Beberapa Buah-buahan Yang Cepat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi!

Mengalami hipertensi atau yang biasa disebut sebagai darah tinggi ini yang merupakan sebuah penyakit yang cukup sering sekali dialami pada semua orang. Walau yang masih saja sering dianggap sepele, namun dari hipertensi yang dapat bisa mengakibatkan sebuah kompilasi yang begitu serius yang seperti telag gagal jantung dan yang apabila diatasi dengan benar.

Ketika dengan kambuh biasanya pada pengidap hipertensi ini yang akan bisa saja merasakan sakit kepala, mual, detak jantung yang tidak teratur, telinga yang berdenging dan banyak sekali gejala yang lainnya. tentu saja hal ini yang sangat mengganggu dan perlu untuk ditangani dengan yang secepatnya. Nah untuk gejala hipertensi ini yang mulai bisa terasa.

Inilah Beberapa Buah Yang Dapat Anda Konsumsi Untuk Menurunkan Darah Tinggi.

Buah Alpukat
Buah Alpukat ini yang memiliki serat cukup tinggi yang dapat mengurangi faktor risiko penyakit jantung seperti hipertensi. Bukan hanya itu saja, alpukat yang telah mengandung banyak sekali kalium yang dapat bisa menurunkan tekanan darah anda yang menjadi normal.

Buah Pisang
Buah pisang ini sama seperti dengan alpukat, pisang ini juga banyak sekali yang mengandung kalsium yang seperti mineral yang sangat bagus sekali untuk bisa menjaga tekanan darah anda yang menjadi tetap stabil.

Buah Delima
Menurut studi yang telah menunjukkan bahwa jika yang mengonsumsi lebih dari 1 gelas jus delima untuk setiap hari yang selama dari empat minggu ini yang dapat bisa menurunkan tekanan darah sistolik dan juga diastolik. Hal ini yang telah diduga dikarenakan buah delima ini yang mengandung kalium dan polifenol yang dapat bisa menurunkan darah tinggi anda.

Buah Semangka
Buah semangka yang disukai banyak sekali orang karena memiliki rasa yang manis dan juga segar, ternyata buah semangka ini yang memiliki kandung mineral yang sangat tinggi maupun zat-zat yang seperti serat, L-citrulline ini yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi anda.

Demikain itulah beberapa buah yang harus kamu konsumsi agar dapat menurunkan tekanan darah tinggi anda, Semoga artikel ini bermanfaat untuk anda semuanya. Terima Kasih!

3 Manfaat Negatif mengkonsusmi Gluten Bagi Kesehatan


Akhir-akhir ini banyak sekali makanan makanan yang dibuat dengan mengandung gluten, yang dimana Gluten berpotensi bisa mengganggu kesehatan pada manusia. Untuk Gluten sendiri memiliki kandungan yang Zat Protein yang dimana zat ini yang terdapat pada tepung gandum untuk makanan yang di buat dengan Gluten pasti nya tidak bagus untuk di konsumsi karena Gluten ini bersifat zat yang sangat lengket layaknya lem yang dimana berfungsi untuk menyinergikan berbagai jenis makanan. Untuk Gluten juga mengandung peptida zat protein yang bisa membuat imunitas kita turun dan tidak hanya itu saja gluten juga bisa memicu penyakit yang sangat bahaya untuk kesehatan kita. Maka dari itu ada baik nya jika kita menghindar dari gulten karena lebih banyak manfaat sangat tidak bagus ketimbang yang bagus nya. Berikut Efek Negatif dari Gluteng untuk kesehatan.

1. Menyebabkan kebocoran usus
Untuk anda yang sangat sering mengonsumsi gluten tanpa ada imbangan serat maka akhirnya anda akan menyebabkan kerja usus yang menjadi terganggu. Sehingga sistem pencernaan pada tubuh anda akan sangat sulit untuk berkerja apa bila kita konsumsi makanan yang tidak sehat. Nah ada baik nya untuk anda yang suka makan makanan yang terbuat dari tepung ada baiknya untuk segera di hindari dan beralih ke sayuran karena manfaat nya lebih bagus untuk kebutuhan hidup anda

2. Alergi kulit
Konsumsi gluten dengan berlebihan akan menyebabkan alergi pada kulit anda karena kandungan dari gluten sangat lah tidak bagus untuk kehidupan sehari hari kita. Untuk alergi kulit ini yang akan timbulnya gatal gatal, dan ruam yang dimana bisa terpapar pada wajah kita atau kulit bagian lainnya. Untuk efek yang bisa kita dapat akan dalam jangka yang panjang sehingga anda baik nya jika kita tidak mengkonsumsi gulten.

3. Gangguan pencernaan
Jika ada mengkonsumsi gulten pasti nya anda akan menyebabkan gangguan pada pencernaan anda seperti Sembelit yang akan terjadi dan otomatis sistem pencernaan anda yang awal nya baik baik saja akan berubah menjadi buruk ketika anda mengkonsumsi gulten dengan jangka waktu yang panjang. Maka dari itu ada baik nya jika kita menghindar untuk mengkonsumsi gulten.

1 PDP Corona Meninggal Dunia di kota Mataram


Seorang pasien yang dalam pengawasan PDP yang sedang dirawat di Rumah Sakit Umum Daerah Kota Mataram, Nusa tenggara timur yang satu ini telah meninggal dunia yang dimana pasien yang satu ini sempat berkontak dengan seorang pasien yang positif COVID-19. Sehingga tim gugus segera harus cepat dalam penanganan yang di lakukan bencana alam corona yang berada di kota mataram. Pada hari Sabtu tepat pada tanggal 4 April 2020 seorang pasien telah meninggal dunia, YR yang berumur 55 tahun dengan setatus pasien yang dalam pengawasan kata kata pak wali kota mataram yaitu H Abduh Ahyar. Untuk pasien yang sati ini tinggal di salah satu Kecamatan Ampenan kelurahan taman sari yang berada di kota mataram, untuk pasien yang satu ini sudah di rawat pada tanggal 30 dan dirawat di RS Mataran dengan status pasien rujukan dari salah satu klinik yang bernama Asy-Syifa yang dimana sudah di jemput oleh tim dari PSC 119 rumah sakit kota mataram.

Untuk keluhan sang pasien pertama kali datang itu hanya mengalami batuk pilek sudah lima hari, demam satu hari dan untuk sesak nafas itu 3 hari. Tepat nya pada tanggal 31 Maret ini, untuk pasien yang satu ini sudah di lakukan uji swab yang sudah di kirim ke Litbang Kemenkes RI dengan status saat ini masih tunggu hasil uji yang keluar. Pak Abduh mengatakan bawah pasien yang satu ini pernah berkontak dengan salah satu pasien yang sudah positif dalam Virus Corona ini dan untuk petugas sudah di arah kan untuk melakukan tes untuk semua warga yang pernah berkontak dengan pasien tersebut.

Untuk mencegah penyebaran Corona kepada seluruh warga, petugas medis akan melakukan contact tracking kepada semua orang yang pernah berkontak dengan pasien terutama dengan keluarga akan di tes terlebih dahulu. Untuk dari itu harap untuk semua warga kota Mataram tetapi tenang dan tetap dirumah agar virus yang satu ini tidak menyebar terlalu luas dan harap melakukan pola hidup sehat kalau bisa di anjur kan untuk berjemur di depan rumah agar virus corona tidak dapat menjangkau ke tubuh anda

Berita Terbaru Virus Corona Hari ini

Pemerintah mengumumkan kembali kasus virus corona yang terupdate. Sampai saat ini korban virus corona ini yang positif telah mencapai 1.986 orang. Data ini di umumkan oleh Achamd Yurianto, Juru bicara pemerintah pada penanganan corona indonesia tanggal 3 April 2020. Ia mengatakan ” Ada tambahan kasus positif corona sebanyak 196 sehingga total telah mencapai 1.986 kasus”.

Hingga 03 April 2020 jam 12.00 WIB telah ada 181 pasien virus corona yang meninggal. Dengan begitu ada tambahan 11 pasien meninggal dalam 24 jam terakhir. Sementara itu sampai kini DKI Jakarta menjadi daerah yang paling terdampak pada kasus virus corona kemudian Jawa Barat.

Pemerintah juga melakukan rapid test massal secara bertahap untuk mengetahui kasus positif virus corona dan menekan jumlah kematian akibat positif virus corona. Di DKI data terbaru hingga kamis 02 April 2020 yang menjalani rapid test sebanyak 20.532 orang dan hasilnya banyak tambahan pasien yang positif virus corona naik hingga mencapai 428 orang.

Saat ini Presiden Joko Widodo telah memberlakukan status pembatasan berskala besar guna memutuskan rantai penularan virus corona ini. Jika di perlukan, maka akan di sertai dengan kebijakan darurat sipil.

Sementara itu ara pedagang usaha kecil, menengah, dan mikro menggugat presiden jokowi ke pengadilan negeri jakarta pusat yang membuat istana kepresidenan angkat bicara karena dianggap lalai dalam menangani wabah korona. Dini Purowono sebagai stafsus presiden di bidang hukum sangat menyayangkan adanya gugatan tersebut.

