peradangan pada tubuh dapat memulihkan penyakit peradangan dengan banyak mengkonsumsi buah sirsak yang di percaya dapat mengurangi pembengkak kan akibat sakit radang dan hal ini sudah membuktikan aman di konsumsi dan  sirsak juga bisa dimakan secara langsung.

3 dapat mengurangi darah tinggi

bagi semua orang yang memiliki kadar gula yang tinggi ada baik nya memulai rutin dengan mengkonsumsi buah sirsak dalam kandungan pada sirsak dapat mengatur kadar gula yang ada di dalam tubuh dan juga bisa memperbaiki gangguan pada tubuh dan bisa di perbaiki dan dapat di konsumsi dengan di jus.

4 dapat mengurangi stres

jika sedang mengalami stres karena banyak kerjaaan yang sangat menumpuk dan banyak hal yang tidak bisa di selesaikan ada baik nya beristirahat dengan sejenak dan perbanyak lah konsumsi buah sirsak secara beraturan bisa juga di jadikan teh sirsak dengan begitu kita akan mengalami sangat santai.

5 mengurangi berat badan

jika ingin mengurangi berat badan minum buah sirsak dengan rutin saja karena banyak mengandung tinggi nya kandungan yang ada di dalam nya terdapat banyak kalium , kalium yang berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh yang merupakan proses penurunan berat badan.

efek samping minum kopi kebanyakan

hampir semua orang menyukai kopi untuk memulai aktivitas nya yang sudah menjadi rutinitas , dan tahukah kamu jika minum kopi yang mengandung banyak kafein yang menjadi efek samping yang tidak bagus untuk di konsumsi untuk tubuh karena dosis yang sangat tinggi , jadi dari sini lah kita harus membatasi minum kopi.

berikut ini lah beberapa efek samping minum kopi :

1 merasakan sakit perut

saat merasakan sakit perut kita akan sering menduga penyebab terjadi nya karena salah mengkonsumsi atau memakan bahan makanan atau sedang mengalami halangan , dan ternyata minum kopi juga dapat menyebabkan perut yang menjadi sakit bisa terjadi asam lambung yang ada di tubuh .

2 jantung berdebar

efek minum kopi bisa mengakibatkan jantung berdebar kencang dan pasti nya tidak nyaman , jadi kurangi lah minuman yang mengandung nikotin dan kafein serta minuman yang beralkohol yang dapat terjadi jantung akan bertedak kencang dan dapat menyebabkan pusing dan bahkan bisa terjadi pingsan .

3 terjadi insomnia

kopi yang di konsumsi berlebihan akan bisa membuat kita sulit untuk tidur , percaya tidak ? bagaimana pun kopi kafein juga berefek pada tidur kita , kopi yang dapat bertahan di pencernaan  selama 12 jam akan meningkatkan insomnia kita , dan untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak dan setidaknya kita juga mengkonsumsi nya di pagi hari.

4 terjadi sakit kepala

kafein yang dalam dapat membantu mencegah sakit kepala dan dapat membantu obat nyeri dan dapat berkerja dengan baik , dan kafein juga di jual sangat bebas sebagai tambahan untuk sakit kepala dan dapat terjadi kelelahan pada tubuh , dan untuk mengatasi nya kurangilah konsumsi kopi secara perlahan dan perhatikan porsi makan kita .

5  terjadi diare

konsumsi kopi yang lebih dari 3 gelas dalam 1 hari akan terjadi diare dan saat mengalami diare kurangi lah kafein yang sering di konsumsi agar tidak terjadi terserang diare selanjutnya.

6 akan merasa gelisah

kopi akan membuat kita merasa lelah dan waspada jika sudah terjadi berlebihan akan berdampak buruk pada tubuh , jika konsumsi kopi  berlebihan akan merasakan gugup dan gelisah dan untuk mengatasi nya hal ini juga bisa mengurangi konsumsi kopi hanya 1 hari 2 cangkir saja dan jangan konsumsi berlebihan.

Kelebihan Memainkan Game Online Pada Malam Hari

Berikut ini adalah fakta yang tak terbantahkan bahwa games online gratis telah mengambil industri game dunia. Banyak orang yang bisa sekali tidak menikmati bermain game komputer karena mereka tidak mampu karena berbayar, sekarang memiliki akses ke permainan gratis yang tak terhitung jumlahnya secara online. Pada waktu tertentu, jutaan pemain yang menikmati permainan ini dari kenyamanan rumah mereka. Namun, untuk pengalaman gaming online utama, yang terbaik adalah bermain game ini di malam hari, terutama jika mereka kamu suka bermain game action. Melakukan hal tersebut memiliki beberapa manfaat, yang meliputi:

Kecepatan internet yang tinggi

Terlepas dari sifat dan kecepatan koneksi internet kamu, selama hari itu melambat karena banyak orang yang menggunakan internet untuk berbagai alasan. Game online membutuhkan koneksi internet yang cepat bagi mereka untuk berjalan lancar. Bermain game di siang hari mungkin mengecewakan kamu karena mereka akan terus menggantung atau akan jauh lebih lambat. Di sisi lain, pada malam hari kecepatan internet kamu pada puncaknya karena lebih sedikit orang yang menggunakannya. kamu akan dapat menikmati permainan dengan sedikit atau tidak ada interupsi.

Peluang yang lebih tinggi untuk menang

Tentu saja, tidak ada pemain memainkan permainan untuk bersenang-senang murni. Semua orang suka untuk menang karena membuat kamu merasa baik tentang diri kamu. Kesempatan terbaik kamu untuk memenangkan game online adalah jika kamu bermain di malam hari. Pada saat itu, banyak pemain yang kelelahan karena kegiatan sehari-hari dan pikiran mereka akan kurang waspada. Namun, kamu harus mendapatkan banyak istirahat di siang hari jika kamu ingin banyak menang.

Temui lebih banyak pemain

Ini adalah fakta bahwa pemain paling serius mulai bermain di malam hari. Hal ini karena alasan tersebut dan lain-lain. Oleh karena itu, jika kamu mulai bermain di malam hari, kamu akan bertemu banyak pemain baru untuk menantang dan membangun peringkat kamu. Dalam beberapa game action online, itu semua tentang membangun peringkat kamu dengan mengalahkan lawan sebanyak yang kamu bisa.

Privasi

Pada siang hari, kamu akan memiliki banyak gangguan yang datang dari anggota keluarga, teman atau rekan kerja. Hal ini bermasalah terutama jika kamu memainkan jenis permainan yang membutuhkan privasi. Bermain di malam hari di kamar kamu atau bahkan di ruang tamu memberikan privasi karena orang lain tertidur.

Kenyamanan

Bermain game online di siang hari akan menempati sebagian besar waktu kamu dan kamu tidak akan dapat melakukan tugas-pekerjaan penting seperti yang dari pekerjaan atau sekolah. Selama malam, kamu memiliki sedikit yang harus dilakukan dan kamu dapat bermain game selama beberapa jam sebelum kamu pergi tidur.

inilah salah satu artis mengucapkan hubungan intim diluar nikah tidak masalah

ini lah salah satu artis yang mengucapkan jika berhubungan intim diluar nikah tidak lah masalah , artis revina vt mengutarakan pikiran nya tentang  seks di luar nikah yang menurut nya kelakuan tersebut adalah hak masing masing orang.

hal ini juga di ucapkan dengan mantan kekasih nya yaitu young lex , karena menurut saya kehidupan pribadi itu juga tidak usah di campuri dengan orang lain .

revina vt juga di kenal sebagai ratu yang sangat cerewet dan dia juga mengatakan diri nya yang lebih banyak membuat diri nya yang lebih banyak membuat konten yang tidak di sukai banyak orang dan di sebut juga membuat konten tentang kesehatan seksual , revina vt membicarakan tentang soal seks di luar nikah hal itu akan menjadi keputusan setiap manusia secara pribadi nya masing masing.

dan ia juga mengucapkan seks setelah menikah atau sebelum menikah adalah perbuatan masing masing , dan kamu mau agama apapun itu bukan lah urusan saya , menurut kalian dosa juga dosa gw bukan dosa lu orang jangan lah kalian mengurusi hidup orang lain .

pembahasan pun melibatkan revina rt seperti tidak ada habis nya yang di beritahukan oleh media media tv , revina rt juga di beritakan media bukan lah karena nilai prestasi nya yang melainkan skandal cinta nya dengan young lex , awalnya hubungan revina rt dengan young lex sangat lah romantis dan so sweet , bahkan pun kedua sungkan untuk mengumbar kemesraan nya di sosial media  .

namun terakhirnya revina dan young lex di kabarkan sudah tidak untuk bersatu sudah putus dan tidak berkomunikasi lagi terakhir revina rt sangat lah menyesal dengan perbuatan yang perna di lalui dengan young lex , dan young lex pun tidak ada kata menyesal saat  itu . revina terakhir pun tidak senang untuk di tinggalkan oleh kekasih nya .

beberapa hal di atas sangat lah cukup untuk kita untuk memilih yang lebih baik dan jangan asal berhubungan intim di luar nikah saat itu lah hargai diri sudah tidak ada di mata sang kekasih , jika sudah begitu pasti nya sang kekasih sudah merendahkan kita.

AC Milan Kalahkan Torino dan Optimis Ingin Menjadi Juara Liga Italia

Kabar gembira datang untuk pecinta dari klub AC Milan, karena pada pertandingan melawan Torino skuad Milan mendapat kemengan yang cukup tipis saja yakni 1-0 di Stadion Giornata pada liga ke-24 pada Liga Italia, pihak dari Ac Milan serta pelatih Rossoneri yakni Stefano Pioli juga merasa puas dan senang dengan hasil yang ada dengan di sertai 3 poin yang di dapatkan atas kemenangan tersebut serta menghimbau timnya juga untuk fokus juga ke ajang pertandingan selanjutnya untuk meraih kemenangan.

Gol yang di cetak oleh Ante Rebic merupakan gol tunggal yang di cetak oleh AC Milan dan juga sebagai penentu atas kemenangan Milan terhadap Torino, dimana gol tersebut di cetaknya pada menit ke 25, dan siapa yang menyangka sebelumnya bahwa gol tersebut adalah yang menjadi kemenangan atas Milan.

AC Milan bisa di bilang efektif juga permainannya serta performanya juga bagus meskipun hanya membuahkan 1 gol saja sebagai penenentu kemenangn tersebut, setelah 15 kali percobaan untuk melesatkan bola menuju gawang Chelsea.

” Menurut pendapat saya, hasil dari permainan kami di lapangan hijau sudahlah bagus, tidak terlalu banyak dalam pengambilan resiko”,berdasarkan kutipan dari Pioli oleh Sky Sport Italia

Kesempatan yang dimiliki AC Milan tentu lebih besar untuk mencapai kompetisi persaingan antarklub pada Liga Eropa di musim depan lagi. sperti yang di ketahui bahwa poisis dari Milan saat ini pada peringkat ke-8, akan tetapi poin yang sama dimiliki oleh 2 tim pemain di atasnya, sehingga masih mudah untuk berpotensi menggesernya dengan memenamgkan pertandingan demi pertandingan.

Di karenakan hal tersebut tim dari Milan sendiri di himbau untuk selalu fokus dalam setiap pertandinagn dan meningkatkan performa serta skill yang dimiliki untuk mencapai target kemenangan tersebut, apapaun akan di lakukan guna menjaga performa serta pola permainan yang begitu bagus untuk dimiliki guna tercapainya tujuan itu.

Pertandingan saat ini masih tersisa 14 laga lagi yang harus di menangkan untuk meunju juara Liga Italia, dan untuk pertandingan selanjutanya Milan akan melawan Fiorentina di Florence. Bebagai strategi difikirkan oleh Pioli untuk memenangkan pertandinagn tersebut dia juga menegaskan bahwa masih banyak hal yang harus di kerjakan untuk tim dari Milan guna memetik buah yang manis di akhirnya.

stres dapat mengakibatkan migrain

penyakit migrain yang sering terjadi biasa nya di sebab kan oleh stres , dan karena stres bisa menyebabkan gangguan migrain dan dapat terjadi stres berlebihan , utamakan selalu mengelola stres dan akan selalu dalam keadaan yang nyaman dan baik secara fisik.

setelah itu juga bahwa untuk mencegah migrain seseorang juga dapat mengatur pola makan nya yang bersih dan dan mengatur pola istrahat yang cukup dan rutin melalukan olaraga rutin. dan utamakan selalu menjaga stamina dan selain itu juga harus menyiapkan diri yang stabil saat mengalami menstruasi dan jauh kan makanan yang biasanya menjadi pencetus.

sakit kepala migrain bisa muncul kapan saja terutama sedang stres atau kelelahan saat itu juga zat kimia yang ada di otak akan di lepaskan untuk melawan situasi untuk melepaskan zat kimia yang dapat menyebabkan migrain.

sakit kepala sebelah yang di sebut migrain ini yang di anggap sebagai penyakit yang sangat tidak perlu di khawatirkan secara khususnya. dan meski begitu pun akan tetap disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter yang mengalami serangan migrain .

migrain yang tergolong di sebut penyakit yang umum nya terjadi sehingga tidak perlu di khawatirkan  , meski begitu akan tetap disarankan untuk cek ke dokter untuk di tangani secara khusus nya jika mengalami sakit kepala lewat dari 5 hari dalam 1 bulan atau di tangani dengan obat obatan yang berada di toko toko terdekat.

yang harus lebih di ketahui tidak di sarankan untuk konsumsi obat yang terlalu banyak dan jika rasa sakit kepala yang terus menerus karena adanya mempersulit penyembuhan sakit migrain.

migrain juga bisa terjadi ketidak seimbangan hormon di saat salah satu menstruasi dan hal ini juga kemungkinan mempengaruhi bahan kimia yang terdapat di otak , tingkatkan estrogen yang akan menurunkan siklus mentruasi akan dapat mengakibatkan oyong dan sakit pada kepala .

harus di ingat juga jika sedang terjadi migrain jangan mengkonsumsi makanan yang seperti biji bijian , kacang , sayur bayam , dan sereal gandum lain nya makanan tersebut bisa meningkatkan kadar kesehatan nya.

Miris operasi pembesaran payudara wanita ini mengalami kerusakan otak

saat ini operasi plastik sangat banyak di inginkan banyak orang orang yang kurang percaya diri atau pun kurang puas dengan penampilan tubuh nya , dan tidak hanya dengan wanita , banyak juga dengan lelaki yang suka melakukan operasi plastik  , dan peminat operasi plastik ini pun dari berbagai orang yang mulai dari remaja hingga anak dewasa .

salah satu nya adalah seseorang remaja yang berasal dari satu negara yang bernama deby angerini , wanita yang berusia 20 tahun ini lebih memilih operasi untuk pembesaran payudara agar dapat menyempurnakan penampilan badan nya . dan begitu ia juga rela menyimpan uang nya hanya dengan cara untuk biaya operasi dan namun sayang nya proses yang di jalani tersebut tidak berjalan sesuai dengan keinginan dan menimbulkan masalah kegagalan pada diri nya.

setelah itu ia mengalami kegagalan saat proses operasi dan sang ibu pun mengucapkan bahwa deby angerini  juga sempat mengalami kegagalan jantung dan kemudian ia juga menderita kerusakan kepada bagian otak setelah operasi tersebut yang di sebut operasi gagal.

dan kedua orang tua juga mengira semua berjalan dengan baik dan ternyata menyebabkan bahaya terjadi pada anak saya sendiri , akibat kejadian tersebut keluarga deby angerini  juga tidak senang dan lebih memutuskan untuk mengajukan gugatan kepada sang dokter yang menangani deby angerini  dan perawat yang telah membius dalam gugatan tersebut yang di katakan bahwa kejadian ini mengakibatkan kecerobohan.

keluarga pun mengundang pengacara yang menduga prosedur operasi yang dilakukan deby angerini  tanpa ada pengawasan selama 20 menit dan setelah di beri obat bius dan ketika sang ibu deby angerini bertanya prosedur operasi menjadi jauh lebih lama yang seharusnya pihak rumah sakit justru mencoba membelok kan cerita tentang apa yang sudah terjadi.

kedua orang tua dari deby angerini juga banyak menjelaskan kalau dokter yang menangani operasi sang putri nya dan tim dokter lain nya tidak bisa melanjutkan operasi tersebut karena jantung deby angerini mengalami penurunan , dan kemudian dokter juga disarankan untuk keluarga tetap tenang karena sang putri nya baik baik saja.

ia juga mengatakan semua nya akan baik baik saja , deby angerini ia muda sehat kembali dan putri nya juga di jamin baik baik saja , hanya membutuhkan waktu lama untuk nya sadar kan diri.

 

Livelpool Kian Melejit Semenjak Kepergian Philippe Coutinho

Pada kesempatan kali ini kita akan membahas kabar yang cukup fenomenal bagi admin, mengenai berita sepakbola dunia yang sedang trending saat ini yang berasal dari skuad Liverpool, yaitu mengenai atas kepergiannya seorang Philippe Coutinho. Pihak dari CEO Liverpool telah mengakui bahwa banyak perubahan dengan gaya permainan dari Liverpool sendiri, akan tetapi perubahan tersebut bisa di bilang positif semenjak kepergiannya Philippe.

Seperti yang kita ketahui bahwa Coutinho sendiri merupakan seorang pemain penggerak pada lini serang dari Liverpool pada beberapa musim terakhir ini, pada awal musim tahun 2017-2018 banyak tawaran untuk membeli Coutinho tentu saja dengan harga yang tinggi untuknya, akan tetapi pihak Liverpool masih menolak pada saat itu untuk melepaskan pemain inti tersebut. Sebut saja dari pihak Barcelona yang begitu tertarik dengan Coutinho.

Akan tetapi Philippe berkeinginan keras untuk pindah menuju Barcelona, dengan berat hati pihak dari Liverpool akhirnya menuruti atas permintaan tersebut, dan Liverpool mendapatkan sekitar 120 juta atas Philippe. tentu saja hal tersebut di pengaruhi oleh beberapa faktor yang harus di pertimbangkan untuk menyutujui keputusan tersebut.

Berdasarkan data yang dapat di simpulkan bahwa Philippe mulai bergabung dengan skuad Liverpool  pada bulan Januari 2013 dan pihak dari liverpool harus merogoh kocek sebesar 10 juta euro dari skuad Inter Milan , dan mulai sejak itu Philippe membuat perubahan besar terhadap Liverpool dengan merubah gaya permainan, dimana perubahan tersebut cukup signifikan dan hasilnya pun juga positif.

Peter Moore selaku dari CEO Liverpool mengaku ada dampak positif terhadap timnya dari segi gaya bermainnya yang lebih variatif, hal tersebut juga merubah juga dari struktur permainan Liverpool untuk mengisi kekosongan dari lini depan tersebut atas  kepergian Philippe.

Semenjak kepergian dari Philippe terdapat perubahan begitu besar yang di miliki Liverpool, Peter Moore juga mengatakan bahwa dia semakin percaya diri bahwa Liverpool tidak pernah kalah pada musim ini atas perubahan gaya bermain tersebut dan dia juga semakin optimis dengan gaya permainan Liverpool saat ini dan tidak pernah berfikir mengubahnya dalam kurun waktu sejauh ini.

Dan untuk menyalurkan dana dari hasil penjualan dari Philippe Coutinho tersebut pihak dari Liverpool di gunakan untuk membeli pemain bintang yang lain untuk memperkuat skuad tersebut. Sebut saja seperti Alisson Becker.

Setelah kepergian dari Philippe kini Liverpool memiliki lini serang yang begitu menakutkan dengan kombinasi yang memukau dari Mohamad Saleh, Roberto Firmini dan juga Sadio Mane, hal tersebut lantaran membuat skuad tersebut semakin garang.

 

Menjaga makanan tetap bersih agar terhindar dari penyakit

tetaplah menjaga makanan yang bersih agar tidak menjadi penyakit , entah itu yang berasal dari makanan , minyak makan atau buah buahan harus mencuci nya terlebih dahulu sebelum memakan nya agar tidak ada bakteri dan kuman yang menempel di makanan tersebut. ada beberapa bakteri dan kuman itu yang tidak dapat di hilangkan yang meskipun sudah banyak menggunakan pembersihan yang standar atau melalui proses masak dengan benar.

jika makanan tidak bersih yang kita makan akan menimbulkan berbagai jenis masalah seperti :

1 dehidrasi

2  keracunan makanan

3 mual dan muntah

4 diare

5 demam

maka dari itu disarankan untuk buanglah produk makanan yang sudah tidak higienis akibat sudah tidak fresh itu.

tips menjaga makanan tetap bersih dan sehat :

A cuci tangan dengan sabun

B masak lah dengan suhu yang tepat

C simpan makanan dalam kulkas

D mencuci sayuran dan buah buahan

E pisahkan makanan yang sudah tercemar bakteri

F buanglah makanan kalengan yang sudah rusak

tetaplah menjaga makanan dari kebersihan apalagi jika seperti minuman kaleng yang kaleng nya sudah berkarat atau rusak menunjukan makanan sudah tidak di anjurkan untuk tetap dikonsumsi .

ketika makanan kaleng tersebut sudah rusak , bisa mengikuti beberapa langkah di bawah ini :

1 cek kan kadaluarsa pada kaleng

2 liat label pada kaleng

3 bilas kaleng secara menyeluruh

setelah membersihkan peralatan masak secara benar ini lah selanjutnya untuk menjaga makanan tetap bersih , dan jika peralatan masak kotor tentu saja resiko makanan akan tercemar bakteri dan kuman lebih tinggi.

supaya hal ini tidak terjadi , ada beberapa hal yang harus diketahui untuk menjaga membersihkan dapur agar layak dipakai .

1 bersihkan lah permukaan meja atau dapur dengan sabun  atau air

2 gunakan air panas agar jauh lebih bersih

3 biarkan udara yang membuat meja atau permukaan dapur kering.

dan terakhir apabila air panas ataupun larutan pemutih yang tidak ada buat membersihkan , asalkan ada air bersih yang tersedia semua orang sudah dapat membersihkan dapur dengan cukup baik dan semua makanan akan terjaga dengan bersih dan higenis agar tidak terserang penyakit .

Layanan Telepon Dan SMS Akan Punah Di tahun 2022

Dalam pernyataannya Dirut Eksekutif  ICT dia adalah Heru Sutadi telah memprediksikan oada perusahaan telekomunikasi akan menghentikan layanan SMS dan telepon pada tahun 2022 nanti, Beliau berpendapat sesuai dengan data yang telah di kumpulkan dengan berkurangnya penggunaaan dalam layanan jasa telepon dan SMS yang terus berkurang dari waktu ke waktu untuk keperluan komunikasi.

Memang secara nyata terbukti semakin berkurangnya orang dalam membeli pulsa untuk keperluan komunikasi telepon dan SMS, tentu kita sudah tau mengenai hal tersebut tanpa harus dengan melakukan penelitian yang lebih mendalam. Orang cenderung lebih membeli paket data internet ketimbang membeli pulsa.

Karna memang saat ini dalam dunia bisnis Voice dan SMS sudah tidak bisa di andalkan lagi oleh operator yang bergerak di bidang jasa tersebut, sebut saja yang sudah hilang saat ini TELKOM, kamu sudah tidak pernah mendengar namanya lagi bukan ?, yang dulu sempat terkenal merajai telekomunikasi terutama Voice.

Nah berdasarkan penelitian dari Bapak Heru sendiri masyarakat yang menggunakan layanan tersebut hanya mencapai 30 persen saja untuk komunikasi berbasis Telepon,dan untuk SMS sendiri di perkirakan hanya sebesar 10 persen saja, dan jumlah itu tentu akan semakin berkurang sesuai dengan berkembangnya zaman.

Disrupsi ini tentu tidak bisa di hindari dan akan terus dihadapi oleh operator yang bergerak di bidang telekomunikasi tentunya. Untuk tetap bertahan dalam bidang telekomunikasi perusahaan operator yang bergerak di bidang ini harus terus mengimbangi perkembangan yang ada dengan bertransformasi mengikutinya, yakni dengan merumuskan kembali visi serta kepemimpinan , inovasi serta mengadopsi tekhnologi baru dan transforrmasi budaya baru di era digital ini.

Di sisi lain pengamat telekomunikasi Nonot Harsono bertutur, transformasi yang dilakukan bagi perusahaan operator telekomunikasi harus lebih dari sekedar hanya menjalankan bisnis dengan tekhnologi digital semata, sebab semua itu membutuhkan adaptasi proses, serta sistem budaya dan oragnisasi juga.

Untuk operator teleokomunikasi tentu harus melakukan transformasi bisnis intiagra selalu menjadi trusted partner, dalam lingkup ekosistem disital ini. jadi perusahaan telekomunikasi harus lihai dalam melihat peluang yang ada dan mengikuti perkembangan yang ada agar tetap eksis dan tidak tertinggal.

Beberapa Cara mendapatkan Uang Secara Online

Manfaat dari Internet melampaui mencari informasi yang diperlukan untuk setiap topik yang diinginkan. Orang tetap berhubungan satu sama lain melalui situs media sosial, dan bisnis yang tak terhitung jumlahnya bergantung pada web untuk keberhasilan mereka. Sebagian besar produsen dan penyedia layanan dapat dihubungi melalui internet. Internet telah memfasilitasi komunikasi yang cepat dan efisien, sementara menawarkan banyak saluran untuk hiburan. Terlepas dari manfaat terkenal ini, jaring juga sedang dieksploitasi untuk membuat uang secara online.

Banyak profesional mengklaim untuk bertahan hidup dengan uang yang dihasilkan melalui sumber online. Siswa juga menghasilkan uang melalui jaringan online. Bahkan, ada ratusan cara untuk menghasilkan uang dengan bekerja secara online. Namun, membuat uang tidak pernah mudah dan yang tetap berlaku untuk uang online juga. Salah satu perlu menyadari berbagai peluang yang tersedia untuk menghasilkan uang melalui jaring, dan mengenali yang paling cocok satu. Anda juga harus tahu bahwa internet juga mendapatkan penuh dengan peluang palsu dan Anda perlu belajar bagaimana untuk menghindari mereka.

Jika Anda senang dengan ide untuk mendapatkan uang secara online, berikut adalah beberapa cara yang sangat populer melakukan hal ini. Namun, jangan melakukan penelitian Anda dan mempelajari masing-masing secara rinci sebelum memulai dengan satu.

Afiliasi pemasaran

Dinilai antara cara terbaik untuk membuat uang online, pemasaran afiliasi melibatkan mempromosikan produk yang dipilih dan mendapatkan potongan pada penjualan yang dibuat oleh Anda. Ini mungkin terdengar mudah, tetapi membutuhkan banyak kerja keras untuk menjadi pemasar yang sukses. Ini mengharuskan Anda untuk memiliki situs web Anda sendiri dan untuk mempromosikannya. Anda juga perlu belajar tentang daftar bangunan, serta untuk mendorong orang lain untuk mengunjungi situs web Anda, dan dengan demikian mengkompilasi daftar orang yang mengunjungi situs Anda. Kemudian, Anda menginformasikan orang ini produk Anda mempromosikan dan membujuk mereka untuk membelinya melalui website Anda.

Blogging

Ketika mempertimbangkan metode yang berbeda untuk membuat uang melalui internet, Anda pasti harus mempertimbangkan penggunaan blogging. Blog secara luas populer, dan blogging telah menjadi alat yang sering digunakan untuk pemasaran. Ketika memiliki pengetahuan mendalam tentang subjek apa pun, Anda dapat mulai mengoperasikan blog, baik pribadi atau bisnis. Anda dapat menggunakan blog Anda untuk mendiskusikan topik apapun.

Penjualan produk langsung

Menggunakan E-commerce website, seperti Amazon dan eBay, Anda dapat langsung menjual produk. Situs yang mengatakan, bersama dengan banyak lagi, membantu menarik prospek ke produk mereka, sehingga meningkatkan kemungkinan membuat penjualan. Sukses multi-level marketing membutuhkan upaya dari tim penjualan untuk menghasilkan pendapatan.

Mendapatkan bayaran untuk melakukan pekerjaan

Ada banyak pekerjaan berbayar yang ditawarkan secara online. Ini termasuk melaksanakan survei untuk produk yang berbeda, pekerjaan entri data, mengevaluasi produk, mengirim referal, menulis artikel tentang berbagai mata pelajaran dan menjualnya kepada orang yang memiliki blog atau situs web, bekerja sebagai asisten virtual dan banyak lagi.

Jenis-Jenis Fobhia Yang Ada Di Seluruh Dunia

Sebagai manusia, kita sering merasa takut dengan sesuatu atau situasi karena alasan yang tidak dapat dijelaskan, terkadang itu adalah karena pengetahuan naluriah akan bahaya. Namun, terkadang ada kekhawatiran yang timbul yang tidak memiliki alasan, rasa takut yang irasional dan sering melumpuhkan memiliki orang dalam situasi tertentu, yang disebut fobia. Anda mungkin pernah mendengar takut ketinggian, air, laba-laba, ruang tertutup dll. Berikut adalah beberapa bagian atas tujuh ketakutan paling aneh dari seluruh dunia.

1. Ablutophobia
Sebuah ketakutan aneh membersihkan dengan air yang telah dilaporkan adalah ablutophobia. Ini mungkin terdengar lucu, tapi itu adalah kondisi yang aneh dan sangat sulit bagi mereka yang mengalami hal itu. Orang tidak takut air, tapi takut dibersihkan dengan air. Mereka mungkin berakhir pergi bulan tanpa membersihkan diri meningkatkan insiden penyakit.

2. Xanthophobia
Apakah Anda menyukai warna? Bagaimana jika Anda memiliki ketakutan irasional warna kuning? Xanthophobia, adalah nama ketakutan ini di mana penderita memiliki serangan panik parah dan perasaan ketakutan yang mengerikan ketika menghadapi warna ini di lingkungan mereka. Seniman dengan ketakutan ini akan memiliki waktu yang sulit, seperti yang akan seseorang di belakang roda pada sinyal kuning.

3. Coulrophobia
Badut adalah hit di sirkuit dan pihak, tetapi bagaimana jika mereka adalah sumber hina takut dan repulsi kepada Anda? Coulrophobia adalah rasa takut akan badut, terlihat terjadi pada anak dan orang dewasa. Bonzo bukan tema yang bagus untuk pesta di sekitar orang-orang ini, itu akan mengirim mereka berjalan untuk menutupi.

4. Anophobia
Mengirim bunga kepada seseorang? Pastikan mereka tidak memiliki anthophobia. Anda mungkin ingin mengirim cokelat dan kartu sebagai gantinya. Mereka yang takut ini memiliki kecemasan yang sangat buruk dan serangan panik ketika mereka melihat bunga, kelopak atau bahkan batang bunga di sekitar mereka. Jangan mengirim bunga kepada seseorang dengan rasa takut ini jika Anda tidak ingin mereka panik.

5. Arachibutyrophobia
Arachibutyrophobia adalah ketakutan aneh dalam beberapa individu di mana selai kacang menempel ke atap mulut menyebabkan mereka serangan panik besar, pusing dan kecemasan. Hal ini diyakini berasal dari rasa malu yang parah dan orang ini menghindari makan kacang sama sekali daripada menderita ketakutan yang melemahkan.

6. Oikophobia
Apakah Anda seseorang yang tidak bisa tinggal di rumah, Apakah Anda menemukan bahwa Anda takut furnitur di rumah Anda atau bahwa rumah Anda sendiri? Anda mungkin memiliki kasus Oikophobia. Orang dengan fobia ini tidak bisa berada di rumah mereka tanpa palpitasi, dan serangan panik yang membuatnya sulit untuk berfungsi. Menjadi tunawisma terdengar seperti pilihan yang lebih baik. Ketakutan ini dapat ditaklukkan seperti orang lain melalui terapi dan hipnosis, tapi itu adalah salah satu yang aneh untuk memiliki. Mungkin menonton Film Horror bukan ide yang baik.