Dini Mengatakan kepada Wartawan di jakarta ” ini sangar ironis karena saat presiden jokowi sedang berpikir keras untuk membantu UMKM, malah di gugat oleh oleh pedagang UMKM. Padahal setiap adanya rapat terbatas berulang kali presiden jokowi selalu menyampaikan agar UMKM di bantu saat tengah situasi sulit yang di sebabkan virus corona ini”.

Ia menegaskan bahwa saat ini pemerintah sedang bekerja keras untuk menangani virus corona ini. Berbagai langkah di ambil untuk menghentikan virus corona ini dan kebutuhan sekotr kesehatan di upayakan terus menerus sampai bantuan sosial pun di siapkan, termasuk bagi masyarakat lapisan bawah.

Hindari Beberapa Minuman Yang Dapat Membuat Perut Berkembung

 

Sudah pernahkan anda yang mengalami perut kembung yang sehabis makan? Ini yang akan terjadi pada anda akibat adanya banyak udara maupun gas yang telah menumpuk diarea pencernaan anda. Oleh itu, perut anda yang akan terasa tidak nyaman yang selama beberapa saat, sampai yang akhirnya akan kembali normal yang seperti sediakala.

Untuk itu supaya tidak semakin parah, Coba anda kurang beberapa jenis minuman yang harus kamu hindari supaya tak menjadi perut kembung.

Jenis Minuman Yang Membuat Perut Kembung

Minuman Yang Berlakohol
Jika Anda yang memang sudah perut kembung, minuman yang beralkohol ini yang akan membuat keadaaan anda yang semakin parah lagi nantinya. Hal ini yang telah dibuktikan melalui penelitian yang telah dilakukan oleh para penelitian. INi yang dilakukan oleh beberapa kelompok yang masih muda.

Dalam sekelompok ini kontrol dan yang diminta untuk menimum alkohol dengan adanya tkaaran yang berbeda-beda. Alhasil, mereka yang minum-minuam yang beralkohol ini dalam jumlah yang sangat banyak telah mengalami sebuah masalah gastrointestinal, Yaitu, Diare, mual, mulas, perut kembung, sakit perut dan timbulnya gas yang ada di usus dan juga gangguan pada pencernaan yang lainnya.

Meminum-minuman Bermanis
Untuk minuman yang manis ini bisa saja yang menyebabkan perut kembung. Untuk yang menganjurkan batas maksimal gula yang telah dikonsumsi pada setiap hari. Untuk pria sekitar 39 gram gula dalam perhari, dan sementara untuk perempuan sekitar 28 gram gula dalam perhari. Bagi anak-anak yang berusia 4-18 tahun yang telah dianjurkan untuk mengonsumsi gula sebanyak 26 gram dalam perhari.

Didalam tubuh kita gula yang memberi makanan seluruh bakteri yang jahat di usus kami. Dalam prosesnya, bakteri jahat ini yang akan bisa memancarkan metana, gas hidroge n dan racun yang ke aliran usus dan darah. Akhirnya, gas ini yang akan membuat perut anda yang akan bisa terasa semakin kembung,ujarnya.

Minuman Soda
Untuk minuam soda adalah mimuman yang harus dihindari jika yang tak ingin perut semakin berkembung. Hal ini yang diujarkan dari para studi. Soda yang merupakan minuman berkarbonasi yang telah mengandung karbondiosida.

CO2 ini yang tak hanya bisa didapat dari udara yang tertelan, tetapi ini juga minuman yang berkarbonasi. karbondioksida yang biasanya dikeluarkan dari buang angin yaitu “KENTUT”. jika pada jumlah karbondioksida itu yang terlalu banyak maka akan menyebabkan perut kembung dan rasa yang tidak nyaman.

Neymar Mengisolasi Diri Ke Mansion Mewah Dengan Harga RP 145 Miliar


Neymar Jr yang merupakan salah satu pemain sepak bola profesional di Brasil yang dimana mengisolasi dirinya dari wabah Corona yang saat ini sedang membuat semua orang di dunia ini takut dengan nya. Untuk virus Corona sudah makan banyak sekali jiwa yang ada di dunia ini, sehingga Neymar Jr mengisolasi dirinya di penetapan mansion yang memiliki harga yang begitu fantasi yang mencapai Rp 145 Miliar. Dengan mansion yang sangat mewah Neymar harus mengeluarkan dana yang begitu besar untuk menjaga diri dari Wabah Corona.

Liga Prancis di Stop untuk sementar karena adanya virus Corona sehingga Liga prancis untuk tahun ini harus di hentikan beberapa saat, untuk menjaga keselamatan diri pemain lainnya agar terhindar dari corona, Sehingga Neymar Jr memilih untuk pulang ke kampung halaman nya yaitu ke Brasil, dengan membawa keluarga besar nya Neymar jr pulang kampung ke brasil.

Ketika sampai ke Brasil Neymar jr menetapi satu mansion yang sangar megah dan mewah yang terletak pada kawasan pesisir pantai yang sangat keren yang berada di Rio de Janeiro Bagian tenggara brasil yang dimana tempat yang satu ini sudah di tinggal di mansion ini sejak tahun 2018 dan hingga saat ini masih di tempati oleh Neymar jr. Untuk harga dari mainsion nya saja tidak main main dimana harga nya mencapai 7 juta paun sudah di beli oleh Neymar yang jika kita hitung setara dengan harga Rp 145 Miliar untuk mainson yang sudah di beli oleh neymar jr.

Untuk mansion yang sudah di beli ini memiliki luas yang mencapai 2.5 Hektar yang dimana faselitasnya benar benar super lengkap yang didalam nya ada lapangan tenis, heliped, kolam renang, lapangan voli pantai, Tempat Gym, jacuzzi dan taman. Tidak hanya itu saja Mansion yang dimiliki oleh Neymar ini memiliki belasan kamar yang mewah dan bioskop mini dan untuk bawah tanah dari mansion ini menyimpan berbagai macam Wine dan ribu wine. Sehingga Neymar Jr sangat asik dengan mengisolasi diri nya di rumah yang sangat mewah ini dengan keluarga besar dari Neymar Jr

Penyakit Tidak Menular Yang Bisa Menyebabkan Kematian


Penyakit tidak menular merupakan salah satu jenis penyakit yang tidak bisa ditularkan dari satu orang ke orang lainnya melalui bermacam kontak pun tidak akan bisa menular. Meski begitu beberapa macam penyakit yang tidak dapat menular memiliki angka kematian yang sangat cukup besar. Jumlah kematian yang tidak menular tergolong sangat besar berdasarkan data dari who pada tahun 2019 diperkirakan mencapai 41 juta jiwa yang meninggal karena penyakit yang tidak menular ini di setiap tahun nya pasti akan meningkat jumlah kematian dari penyakit tidak menular ini. Data tersebut dapat menunjukkan bawah 80% angka kematian di dunia ini yang disebabkan oleh penyakit yang tidak menular. Ada beberapa faktor yang meningkatkan risiko terjadinya penyakit yang tidak menular ini di antara nya adalah faktor genetik, usia, turunan dan serta faktor lingkungan yang di sebab kan oleh polusi. Selain penyakit yang tidak menular ini juga bisa terjadi kepada orang orang yang tidak memiliki kaya hidup yang sehat seperti Kebiasaan merokok, Konsumsi alkohol, Kurang olahraga, Pola makan yang tidak sehat itu juga bisa terjadi kepada orang orang yang hidup dengan tidak sehat. Berikut ada beberapa penyakit yang tidak menular memiliki kematian yang tinggi.

Kanker
Kanker merupakan salah satu penyakit yang sangat di takuti oleh banyak orang. Penyakit yang satu ini tidak menular dengan angka kematian yang besar ke 2 selain jantung dan pembuluh darah. Untuk jenis kanker banyak yang paling banyak menyebabkan kematian pada pria kanker kolorektal, kanker prostat dan kanker paru paru yang di sering terjadi pada pria untuk wanita bisa paling banyak menyebabkan kematian yaitu kanker serviks, kanker payudara dan kanker kolorektal

Penyakit ginjal
Penyakit ginjal memiliki dua macam penyakit yang menyebabkan kematian yaitu gagal ginjal akut dan penyakit ginjal kronis yang dimana penyakit ini akan terjadi kepada orang orang yang kurang minum air putih atau selalu mengkonsumsi obat dengan waktu yang panjang. WHO memperkirakan ada sekitar 10 juta orang yang meninggal dunia karena penyakit ginjal untuk setiap tahunnya. Banyak orang yang membutuhkan penanganan yang serius salah satu nya dengan hemodialisis atau dengan mencuci darah.

Gangguan pernapasan kronis
Untuk penyakit yang satu ini masih banyak terjadi di indonesia yang merupakan penyakit yang tidak menular. Penyakit yang satu ini terjadi karena orang orang yang kebiasaan merokok, menghirup udara kotor yang sudah tercemar oleh polusi atau paparan dengan asap rokok. Untuk penyakit yang satu ini jika tidak segera diobati maka akan timbul nya penyakit penyakit yang lebih serius lagi.

Manfaat Air Garam Untuk Atasi Penyakit

Garam merupakan salah satu bahan yang di gunakan untuk masak yang dimana memiliki banyak manfaat yang terkandung dalam garam yang baik untuk kesehatan kita. Terutama untuk orang yang sering dengan sakit gigi pastinya jika anda kumur kumur dengan air garam maka sakit gigi anda akan berkurang. Rasa asin yang terdapat pada air garam dapat meredakan dan mengobati berbagai macam kesehatan yang mungkin bisa sedang anda alami saat ini. Garam yang di larutkan dengan air dalam ilmu kedokteran yang disebut sebagai larutan Natrium Klorida yang dapat meredakan nyeri yang terdapat pada gigi hingga matikan kutu air. Berikut ada beberapa manfaat yang bisa anda dapatkan.

Mengatasi Hidung sinus dan tersumbat
Air garam ternyata juga bisa mengatasi hidung yang sinus dan tersumbat Untuk Hidung yang tersumbat dan sinus biasanya disebabkan karena Flu, Alergi, atau pun sedang pilek, cara membuat hidung anda terhindar dari adanya lendir kental, dengan cara mencuci hidung dengan garam yang sudah di larut kan dengan air hal ini bisa membantu menjaga saluran hidung yang terbuka sehingga menghilangkan lendir kental yang terdapat pada hidung dan kotoran yang sudah mengering sehingga hal ini di buat agar mencegah ada nya penyebaran infeksi membuat hidung anda lebih enak dan nyaman.

Mengatasi Kutu Air
Manfaat garam ternyata bisa membantu anda mengatasi kutu air, yang dimana kutu air merupakan salah satu infeksi yang bisa menular pada kulit kaki, kuku hingga tangan. Selain dapat disembuhkan dengan memeriksakannya ke rumah sakit anda juga bisa melakukan perawatan untuk infeksi jamur yang terdapat pada kaki kamu di rumah sendiri dengan cara yang sangar mudah yaitu merendam kaki anda dengan larutan air garam dan cuka yang bisa membantu anda mengeringkan lecet.

Menghilangkan Kotoran Telinga
Manfaat yang terdapat pada air garam ternyata bisa membantu anda menghilangkan kotoran yang ada pada telinga anda. Tumpukan kotoran yang terdapat pada telinga anda dapat menimbulkan kerusakan yang serius pada gendang telinga anda dan saluran telinga yang dimana bisa membuat pendengaran anda berkurang. Jika ini terjadi anda bisa memeriksakan telinga ke dokter karena dokter akan membersihkan kotoran telinga anda dengan menyemprotkan larutan garam kedalam telinga anda dan mengeluarkan kotoran dengan alat yang khusus.

Fakta Kesehatan Mengapa Kamu Wajib Konsumsi Brokoli Setiap Hari!

Untuk kami semua harus tahu jika sayur brokoli ini adalah sayuran yang sehat dan kaya ada vitamin. Jika yang dimasak dengan benar yang seperti dikukus atau yang direbus, maka brokoli ini yang dapat bisa menjadi sebagai pengganti nutrisi yang tak kalah sehat dengan sayura lainnya.

Terlebih klagi jika anda adalah seorang pemakan sayur vegerarian, brokoli ini harus wajib masuk didalam menu vegetarian loh.

Inilah Beberapa Khasiat Kesehatan Konsumsi Brokoli

Memperbaiki Kualitas Gula Dalam Darah Kamu
Sulforaphane yang merupakan sulfur alami yang mengandung isotiosianat dan berfungsi untuk dapat bisa melawan penyakit kanker. senyawa ini yang merupakan antioksidan yang alam dan yang sudah terbukti untuk bisa mengurangi risiko kanker pada manusia. efek antioksidan ini tyang dapat membantu anda untuk melawan pada tekanan darah tinggi anda lho.

Kuntum Bunga Brokoli Dampak Sehat Pada Batangnya
Siapa sih yang suka makan bagi batang brokolinya? Pasti ada dong yang suka makan, kuntum bunga brokoli ini ternyata ada mengandung nutrisi lebih banyak dari pada batangnya. Kuntum bunga brokoli ini yang mengandung bioaktif yang lebih banyak dari pada batanya loh.

Tapi tak berarti batang brokoli ini tidak bisa dimakan loh, ya pastinya batang brokoli ini bisa dimakan juga, anda bisa yang untuk mengolah batang brokoli yang menjadi campuran tumis sayur dan dimasukkan yang kedalam sup yang kesukaan anda.

Brokoli Dapat Dimakan Dengan Mentah-mentah
Jutru sayur brokoli ini sehat jika dimakan tidak terlalu matang. Brokoli ini yang direbus hanya yang menyisakan ada 42% nutrisi dari awal nutrisinya. Jika anda yang tidak suka brokoli mentah, coba kukus brokoli yang selama beberapa menit yang sebelum dikonsumsi. Agar vitamin C yang ada didalam brokoli ini tak menjadi rusak, dan pasitikan jika untuk selalu yang menyimpannga didalam kulkas ya jika brokolinya belum dimasak.

Untuk itulah tadi khasiat dari sayur brokoli ini, semoga anda dapat mengonsumsinya sayur brokoli ini karena bagus bagi kesehatan kita lho. Terima Kasih!

Makanan Yang Mampu Menghilangkan Jerawat

Jerawat merupakan salah satu musuh untuksetiap orang, yang dimana jerawat membuat kita tidak pede jika ingin keluar atau mau buat apa saja. Untuk kita yang memiliki wajah yang sensitif pastinya kita mencari tahu seputar obat yang pas untuk kita mulai dari obat yang modern hingga yang tradisional yang bisa menghilangkan jerawat dengan waktu yang cepat. Tapi tahu kan anda bawah buah buahan mampu membuat jerawat anda hilang dengan hitungan jam dengan cara mengkonsumsi buah buahan yang bisa membuat jerawat hilang. Berikut Buah buah yang mampu membuat jerawat anda hilang.

  • Buah Berry 


Buah Berry sangat dipercaya dapat menghilangkan jerawat dengan cepat yang dimana buah berry memiliki kandungan antioksidan dan beta karoten yang sangat tinggi sehingga Kandungan bisa bertindak sebagai fitokimia yang sangat ampuh membantu proses penyembuhan secara efektif. Baik untuk kita yang memiliki kulit sensitif dan ingin membuat jerawat hilang untuk mengkonsumsi Buah Berry dengan teratur maka kulit wajah anda tidak akan ber jerawat lagi.

  • Mentimun 


Kandungan air yang terdapat pada mentimun dipercaya mampu membersihkan kulit kita dari kotoran kotoran yang susah untuk dibersihkan. Untuk mentimun memiliki Vitamin C yang memiliki kadar serat yang sangat tinggi dan untuk mentimun sendiri dipercaya dapat menghilangkan bekas jerawat lebih cepat dan alami. Untuk anda yang suka timbul jerawat ada baik nya jika anda masker dengan mentimun 1 minggu 2 kali dapat dipastikan muka anda akan lebih cerah dan terhindar dari jerawat.

  • Alpukat


Untuk kulit anda yang sangat sensitif buah yang satu ini dapat membantu memperbaiki pada wajah anda. Kandungan yang terdapat dari vitamin C mampu meningkatkan vitalitas kulit anda. Tidak hanya itu saja ternyata Vitamin yang terdapat pada alpukat juga dapat Melembabkan kulit dan mampu mengurangi peradangan pada kulit kita sehingga kita bisa terbebas dari muka yang berjerawat. Untuk Alpukat sangat baik di konsumsi setiap harinya agar membantu kita untuk menjaga kesehatan wajah kita secara alami

Konsumsi Makanan Yang Dapat Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Selama masa lockdown, maka kalian juga harus menjaga kesehatan dan mengkonsumsi makanan yang bisa meningkatkan sistem imun tubuhmu. Lalu apa saja yang bisa anda konsumsi untuk meningkatkan sistem imun tubuhmu? Mari kita bahas berikut ini :

  • Pepaya

Buah pepaya mempunyai kandungan vitamin C yang dapat mencukupi kebutuhan tubuh anda dalam sehari sekitar 224%. Buah ini juga mengandung enzim pencernaan yang memiliki efek antiinflamasi pada tubuh. Selain itu, pepaya juga mengandung kalium, vitamin B, dan folat yang cukup untuk kebutuhan tubuhmu.

  • Kunyit

Kunyit mampu meningkatkan sistem imun tubuh bertahun-tahun lamanya, sebagai antiinflamasi mengobati osteoartritis dan artritis reumatoid pada tubuh. Pada sebuah riset menunjukkan konsentrasi pada kunyit yang tinggi dengan warna khasnya dapat membantu mengurangi kerusakan otot saat berolahraga.