7. Autophobia
Ketika sumber ketakutan di luar Anda, Anda dapat menghindarinya, tetapi bagaimana jika Anda takut pada diri sendiri? Kedengarannya aneh kan? Baik, mereka dengan autophobia akan tidak setuju. Mereka memiliki rasa takut diri yang tidak memungkinkan mereka untuk berfungsi secara normal. Mereka takut bahwa akan membahayakan diri mereka sendiri. Hal ini terjadi di sekitar 5% orang dan membutuhkan terapi yang luas untuk menaklukkan.

Pengobatan Homeopathic Terbaik Untuk Penderita Asthma

Homeopati adalah ilmu yang aman yang menawarkan terapi abadi untuk asma. Obat Homeopathic bekerja baik sekali untuk menghilangkan asma pada akar. Mereka pengobatan mengaktifkan proses restoratif tubuh sendiri, terutama memperkuat sistem penyembuhan alami untuk membuatnya kuat cukup untuk memerangi situasi. Dalam kasus asma adalah Alergi dalam asal, Homeopathic mulai dengan cara mengobati reaksi hipersensitif yang menimbulkan asma untuk benar-benar mencabut penyakit. Homeopathic Perawatan obat herbal, aman dan bebas dari efek samping.

Obat homeopati untuk asma :

Album arsenik
Arsenik album adalah salah satu obat Homeopathic terbaik untuk asma. Tanda dan gejala yang menunjukkan penggunaan album arsenik adalah batuk yang mencekam, mengi, dan sesak napas. Yang menerima lebih buruk putaran tengah malam juga ditangani dengan baik dengan obat ini. Setiap fitur panduan penting lainnya untuk penggunaan album arsenik adalah asma bronkial yang alternatif dengan ruam kulit atau eksim.

Spongia Tosta
Spongia Tosta adalah bantuan untuk asma dengan batuk kering. Batuk dalam situasi ini bisa dalam, menggonggong, jenis hacking. Batuk ini dihadiri dengan kekeringan yang berlebihan dari semua bagian udara. Bersama dengan batuk kering, bersiul dari dada pada inspirasi dalam dicatat. Pernapasan juga sulit. Dalam kebanyakan kasus, cairan hangat memberikan obat dari batuk.

Antimonium Tartaricum
Antimonium Tartaricum adalah sangat baik untuk asma dengan immoderat, berderak batuk. Batuk longgar, berderak dan pengalaman paru lengkap lendir. Lendir dari paru-parunya dinaikkan dengan banyak masalah. Respirasi adalah cepat dan sulit. Terletak sesak napas yang berlebihan. Yang mencekik memburuk pada berbaring, dengan kebutuhan untuk duduk.

Ipecac dan sambucus Nigra
Ipecac dan sambucus Nigra sangat luar biasa untuk mengobati asma pada anak. Ipecac bekerja dengan baik ketika ada batuk berlebihan dengan Rales lendir di dada. Batuk diamati dengan cara tercekik, sesak napas dan terengah-engah untuk udara. Anak dapat tambahan muncul sebagai biru dan kaku semua melalui serangan. Obat homeopati sambucus Nigra diindikasikan untuk waktu malam pada anak.

Dulcamara dan Natrum Sulphuricum
Dulcamara dan Natrum Sulphuricum sangat bermanfaat untuk asma dalam cuaca lembab. Di antara mereka, Dulcamara adalah resep berkualitas tinggi untuk longgar, bergemerisik penderita batuk dalam cuaca lembab di mana orang harus batuk waktu yang lama untuk mengusir dahak. Natrum Sulphuricum adalah obat obat Homeopathic maksimum yang bermanfaat di mana batuk dengan tebal, ropy, dahak berpengalaman yang hadir. Natrum Sulphuricum juga bekerja dengan baik di mana asma memburuk sekitar 4 pagi dan 5 pagi. Natrum Sulphuricum juga sebagian besar kelas atas obat Homeopathic untuk mengobati pada anak-anak.

Cara Mudah Untuk Mejaga Kulit Tetap Lembut Dan Cantik

Kulit indah dan indah Anda, itu seperti mimpi menjadi kenyataan. Bangun sayang. Cara untuk kecantikan tidak dapat dipotong pendek. Justru itu adalah proses yang berkesinambungan dan teratur. Setelah Anda telah bertekad untuk mencapai kulit yang sempurna dan tubuh ideal berbentuk baik maka target tidak bisa lebih jauh. Semua yang Anda butuhkan upaya yang dibuat dalam arah yang benar. Jadi apa yang bisa menjadi cara yang tepat untuk mencapai tujuan Anda? Di sini kita untuk membimbing Anda:

1. Kunci untuk membersihkan dan lembut kulit terletak di dapur Anda. Hanya menerapkan pasta pepaya selama setengah jam dan bilas. Di sana Anda dengan kulit segar dan lentur. Buah lain yang baik untuk kulit adalah pisang. Buatlah paste dari itu dan ulangi proses seperti di atas. Jus buah jeruk juga sehat untuk kulit ketika mereka ditambahkan ke berbagai jenis kemasan wajah.

2. Minum banyak air untuk mendetoksifikasi tubuh. Juga menambahkan sejumput jus lemon untuk segelas air dan minum setiap hari di pagi. Tidak hanya ini akan membersihkan tubuh dari dalam tetapi juga akan membantu Anda dalam kehilangan kelebihan timbunan.

3. Tubuh yang sehat adalah cara untuk kulit yang sehat. Jadi bergabung dengan beberapa olahraga atau pergi untuk berjalan cepat setiap hari. Ini akan memberikan kesegaran bagi pikiran dan tubuh Anda. Pilihan lain adalah kelas berenang atau menari. Ini akan membangun stamina Anda dan membuat tubuh fleksibel. Dan itu tidak semua. Tubuh akan masuk ke dalam kondisi yang baik.

4. Yoga adalah yang tertua dan belum mantra terbaru untuk indah Anda. Cobalah. Ini akan memberikan kehidupan maksimum memberikan oksigen ke tubuh dan juga memperbaiki ketidaksempurnaan dalam dan di luar tubuh.

5. Berbagai facial yang ada untuk mengobati berbagai masalah kulit. Waktu dan polusi menyambar kelembutan dan elastisitas kulit. Ini dapat dikembalikan dengan bantuan Facial kanan seperti wajah perak atau wajah emas. Elemen penting hadir dalam membersihkan ini, memelihara dan menerangi kulit kusam.

6. Ekspresikan dirimu secara musikal, verbal atau artistik. Pelepasan perasaan batin dan ketidakamanan meringankan mereka otot wajah. Tersenyum dan mengucapkan selamat tinggal pada lingkaran hitam dan garis kerutan di wajah.

7. Terakhir namun tidak sedikit satu adalah untuk memiliki iman di dalam diri kamu. Sikap positif dan kepercayaan diri muncul di wajah. Jadi dagu ke atas dan tetap ceria.

Beberapa kebiasaan buruk yang menyebarkan virus corona

Beberapa pekan terakhir ini menjadi pusat perhatian di dunia , terutama negara indonesia yang sudah melakukan pengecekan ketat untuk para penumpang warga asing yang tiba di bandara .

virus corona ini yang bermula dari china(wuhan) , memang sudah menyebar kemana mana ke berbagai negara terutama indonesia . dan sejauh ini juga belum ada yang positif terkena virus ini , dan semua warga indonesia juga harus waspada , virus ini dapat menular dari manusia ke manusia yaitu seperti bersin bersin , batuk dan dari makanan yang terkena air liur .

maka itu sebaiknya jangan melakukan hal hal yang berpotensi yang dapat menimbulkan atau menyebarkan virus itu.

ini lah beberapa kebiasaan buruk yang lebih baik di hentikan agar tidak berpotesi menyebarkan virus dan penyakit tertentu daru virus corona ini.

1 : jangan menutupi mulut dan hidung saat bersin ataupun batuk

2 jangan membuang tisu yang sudah di gunakan sembarangan , sebaiknya buanglah tisu ke dalam toilet atau membawa pulang kerumah masing masing .

3 : jangan meludah sembarangan di tempat yang terlalu banyak orang dan karena itu juga bisa mencemari kebersihan lingkungan dan paru paru orang lain. dan juga dapat menyebarkan virus itu.

4 jangan membiarkan menyentuh , menjilat atau mencium hewan peliharaan seperti anjing , kucing atau lain nya dan terutama di bagian hidung atau bokong mereka dan jangan sampai  hewan itu menjilati kita. untuk mencegah virus .

5 hindari memencet jerawat dan mengorek hidung di depan umum , maka banyak kotoran dan virus yang bisa tersebar ke orang lain dan apabila kalau ada orang yang menempelkan kotoran itu ke benda benda sekitaran kita jangan tersentuh , maka virus tidak menular ke kita.

6 hindari hewan peliharaan yang dirumah jangan sampai menciumi makanan atau terkena air liur nya agar tidak menimbulkan virus atau penyakit.

maka dari situ lah kita harus menjaga agar tidak tertular penyakit virus corona ini , selalu jaga kesehatan dan kebersihan lingkungan dan jika ingin keluar kemana mana lebih baik mengutamakan memakai masker itu untuk menghindari virus corona ini.

Hal Yang Harus Di Perhatikan Sebelum Membeli Drone, Sesuaikan Dengan Kebutuhan Kamu

Konsumen drone tidak mudah untuk dimasukkan ke dalam kategori yang berbeda. Namun, kita dapat mengkategorikan mereka berdasarkan harga. Jika Anda baru memulai, kami sarankan Anda pergi untuk model dasar, yang tidak akan dikenakan biaya lebih dari jutaan. Model High-End akan dikenakan biaya beberapa juta. Sementara spesifikasi teknis drone tidak serumit Spesifikasi smartphone, Anda masih perlu memperhitungkan beberapa faktor sebelum memilih drone tertentu. Diberikan di bawah ini adalah beberapa fitur yang harus Anda Cari dalam drone yang baik.

Motor Penggerak

Idealnya, Anda harus menghabiskan beberapa juta lebih banyak dan pergi untuk drone dengan motor Brushless. Sebagai soal fakta, motor ini lebih halus, lebih cepat, dan lebih cepat. Plus, mereka bertahan lebih lama daripada jenis motor lainnya.

Kamera

Kualitas rekaman yang direkam oleh Anda dilakukan akan tergantung pada kamera pada mesin. Drone yang membawa kamera 4K datang dengan gimbal yang membuat perekam tetap stabil bahkan ketika drone bergerak di sekitar angin.

Perekaman langsung

Idealnya, jika Anda ingin merekam rekaman yang mulus, kami sarankan Anda mencari drone yang akan menyimpan video pada kartu memori built-in.

Waktu penerbangan

Waktu penerbangan drone bisa antara 5 dan 30 menit. Model High-End akan memberikan waktu penerbangan 30 menit pada maks sebelum Anda perlu mengubah baterai. Oleh karena itu, pastikan Anda pergi untuk jenis yang tepat dari drone jika Anda membutuhkan waktu penerbangan yang lebih lama.

GPS

Drone yang datang dengan GPS lebih baik. Dengan fitur ini, Anda dapat membuat mesin melayang di atas tempat. Selain itu, fitur ini memungkinkan Anda untuk mendarat helikopter di tempat yang sama dengan menekan satu tombol.

Transmisi langsung

Tidak semua drone memungkinkan Anda untuk mengirimkan video langsung pada ponsel Anda atau remote control. Fitur ini dikenal sebagai tampilan orang pertama atau FPV. Anda harus pergi untuk fitur ini jika Anda ingin melihat apa yang Anda film helikopter di udara. Mesin ini akan dikenakan biaya sedikit lebih, meskipun. Oleh karena itu, Anda harus menyesuaikan anggaran Anda sesuai.

Pemeliharaan dan perlindungan

Sebelum Anda membeli drone, pastikan Anda mengetahui biaya suku cadang. Selain itu, pastikan mesin cukup kuat untuk mengambil crash keras. Hal ini berlaku terutama jika Anda membeli satu untuk anak Anda. Jika suku cadang yang mahal, Anda akan harus menetapkan beberapa uang selain untuk pengganti.

Jangkauan

Sementara itu mengharuskan Anda menjaga Quad copter selalu dalam pandangan, Anda masih membutuhkan satu yang menawarkan jangkauan yang baik. Model high-end datang dengan berbagai ratusan meter. Ini berarti Anda dapat mengontrol drone dari jarak yang sangat jauh menggunakan pengontrol Anda. Rentang yang lebih panjang mengurangi peluang untuk kehilangan kontrol mesin.

Tips Untuk jantung Kamu Agar Lebih Sehat

Menjaga hati kita sehat adalah penting, tetapi bagaimana kita melakukannya? Untungnya jawaban ini sangat jelas. Kelebihan berat badan, terutama jika Anda membawa berat sekitar pinggang Anda, menempatkan ketegangan yang tidak perlu pada jantung. Untuk mengetahui apakah Anda memiliki masalah kamu perlu mengetahui tinggi untuk rasio berat badan.

Penelitian telah menunjukkan bahwa banyak orang yang kelebihan berat badan dengan angina, mengangkat kolesterol darah dan tekanan darah tinggi menemukan kondisi mereka meningkat pesat, bahkan setelah kehilangan hanya beberapa kelebihan berat badan mereka. Banyak dari mereka yang terus berat badan mereka mampu mengurangi obat mereka atau bahkan menghentikannya sepenuhnya.

Latihan adalah penting bagi hati juga. Jika Anda mengambil olahraga teratur, itu akan mempercepat laju metabolisme basal Anda. Ini berarti bahwa Anda akan membakar lebih banyak kalori, tidak hanya ketika berolahraga tetapi untuk beberapa waktu sesudahnya juga. Orang sering membayangkan bahwa mereka harus latihan keras untuk mendapatkan dampaknya, tapi itu cukup hanya untuk mengambil latihan yang membuat Anda hangat dan bernapas berat.

Apakah Anda tahu bahwa setiap hari sebagian besar dari kita mengambil antara 3000-4000 langkah? Dan itu hanya tidak cukup. Para ahli mengatakan bahwa kita harus bertujuan untuk mengambil 10.000 langkah untuk mempertahankan gaya hidup yang lebih sehat. Meningkatkan untuk 10.000 langkah sehari akan membakar antara 2.000 dan 3.500 kalori tambahan per minggu, yang akan mengakibatkan mencapai profil kesehatan yang jauh lebih baik dan umur panjang.

Berhenti Merokok cenderung memiliki efek dramatis pada jantung Anda. Karbon monoksida diproduksi ketika asap rokok menempel pada sel darah merah, sehingga pada perokok sampai setengah darah dapat membawa karbon monoksida daripada oksigen. Tidak heran banyak perokok yang terengah-engah! Jika Anda memerlukan bantuan berhenti Merokok, cobalah salah satu buku atau CD dari Allen Carr. Dia telah membantu ribuan orang untuk berhenti merokok.

Dan jika anda belum, mulai flossing gigi Anda! Hal ini mungkin tampak aneh dalam kaitannya dengan hati, tetapi telah ditunjukkan bahwa ada hubungan antara penyakit gusi dan penyakit jantung. Mekanisme yang tepat tidak dipahami sepenuhnya, tapi flossing gigi Anda dan memiliki pemeriksaan gigi rutin penting untuk jantung sehat.

Memberi dan berterimakasih. Bukti ilmiah belum ada betapa pentingnya hal ini dilakukan untuk hati kita, tetapi telah ditetapkan bahwa orang yang memiliki hubungan cinta juga cenderung memiliki kehidupan yang panjang dan bahagia.

Pentingnya Untuk Mengikuti Kelas Atau Kursus Dalam Make-Up Artis

Para seniman makeup sangat dituntut dalam setiap bidang kehidupan. Mereka dianggap sebagai bagian integral dari berbagai industri seperti bioskop, fashion, pemodelan, media, Berita, dll. Singkatnya, kita dapat mengatakan bahwa seniman ini diperlukan dalam setiap industri yang berhubungan dengan glamor dan fashion. Karena kebutuhan mereka yang tinggi, hal ini dianggap sebagai pilihan yang lebih baik untuk mengambil kursus makeup artist untuk menjadi ahli bersertifikat.