  • Teh Hijau

Teh hijau atau teh hitam di kemas dalam flavonoid sejenis antioksidan dimana terbukti benar bahwa teh hijau unggu dalam kadar epigallocatechin gallate (EGCG) sebagai antioksidan yang kuat bagi tubuh. EGCG terbukti dapat meningkatkan fungsi kekebalan pada tubuh. Proses fermentasi yang di lewati teh hitam banyak menghancurkan EGCG dan juga sebaliknya teh hijau dikukus dan tidak difermentasikan membuat EGCG tetap bertahan. Teh hijau sebagai sumber asam amino L-theanine yang baik dan membantu produksi senyawa untuk melawan kuman sel T pada tubuh anda.

  • Kiwi

Buah kiwi mempunyai kandungan folfat, potasium, vitamin K, vitamin C seperti pepaya. Dimana vitamin C dapat meningkatkan sel darah putih yang berfungsi melawan infeksi, selain itu fungsi nutrisi lainnya pada kiwi dapat menjaga agar seluruh tubuh berfungsi secara baik.

  • Biji Bunga Matahari

Biji bunga matahari mempunyai banyak nutrisi seperti fosfor, magnesium, vitamin B6, Vitamin E, dan antioksidan yang kuat. Vitamin E bermanfaat untuk mengatur dan memelihara sistem kekebalan pada tubuh.

  • Ayam

Saat sedang sakit lebih baik mengkonsumsi sup ayam karena dapat memperbaiki gejala pilek dan membantu melindungi dari sakit. Ayam mempunyai kandungan vitamin B6 yang tinggi. Sekitar 3ons daging ayam mengandung 40% sampai 50% Vitamin B6 yang di butuhkan tubuh dalam harian.

Manfaat Buah Jambu Biji Merah Untuk Kesehatan

Jambu biji merah memiliki kandungan yang sangat penting untuk kesehatan tubuh kita yang seperti Vitamin dan mineral yang kaya manfaat. Manfaat jambu biji merah pun di dipengaruhi oleh kandungan yang seperti Vitamin A, Vitamin C, antioksidan dan Serta Kalium yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita. Ternyata tidak hanya itu saja yang terdapat pada jambu biji merah yang memiliki nutrisi lain yang seperti protein, serat, zat besi, folat dan folat, meski jumlah kandungan nya yang tidak begitu banyak tetapi buah yang satu ini memiliki kandungan yang sangat baik untuk kesehatan kita. Berikut ada beberapa manfaat yang terdapat di buah jambu.

Mencegah Kanker
Manfaat buah jambu sangat baik untuk mencegah adanya pertumbuhan kanker di tubuh kita. Jambu merah memiliki kandungan Zat antioksidan yaitu fitonutrien serta flavonoid yang sangat bagus untuk mencegah ada nya penumbuhan kanker di tubuh kita. Kandungan yang terdapat pada Jambu biji ini yaitu Vitamin C yang sangat tinggi sebagai antioksidan di dalamnya yang sangat bermanfaat untuk menetralkan radikal bebas penyebab kanker. Kandungan antioksidan tidak hanya terdapat pada bagian buah nya saja ternyata terdapat juga pada daun nya sehingga jambu sangat cocok jika anda konsumsi setiap harinya.

Mencegah Demam Berdarah
Untuk anda yang sedang terkenak penyakit Demam Berdarah ada baiknya jika anda mencoba memakan buah jambu merah karena buah jambu merah sangat baik untuk orang yang positif terkenak penyakit demam berdarah. Menurut penelitian bawah ekstrak daun yang terdapat pada jambu biji dapat menghambat pertumbuhan virus dengue yang akan menyerang tubuh kita. Untuk jambu biji merah sangat dapat menurunkan risiko pendarahan dan mampu membuat jumlah trombosit kita naik sehingga sangat cocok buah yang satu ini untuk penderita DBD.

Melancarkan Saluran Pencernaan
Manfaat yang terdapat pada jambu merah sangat baik untuk anda yang sedang ada gangguan pada pencernaan anda yang pastinya akan melancarkan seluran pencernaan anda. Manfaat baik yang berkerja dengan kandungan serat yang tinggi pada jambu biji sehingga dapat mencegah terjadinya sembelit dan menghilangankan kuman yang ada di perut anda.

Ketahui Khasiat Jika Konsumsi Buah Kering Untuk Kesehatan!

Tidak hanya buah segar yang dikonsumsi, tetapi buah kering juga mengandung banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita lho. Buah kering sebenarnya adalah buah yang mengandung air yang telah dihilangkan, baik dengan yang alami dengan cara yang kering dan buatan.

Buah kering ini telah disetujui oleh beberapa jenis buah kering di bawah sinar matahari, dan ini telah didukung oleh semua orang dan ada rasa manis, nilai gizi dan daya tahan. Makanan-makanan ini harus dipertahankan sebagian besar untuk nilai gizi buah segar.

Lantas apa saja khasiat dari buah kering ini? Simak berikut dibawah ini manfaat buah kering bagi kesehatan.

Membantu Menjaga Kesehatan Mulut
Dalam kandungan bioktif dan terkandung dalam buah kering, kismis khusus yang dapat melawan mikroba di penyebab gangguan gusi dan rongga mulut. Salah satunya adalah asam oleanolic yang telah bekerja melawan bakteri gingivitis pophyromonas, penyebab penyakit periodontal, yang tidak hanya itu, asam oleanolic ini dapat membantu Anda mencegahnya membentuk seperti karang gigi.

Membantu Mencegah Penyakit Kronis
Dalam buah-buahan kering ini yang memiliki kadar glikemik rendah. ini dapat membantu mencegah penyakit seperti diabetes. Dan tidak hanya mencegah diabetes, bagi para peneliti juga percaya bahwa buah kering dapat mencegah kanker. Untuk alasan ini, nutrisi dalam beberapa buah kering mampu mengatasi perkembangan sel kanker dan juga yang dapat meningkatkan peradangan.

Membantu Melindungi Pencernaan
Mirip dengan buah segar, buah kering juga kaya serat, Serat tentu dapat membantu dalam pekerjaan sistem pencernaan dan yang dapat melindungi fleksibilitasnya juga.

Membantu Menjaga Kesehatan Tulang dan Jantung
Dalam jenis ini buah kering kaya akan polifenol, seperti prem, blueberry, dan kurma yang dapat membantu Anda meningkatkan struktur dan kepadatan tulang, serta yang melindungi jantung dari kerusakan. Selain itu, kalsium kandung kemih boron, zat besi, dan mangan dalam buah kering juga membantu mencegah osteoporosis

Namun, beberapa khasiat buah kering ini, semoga ini akan menjadi alternatif bagi Anda jika Anda mengonsumsi buah kering. Terima kasih!

Manfaat Buah Bit Untuk Anda Yang Sedang Hamil

Saat anda sedang hamil dan masuk ke morning sickness itu menjadi hal yang sangat nomal, untuk ibu yang hamil biasanya akan konsumsi buah dan sayur untuk meringankan rasa mual. Untuk anda yang sudah bosan dengan makanana peredam mual yang itu itu saja anda bisa mejadikan buah bit sebagai salah satu makanan yang sangat baik untuk menemani masa awal kehamilan anda. Jika anda pintah dalam pengolahannya buah yang satu ini sanggat baik sekali untuk anda karena buah bit memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik untuk kehamilan anda. Berikut manfaat baik untuk ibu hamil.


1. Menurunkan risiko cacat lahir
Buah yang satu ini kaya asam folat yang sangat penting untuk pertumbuhan jaringan anda dan sangat penting untuk perkembangan sumsum tulang belakang janin anda. Untuk anda bisa mengonsumsi buah yang satu ini dengan cara di jus atau bisa di iris tipis agar lebih mudah untuk di makanan secara signifikan buah yang satu ini dapat meminimalkan risiko anomali ketika lahir seperti kelainan tabung saraf dan spina bifida yang bisa terjadi jika anda tidak menjaganya dengan baik.


2. Mendukung perkembangan janin
Jika kita hamil sangat dibutuh kan makanan dan minuman yang kaya vitamin agar sang buah hati baik baik saja di dalam kandungan kita, salah satu solusi yang sangat baik jika anda mengonsumsi buah bit yang dimana buah yang satu ini memiliki Vitamin dan nutrisi yang banyak sehingga jika anda rajin mengonsumsi buah bit selama kehamilan buah hati anda akan berkembang dengan baik di perut anda.


3. Mencegah osteoporosis
Untuk anda yang sedang hamil sangat bahaya terhadap osteoporosis, buah bit yang satu ini memiliki sebagian besar silika yang sangat baik untuk tubuh anda untuk memanfaatkan kalsium. Sehingga sangat baik untuk mencegah dekalsifikasi pada gigi dan tulang yang dapat menurunkan risiko osteoporosis.

Untuk anda yang sedang hamil ada baiknya jika kita anda menjaga pola makanan dan gaya hidup anda yang buruk karena dampak buruk dapat terjadi pada buah hati anda.

Mengenal 4 Macam Masker Dan Fungsinya

Wabah virus corona saat ini yang sangat merajarela tersebar luas ke berbagai negara membuat masker saat ini banyak di minati. Sanking banyak peminatnya membuat masker tidak cukup stock di pasaran sehingga orang-orang berlomba untuk membeli banyak stock dan menjual kembali dengan harga yang berkali lipat dari harga pasaran seharusnya. Namun tidak semua benar tahu apa fungsi dari masker ini selain untuk menutupi bagian hidung saja. Mari simak berikut ini :

  • Masker Bedah

Masker bedah ini sangat mudah ditemukan di berbagai apotek. Masker bedah mempunyai warna biru atau hijau. Masker bedah ini dibuat untuk menjaga dari tetasan partikel besar atau percikan air mulut. Maka dari itu, masker ini dibuat lebih longgar dan mempunyai 3lapisan yaitu dua lapisan luar dan satu laposan tengah yang menjadi filter.

  • Masker N95

Masker ini dinela dengan respirator udara yang dapat melindungi pemakainya dan menyaring partikel berbahaya untuk masuk. Tapi masker N95 hanya untuk menyaring kotoran dan debu saja tidak untuk gas atau uap. Masker N95 mampu menyaring mencapai 95% dengan catatan jika di gunakan dengan benar. Meskipun begitu, hanya efektif terhadap partikel atau patogen yang diameter 0,3 mikron saja.

  • Masker Gas

Sesuai dengan namanya masker gas ini mampu untuk melindungi dari gas atau uap yang berbahaya. Masker ini efektif untuk digunakan pada filter yang tepat untuk bahan kimia tertentu. Biasanya masker ini tidak bisa menyaring partikel udara kecuali didesain memiliki filter agar dapat menghalaunya. Masker ini biasanya di pakai oleh petugas khusus seperti terjadi kebakaran bangunan atau hutan, pengelasan besi, petugas yang ada di laboratorium kimia, atau tukang cat.

  • Masker P95

Masker P95 ini mampu menyaring partikel yang mengandung minyak dilepaskan yaitu bensin, minyak tanah, solar, cat, atau minyak goreng. pengguna biasanya berada dalam wilayah berminyak seperti pom bensin, pabrik farmasi, kalang minyak, atau pabrik yang proses minyak. Masker ini dapat di gunakan selama 40jam dengan jangka waktu 30hari.

Warung Makan Paling Tepat Berburu Jengkol di Jakarta

Jengkol adalah salah satu makanan khas dari indonesia yang sangat primadona bagi sebagian orang yang ada di jakarta. Untuk Testur dari jengkol sendiri memiliki rasa yang sangat lembut dan pulen membuat makanan yang satu lebih enak dari pada ayam. Hal ini yang membuat orang orang suka makanan jengkol, untuk orang yang suka makan jengkol selalu mencari tempat makanan yang ada menjual menu jengkol dengan berbagai macam olahan. Walaupun aroma dari Jongkol yang sangat tidak mantap tetapi anda boleh mencoba pasti akan membuat anda ketagih nie. Berikut ada beberapa tempat makanan yang menyediakan olahan Jengkol paling mantap.


1. Ayam Goreng Met Lengket
Walaupun namanya Ayam Goreng Mat Lengket, tetapi tempat makanan yang satu ini ada menyediakan nasi uduk ayam kampung dan lauk andalan lainnya. Untuk Semur Jengkol adalah salah satu menu yang sangat terkenal enak nya dan selalu habis. Jika anda ingin mencoba jengkol legit yang satu ini anda harus datang lebih awal karena jengkol dari warung makana ini selalu habis duluan.


2. Nasi Uduk Mpok Iyoh
Warung yang satu ini menyediakan nasi uduk yang sangat Legendaris yang ada di Tengerang selatan untuk anda yang ingin mencoba semur jengkol dari rumah makan yang satu ini anda harus segera datang ke warung Nasi Uduk Mpok Iyoh karena Jengkol dari warung makan ini sangat lah legit dan tekstur semur nya sangat enak dan tidak ada dua nya deh. Untuk anda pencinta Jengkol yang berada di jakarta pastinya sudah kenal dengan warung yang satu ini.


3. Warung Mak Dower
Jengkol yang dijual pastinya akan membuat anda ngiler deh. Untuk warung makanan yang satu ini menyajikan makanan yang sangat nikmat, salah satu nya adalah jengkol Balado yang benar benar akan membuat anda selera. Nah untuk anda yang sudah makan makanan yang ada di warung ini dijamin pasti anda akan datang mencoba makanan dari warung yang satu ini lagi

Minuman Khas Maluku Yang Wajib Anda Coba

Maluku merupakan salah satu Mutiara indonesia yang wajib anda kunjungi. Tidak hanya menarik di segi wisatanya ternyata Maluku juga memiliki makanan dan minuman khas nya yang banyak disuka oleh banyak orang yang sedang berliburan di kota maluku. Di Maluku anda bisa mencoba sejumlah minuman unik yang pastinya tidak akan ada di kota kota lainnya. Nah pasti nya anda penasarankan minuman apa saja yang bisa anda coba, Yuk simak dibawah ini.


1. Kopi Sibu-sibu
Walaupun maluku tidak memiliki kebun kopi, maluku memiliki banyak olahan kopi yang nikmat yang bisa anda coba di Maluku. Untuk olahan kopi yang satu ini dibuat dari kopi yang berjenis robusta. Tidak hanya satu, Maluku punya beberapa jenis olahan kopi yang khas yang selalu diburu oleh para wisatawan yang berliburan di kota maluku. Salah satu kopi yang terkenal di Maluku adalah Kopi Sibu Sibu, Sibu Sibu memiliki arti yaitu Sepoi sepoi. Untuk biji kopi yang sudah di haluskan kemudian di seduh dengan air panas, yang membuat kopi ini spesial yaitu topping nya cacahan biji ketapang yang langsung dicampur di dalam kopinya.


2. Jus Buah Pala
Untuk anda yang sedang di Maluku ingin minum yang segar segar anda bisa mencoba jus buah pala. Jus istimewa yang satu ini dibuat dari daging buah pala, jus ini dibuat karena sering kali daging buah pala dibuag begitu saja sehingga ide ini di dapat kan oleh petani. Untuk Jus pala dibuat di Desa Morella, dan ada beberapa bahan yang di pakai untuk membuat jus pala seperti Daging buah pala, gula, asam sitrat dan pewarna makanan alami. Jika anda sudah minum jus yang satu ini akan anda merasakan manis dan segar nya jus ini.


3. Sopi
Untuk minuman yang satu ini tergolong minuman beralkohol yang dimana minuman ini adalah salah satu minuman ilegal yang ada di maluku. Untuk minuman ilegal ini masih saja banyak di minum oleh masyarakat Maluku sendiri dan minuman yang satu ini selalu ada ketika ada acara acara penting atau upacara adat. Sopi dianggap sebagai minuman yang ilegal karena kandungan alkoholnya yang ada pada sopi mencapai 30% sehingga pemerinta tidak menertibkan minuman yang ini.

Ketahui Manfaatnya Mentimun Jika Rutin Digunakan Agar Lebih Awet Mudah Lho!

Meskipun sangat sederhana dan murah, sayuran yang satu ini tidak kalah khasiatnya loh. Jika anda yang rutin dikonsumsi dan digunakan untuk merawat kulit, ternyata mentimun ini bisa membuat kulit anda menjadi awet mudah sangat lama.

mentimun ini yang merupakan salah satu sumber air, vitamin A, B2,C dan yang sangat penting adalah menjaga kulit senantiasa dan kenyal. Penggunaan masker dari parutan timun yang segar di wajah dan tubuh anda yang secara teratur akan membuat kulit anda semakin senantiasa kencang dan lebih lama.

Tidak hanya itu, mentimun ini sangat berguna bagi mereka yang bisa mewarnai kulit Anda menggunakan sengatan matahari, mengecilkan pori-pori wajah Anda, dan juga bisa menghilangkan penuaan dini.

Beberapa di antaranya memberi saya penjelasan tentang kemanjuran mengonsumsi mentimun. lihat berikut dibawah ini:

Bantu Mencerahkan Kulit Wajah Anda
Manfaat mentimun ini adalah membantu mencerahkan dan memutihkan wajah Anda sehingga Anda harus membatalkan mentimun terlebih dahulu dan kemudian dicampur dengan air lemon yang cukup. Dan oleskan ke seluruh bagian wajah dan diamkan selama 30 menit. Lalu Anda segera bilas dengan air sampai bersih, oke?

Membantu Mengatasi Wajah Berminyak
Anda bisa menggunakan mentimun sebagai masker untuk merawat kulit berminyak. Dengan cara yang dikeluarkan adalah Anda haluskan mentimun terlebih dahulu dengan cara yang dicampur atau dicincang secukupnya dan juga menambahkan ke air mawar.

Dapat Menghilangkan Pori-Pori Wajah
Anda juga bisa mengecilkan pori-pori wajah dengan mentimun. Caranya adalah dengan menghidupkan timun terlebih dahulu. maka Anda dapat menambahkan dari salah satu bahan seperti cuka apel, lidah buaya atau tomat.