Dalam kursus ini, para calon seniman makeup mendapatkan pengetahuan yang komprehensif tentang berbagai masalah kulit yang terkait. Sesuai peran dan tanggung jawab seniman, ia harus memberikan obat serta perlindungan kepada kulit. Jadi, adalah wajib bagi para ahli untuk mengetahui semua masalah yang berkaitan dengan kulit.

Mari kita bahas peran penting dan tanggung jawab dari makeup artist

Tugas pertama dan terpenting dari artis adalah Anda memberikan tampilan yang mengesankan. Kulit Anda membutuhkan memanjakan dan perawatan. Ada berbagai faktor lingkungan yang menempatkan efek buruk pada kulit. Beberapa faktor yang paling populer adalah sinar matahari, polusi dan debu. Jadi, para seniman di kursus makeup belajar bagaimana untuk meminimalkan dari efek lingkungan. Para pelatih memberikan mereka informasi tentang bagaimana melakukan perawatan kulit.

Kulit bervariasi dari orang ke orang. Jadi, adalah wajib untuk mengetahui bagaimana memperlakukan orang yang berbeda dengan cara yang berbeda. Para pelatih memberikan informasi yang komprehensif tentang penyakit yang berbeda dari kulit dan bagaimana untuk memperlakukan mereka.

Selain itu, selama kursus makeup para calon peserta juga mendapatkan bahan praktek pada peralatan yang berbeda yang menemukan penggunaan yang luar biasa di Salon Kecantikan. Misalnya, dalam riasan airbrush, peralatan secara luas digunakan dalam rangka untuk menawarkan perawatan yang sempurna untuk kulit.

Banyak aspek yang harus di ketahui dan di kerjakan

Selain itu, tugas dari artis Makeover juga melibatkan perawatan hair removal. Dalam hal ini, teknologi laser digunakan. Jadi, perlu bagi seorang ahli untuk mengetahui bagaimana menggunakan peralatan ini. Kulit beberapa orang sangat sensitif. Jadi, para ahli harus melakukannya dengan seksama dalam rangka untuk menghindari cedera pada sel kulit.

Dalam kursus makeup, para kandidat juga belajar bagaimana menyediakan pedikur dan manikur. Ini adalah metode penyembuhan yang berhubungan dengan kuku dan kaki. Para peserta mendapatkan informasi yang komprehensif terkait hal ini dalam rangka memberikan kenyamanan kepada klien.

Whatsapp Akan di Hapus Pada Smartphone Lawas

Seperti yang kita ketahui kalau Whatsapp merupakan salah satu aplikasi yang cukup populer dan banyak penggunanya, rata-rata pengguna android dan juga iphone pastinya ada menggunakan aplikasi populer tersebut.

Wahatsapp adalah aplikasi yang di gunakan untuk chating, telp dalam bentuk suara maupun video. Semakin berkembangnya jaman Whatsapp juga ikut berkembang dengan pesat. Aplikasi lain mungkin sudah ketinggalan jauh dan banyak orang lebih memilih untuk menggunakan aplikasi Whatsapp.

Namun ada sedikit berita buruk bagi pengguna aplikasi Whatsapp, mulai tanggal 1 februari 2020 pengguna Wahatsapp yang masih menggunakan Smartphone lawas kedepannya tidak dapat menggunakan aplikasi Whatsapp lagi karena sudah akan di hapus atau di berhentikan. Jadi sudah pasti tidak dapat mengirim pesan dan sebaliknya kemudian fitur telp juga tidak dapat di gunakan lagi.

Bagi pengguna Iphone dengan sistem operasi IOS 8 atau versi yang di bawah nya ini mulai 1 februari sudah tidak dapat menggunakan aplikasi Whatsapp lagi, pengguna Smartphone tersebut juga tidak bisa membuat akun baru dan juga memverifikasi akun lamanya kembali. Kemudian ada kabar buruk juga bagi pengguna android Gingerbread dengan versi 2.3.7 atau yang di bawahnya lagi juga tidak dapat menggunakan aplikasi whatsapp lagi atau bernasib sama. Android dengan versi ini sudah di masukan dalam kategori lawas karena android versi ini sudah sejak 10 tahun lalu di rilis yakni pada tahun 2010.

Menurut data yang tercatat di google, masih ada sekitar 0.3 persen pengguna android versi lawas yang menggunakan aplikasi Whatsapp. Pengguna Whatsapp sampai tahun 2019 kemarin tercatat sekitar 2 miliar. angka ini merupakan angka yang sangat besar.

Whatsapp sendiri memiliki alasan kenapa akan di hapus untuk pengguna Smartphone lawas, hal ini di lakukan karena Whatsapp sendiri akan meluncurkan fitur baru, jika tidak di berhentikan pada smartphone lawas, Wahatsapp sendiri tidak dapat meluncurkan fitur barunya karena smartphone lawas sudah tidak mendukung lagi. Jadi smartphone lawas hanya menjadi penghambat meluncurnya fitur baru pada Whatsapp.

Jadi jika pengguna smartphone lawas masih ingin tetap menggunakan aplikasi Whatsapp, mereka harus upgrade perangkat atau ganti perangkat dengan type diatas yang sudah disebutkan di atas.

Manfaat Yoga Untuk Penderita Diabetes Level 2

Banyak yang telah dikatakan tentang yoga dan potensinya untuk menyembuhkan hampir semua hal. Tapi apakah ini kasus di mana diabetes tipe 2 yang bersangkutan? Hal ini sangat umum bagi orang didiagnosis dengan bentuk diabetes untuk terlibat dalam berbagai jenis latihan seperti senam, jogging atau bahkan Bersepeda. Mendapatkan terlibat dalam yoga adalah cara lain Anda dapat membenamkan diri secara fisik.

Diabetes tipe 2. Bagi kebanyakan dari kita, setiap kali diabetes disebutkan, apa yang cepat datang ke pikiran adalah gula. Meskipun hal ini mungkin terdengar wajar, hanya sebagian benar. Diabetes lebih tentang bagaimana tubuh mengelola gula daripada tentang gula itu sendiri.

Diabetes tipe 2 biasanya terjadi ketika insulin tidak digunakan dengan benar oleh tubuh. Seperti yang Anda sudah tahu, insulin adalah hormon utama yang bertanggung jawab untuk mengatur karbohidrat dan gula dalam sel tubuh. Jadi ketika gagal untuk melakukan tugasnya, tingkat gula dalam darah dapat membangun menuju kondisi kesehatan seperti diabetes.

Hubungan antara yoga dan diabetes. Pengalaman dan studi telah menunjukkan membuat perubahan gaya hidup tertentu secara signifikan dapat berkontribusi pada pengendalian dan pengelolaan diabetes.

Ketika dipraktekkan secara konsisten, yoga dapat membantu untuk meningkatkan kontrol gula darah Anda, yang sangat penting bagi siapa saja yang telah didiagnosis dengan diabetes tipe 2. Hal ini penting karena ketika berhadapan dengan diabetes masalah utama adalah bagaimana untuk menstabilkan kadar gula darah dalam tubuh, yang sering terjadi menjadi penyebab penyakit di tempat pertama.

Studi menunjukkan peningkatan tingkat stres dapat meningkatkan tingkat gula dalam darah, yang dapat menyebabkan komplikasi yang lebih parah seperti stroke dan serangan jantung. Jadi Idenya adalah untuk menghapus segala sesuatu yang dapat berpotensi mencegah Anda dari mendapatkan istirahat yang cukup dan tidur.

Anda juga dapat menggabungkan yoga dengan meditasi untuk hasil yang lebih baik. Kelas yoga tersedia melalui sekolah, Pusat warga senior, klub olahraga, dan YMCA. Diskusikan yoga atau program latihan lainnya dengan dokter Anda sebelum memulai kelas.

Meskipun mengelola penyakit Anda bisa sangat menantang, diabetes tipe 2 bukanlah kondisi yang Anda harus tinggal bersama. Anda dapat membuat perubahan sederhana untuk rutinitas harian Anda dan menurunkan berat badan dan kadar gula darah Anda. Menggantung di sana, semakin lama Anda melakukannya, semakin mudah mendapat.

Tips Sehat Alami Untuk Rambut Kamu Tetap Tampil Hitam

Sebagian besar dari wanita tetap ingin mempertahankan dan menjaga rambut sehat dan kuat pada saat yang sama. Namun, banyak dari kita menghadapi masalah rambut beruban dengan usia atau sebagian dari kita menghadapi masalah rambut hitam alami kita berubah kemerahan atau kehilangan warna alaminya. Kehilangan warna alami rambut Anda mungkin terjadi karena sejumlah faktor. Mungkin internal seperti diet yang tidak tepat, perubahan hormonal atau kurang tidur. Bahkan dapat eksternal seperti penggunaan produk styling berlebihan atau panas atau tidak menyikat rambut dengan benar.

Tips untuk kamu agar rambut tampil hitam

1. Minyak pijat untuk rambut hitam

Jika Anda menyukai warna hitam cantik rambut Anda dan ingin mempertahankan itu, minyak pertama yang datang ke pikiran Anda adalah minyak Amla. Anda dapat memijat setiap hari kepala dengan minyak Amla dan ini akan membantu Anda mempertahankan warna hitam rambut Anda. Pada saat ini Anda akan menemukan berbagai Amla minyak di pasar dan ini dapat digunakan pada rambut Anda selama setiap saat. Anda dapat menjaga minyak Amla berguna dan hangatkan sedikit sebelum menerapkan pada rambut. Oleskan minyak ini sepanjang panjang rambut dan mendiamkannya selama 20 menit sebelum mencuci dengan sampo ringan.

2. Hair Pack untuk rambut hitam

Anda dapat membeli warna rambut toko obat yang datang dalam berbagai nuansa seperti merah anggur, hitam, dll. Namun jika Anda tidak suka menggunakan warna rambut peroksida maka satu-satunya pilihan untuk menjaga rambut hitam Anda tampak dan merasa hitam dan kuat akan menggunakan buatan sendiri herbal dan paket rambut Ayurvedic yang memberi Anda dorongan warna hitam dan juga sehat untuk rambut Anda dan kulit kepala. Berikut adalah paket rambut hitam yang baik yang dapat Anda coba. Jumlah tersebut disebutkan untuk rambut panjang bahu. Anda dapat meningkatkan bahan per ketebalan rambut Anda dan panjang.

3. Sisir Dengan Benar

Menyisir juga merupakan salah satu tips terbaik untuk menjaga warna hitam rambut Anda. Untuk itu Anda dapat menyisir rambut Anda dengan sikat bergigi lebar bukan tebal sisir bergerigi. Ini akan membantu menyebarkan minyak alami akar Anda sepanjang panjang rambut. Ini akan memberikan dorongan bersinar alami.

4. Pasta bawang untuk rambut hitam

Bawang memiliki efek ajaib pada rambut kelabu. Untuk rambut hitam alami menggiling bawang dalam campuran dan Anda akan mendapatkan pasta bawang lembek, menerapkan pasta ini pada kulit kepala yang akan memelihara akar serta folikel. Mencuci pasta dengan sampo ringan, penggunaan teratur pasta bawang memiliki efek yang baik pada rambut dan itu membuat rambut hitam.

5. Wortel 

Wortel sangat berguna dalam menjaga pertumbuhan rambut dan alami hitam. Daripada menerapkan jus wortel atas rambut Anda teknik yang lebih baik adalah untuk minum jus wortel. Ini adalah obat yang terlihat untuk uban dan efek dapat dilihat cukup awal untuk rambut hitam alami.

Disebutkan di atas adalah beberapa tips terbaik untuk rambut hitam. Menggunakan solusi alami di atas efeknya dapat cepat dan lambat juga. Jika Anda menderita degradasi warna rambut kemudian menggunakan salah satu tips di atas rambut hitam alami dan anda dapat mengalami hasilnya sendiri.

Tips Atasi Deman Pada Balita

Untuk menjadi pintar tentunya kita harus belajar dan terbiasa akan hal tersebut, hal ini sama juga halnya dengan tubuh kita. Tubuh kita juga perlu belajar untuk lebih kebal dan terbiasa akan hal yang dapat mempengaruhinya.

Siapa saja pastinya pernah mengalami sakit, namun setelah mengobatinya maka tubuh akan sehat kembali. Penyakit bisa menyerang siapa saja tanpa memandang jenis kelamin dan usia, terumata untuk bayi dan juga balita. Pada usia bayi dan juga balita ini sangat rentan terkena penyakit. Mengapa begitu? hal ini karena sistem kekebalan tubuh masih lemah dan juga belum bisa membentuknya dengan baik. Agar anak tidak sakit tentunya kita harus menjaga asupan makanannya.

Namun jika sudah terlanjur sakit tentunya kita harus cepat mengobatinya agar anak tidak sakit terlalu lama, agar anak cepat sembuh kami ada beberapa tips yang dapat di lakukan.

  1. Kompres air hangat
    Cara yang paling umum dan paling mudah untuk di lakukan adalah kompres dengan air hangat, tujuannya adalah untuk menurunkan suhu badan anak. suhu badan anak memang tidak bisa langsung normal tapi setidaknya bisa membantu membantu untuk menurunkannya sementara waktu.
  2. Minum air yang banyak
    Saat suhu badan sedang tinggi atau pun sudah agak redah setelah di kompres berikanlah air yang banyak kepada anak. Selain untuk mencegah dehidrasi pada anak langkah ini juga dapat membantu menurunkan suhu badannya. Saat anak minum banyak air maka anak tersebut akan sering buang air kecil dan panas dalam anak akan pelan-pelan redah.
  3. Beri obat penurun panas dalam
    Jika kedua langkah sudah di lakukan dan suhu badan anak masih tidak turun, berilah obat penurun panas dalam yang bisa anda dapat kan di apotik atau obat yang tanpa resep dokter. Setelah di kaish obat penurun panas dalam jangan lupa untuk tetap kasih minum air yang banyak. Namun jika ketiga langkah yang sudah di lakukan namun masih juga tidak kunjung sembuh, maka sarannya adalah bawalah anak untuk konsultasi ke dokter.

Ketika Waktu Akhirnya Habis Untuk Ernesto Valverde Di Barcelona

Gelombang pasang telah berbalik melawan Valverde selama berbulan-bulan, tetapi itu imbang 2-2 melawan Espanyol pada 4 Januari ketika Bartomeu akhirnya mulai menerima bahwa perubahan diperlukan. Bahwa hanya beberapa menit setelah peluit akhir, presiden mengeluarkan ultimatum kepada orang-orang terdekatnya: jika tim tidak menunjukkan penampilan yang ditingkatkan dalam Supercopa Spanyol melawan Atletico Madrid, mereka perlu mengganti manajer.

Barcelona akhirnya memainkan salah satu pertandingan terbaik mereka musim ini melawan Atletico di Jeddah, Arab Saudi, pada 9 Januari, tetapi meskipun unggul 2-1, mereka akhirnya kalah 3-2 setelah dua gol Atleti di sembilan menit terakhir. Bagi para pejabat senior di klub, permainan membangkitkan ingatan tentang dua kerugian yang merusak baru-baru ini: malam-malam yang mengerikan melawan AS Roma dan Liverpool di Liga Champions.

Menurut sumber, Barcelona telah menjajaki kemungkinan manajer untuk sementara waktu, sudah berencana untuk menggantikan Valverde di musim panas. Tapi kekalahan di Supercopa mempercepat rencana itu, yang sangat disayangkan bagi manajer yang diperangi mengingat keadaan di sekitar klub ketika dia tiba dan tangan dia ditangani.

Valverde mengambil alih dari Luis Enrique pada 2017 dan segera harus berurusan dengan kepergian Neymar. Dia tidak bisa melakukan apa pun untuk menghentikan pemain Brasil itu pergi begitu Paris Saint-Germain membayar klausul rilisnya senilai € 222 juta. Barca kemudian dikuasai oleh Real Madrid di Supercopa Spanyol tahun itu, membuat Gerard Pique mengeluh bahwa ia merasa “kalah” dengan rival Clasico mereka untuk pertama kalinya sejak ia bergabung kembali dengan klub dari Manchester United pada 2008.

Namun perasaan itu tidak bertahan lama. Valverde mengakhiri musim 2017-18 dengan liga dan piala ganda dan mengikutinya dengan gelar liga lainnya di 2018-19. Tapi Liga Champions yang memalukan keluar di tangan Roma dan Liverpool, bersama dengan kekalahan final Copa del Rey dari Valencia, membuat banyak orang di dalam klub mendorongnya dipecat musim panas lalu.

Dilansir dari ESPN bahwa direktur olahraga pada saat itu, Pep Segura, mengedepankan nama Thierry Henry untuk pekerjaan itu. Anggota dewan lainnya diperiksa Roberto Martinez, dengan nama Setien muncul di suatu tempat dalam daftar mereka. Tapi Bartomeu terjebak oleh Valverde karena dua alasan: satu, dia masih mendapat dukungan dari para pemain, dan dua, dia tidak yakin pada saat itu oleh alternatif.

Sejak itu, hasilnya baik-baik saja, tetapi sumber-sumber menjelaskan bahwa Bartomeu semakin khawatir tentang “citra” tim di lapangan. Setiap tampilan yang mengecewakan adalah paku lain di peti mati Valverde, setiap poin menunjukkan kesalahannya. Purists memalu dia untuk gaya tim, mengeluh bahwa Barcelona tidak bermain seperti Barcelona bahkan ketika mereka menang.

Bartomeu, yang semakin sendirian dalam mendukung Valverde, akhirnya berubah pikiran setelah mereka kehilangan poin melawan rival mereka, Espanyol. Bahwa dia memberi sanksi kepada direktur olahraga Eric Abidal untuk meningkatkan pencarian pengganti, dan pada saat Atletico mencetak dua gol di akhir untuk menyingkirkan Barca dari Supercopa yang dirubah pada babak semifinal, Bartomeu memutuskan cukup sudah.

Presiden bertemu dengan beberapa pemain setelah pertandingan itu di Jeddah untuk memberi tahu mereka tentang rencananya. Sumber menjelaskan bahwa Valverde tetap disukai oleh pasukan, tetapi dua faksi telah berkembang: mereka yang mendukungnya hampir tanpa syarat dan mereka yang menganggap pelatihan itu tidak cukup kuat dan gayanya agak terlalu mudah. Orang-orang seperti Messi dan Pique berada di kubu pertama, kedua pemain memposting pesan terima kasih sejak pemberhentian Valverde. Beberapa pemain muda dan pemain baru ada di kubu kedua.

Ansu Fati, yang diserahkan debutnya musim ini dalam usia 16, adalah salah satu anggota yang lebih emosional dari skuad ketika Valverde yang berlinang air mata akhirnya mengucapkan selamat tinggal pada hari Selasa. Bahwa Valverde meminta obrolan satu-satu dengan anak muda itu sebelum pergi, mengatakan kepadanya untuk melanjutkan dengan cara yang sama seperti ketika dia masuk ke gambar tim utama, tetapi sambil menjaga dirinya tetap membumi dan tidak mengubah pendekatannya ke permainan.

Ince Sarankan MU Rekrut Cavani

Mantan gelandang Manchester United, Paul Ince memberikan saran kepada mantan klubnya untuk memboyong penyerang milik Paris Saint-Germain, Edinson Cavani. Saran ini diberikan Ince karena ia menilai saat ini skuat United membutuhkan seorang striker yang bisa memberikan mereka banyak gol.

Lini serang United saat ini memang tengah menjadi fokus perhatian dari para fans United menyusul cedera yang menimpa Marcus Rashford. Penyerang tajam asal Inggris itu disinyalir harus absen setidaknya dalam enam pekan ke depan akibat mengalami cedera punggung. Dengan absennya Rashford, maka saat ini lini depan United praktis hanya menyisakan dua penggawa yakni Anthony Martial serta Mason Greenwood.

Meski demikian, Ince sepertinya tidak lagi percaya dengan kualitas yang dimiliki oleh Martial. Hal itu disebabkan karena penyerang asal Prancis itu sempat melewatkan peluang emas untuk mencetak gol ketika United menghadapi Liverpool di ajang Liga Inggris akhir pekan lalu. Ince menilai momen itu merupakan kesalahan fatal yang mengakibatkan United kalah dari Liverpool. Karena itu, ia ragu pemain seperti Martial ini akan sanggup menjadi andalan di pertandingan-pertandingan lainnya untuk mencetak gol.

“Perekrutan ini bukan karena mereka perlu mendatangkan penyerang baru, namun ini karena mereka benar-benar harus melakukannya. Jika tidak mendatangkan penyerang baru, lantas siapa yang akan mencetak gol? Kita semua melihat bagaimana Martial gagal mencetak gol ketika melawan Liverpool,” ungkap Ince.

“Itu benar-benar sangat buruk. Jika kesempatan itu dimiliki oleh Rashford, maka saya sangat yakin bahwa itu akan berbuah gol. Dengan cederanya Rashford, Anda tentu tidak bisa mempercayai bahwa Martial akan bisa menjadi pencetak gol utama bagi United,” tambahnya.

“Saya kira Cavani akan menjadi rekrutan yang tepat jika dirinya ingin tampil di Liga Inggris. Jika ada kans untuk merekrutnya, maka hal itu harus benar-benar diambil oleh United. Untuk mendapatkannya, maka United harus mengeluarkan jumlah uang yang tidak sedikit. Selain itu, dengan usia 30 tahun saat ini, maka itu akan cukup mengkhawatirkan. Akan tetapi, saya kira United saat ini sedang tidak berada di tempat di mana mereka masih bisa memilih-milih pemain,” pungkasnya.

KEPERCAYAAN ORANG-ORANG TERHADAP ADANYA KARMA

Apakah anda percaya dengan karma? mungkin dari sebagian orang tidak akan percaya dengan hal-hal seperti ini dan mungkin sebagian orang juga percaya karma itu ada. Manusia hidup di dunia ini pastinya memiliki sisi baik dan sisi buruknya maka dari itu adanya orang jahat dan orang baik karena pada dasarnya manusia itu tidak ada yang sempuran. Baik buruknya manusia itu tergantung pada perbuatan manusia itu sendiri maka dari itu ada istilah pepatah mengatakan “Apa yang kita petik, itulah yang akan kita tanam” dan tidak mungkin menanam padi akan tumbuh jagung.

Seseorang tidak bisa menghindari dari hasil apa yang dia buat, jika dia berbuat jahat kepada seseorang mungkin dia akan mendapatkan balasannya juga meskipun tidak secara langsung atu instan dan begitu juga sebaliknya jika sering berbuat baik maka ia juga akan mendapatkan kebaikan juga. Ini haru di sadari, bahwa penderitaan di saat ini adalah akibat perbuatakn kira sendiri terhadap seseorang baik perbuatakan di masa kini ataupun di masa lampu. harus kita sadari jiga bila kita berbuat jahat kepada orang baik itu disengaja ataupun tidak sengaja agar penderitaan itu akan segera berakhir cobalah untuk berusaha berbuat baik salah satu berbuat baik yang dilakukan yaitu memberikan kebahagiaan kepada orang yang kita kenal ataupun orang yang belum kita kenal.

Istilah karma ini pada umumnya sangat di percayai dalam umat bergama Buddha, karena di di dalam agama Buddha terdapat yang namanya ajaran mengenai karma. Maka dari itu percaya atau tidaknya karma itu sudah tergantung pada diri kita sendiri dan sebaiknya kita hidup di dunia ini sebaiknya banyaklah berbuat baik dan tidak menyakiti orang lain karena kelah jika kita hidup di masa yang akan datang kita akan mendapatkan banyak kebahagiaan.

Timun Suri Dan Berbagai Macam Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh

Buah timun suri biasanya banya dijumpai pada bulan ramadhan. Masyrakat sering menggunakannya untuk melepas dahaga ketika saat buka puasa tiba. Buah timun suri berbentuk lonjon dan warna kuning ada pada kulitnya.

Kandungan air yang ada pada timun suri dapat membuat dahaga terasa segar dan baik untuk memenuhi kebutuhan mineral tubuh. Timun suri juga mengandung berbagai macam nutrisi juga mineral yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Konsumsi buah timun suri juga dapat meningkatkan sistem imun tubuh agar tidak mudah terkena serangan penyakit yang dapat menurunkan kesehatan tubuh. Berikut manfaat timun suri untuk kesehatan tubuh saat mengonsumsinya:

1.Membantu regenerasi tubuh

Timun suri mengandung berbagai macam nutrisi yang dapat membantu regenerasi sel tubuh yang sudah rusak. Konsumsi timun suri dapat secara rutin agar sel tubuh yang sudah rusak dapat untuk regenerasi dan menjdikan tubuh menjadi lebih baik daripada sebelumnya.

2. Meningkatkan sistem imun tubuh

Timun suri mengandung beragam nutrisi yang baik untuk meningkatkan sistem imun tubuh agar tidak mudah terserang berbagai macam penyakit. Biji timun suri juga baik untuk mengurangi radang selaput lendir juga radang tenggorokan. Biji timun suri memiliki sifat anti radang yang cukup baik.

3. Sumber energi dadakan

Kandungan glukosa juga fluktosa yang ada pada timun suri dapat menyimpan energi yang diperlukan tubuh. Timun suri dapat dijadikan energi seperti pengganti saat makan roti atau juga nasi. Kandungan nutrisi yang ada pada timun suri juga dapat membantu memenuhi kebutuhan gizi yang dibutuhkan tubuh sehari-hari.

4. Menyehatkan gigi dan mulut

Timun suri mengandung air yang saat dikonsumsi dapat memproduksi air liur secara alami dan dapat membantu menyehatkan gigi dan mulut yang telah menyimpan berbagai bakteri juga kuman. Dengan konsumsi timun suri maka kesehatan gigi dapat terjaga baik begitu juga dengan kesehatan mulut.

5. Memperkuat sendi

Timun suri mengandun silika yang dapat bermanfaat memperkuat sendi. Selain itu kandungan vitamin C, A, juga vitamin B kompleks yang ada pada timu suri dapat membantu mengatasi gangguan encok dan juga rematik. Timun suri baik untuk dikonsumsi secara rutin agar kekuatan sendai dapat menjadi lebih baik dan terhindar dari rematik dan juga encok.

PANDANGAN MASYARAKAT TERHADAP SITUS JUDI ONLINE

Judi adalah satu permainan yang sudah banyak diketahui dan bahkan sudah banyak orang yang gemar bermain di situs judi online terutama masyarakat Indonesia. Pada jaman dahulu orang-orang bermain judi tidak seacara online semalinkan bermain di tempat khusu untuk melakukan permaina judi tersebut, hingga sekarang ini seiring berjalannya waktu judi online sudah hadir di dunia yang tentunya memudahkan para pecinta judi online untuk bermain.

Nama judi online jika di dengar pastinya akan di anggap buruk bukan? Namun judi online ini mempunyai pandangan yang beragam di mata masyarakat, ada yang beranggapan positif dan tetapi ada juga yang beranggapan negatif dan semuanya kembali ke diri sendiri. Bahkan sebagian masyarakat mengatakan bahwa jika menggunakan kekuatan mistis akan mendapatkan kemenangan, Namun anggapan masyarakat ini tidak seutuhnya benar. Dikarenakan yang dibutuhkan untuk memenangkan taruhan adalah strategi dan faktor keberuntungan atau hokky tetapi semua tentunya sudah tergantung pada diri masing-masing.

Pandangan buruk masyarakat yaitu bahwa sudah bermain judi online tentunya akan mengakibatkan kecanduan untuk terus bermain, kecanduan judi online inilah yang membuat judi online ini menjadi padangan yang buruk. Sebenarnya itu semua tergntung pada diri anda sendiri apakah anda sendiri bisa menahan nafsu untuk bermain atau tidak. Jika sudah kecanduan maka yang di salahkan pastinya pihak situs judi online, Namun tidak semua situs begitu,memang mungkin saja sebagian ada situs yang memangnya penipu, maka anda harus pintar dalam memilih situs. Ada yang menggunakan robot hanya sebagai pendamping manusia dalam berjudi. Tteapi perlu anda ketahui juga bahwa judi ini umumnya di bangun para pendiri situs judi hanya mengisi waktu luang anda saja jika sedang bosan, tetapi masyarakat sudah terlanjut berpandangan buruk terhadap situs judi online.

6 Pemain Sepak bola Dengan Kekuatan Alami

Pemain sepak bola mempunyai kekuatan menakjubkan yang melebihi pemain sepak bola yang lain. Kekuatan itu merupakan bakat alami yang dilatih secara terus menerus sampai akhirnya menjadi semakin sempurna. Berikut ini adalah 6 pemain sepak bola dengan kekuatan super yang mereka miliki.

Messi dengan kerja kaki super cepat

Kecil dan lincah adalah gambaran seorang Messi. Kaki-kaki kecilnya mampu bergerak sangat cepat sehingga musuh seringkali tertipu dengan pergerakannya. Messi mampu melakukan gerakan olah bola yang fenomenal, menggiring bola dengan cepat, berganti arah, berputar, dan gerakan-gerakan di sekitar bola.

Cristiano Ronaldo dengan lompatan super tinggi

Tinggi lompatan Ronaldo adalah 78 cm dan angka tersebut lebih tinggi 7 cm dari rata-rata tinggi lompatan pemain basket NBA. Dengan tinggi lompatan tersebut maka sangat mudah untuk ronaldo memanfaatkan bola-bola atas untuk mengarahkannya ke gawang.

Zlatan Ibrahimovic dengan tendangan super kung fu

Zlatan Ibrahimovic memiliki kaki panjang, elastis, dan kuat. Hal tersebut yang memampukannya untuk melakukan tendangan-tendangan fenomenal ketika mencetak gol. Tendangan-tendangannya dijuluki tendangan kungfu Ibrahimovic. Golnya di PSG, Barcelona, dan yang paling indah saat ke gawang Inggris adalah pertunjukan gaya tendangan yang tidak biasa dan dia bisa melakukan tendangan-tendangan tersebut.

Robben dengan lari super cepat

Masih ingat gol Robben ke gawang Spanyol pada Piala Dunia 2014? Itu adalah salah satu contoh dari kecepatan lari Robben yang begitu fenomenal. Kecepatan lari Robben adalah 37 km/jam. Kecepatan ini hanya berbeda 7 km/jam dari manusia tercepat di dunia yaitu pelari Usain Bolt yang memiliki kecepatan lari 44 km/jam. Sementara itu kecepatan tersebut lebih tinggi dari pemain sepak bola lain seperti Walcott, Bale, dan Lennon yang mampu berlari 34 km/jam.

Roberto Carlos dengan tendangan super keras

Gol spektakuler ke gawang Prancis di tahun 1998 adalah bukti seberapa kuatnya tendangan Roberto Carlos. Tercatat kecepatan tendangan Carlos berkisar antara 150 – 200 km/jam dan masuk dalam kategori tendangan yang sangat keras. Karena bobot tendangan – tendangannya tersebut maka Carlos dijuluki The Bullet Man.

Andreas Pirlo dengan pandangan tembus pandang

Andreas Pirlo adalah salah satu pemain tengah terbaik yang pernah ada. Pemain ini selain memiliki umpan yang akurat, ternyata yang paling spesial dari Pirlo adalah pandangannya yang bisa menembus barisan pemain lawan. Pirlo dalam pertandingan mampu memandang posisi dan pergerakan pemain kawan dan lawan, kemudian posisi ruang kosong di lapangan sehingga dia mampu melepaskan umpan akurat dan terkadang mematikan di jantung pertahanan lawan.

APA ITU FRANCHISE DAN BAGAIMANA MENJALANKAN FRANCHISE

Mungkin dari sebagian orang belum mengetahui apa itu Franchise, Franchise dalam bahasa Indonesia biasanya di sebut sebagai Waralaba yang artinya tipe bisnis yang bisa di miliki dan dioperasikan oleh individu yang berbeda tetapi memiliki brand yang sama sehingga band terlihat sangat besar karena terdapat di berbagai daerah atau tempat. Salah satu contoh brand nya seperti KFC, pasti anda sudah mengetahui betapa popularnya makanan yang satu ini. Brand KFC dapat anda jumpai di setiap daerah atau tempat bukan? bahkan di luar Negeri pun KFC bisa anda jumpai.