Untuk itu akan menyusut, tetapi pori-pori besar di wajah Anda akan disamarkan dan sangat mudah ditutup.

Membantu Mengatasi Wajah Kering
Gunakan mentimun ini sebagai masker dan campur putih telur, alpukat, dan dua sendok makan susu bubuk. Cara menghilangkan mentimun dan alpukat terlebih dahulu, campur dengan putih telur dan dua sendok susu bubuk. Anda dapat melihat bagian-bagian wajah dan saat menginjak lingkaran. Dan Anda tunggu selama 30 menit lalu bilas dengan air dingin sampai bersih.

Untuk itulah beberapa khasiat dari mentimun ini, Semoga artikel ini bisa anda pergunakan untuk menjaga kesehatan kulit wajah anda. Terima Kasih!

Kawasan Dalam Kampung Baduy Di Tutup Untuk Umum Hingga Ritual Selesai

Untuk anda yang ingin berwisata ke kampung Baduy yang berada di Dalam Kabupaten Lebak, Banten dalam jaga waktu dekat ini ada baik nya jika anda mengurung kan niat anda untuk pergi ke kampung ini karena untuk saat ini Dalam kampung Baduy tertutup untuk kunjungan masyarakat umum sejak awal Februari kampung yang satu ini tertutup untuk umum.

Penutupan untuk wisatawan dalam negeri atau luar negeri ini terkait ada perayaan Kawalu untuk pertama hingga untuk ketiga, tradisi yang dianggap sangat sakral ini oleh para penduduk kampung Baduy. Untuk Pelaksanaan Kawalu akan dilangsungkan selama 3 bulan yang dimana masyarakat kampung Baduy akan melakukan puasa dan berdoa meminta keselamatan untuk keselamatan bangsa dan negara, yang aman, damai dan sejahtera.

Menurut salah satu tokoh penting kampung Baduy Untuk semua penduduk Baduy akan melakukan sejumlah ritual adat yang dimana kondisi kampung Baduy akan terlihat sepi karena warganya akan meninggalkan semua aktivitas dan memiliki tetap tinggal dirumah untuk pintu masuk dari kampung ini juga sudah memasang sebuah papan yang dimana peringatan untuk tidak masuk kedalam kampung untuk Baduy di Cibolenger meminta untuk semua orang menaati hukuman adat yang ada.

Meski demikian untuk para wisatawan tetap di per boleh kan masuk untuk menikmati budaya Baduy walaupun hanya diluar kawasan kampung baduy walau pun hanya di luar kawasan Baduy, Nantinya untuk para wisatawan akan di per boleh kan masuk ke dalam kampung apa bila ritual Kawalu berakhir dan untuk tradisi Seba diselenggarakan.

Untuk perkampungan Baduy adalah salah satu tempat wisata yang sangat terkenal di banten Kearifan lokal yang sangat di jaga dan nuasa natural yang membuat kawasan yang satu ini wajib anda datang. Untuk kampung yang satu ini masih sangat alami yang masih di per tahankan sampai saat ini termasuk tidak ada nama nya menggunakan sabun. odol, sikat gigi. Nah untuk anda yang mau datang ke kampung ini ada baik nya jangan pernah ajak warga Baduy untuk selfie ya karena konon kata nya pamali

Beberapa Dampak Negatif Buat Kesehatan Karena Jarang Berolahraga

Mengeluarkan keringat sangat lah baik buat tubuh tetapi, tak juga berlebihan dikarenakan mempunyai dampak buruk untuk kesehatan. Dan sama halnya kalau tidak mengeluarkan keringat bisa mengancam kesehatan. Apa bila setiap pagi kalian absen baur berolahraga di tambah lagi perkerjaan yang tak berat, pasti kalian tak berkeringat dan tubuh kalian akan mudah lemas.
buat itu, penting menyadari bahaya kalau tubuh malas bergerak. Dan berikut ini beberapa dampak negatif buat kesehatan jika kalian jarang olahraga.

  • Akan Rentan Terkena Stres
    Jarang berolahraga ternyata bisa memicu stres. Hal tersebut terjadi akibat tubuh tak dapat menghasilkan hormon endorfin yang bertugas menghalang stres. Namun kalau hormon endorfin sulit buat keluar dikarenakan keringat kalian tidak keluar, maka dengan waktu dekat kalian akan terkena stres. jika sudah seperti itu, kalian akan sulit buat serius dalam mengerjakan semua pekerjaan kalian.
  • Memicu Batu Ginjal
    Berkeringat juga berguna buat mengeluarkan racun yang ada di dalam tubuh kalian. Kalau racun itu mengendap di tubuh dapat memicu batu ginjal. Bahaya sekali kalau malas buat olahraga dan sering berada di tempat ber AC yang dingin, Kemungkinan dapat sedikit mengeluarkan keringat.
    Solusinya usahakan berolahraga sebelum melakukan berbagai aktivitas kalian. Itu agar membantu kalian agar tidak memicu batu ginjal.
  • Tekanan Darah Naik
    Males bergerak sehingga dapat menghasilkan keringat tentu menambah jumlah natrium di dalam tubuh kalian. Hal itu membuat kalian harus berusaha mengeluarkan keringat dengan cara berolahraga, natrium yang berkurang dapat memicu darah tinggi. kalau sudah naiknya darah akan membuat semua penyakit menyerang tubuh kalian secara bergantian.
  • Membuat Luka Kalian Sulit Sembuh
    Luka yang sulit kering atau sulit sembuh tentu saja membuat lama proses penyembuhannya. Situasi seperti ini terjadi dikarenakan tubuh kalian jarang berkeringat. Perlu kalian ketahui, kalau kelenjar keringat ekrin dapat aktif jika tubuh kalian sudah berkeringat. Dan kelenjar ekrin berguna menginginkan tubuh dan juga sel akan aktif. Dan baik buat menyembuhkan luka.

Itulah penjelasan tentang beberapa dampak negatif buat tubuh kalian yang jarang berolahraga. Dan mulai dari sekarang, lawan males dan menciptakan pola hidup sehat.

Miley Cyrus karantina diri sendiri, untuk antisipasi Covid-19

Penyanyi yang berkebangsaan amerika serikat Miley Cyrus yang telah putuskan agar dirinya untuk melakukan antisipasi dalam penyebaran Covid-19 dengan cara mengkarantina dirnya sendiri didalam rumahnya. Seperti yang ada pada cuplikan siaran televisi Disney, Hannah Montana yang diunggah olehnya di Instagram, Miley Cyrus telah terlihat menggunakan masker pada saat membersihkan kamar mandinya.

” ini merupakan hari karantina ke dua, ini adalah saya yang sebenarnya.” seperti yang ditulis oleh Miley Cyrus pada akun Instagramnya dihari minggu, tanggal 15 maret 2020. Miley Cyrus mempunyai peran sebagai Hannah Montana tampak sangat takut pada pakaian bekas yang jatuh dari gantungan pada atas kepalanya. Miley Cyrus yang sangat panik dan langsung membasuh wajah dia agar bisa terhindari dari kuman yang ada.

Pada sebelumnya, Penyanyi lagu wrecking ball tersebut juga telah batalkan konser dalam penggalangan dana dengan judul World Tour Bushfire Relief di Melbourne, pada hari jumat, tanggal 13 maret 2020. Konser yang satu ini padahalnya akan diadakan untuk bisa mendapatkan penggalangan dana bagi kebakaran hutan yang dasyat di Australia pada akhir tahun yang lalu.

” Australia : Sebab dikarenakan rekomendasi dari Pusat Pengendalian Penyakit, federal dan internasional, negara bagian, hingga otoritas pemerintahan lokal, agar dapat mengurangi potensi risiko terhadap kesehatan dengan tanggapan pada krisis kesehatan global pada saat ini. Kami tidak bisa pergi ke australia dalam menghadiri pertungjukan.” seperti yang ditulis oleh mantan istri dari Liam Hemsworth tersebut pada akun twiternya tanggal 10 maret 2020 hari selasa.

Miley Cyrus mengakui bahwa saat ini dia sangat sedih tidak bisa menggelar konser amal yang telah dipersiapkan tersebut. Meskipun begitu, dia juga harus pentingkan kesehatannya dan semua pihak yang terlibat dalam acara tersebut. Hal ini juga tidak hentikan Miley Cyrus untuk bisa tetap berikan donasi terhadap masyarakat australia yang menjadi korban kebakaran itu.

Selain Miley Cyrus, Ellen De Generes juga ikut hentikan kegiatan produksi acara dia sampai dengan tanggal 30 maret 2020 hari senin. Menurut dia semua itu merupakan keputusan yang terbaik yang dapat diambil dalam tetap memastikan kesehatan dari semua kru yang ada. Ellen De Generes juga mengaku bahwa dia telah bosan dan tidak sabar lagi untuk kembali menghibur penggemar.

Pilihan obat untuk mengatasi gejala Osteoporosis

Pada biasanya dokker akan lakukan tes kepadatan tulang atau juga disebut dengan bone densitrometri test untuk melakukan diagnosis pada pasien yang mengalami osterporosis atau tidak. Tes yang satu ini juga dapat digunakan untuk memprediksi respon pada tubuh dengan pengobatan yang akan direncanankan. Hasil tes kalian nanti akan bisa membantu dokter untuk tentukan jenis obat yang tepat, yang dapat meringakan gejala dari osteoporoses dan juga dapat memperbaiki kondisi tulang kalian yang mengalami keropos.

Kebanyakan pada khasus tulang yang telah rentan patah dan keropos yang disebabkan oleh osteoporosis bisa diperkuat kembali mengunakan pilihan obat yang tepat. Berikut ini merupakan beberapa jenis obat yang biasa diresepkan oleh dokter untuk pengobatan osteoporosis :

1. Suplemen kalsium dan vitamin D

Nyaris pada setiap obat yang diresepkan oleh dokter agar bisa melindungi tulang kalian akan dibarengi dengan suplemen vitamin D dan kalsium. Kombinasi diantara kedua suplemen dan obat resep tersebut dibutuhkan agar bisa maksimalkan efek dari pengobatan osteoporosis.

Orang dewasa ataupun orang muda perlu untuk asupan sekitar 1.100 miligram kalsium perharinya agar bisa menjaga tulang bisa tepat kuat dan sehat. Bila kalian telah berusia 50 tahun keatas dan mempunyai osteoporosis, kalian diperlukan untuk konsumsi suplemen kalsium yang memiliki dosis sekitar 1.210 miligram perharinya.

Namun begitu, tentu saja kalian harus mendapatkan resep dari dokter untuk menggunakan suplemen kombinasi bitamin d dan kalsium. Bila tidak, suplemen bisa saja mengganggu kerja obat osteoporosis lainnya.

2. Asam zoledronat

Asam zoledronat merupakan salah satu jenis obat bifosfonat yang bisa membantu untuk mencegah dan pengeroposan pada tulang. Obat tersebut pada umumnya tersedian dengan dua merek, yakni Zometa dan reclast.

Obat Zometa biasanya digunakan sebagai penstabil kadar kalsium yang ada pada darah yang terlalu tinggi diakibatkan oleh kanker. Selain digunakan sebagai osteporosis, Zometa juga dapat digunakan mengobati multiple myeloma atau sejenis dengan kanker sumsum tulang yang telah menyebar.

Reclast digunakan sebagai obat yang banyak digunakan untuk mengobati osteroporosis dikarenakan kegagalan produksi hormon seks, penggunaan steroid, atau juga menopause. Reclast yang juga dapat digunakan sebagai obat penyakit paget tulang.

Royal Canin Telah Luncurkan Situs Belanja Online untuk bagi pecinta Hewan

Pada saat ini situs belanja online dapat membantu untuk kehidupan sehari-hari kalian. Berbagai macam kebutuhan yang bisa dibeli dan dijual melalui klik saja. Hingga saat ini juga telah hadirnya situs belanja online www.royalcanin.id yang sembahkan dari Royal Canin. Pionir merupakan nutrisi yang sehat bagi kesehatan kucing dan anjing terkemuka di dunia yang telah populer dari tahun 1968 ini telah resmi dalam umumkan programnya yang inovatif bertajuk pada #sejangkauan.

Dengan melalui program yang berbasis digital yang satu ini, Royal Canin telah menjadi salah satu indurtri yang pertama di indonesia yang terapkan pendekatan dengan Omnichannel. Sekalian dengan melakukan sinergi yang strategis dengan toko makanana hewan yang juga disebut dengan pet shop mempunyai lokasi de Jabodetabek, dengan menggunakan jasa layanan gosend yang berasal dari gojek. Penyedia solusi payment gateaway termuka lainnya.

“Program sejangkauanjari merupakan salah satu wujud apresiasi kami yang tinggi bagi para mitra bisnis dan pelangan yang akan menempatkan Royal Canin sebagai pilihan brand terpercaya.” seperti yang disampaikan oleh Aria Pradana, PT Royal Canin indonesia di jakarta.

Dengan Sejangkauanjari ini, Royal Canin telah menawarkan berbagai macam keunggulan dan manfaat. Bagi pemilik hewan kesayangan seperti hewan anjing dan kucing dapat dijamin bisa mendapatkan pelayanan dengan pengataran pemesanan yang cepat. Dengan teknologi yang diperkuat dengan paltform, Royal Canin lebih memilih petshop terdekat dari alamat pemesanan dan berikutnya akan dikirim mengunakan layanan cepat seperti GOsend Instant. Hal tersebut sangat bermanfaat menjadi solusi yang sangat efektif untuk kalian yang sulit untuk berbelanja kebutuhan nutri bagi hewan kesayangannya dengan cepat diakibatkan dengan kendala keterbatasan waktu seperti lalu lintas yang padat dan kesibukan pelanggan.

Bagi pengusaha pet shop yang menjadi salah satu mitra dari Royal Canin, dengan menggunakan program #sejangkauanjari yang memberi penawaran terhadap potensi yang berdasyaan melalui strategi Go-Digital yang disertainya. Dengan menggunakan pralform yang berbasis teknologi digital yang hal satu ini, Royal Canin menghadirkan solusi untuk pengusaha petship yang bisa menjadi salah satu mitra bagi Go-Digital dengan tidak sulit, tanpa diharuskan untuk menggatikan model usaha bisa toko konvesional menjadi toko online.

Beberapa Kebiasaan Kecil Ini Dapat Menjadi Mental Yang Sehat

Mental seseorang dikatakan sehat apa lagi orang sadar kalau kapasitas dirinya, bisa dengan mengatasi yang ringan, bisa bekerja dengan produktif dan juga memberikan kontribusi terhadap lingkungannya.

Di antara semuanya aktivitas yang harus kalian lakukan sehari-hari, stres bisa dengan mudah menghampiri. Tak sedikit orang yang merasa tertekan oleh segala tuntutan asal dari lingkungannya.

Agar kalian tidak mudah terserang oleh stres dan juga depresi, lakukan beberapa kebiasaan kecil agar pikiran kalian tenang dan mental jadi sehat.

  • Tuliskan Apa Yang Dipikirkan Sebelum Tidur
    Setelah seharian beraktivitas penuh, lalu luangkan waktu kalian sebelum tidur buat menulis jurnal. Tuangkanlah semua keluhan kesah, apa pun yang kalian pikirkan, dan perasaan di dalam sebuah jurnal. Dan studi menunjukkan kalau hal kecil seperti itu bisa mencegah depresi dan gelisah. Siapkan jurnal kalian.
  • Duduk Diam Selama Beberapa Menit
    Di tengah semua kesibukan yang kalian jalani, ambillah waktu kalian buat duduk diam. Kalau bermeditasi kalian masih berat buat dilakukan, coba buat duduk diam dalam posisi yang nyaman.
    Tarik napas kalian dalam-dalam, lalu embuskan, ulangi lagi. Kebiasaan yang mengajarkan buat mengambil jeda sebentar di kala banyak tekanan. Jika kalian sedang duduk dan juga mengambil napas, dan badan kalian akan jadi lebih rileks, lalu pikiran kalian akan menjadi lebih tenang sehingga stres yang ada di tengah kesibukan kalian akan berkurang.
  • Berjemur Hingga 30 Menit Perhari
    Manfaat dari berjemur tidak perlu kalian ragukan lagi. Selain menyehatkan tubuh, ternyata berjemur juga bisa menyehatkan mental, vitamin D yang bisa di dapatkan jika berjemur tak hanya membuat tulang kalian jadi sehat, dan membantu otak buat melepaskan bahan kimia agar bisa meningkatkan mood. Jika mendapatkan pancaran sinar matahari yang cukup, maka mood kalian akan menjadi lebih terjaga.
  • Katakan kalimat Motivasi Jika Mengalami Masa Yang Sulit
    Hidup memang tak semulus yang kalian bayangkan. Akan banyak rintangan yang harus kalian hadapi. Menangani hal tersebut, ada baiknya buat kalian menyemangati diri kalian sendiri pada situasi apa pun, yaitu pada keadaan yang sulit. Dan buatlah kalimat yang bisa menenangkan diri kalian dan juga meningkatkan semangat.

Itulah beberapa kebiasaan yang kecil dapat melindungi kesehatan mental kalian. Dari semua kebiasaan yang sudah disebutkan, dan yang mana kebiasaan yang sudah kalian lakukan?

Teknologi masa depan taksi drone dari Bandul

Bila kalian pernah mendengar teknologi yang bernama Drone, apa yang ada pada pikirin kalian? Telah dipastikan kalian akan membayangkan mengenai video cinematic yang keren dikarenakan rekaman menggunakan drone dari udara. Pada awalnya fungsi dari drone adalah untuk mengambil aerial dari atas udara. Akan tetapi apa kalian telah mengetahui fungsi lain dari drone yang dapat merubah masa depan manusia?