Franchise ini adalah salah satu bisnis yang bisa dikatakan mudah dalam hal penjualannya, karena franchise tentunya terdiri dari brand-brand yang sudah di kenal banyak orang. Tapi perlu anda ketahui juga untuk membeli sebuah franchise ini tentunya membutuhkan modal yang cukup tinggi juga, untuk harga jika ingin membeli franchise ini dimulai dri puluhan juta hingga ratusan juta, sangat terjangkau bukan? tetapi tidak diragukan lagi dengan franchise karena dengan modal yang sangat besar keuntungan yang anda dapatkan juga tentunya semakin besar dan tidak perlu kwatir juga karena franshise yang dibeli tentunya sudah memiliki nama dan reputasi yang terjamin.

Dan perlu anda ketahui juga banyak pemula yang ingin memulai bisnis justru terjebak keruguian yang sangat besar akibat mereka tidak mendapatkan informasi yang cukup terkait peraturan yang diberlakukan untuk pembisnis franchise. Untuk suatu franchise harus menggunakan barang atau jasa yang di produksi dalam negeri. Tidak hanya modal saja yang harus kita punya untuk menjalankan bisnis franchise, sistem dalam berbisnis juga tentunya sangat diperlukan untuk menunjang peningkatakan pembelian salah satunya yaitu sistem marketing, karena semakin banyak orang-orang mengenal franchise yang kamu jual tentunya semakin mudah untuk menarik daya untuk membeli, apa lagi sekarang ini orang-orang sekarang ini sangat mengikuti jaman diaman mereka selalu mengikuti hal-hal yang ada seperti makanan atau minuman yang lagi booming.

7 Manfaat Baik Pakcoy Bagi Kesehatan Tubuh

Pakcoy tanaman yang masuk dalam jenis sayuran yang memiliki bentuk mirip dengan sawi namun daunnya lebih lebar dan batang sayur lebih pendek. Pakcoy cukup mudah untuk diolah menjadi beragam makanan seperti tumis, sayur, juga dapat digunakan bahan tambahan pada kue.

Pakcoy mengandung serat yang sangat tinggi dan baik untuk menjaga sistem pencernaan dengan baik. selain itu pakcoy mengandung antioksidan yang baik untuk menangkal serangan radikal bebas. berikut manfaat pakcoy yang baik bagi kesehatan tubuh:

1.Membantu dalam pembekuan darah

Pakcoy mengandung vitamin K yang baik untuk membantu proses pembekuan darah, selain itu vitamin K yang ada pada pakcoy dapat bermanfaat melancarkan sistem sirkulasi aliran darah di dalam tubuh.

2. Menjaga kesehatan kulit

Pakcoy mengandung vitamin E yang baik untuk membantu menjaga kesehatan kulit. Pakcoy dapat dikonsumsi denganrutin dan dapat mencegah kerusakan kulit yang disebabkan efek sinar UV. Selain itu pakcoy juga dapat membuat kulit menjadi halus dan dapat mencegah penuaan dini.

3. Mencegah terjadinya diabetes

Bagi penderita diabetes sangat dianjurkan untuk mengosumsi pakcoy secara rutin, kandungan vitamin juga nutisi yang ada pada pkcoy dapat membantu mengikat kadar gula di dalam tubuh dan dapat membantu mencegah diabetes.

4. Dapat melindungi kesehatan rongga hidung

Pakcoy mengandung vitamin A yang baik untuk melindungi kesehatan rongga hidung dan dapat menyaring radikal bebas yang disebabkan oleh polusi udara. Pakcoy baik untuk dikonsumsi secara rutin agar dampak buruk radikal bebas dapat dicegah.

5. Memperkuat plasenta bayi

Vitamin A yang ada pada pakcoy dapat melindungi plasenta pada bayi dan menjaga keelastisitan dinding plasenta dan dapat mencegah peradangan juga radikal bebas yang dapat mengganggu kesehatan bayi.

6. Mencegah penyakit hemoragik

Vitamin K yang ada pada pakcoy dapat mencegah penyakit hemoragik. Konsumsi pakcoy dengan rutin maka penderita penyakit hemoragik dapat terjaga kesehatannya dengan baik.

7. Meningkatkan kecerdasan otak

Pakcoy mengandung omega 3 yang baik untuk meningkatkan kecerdasan otak. Selain itu omega 3 yang ada pakcoy dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan daya ingat dan dapat mencegah terjadinya penyakit Alzheimer.

Real Madrid Ancam Posisi Barcelona, Zidane Beberkan Trik Untuk Juara

Zinedine Zidane pelatih Real Madrid, beberkan 1 cara untuk dapat memenangkan persaingan melawan Barcelona untuk menjadi juara LaLiga Spanyol 2019/2020 saat ini.

Real Madrid menang besar saat melawan Getafe dengan skor 3-0, Sabtu (04/01/20). Mereka menciptakan gol melalui Raphael Varane di menit ke-34 juga 53, dan gol Luka Modric pada menit ke-90′. Madrid dapat menang walaupun menjalani laga tandang menuju Coliseum Alfonso Perez, Getafe.

Barcelona saat itu juga bertandang untuk menghadapi Espanyol di Cornella-El Prat, namun hanya dengan skor 2-2 dan bermain imbang. Espanyol mampu membuat gol terlebih dulu melalui David Lopez menit ke-23. Frenkie de Jong juga harus mendapat kartu merah pada laga tersebut,.

Pada situasi itu Real Madrid memang masih menempati peringkat 2 pada klasemen sementara Liga Spanyol saat ini, namun Madrid mempunyai poin sama dengan Barcelona 40 poin di posisi puncak. Kemenangan itulah merupakan salah satu cara Zinedine Zidane untuk Real Madrid sukses pada musim 20109/2020.

“Sangat penting buat tim untuk dapat mengawali tahun baru bersama sebuah kemenangan laga. Hal itu dapat membuat untuk siap menghadapi pertandingan selanjutnya lagi,

“Sebuah kemenangan itu memang kami perjuangkan dengan sungguh-sungguh,” ucap Zinedine Zidane, seperti dilansir dari laman portal berita sepak bola Football Espana.

Zinedine Zidane paham jika Liga Spanyol sangat rumit juga butuh teknik khusus dibanding liga lain. Alasan itulah Los Blancos harus dapatmeraih kemenangan sebanyak mungkin juga menurut coach, Real Madrid layak mendapat kemenangan itu.

“Semua pemain sukses menjalankan strategi dengan baik sejak awal laga. Saya sangat puas bersama hasil ini,” tambahnya.

Zinedine Zidane seolah menjadi kunci agar dapat membawa Real Madrid mendapat gelar juara di Liga Spanyol, dengan memenangkan pertandingan sebanyak-banyaknya, juga khusus pada awal tahun ini. Itu merupakan dapat menumbuhkan rasa percaya diri para pemain Real Madrid.

Di pertandingan selanjutnya, klub sepak bola Real Madrid bertempat di Santiago Bernabeu akan menjamu Sevilla, saat ini berhasil menempati peringkat 4 dengan koleksi 35 poin. Apabila Real Madrid dapat melanjutkan permainan positif itu, bukan tidak mungkin Madrid akan menggeser posisi Barcelona sebagai pemuncak klasemen di Liga Spanyol.

Ragam Manfaat Madu Bagi Kesehatan Tubuh

Madu merupakan cairan yang menyerupai sirup dan dihasilkan dari lebah dan mempunyai rasa manis alami khas madu yang telah dihasilkan dari nektar yang ada pada lebah dengan menggunakan bunga menjadi bahan utamanya.

Ragam Manfaat Madu Bagi Kesehatan Tubuh
Ragam Manfaat Madu Bagi Kesehatan Tubuh

Madu dapat dijadikan bahan campuran pemanis pada minuman juga makanan yang dapat menambah rasa manis yang khas, namun madu juga memiliki manfaat yang beragam bagi kesehatan tubuh. Madu dapat dikonsumsi dengan rutin dan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah terkena serangan penyakit yang disebabkan oleh bakteri maupun virus yang dapat menurunkan kesehatan tubuh. Madu mengandung antioksidan, viamin C, fruktosa, glukosa, chrysin, juga katalase yang baik untuk mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh. Berikut ragam manfaat madu bagi kesehatan tubuh yang dapat diketahui manfaatnya:

1.Meningkatkan daya ingat

Kandungan nutrisi yangada pada madu dapat membantu meningkatkan daya ingat. Selain itu madu juga dapat menambah konsentrasi dan dapat mencegah masalah seperti menurunnya daya ingat juga konsentrasiyang disebabkan oleh faktor usia. Konsumsi madu dengan rutin dapat bermanfaat baik untuk meningkatkan daya ingat dan menambah konsentrasi pikiran.

2. Mencegah kanker

Madu mengandung antioksidan dan dapat membantu mencegah kanker. Madu baik untuk dikonsumsi secara rutin agar penyakit kanker tidak berkembang didalam tubuh. Selain itu madu juga dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh secara alami.

3. Mengurangi resiko terkena serangan jantung

Antioksidan yang ada pada madu dapat membantu mengurangi resiko terkena seranagn jantung. Konsumsi madu secara rutin, maka akan membantu memperkecil resiko terkena serangan jantung dan dapat melancarkan peredaran darah di dalam tubuh dengan baik.

4. Mencegah dan mengobati diabetes

Fruktosa dan glukosa yang ada pada madu dapat mengatur kadar gula darah. Konsumsi madu secara rutin dapat membantu mencegah juga mengobati diabetes dengan mengatur kadar gula darah menjadi normal.

5. Mengobati luka luar

Madu dapat digunakan membantu mengobati luka luar seperti tergorees benda tajam. Madu dapat membantu mempercepat proses penyembuhan luka dengan baik. Selain itu madu dapat dioleskan pada luka luar secara rutin agar luka tersebut dapat menjadi sembuh lebih cepat.

Ragam Manfaat Jeruk Bali Bagi Kesehatan Tubuh

Jeruk bali memiliki ukuran buah paling besar diantara ukuran buah jeruk yang lain. Mengandung vitamin C lebih tinggi dari jeruk yang lain dan jeruk bali rendah dengan kandungan kalori.

Ragam Manfaat Jeruk Bali Bagi Kesehatan Tubuh
Ragam Manfaat Jeruk Bali Bagi Kesehatan Tubuh

Jeruk bali memiliki manfaat baik bagi kesehatan tubuh. Kandungan vitamin juga mineral yang ada pada jeruk bali antara lain vitamin A, fosfor, kalium, magnesium, biofalvonoid, likopen, pektin, vitamin B1, betakaroten, asam sitrat, juga vitamin C. Kandungan vitamin juga mineral yang beragam pada jeruk bali berperan penting untuk menjaga keehatan tubuh. Berikut ini beragam manfaat jeruk bali bagi kesehatan tubuh:

1.Menjaga kesehatan gigi dan mulut

Kandungan vitamin C yang ada pada jeruk bali dapat menjaga kesehatan gigi dan mulut. Kandungan vitamin C dapat membantu produksi kolagen dengan alami. Kolagen adalah salah satu protein penyusun jaringan kulit dan tulang. Dengan produksi kolagen yang mencukupi dapat membuat gigi dan gusi menjadi lebih sehat. Selain itu vitamin C yang ada pada jeruk bali dapat mencegah bakteri yang ada di dalam mulut.

2. Membantu sistem pencernaan

Kandungan serat yang tinggi yang ada pada jeruk bali dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan tubuh. Selain itu jeruk bali dapat dikonsumsi denganrutin dan bermanfaat mencegah diare, sembelit juga gangguan yang lain pada sistem pencernaan.

3. Membantu menurunkan berat badan

Jeruk bali mengandung carnitine palmitoyltransferase salah satu enzim yang mampu membakar lemak pada tubuh. Jeruk bali juga mengandung kalori yang rendah juga tidak mengandung lemak, dan dapat menjadi salah satu menu pada program diet.

4. Mencegah kanker

Kandungan vitamin yang ada pada jeruk bali seperti vitamin C, likopen, bioflavonoid juga betakaroten merupakan antioksidan yang mampu mengatasi radikal bebas. Selain itu ekstrak kulit jeruk jeruk bali juga mengandung antioksidang yang cukup tinggi dan dapat mencegah sel kanker untuk berkembang di dalam tubuh.

5. Menjaga kesehatan kulit

Vitamin C yang ada pada jeruk bali dapat menjaga kesehatan kulit. Selain itu vitamin C yang ada pada jeruk bali dapat mengatasi masalah pada kulit juga dapat digunakan untuk mengatasi jerawat. Kandungan antioksidan jeruk bali juga dapat melindungi kulit dan meregenerasi kulit juga menangkal serangan radikal bebas.

MANFAAT MENGKOMSUMSI AIR JAHE

Jahe sudah dikenal selama ribuan tahun sebagai rempah yang mempunyai banyak manfaat, selain jahe diolah menjadi jamu atau menjadi olah masakan jahe juga dapat diolah menjadi  berbagai keluhan kesehatan. Salah satu manfaat jahe untuk kesehatan yaitu air jahe. Air jahe adalah salah satu olahan jahe yang sangat mudah, karena untuk membuat air jahe ini tidaklah sulit seperti membuat jamu pada umumnya, tinggal potong bersihan jahe lalu di rebus tetapi bagi yang tidak menyukai air jahe anda bisa tambahkan sedikit gula atau daun pandan agar tidak hambar. Dan perlu di ketahui mengkomsumsi air jahe itu sangat penting bagi tubuh karena air jahe memiliki banyak manfaat salah satunya mencegah peradangan dan mencegah kadar gula darah diabetes.

Cara pembuatan air jahe ini hampir sama dengan cara pembuatan bandrek, hanya saja untuk bandrek di tambahkan dengan gula merah dan susu. Nah bagi kalian yang kurang suka dengan air jahe tanpa tambahakan gula dan daun pandan anda juga bisa mengkomsumsi bandrek.

Tetapi perlu anda tahu juga mengkomsumsi air jahe juga memiliki efek samping, mengapa? yang kita ketahui adalah minum air jahe pada umumnya tentunya sangat aman, karena pembuatannya itu adalah murni tampa pengawet atau sebagainya. Namun jika air jahe di komsumsi secara berlebihan dapat membuat sakit perut, perut akan terasa panas jika di komsumsi berlebihan karena air jahe itu rasanya pedas pada saat minum air jahe akan terasa pedas di tenggorokan. Maka dari itu sangat di anjurkan jangan berlebihan mengkomsumsi air jahe lebih dari 4 Gram jahe per hari, mengkomsumsi olahan jahe apa pun juga sangat di khawatirkan akan menimbulkan interaksi yang berbahaya.

 

Ragam Manfaat Semangka Kuning Bagi Kesehatan Tubuh

Semangka kuning merupakan salah satu buah semangka yang memiliki daging buah yang berwarna kuning. Semangka kuning mengandung vitamin lebih tinggi jika dibandingkan dengan semangka yang memiliki daging buah berwarna merah.

Ragam Manfaat Semangka Kuning Bagi Kesehatan Tubuh
Ragam Manfaat Semangka Kuning Bagi Kesehatan Tubuh

Kandungan vitamin A juga vitamin C yang ada pada semangka kuning lebih tinggi daripada kandungan vitamin yang ada pada semangka dengan daging buah berwarna merah. Semangka kuning mengandung vitamin juga antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh juga dapat mencegah serangan radikal bebas yang dapat menurunkan kesehatan tubuh. Berikut ini beberapa ragam manfaat buah semangka kuning bagi kesehatan tubuh yang dapat diketahui manfaatnya :

1.Menjaga kesehatan rambut dan kulit

Semangka kuning mengandung mineral yang baik untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit. Vitamin C yang ada pada buah semangka kuning dapat membantu memproduksi kolagen untuk membentuk jaringan kulit juga rambut. Selain itu Vitamin A yang dapa pada buah semangka kuning dapat memperbaiki sel kulit mati dan dapat membantu memproduksi sel kulit yang baru.

2. Mencegah munculnya masalah prostat

Antioksidan yang ada pada buah semangka kuning dapat membantu mencegah radikal bebas dan kandungan lycopene yang ada pada buah semangka kuning dapat menurunkan resiko terkena kanker prostat. Buah semangka kuning baik untuk dikonsumsi dengan rutin agar sel kanker juga serangan radikal bebas dapat dicegah dengan baik.

3. Asupan gizi yang baik untuk ibu hamil

Buah semangka kuning merupakan salah satu asupan gizi yang baik untuk kesehatan janin juga pada ibu hamil. Selain itu buah semangka kuning juga dapat mencegah terjadinya kram otot pada ibu hamil. Konsumsi rutin buah semangka kuning dapat membantu menjaga kesehatan ibu hamil dan janin juga dapat memberi asupan gizi untuk keduanya.

4. Menjaga kesehatan rongga mulut

Kandungan vitamin C yang ada pada buah semangka kuning mampu untuk mengatasi bakteri yang ada di dalam mulut yang dapat meyebabkan infeksi juga radang pada gusi. Buah semangka kuning baik untuk dikonsumsi dengan rutin agar kesehatan pada rongga mulut dapat terjaga dengan baik.

Ragam Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan Tubuh

Buah apel merupakan buah yang sangat populer dan dapat ditemukan dengan sangat mudah pada pasar tradisional atau juga pada supermarket. Buah yang memiliki rasa sedikit asam dan manis ini mempunyai beragam manfaat baik bagi kesehatan tubuh.

Ragam Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan Tubuh
Ragam Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan Tubuh

Buah apel mengandung antioksidan yang baik untuk mencegah radikal bebas juga mengandung serat yang sangat tinggi yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan dapat membantu menormalkan kadar kolesterol di dalam tubuh. Berikut ini ragam manfaat buah apel bagi kesehatan tubuh yang dapat diketahui manfaatnya :

1.Mengurangi resiko penyakit jantung

Buah apel mengandung antioksidan juga serat larut dalam lemak yaitu pektin juga fitonutrien yang dapat mengurangi peradangan juga penyumbatan pada dinding pembuluh darah arteri, sehingga mengurangi resiko penyakit jantung. Selain itu buah apel juga dapat mencegah kolesterol yang menumpuk pada lapisan dinding pembuluh darah. Konsumsi apel dengan rutin dapat mengurangi resiko penyakit jantung dengan baik.

2. Melancarkan buang air besar

Buah apel mengandung serat tinggi yang dapat membantu melancarkan buang air besar. Buah apel dapat dikonsumsi langsung bersama kulitnya dikarenakan pada kulit buah apel juga mengandung banyak serat dan juga antioksidan. Buah apel juga mengandung pektin yang dapat memberi nutrisi pada saluran pencernaan dan memelihara kelancaran fungsi pencernaan dengan baik.

3. Menurunkan resiko kanker

Antioksidan pada buah apel dapat membantu menurunkan resiko terkena kanker, seperti kanker payudar, paru, mulut, dan kanker kolorektal. Konsumsi setidaknya 1 buah per hari dapat menurunkan resiko terkena penyakit kanker.

4. Mengobati asma

Buah apel mengandung quercetin yang dapat menjadi anti histamin juga antioksidan dan dapat membantu mengobati asma.Konsumsi buah pel secara rutin dapat membantu mengobati penyakit saluran pernapasan dan dapat mencegah radikal bebas yang dapat berdampak pada paru – paru seperti dampak buruk polusi udara.

5. Mengurangi resiko penyakit batu empedu

Buah apel mengandung serat tinggi dan dapat menurunkan resiko penyakit batu empedu. Dengan menurunkan penumpukan kolesterol yang berlebihan pada saluran empedu, buah apel baik untuk dikonsumsi secara rutin agar mengurangi menumpuknya kolesterol pada tubuh.

5 Ragam Manfaat Daun Binahong Yang Baik Bagi Kesehatan Tubuh dan Kulit

Daun binahong memiliki ragam manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Banyak manfaat yang akan didapatkan apabila mengonsumsi daun binahong tersebut secara rutin.

5 Ragam Manfaat Daun Binahong Yang Baik Bagi Kesehatan Tubuh dan Kulit
5 Ragam Manfaat Daun Binahong Yang Baik Bagi Kesehatan Tubuh dan Kulit

Selain dapat menjaga kesehatan tubuh dengan baik daun binahong juga dapat menambah energi pada tubuh sehingga tubuh dapat beraktivitas lebih prima. Daun binahong hanya perlu direbus mengguanakan tambahan air yang secukupnya lalu tunggu sampai air rebusan itu mendidih dan air rebusan daun binahong tersebut dapat diminum. Baik secara rutin atau seperlunya manfaat daun binahong tersebut sangat beragam bagi kesehatan tubuh. Berikut ini beberapa ragam manfaat daun binahong bagi kesehatan tubuh yang dapat diketahui :

1.Meningkatkan vitalitas pria

Untuk pria dewasa yang membutuhkan tambahan vitalitas sangat cocok mengonsumsi air rebusan daun binahong secara rutin. Konsumsi secara rutin 3 kali satu gelas dalam sehari maka akan dapat membantu meningkatkan vitalitas pada pria tersebut. Daun binahong sangat ampuh untuk menambah vitalitas pada pria dan sebaiknya konsumsilah secara rutin dan teratur.

2. Mengatasi masalah menstruasi

Wanita saat mengalami masa menstruasi akan mengalami nyeri juga pegal. Dengan konsumsi air rebusan daun binahong maka masalah yang terjadi pada saat menstruasi tersebut dapat dibantu diatasi dengan baik.

3. Menangkal radikal bebas

Daun binahong mengandung antioksidan yang baik untuk menangkal radikal bebas yang diakibatkan oleh polusi juga sengatan sinar ultraviolet. Konsumsi air rebusan daun binahong secara rutin dapat menangkal radikal bebaas yang akan berdampak negatif pada kulit juga menjaga kesehatan kulit dengan baik dan membuat tampak lebih cerah dan bersinar.

4. Melembutkan kulit wajah

Daun binahong dapat dihaluskan kemudian dijadikan masker pada kulit wajah lalu tunggu 20 menit dan bilas munggunakan air hangat, lakukan dengan rutin maka akan mendapatkan kulit wajah yang halus juga tampak lebih cerah dan bersinar juga dapat mencegah dampak buruk yang akan diakibatkan oleh sinar UV.

5. Mencegah penuaan dini

Air rebusan daun binahong juga dapat bermanfaat mencgah terjadinya penuaan dini. Selain itu air rebusan daun binahong dapat membantu mengurangi kerutan yang ada pada kulit dan membuat kulit lebih lembut dan bercahaya.

Cara Menghilang Aroma Tak Sedap Pada Sepatu

Siapa sih yang punya sepatu kesayangan sering digunakan kemana saja? Kadang karna terlalu sering digunakan, sepatu kita menjadi kotor dan menimbulkan aroma yang tidak sedap. Apalagi kalau tidak dirawat dengan cara yang benar dan anda memiliki type kaki yang mudah berkeringat dan aroma keringat terperangkap dalam sepatu kita.

Aroma yang tak sedap itu bukan cuman mengganggu, akan tetapi juga membuat kita semakin tidak percaya diri. Ada banyak orang yang memiliki masalah seperti ini, akan tetapi beberapa orang tidak akan mengakuinya, sementara yang lain juga sudah melakukan berbagai macam cara untuk mengatasinya tapi tidak berhasil juga.

Ada terdapat beberapa cara yang dapat kamu lakukan agar sepatumu terbebas dari aroma yang tak sedap.

1. Kantong Teh
Pakailah kantong teh yang masih kering atau belum diseduh dan masukan didalam sepatu anda selama 1-3 jam. Lalu keringkan sepatu anda sesudahnya dan aroma tak sedap akan hilang. Cara ini bisa membunuh bakteri yang menyebabkan aroma tak sedap.

2. Baking Soda
Tuang baking soda 1sdt ke dalam sepatu anda. Diamkan selama kurang lebih 2 jam atau sampai bau sepatu hilang dengan sendirinya, lalu buang bubuk baking soda. Maka aroma tak sedap itu akan hilang.

3. Menggunakan Cuka
Cuka yang memiliki kadar yang sangat tinggi itu juga dapat membunuh bakteri. Caranya dengan mencampurkan air cuka ke dalam air lalu rendamkan kaki selama 20 menit. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal lakukan cara ini secara rutin selama 1 minggu. Tapi pastikan dulu tidak ada luka terbuka pada area kaki sebelum merendamnya.

4. Letakkan Didalam Kulkas
Cara ini mungkin terdengar agak sedikit aneh. Tapi sepatu yang dimasukan ke dalam kulkas dapat untuk menghilangkan aroma yang tak sedap. Namun pastikan orang yang berada di rumah mengizinkan anda melakukan hal aneh ini. Anda juga bisa untuk membungkus sepatu anda menggunakan plastik sebelum anda masukan kedalam kulkas.

5. Kertas Koran
Koran dapat menyerap aroma tak sedap pada sepatu anda. Cara nya juga cukup lumayan gampang, anda perlu masukan koran ke dalam sepatu lalu bungkus pada permukaan sepatu dengan rapat. Lalu simpan sepatu di tempat yang dingin selama semalaman hingga aroma tak sedap pada sepatu meresap dengan sempurna pada koran.

6. Minyak Atsiri
Minyak dasar yang dapat ditemukan dengan mudah. Cara untuk menghilangkan aroma tak sedap pada sepatu dapat anda gunakan dengan cara menggunakan minyak ini dan berikan tetesan minyak secukupnya ke dalam sepatu. Ditambah lagi beberapa lembar kertas di dalam sepatu untuk mengunci aroma minyak atsiri. Diamkan selama 1 malam lalu kluarkan.

8 Manfaat Bunga Mawar Untuk Kesehatan

Bunga mawar merupakan tanaman yang masuk kategori bunga, yang tentunya masyarakat sudah tidak asing lagi dengan bunga tersebut.

8 Manfaat Bunga Mawar Untuk Kesehatan
8 Manfaat Bunga Mawar Untuk Kesehatan

Selain dapat ditanam di depan rumah, di pekarangan, bunga mawar sering digunakan untuk hiasan dekorasi agar tampak cantik saat memandangnya. Selain sedap dipandang bunga mawar juga dapat bermanfaat untuk kesehatan. Berikut ini manfaat bunga mawar ubtuk kesehatan yang dapat untuk diketahui :

1.Sebagai antiseptik

Bunga mawar memiliki sifat anti bakteri dan dapat membantu mengurangi pendarahan. Selain itu bunga mawar juga dapat mencegah infeksi pada luka sehingga luka tersebut tidak akan menjadi lebih berdampak tidak baik.

2. Antioksidan

Bunga mawar mengandung vitamin E juga vitamin C yang dapat menjadi antioksidan yang baik untuk mencegah terjadinya serangan radikal bebas, sehingga tubuh tidak mudah terkena penyakit yang dapat membahayakan akibat serangan radikal bebas tersebut.

3. Melancarkan menstruasi

Bunga mawar bermanfaat melancarkan menstruasi yang dialami pada wanita. Selain itu bunga mawar dapat meredakan nyeri akibat menstruasi tersebut, juga dapat mengurangi mual dan dapat menambah energi pada tubuh.

4. Relaksasi

Bunga mawar memiliki aroma yang dapat dijadikan aromaterapi relaksasi agar tidak mudah terjadi stres yang diakibatkan padatnya aktivitas harian. Aroma yang ada pada bunga mawar sangat baik untuk dijadikan relaksasi.

5. Mengatasi sakit tenggorokan

Bunga mawar dapat menjadi salah satu obat tenggorokan. Mempunyai sifat anti bakteri yang dapat mencegah iritasi juga dpat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan baik.

6. Menjaga sistem pencernaan

Bunga mawar dapat bermanfaat menjaga sistem pencernaan dengan baik, dapat mengeluarkan racun yang ada pada tubuh sehingga racun yang ada pada tubuh dapat dibuang secara alami. Selain itu bunga mawar dapat mencegah sembelit.

7. Meningkatkan sistem imun

Antioksidan yang ada pada bunga mawar dapat meningkatkan sistem imun pada tubuh. Sehingga tidak mudah terkena gangguan penyakit yang diakibatkan radikal bebas atau juga berbagai macam bakteri yang dapat membahayakan kesehatan.

8. Melembabkan kulit

Bunga mawar dapat menjaga kelembaban kulit dengan baik. Dengan rutin menggunakan bunga mawar maka kulit tidak akan mudah kering juga terjaga kelembabannya.

Cara mengunakan mawar : Cara penggunaan pada bunga mawar tesebut berbeda beda, ada yang dapat langsung dikonsumsi atau juga digunakan sebagai masker juga dapat dibuat menjadi minuman.

Manfaat Minyak Zaitun Pada Rambut

Anda pastinya juga sudah pernah dengar kalau minyak zaitun itu mempunyai sangat banyak manfaat untuk kecantikan. Sebelumnya mungkin anda juga tidak asing lagi mendengar kata minyak zaitun untuk masalah wajah. Tapi ternyata, selain untuk wajah minyak zaitun juga mempunyai banyak manfaat untuk rambut juga lho.

Kandung yang terdapat pada minyak zaitun ini tidak cuman baik untuk perawatan saja, namun akan tetapi juga dapat menutrisi rambut. Berikut ini adalah manfaat dari minyak zaitun pada rambut.

1. Menghilangkan Kutu Pada Rambut
Masalah pada kutu rambut itu memang tidak bisa untuk dianggap sepele. Kutu rambut itu tidak cuman membuat kita menjadi tidak nyaman karna rasa gatal, tapi juga dapat menyebabkan iritasi kulit kepala dan juga dapat membuat rambut kita menjadi rusak.

Cara untuk menggunakan minyak zaitun untuk menghilangkan kutu adalah dengan cara mengusapkannya pada kulit kepala dan seluruh bagian rambut, lalu bungkus kepala dengan menggunakan kain diamkan selama kurang lebih 2jam . setelah itu bilang dengan menggunakan shampoo hingga bersih dan bersihkan sisa kutu. Untuk hasil yang lebih bagus lakukan 3 kali dalam seminggu sampai kutu benar- benar hilang.

2. Mengatasi Rambut Kering
Rambut kering biasanya terjadi karna kurangnya kandungan keratin pada lapisan rambut. Perawatan dengan minyak zaitun ini untuk dapat menjaga kandungan keratin pada lapisan terluar rambut sehingga menjadikan rambut lebih terjaga dan terhindar dari rambut kering dan juga bercabang.

3. Melembutkan Rambut
Rambut yang kering dan juga bercabang pastikan juga akan terlihat kasar dan tidak berkilau. Akan tetapi jika juga merawat rambut dan menjaga kelembapanya, maka kita juga mendapatkan rambut yang lebih sehat. Rambut yang kasar berubah menjadi lembur dan akan terlihat dari kembalinya kilau pada rambut. Selain itu juga rambut akan terasa lebih mudah untuk diatur dan tidak mudah kusut.

4. Mengurangi Ketombe
Keberadaan ketombe pada kulit kepala itu tidak Cuma menimbulkan rasa gatal saja, namun akan tetapi juga bisa untuk membuat menurunnya kepercayaan diri seseorang. Anda dapat mengaplikasikan minyak zaitun pada kulit kepala atau juga bisa dengan mencampurkannya pada lemon.

Harus untuk anda ingat bahwa penyebab dari ketombe itu dari berbagai macam sehingga tidak semua jenis ketombe itu bisa dapat untuk dihilangkan dengan menggunakan minyak zaitun. Jika ketombe tetap membandel setelah melakukan perawatan menggunakan minyak zaitun, maka sebaiknya di gunakan juga dengan menggunakan perawatan yang lain seperti shampoo antiketombe.

5. Cocok Untuk Rambut Bayi
Memilih perawatan rambut untuk bayi pastinya juga tidak bisa sembarangan, karna bayi itu memiliki kulit yang sangat sensitif dan lebih mudah terkena iritasi. Minyak zaitun ini ternyata sangat baik untuk bayi. Jadi, sebagai orang tua kita pastinya tidak perlu khawatir jika ingin untuk mencoba perawatan rambut dengan menggunakan minyak zaitun kepada bayi kita, karna mintai ini tidak akan menimbulkan efek samping sama sekali.

Jadi, apakah anda sudah ingin untuk mencoba perawatan dengan menggunakan minyak zaitun? Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

7 Manfaat Daging Kelapa Muda Untuk Kesehatan

Kelapa adalah tanaman populer dan banyak dijumpai di Asia juga salah satunya di Indonesia. Pohon kelapa banyak tumbuh di daerah pesisir pantai atau di daerah dataran rendah. Namun di Indonesia di berbagai tempat dapat kita ketahui dengan banyak pohon tersebut.

7 Manfaat Daging Kelapa Muda Untuk Kesehatan
7 Manfaat Daging Kelapa Muda Untuk Kesehatan

Selain air dari buah kelapa yang bermanfaat untuk kesehatan daging pada kelapa juga memiliki manfaat untuk kesehatan yang tidak kalah pentingnya untuk diketahui.

Berikut ini manfaat dari daging kelapa yang dapat diketahui manfaatnya untuk kesehatan tubuh :

1.Menurunkan berat badan

Daging kelapa mengandung serat yang baik untuk tubuh, dengan konsumsinya maka dapat membantu pola makan lebih terjaga juga dapat terhindar dari pola makan yang kurang baik sehingga menyebabkan berat badan tubuh menjadi bertambah dan dapat membantu menurunkan berat yang berlebih tersebut.

2. Detoksifikasi

Mengandung antioksidan yang dapat membantu menangkal serangan radikal bebas, sehingga dengan konsumsi daging kelapa selain dapat menangkal radikal bebas juga dapat bermanfaat menjaga tubuh agar tidak mudah terkena racun kemudian dengan alami racun akan dapat dibersihkan tubuh ata detoksifikasi.

3. Menurunkan kolesterol

Daging kelapa muda dapat menurunkan kadar lemak jahat (LDL) juga dapat berfungsi sebagai penjaga keseimbangan kadar lemak didalam tubuh. Konsumsi daging kelapa secara rutin dapat menurunkan kadar kolesterol berlebih di dalam tubuh dan membuat tubuh menjadi lebih baik.

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Daging kelapa muda mengandung asam lemak yang dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh. Konsumsi daging kelapa muda dapat menghindarkan dari berbagai penyakit juga dapat mencegah terjadinya penyakit yang berbahaya.

5. Menambah energi

Konsumsi daging kelapa muda dapat membantu menambah energi saat aktivitas yang melelahkan sehari – hai.

6. Melancarkan sirkulasi darah

Mengandung zat besi yang sangat tinggi yang dapat melancarkan sirkulasi darah juga mencegah terjadinya anemia.

7. Menguatkan tulang

Daging kelapa mengandung fosfor yang baik untuk menjaga kesehatan tulang juga dapat membantu memperkuat tulang dan gigi. Dengan konsumsi daging kelapa tersebut maka kesehatan  tulang dan gigi dapat terjaga dengan baik dan dapat mencegah timbulnya penyakit osteoporosis.

Selain Yakuza Inilah 4 Kelompok Kriminal Terbesar di Dunia Ini

Seorang mantan bos Yakuza Shigeharu Shirai, ditangkap di Thailand setelah buron selama 14 tahun. Shirai terdeteksi di kota Lopburi setelah foto tubuhnya penuh tato viral di internet.

Selain Yakuza Inilah 4 Kelompok Kriminal Terbesar di Dunia Ini
Selain Yakuza Inilah 4 Kelompok Kriminal Terbesar di Dunia Ini

Penangkapan Shigeharu Shirai membuat nama Yakuza kembali mengemuka lagi. Geng kriminal asal Jepang itu terkenal di seluruh dunia dikarenakan pengaruh dan jumlah anggotanya yang besar.

Namun selain Yakuza juga ada beberapa organisasi kriminal lain yang mendunia juga. Organisasinya juga memiliki anggota ribuan orang juga memiliki aktivitas di seluruh dunia.

Sisilia – Italia

Selain Yakuza dan geng “Triad”, ada juga geng besar lain Kelompok Sisilia dari Italia. Sisilia merupakan nama pulau Italia di Laut Mediterania. Pada awalnya mafia Sisilia satu keluarga kemudian berkembang menjadi beberapa kelompok geng kriminal.

Kemudian pengaruh mafia Sisilia terus berkembang sampai akhir 1970an, mafia Sisilia merupakan kelompok mengendalikan perdagangan narkoba pada seluruh dunia. Memasuki abad 21, setelah banyak anggota keluarganya yang ditangkap, kelompok ini melemah. Saat ini meski melemah Sisilia masih aktif bersama visi yang sama.

Sinaloa – Meksiko

Sinaloa adalah nama kartel narkoba terbesar di Meksiko. Mereka adalah penghubung perdagangan narkoba antara Amerika Selatan juga Amerika. Tahun lalu, kartel ini merupakan penyelundup narkotika paling aktif ke Amerika Serikat.

Konsumsi narkoba di AS diperkirakan senilai USD 100 miliar per tahun. Sebanyak 60 % dari total konsumsi tersebut dikendalikan Sinaloa. Menurut Washington Post, antara 1990 dan 2008, Sinaloa menyelundu pkan hingga 200 ton kokain ke AS.

Triad – China

Triad merupakan sebuah istilah yang menggambarkan banyak kelompok kejahatan terorganisir. Berawal dari China, Triad berkembang hingga ke Taiwan, Hong Kong dan Singapura. Triad juga berkembang di Amerika Serikat, Inggris, Kanada, Australia, Selandia Baru dan beberapa negara lainnya.

Diperkirakan jika mereka di satukan semua jumlahnya bisa mencapai 2,5 juta orang. Dari banyak organisasi yang ada, sekarang ini Triad dibagi jadi empat bagian besar, yakni Wo Hop To, Wo Shing Wo, Sun Ye on, 14K juga Luen.

Wo Shing Wo merupakan organisasi tertua di antara yang lainnya, diperkirakan mereka ada sejak tahun 1930-an. Sedangkan, Sun Ye on memiliki anggota yang paling banyak. Anggota Sun Ye On mencapai 55 ribu di seluruh dunia. Selain di Hong Kong, Sun Ye juga diduga memiliki anggota di Eropa, seperti Prancis dan Belgia.

Tindak kejahatan Triad meliputi pemalsuan uang juga perdagangan narkotika, sampai penyelundupan manusia. Data pemerintah AS tahun 2013 menunjukkan ada 100 ribu warga China yang diselundupkan ke AS oleh Triad. Dipaksa bekerja untuk Triad agar melunasi utang.

Mafia Rusia – Rusia

Mafia Rusia merupakan salah satu geng kriminal terbesar di dunia. Menurut profesor kriminolog Universitas Oxford, kelompok mafia itu terbagi menjadi 10 klan yang memiliki wilayah sendiri.

Mereka memiliki satu dewan yang terdiri dari 12 orang. Dewan tersebut yang mengatur dan menjalankan aktivitas geng kriminal di Rusia. Diperkirakan mafia Rusia itu beranggotakan lebih dari 9.000 anggota.

Sama seperti kelompok yang lainnya, mereka juga terlibat perdagangan narkoba juga penyelundupan manusia. Geng mafia ini berperan besar pada penyebaran heroin dari Afghanistan.

2 Fitur tersembunyi WhatsApp yang nggak banyak orang tahu

WhatsApp adalah aplikasi perpesanan yang paling favorit di kalangan masyarakat di dunia, termasuk di Tanah Air. WhatsApp ini rilis pada 2009 silam. Sejak perilisannya, sekarang  WhatsApp terus mencuri perhatian publik. Saat tengah persaingan ketat antar aplikasi lain, WhatsApp tetap unggul jadi yang pertama. Hal itu terbukti pada November tahun ini, WhatsApp mendominasi angka download.

2 Fitur tersembunyi WhatsApp yang nggak banyak orang tahu
2 Fitur tersembunyi WhatsApp yang nggak banyak orang tahu

Kini WhatsApp tak hanya dapat untuk berkirim pesan, tapi juga bisa untuk berkirim foto, video, telepon gratis, audio, video call, promosi bisnis, update status, dan lain lain. Seiring kebutuhan, WhatsApp menjelma jadi aplikasi yang membatu urusan profesionalitas kerja. Penggunaannya, WhatsApp tergolong jadi aplikasi yang mudah digunakan oleh siapa saja.

Kendati banyak keunggulan, masih ada fitur canggih yang belum dimanfaatkan pengguna. fitur tersebut berfungsi untuk menunjang kenyamananmu  berchatting ria. Pasalnya beberapa fitur memang tergolong tersembunyi tidak banyak  tahu. Tunggu apa lagi aktifkan fitur tersembunyi WhatsApp ini agar obrolanmu dengan rekan jadi lebih seru.

Berikut beberapa fitur tersembunyi dari WhatsApp yang nggak banyak orang tahu dari berbagai sumber, Selasa (24/12).

Memberi pin pada akun dan grup WhatsApp.

Bagi kamu yang punya mobilitas tinggi, punya banyak grup WhatsApp. Dari sekian banyak grup mungkin ada beberapa yang kurang aktif. Hingga akan tertutup oleh grup yang selalu aktif setiap saat dan waktu. Tetapi bagaimana  jika kamu mau mencari grup sudah berada di bawah tersebut. Pasti menyita waktu bisa sangat lama.

Nah, cara ini bisa sangat berguna bagi kamu yang ingin mudah mencari grup. Bisa memberikan tanda ‘pin’ pada grup. Sehingga grup itu akan berubah urutan pertama atau teratas. Cara pengaplikasiannya mudah, berikut caranya.

– Pilih grup yang ingin di ‘pin’.

– Tekan dan tahan lama.

– Kemudian pilih tanda atau menu ‘ikon pin’.

Membaca pesan tanpa diketahui pengirim pesan.

Status online mungkin bagi sebagian membuat tidak nyaman. Karena ada beberapa orang yang tidak ingin diketahui kalau ia sedang online. Hal ini juga menyangkut privasi kenyamananmu saat mengobrol. Tak ingin mengecewakan , WhatsApp memiliki cara mutakhir untuk menutupi semua itu. Kamu dapat membaca pesan tanpa diketahui di WhatsApp.

– Pertama buka aplikasi WhatsApp di Android dulu.

– Lalu pilih menu pengaturan atau setting, ada tanda titik tiga di bagian atas sudut menu utama.

– Kemudian pilih menu ‘Privacy’ pada menu.

– Lalu tekan buat tanda pemberitahuan jadi mati atau off, ‘Non Receipts’.

Peristiwa Kecelakaan Bus Sriwijaya Masuk Jurang Sedalam 75 Meter

Akibat terjadinya peristiwa kecelakaan bus sriwijaya terdapat korban sebanyak 31 orang meninggal dan 24 orang lainnya luka parah dalam kecelakaan tersebut. Bus tersebut masuk ke dalam jurang yang sedalam 75 meter.

Diketahui bus tersebut membawa penumpang sebanyak 55 orang, termasuk supir dan kernet yang berangkat dari bengkulu sampai ke palembang.

Bus tersebut jatuh ke dasar sungai lematang. Yang informasinya, terdapat 53 orang di dalam bus tersebut. Ada sebanyak 28 orang penumpang yang naik dari loket bengkulu. Sedangkan yang lainnya penumpang yang naik dari jalan.

Kejadian ini masih dalam penyelidikan, masih belum ditahu pasti karna memang masih dalam evakuasi. Yang pastinya kejadian tersebut ada terdapat 55 orang yang berada di dalam bus. Dari data yang naik bus dari loket bengkulu terdapat 28 orang, akan tetapi ada juga penumpang yang naik di jalan. Menurut polisi, sebagian badan bus tertutup aliran air sungai. Sampai petugas melakukan harus menyelam terlebih dulu agar dapat untuk mengangkat korban.

Kepala seksi operasi dan tim sar telah mengungkapkan korban ditemukan didasar sungai. Sehingga langsung dilakukan penyelaman para korban langsung di evakuasi ke RSUD palembang guna untuk melakukan identifikasi. Ada juga korban yang terjebak di dalam bus, ada sebagian yang berhasil untuk keluar dan terbawa arus sungai. sehingga kita langsung menyisir pada sungai tersebut sampai saat ini masih dalam melakukan pengecekan TKP.

Direktur JPD (Jenderal Perhubungan Darat) Kementrian Perhubungan Budi Setiadi mengatakan bahwa bus tersebut itu layak jalan. Namun ia menduga bahwa bisa saja ada terjadi gangguan pada bus tersebut. Dugaan sementara bus tersebut remnya blong singgah terjadinya penyebab kecelakaan.

Saat melakukan pengecekan petugas kemenhub provinsi mengatakan bahwa menurutnya hasil dari pengecekkannya di ketahui bahwa kir dan SIM nya juga masih aktif. Lalu kendaraan tersebut baru dilakukan cek seperti berkondisikan masih bagus. Karna itu kendaraan tahun 1999, memang sudah cukup lama juga akan tetapi baru saja di rekondisikan pada tahun 2018. Dapat dibilang secara fisik masih bagus, tapi mesin lama.

AC Milan Digulung Atalanta, Pioli; Kami Pantas Disalahkan !

Coach AC Milan, Stefano Pioli tidak dapat mengelak kalau timnya sudah membuat kesalahan besar ketika digulung Atalanta lima gol tanpa balas pada pertandingan lanjutan Serie A, Minggu(22/12).

AC Milan Digulung Atalanta, Pioli; Kami Pantas Disalahkan !
AC Milan Digulung Atalanta, Pioli; Kami Pantas Disalahkan !

Menjadi tim tamu di Gewiss Stadium, Atalanta. I Rossoneri sudah harus mengambil bola dari gawangnya ketika pertandingan baru berjalan 10 menit melalui aksi Papu Gomez. Skor tersebut bertahan sampai akhir babak pertama.

Keinginan untuk berdiri pada babak kedua hanya menjadi mimpi AC Milan belaka. I Rossoneri malah kebobolan empat gol tambahan, Josip Ilicic dua kali beraksi menjebol gawang AC Milan, dan satu gol dicetak oleh Luis Muriel dan Mario Pasalic.

Pioli juga tidak metutup telinganya. Dia yakin timnya tampil tidak seperti biasanya. “Tentu, ini sangat tidak bisa menjadi Milan sesungguhnya, karena saat ini kami sudah mulai menunjukkan penampilan yang kuat di pertandingan lainnya,” ucap Pioli kepada DAZN .

“Kami juga pantas untuk disalahkan, karena kami sudah membuat kesalahan juga harus memperbaikinya. Ini bukan kami sebenarnya,” tambahnya. Selanjutnya Pioli menjelaskan kalau tim gagal dalam misi bangkit pada babak kedua. Sangat banyak kesalahan yang dilakukan juga permainan tim belum mampu memberi penentuan juga ketajaman.

“Kami memulai pertandingan tanpa penentuan juga ketajaman pada lini serang. Kalau pendekatannya telah salah, maka sulit ketika memperbaikinya. Kami memberi banyak ruang untuk Atalanta dan adalah salah satu tim terbaik di Italia juga bahkan Eropa pada sisi semangat juga serangan,” kata Pioli.

“Kami semua harus bekerja keras, dimulai dari saya dikarenakan penampilan ini memang di bawah standar. Saya sempat mengharapkan kami dapat bangkit pada babak kedua, namun kami kehilangan konsentrasi, juga memberi ruang lebih banyak,” Ucapnya.

Susunan pemain :

Atalanta : Rafael Toloi, Pierluigi Gollini, Jose Luis Palamino, Berat Djimsiti, Maarten de Roon, Timothy Castagne, Robin Gosens/Hans Hateboer (89′),
Mario Pasalic, Ruslan Malinovskiy, Josip Ilicic/Luis Muriel (80′), Alejandro Gomez/Remo Freuler (88′).

AC Milan : Andrea Conti, Gianluigi Donnarumma, Alessio Romagnoli, Mateo Musacchio, Franck Kessie, Ricardo Rodriguez/Davide Calibria (46′), Ismael Bennacer,
Suso/Samu Castillejo (84′), Giacomo Bonaventura/Krzysztof Piatek (61′), Hakan Calhanoglu, Rafael Leao.