Namun bukan fungsi drone yang digunakan untuk penembak senjata dan pengintai seperti apa yang telah terjadi pada iran ketika Jendral iran ditembak mati oleh drone dari pihak amerika. Akan tetapi, drone bisa jadi berkembang menjadi yang lain lagi. Drone yang dapat menjadi alat trasnportasi. Seperti yang ada di Bandul, Yogyakarta, sebuah start up yang sedang dalam penggagasan konsep taksi drone. Seperti apakah konsep taksi tersebut yang dibuat dari drone tersebut? Mari kita simak ulasannya.

Start up dari Bantul, Frogs Indonesia yang sedang ingin ciptakan transportasi yang memiliki visi di masa depan. Kalian pasti telah bisa membayangkan bahwa mobil terbang yang ada di film-film? Frogs Indonesia pada saat ini sedang berusaha untuk merintis transportasi udara tersebut.

Asro Nasiri, Co Founder Frogs Indonesia menyampaikan bahwa pembuatan taksi drone tersebut yang berawal dari karya mahasiswa yang dapat ciptakan drone. Tantangan lain yang muncul dari Frogs Indonesia yang ingin kembangkan drone agar dapat digunakan untuk mengangkut manusia atau alat transportasi. Di bulan September 2017 silam. Dengan biaya riset yang tidak murah dengan harga mencapai 5 miliar rupiah.

Pada sabtu lalu di lapangan terbang Gading Gunungkidul telah dilakukan ujicoba taksi drone. Dengan uji coba pertama kalinya tidaklah berjalan mulus. Taksi drone memang telah terbang setinggi 50 cm akan tetapi drone masih terlihat belum begitu stabil. Dengan begitu uji coba taksi drone tersebut pun dihentikan. Dedi Satria Maulana Chief Technology Official (CTO) menyampaikan bahwa uji coba pada tahap pertama agar bisa untuk temukan beberapa masalah pada drone. Konsep dari drone tersebut yang hanya dapat memuat 2 orang saja.

Buah yang bagus bagi pederita penyakit Osteoporosis

Buah mempunyai banyak sekali kandungan nutrisinya yang sangat penting untuk tingkatkan kepadatan tulang kalian.

Seperti yang diriset dari Singapore Chinese Health telah temukan bahwa dengan pola makan yang tinggi dengan sumber nabati seperti kacang-kancangan, buah-buahan, dan juga sayur sayuran dapat kurangi risiko patahnya pada tulang pinggul.

Pada dalam tulang mempunyai dua macam sel utama, yakni osteoklas yang berfungsi untuk pembongkar tulang dan juga osteoblas yang berfungsi sebagai pembentukan tulang. Osteoklas sendiri akan bisa mengikis tulang bila orang yang telah lanjut usia mengunakan radikal bebas.

Berikut ini adalah beberapa jenis buah yang bagus untuk penderita penyakit osteoporosis:

1. Buah kering

Pada biasakan kalian akan mencoba untuk konsumsi buah segar, akan tetapi kalian bisa mencoba untuk mengkonsumsi buah kering yang memiliki manfaat bagi orang yang telah terkena osteoporosis. Contohnya seperti buah ara kering, kismis, plum, kurma, aprikot yang mempunyai kandungan kalsium yang sangat tinggi.

Seperti yang dilansir dari Nutrition Fact, penelitian dari Oklahoma buktikan bahwa kepadatan tulang bagi wanita menopause dapat lebih meningkat setelah dua hingga tiga bulan komsumsi plum kering. Hasil penelitian membuktikan bahwa efek dari buah plum kering yang terlihat pada tulang belakang dan tulang lengan.

Namun begitu, kalian perlu untuk membatasi konsumsi buah kering tersebut. Dikarenakan buah kering pada biasanya yang sering dijual di pasaran yang mempunyai kandungan gula yang cukup tinggi.

2. Nanas

Nanas adalah satu satu buah tropis yang mengadung banyak magnesium, kalium, mangan, dan juga Vitamin C. Kandungan dari magnesium pada nanas bisa membantu untuk mengubah vitamin D jadi bentuk yang aktif dengan begitu dapat menyerap kalsium dengan bagus.

Selain dari pada itu, Magnesium juga mempunyai fungsi untuk melakukan kerja sama dengan kelenjar tiroid yang biasanya produksi hormon pengawet tulang. Magnesium juga bisa bantu untuk mengatur hormon paratiroid dengan kendalikan kerusakan tulang.

Agar tulang bisa tetap sehat walaupun telah menderita penyakit osteoporosis, cobalah untuk konsumsi buah dengan banyak pada setiap harinya. Cobalah berbagai macam buah untuk bisa mendapat nutrisi yang berbeda-beda.

Cara untuk tidur nyenyak bagi kalian yang punya asma

Asma merupakan gangguan pernapasan yang sudah sering terjadi yang tidak jarang membuat seseorang untuk tidur nyenyak. Ada banyak orang yang mengidap penyakit asma berat bisa mengalami gejala seperti sesak napap, mengi, batuk yang parah pada saat malam hari. Alhasil yang mungkin dapat membuat kalian menjadi sering bangun pada malam hari. Kondisi yang satu ini disebut dengan nama asma nokturnal.

Hubungan antara masalah tidur dengan asma telah dipastikan saling berkaitan. Telah dipastikan bahwa asma bisa sebabkan masalah tidur dan masalah tidur tersebut juga bisa membuat gejala asma semakin parah. Akan tetapi kalian tidak perlu untuk khawatir, dimana kalian bisa mencoba untuk ikuti beberapa cara agar bisa tidur lebih nyenyak pada saat asma sebagai berikut ini:

1. Minum obat asma sesuai yang anjuran oleh dokter

Bagi sebagian orang , dimana mereka harus untuk minum obat asma dengan rutin walaupun pada saat tidak mengalami gejala-gejala asma. Dikarenakan kalian tidak bisa tahu bahwa kapan asma itu akan kambuh. Dengan begitu kalian harus tetap rutin untuk konsumsi obat yang telah dianjurkan oleh dokter. Seperti ini akan bisa membuat kalian bisa tidur lebih nyenyak walaupun memiliki asma.

2. Menciptakan suasana tidur yang nyaman

Kalian perlu melakukan setidaknya 45 menit sebelum tidur untuk mematikan semua alat elektronik termasuk dengan telepon genggam kalian. Matikan semua lampu kamar, namun kalian cukup menggunakan lampu tidur yang kecil sebagai penerang kamar.

Selain dari pada itu, kalian bisa pertimbangkan agar bisa melakukan olahraga intensitas tinggi atau juga meditasi satu jam sebelum kalian tidur. Dengan begitu kalian akan bisa lebih tenang dan nyaman pada saat kalian tidur.

3. Meninggikan posisi kepala saat tidur

Bila kalian mempunyai pilek atau sinus, bila kalian tidur dengan datar akan bisa membuat buruk postnasal drip, dan bisa mendatangkan serangan asma. Selain dari itu, bila kalian mempunyai refluks asam lambung, tidur dengan datar juga dapat membuat asam lebih banyak naik ke tenggorokan kalian. Dengan begitu kalian perlu tidur dengan bantal double atau kalian bisa juga menggunakan bantal yang lebih tebal dan agak keras.

Beberapa Cara Mengatasi Rambut Yang Bercabang Dengan Alami Dan Sederhana

Rambut berkilau dan sehat merupakan kebanggaan untuk setiap orang. Ketika kalian memutuskan buat menjaga rambut panjang, jika rambut kalian mengalami kerusakan. Dan helai ujung rambut kelihatan kering dan bercabang. Padahal kalian sudah susah payah untuk merawatnya dan juga menumbuhkannya.

Tenang, ada beberapa cara mengatasi rambut bercabang yang alami dan sederhana yang dapat kalian terapkan sendiri dirumah. Simak cara ini baik-baik!!

  • Mencoba Masker Rambut
    Selain memijat rambut menggunakan minyak, perawatan lanjutan menggunakan masker rambut dapat menjadi solusinya. Beberapa jenis masker yang dapat kalian gunakan merupakan masker madu, masker youghurt ,masker telur, dan juga masker pepaya. Bagaimana cara menggunakan masker ini dengan baik dan juga benar?
    masker madu dapat kalian coba dengan menggunakan dua sendok makan madu, dua sendok makan youghurt dan juga sedikit lemon. Campur sampai menyerupai pasta lalu gunakan di bagian kulit kepala sampai ujung rambut. Diamkan beberapa menit dan gunakan air buat membilasnya.
  • Hindari Pancaran Sinar Matahari Langsung
    Berhati-hati dengan sinar matahari, dan jangan terkena sinar matahari pada siang hari di saat matahari bersinar terik. Pada jam 10 pagi sampai jam 2 siang, karena itu merupakan waktu dimana sinar matahari yang sangat menyengat!
    Solusinya, lindungi rambut menggunakan topi disaat beraktivitas diluar ruangan pada siang hari. Dapat menggunakan hoodie ataupun hijab, buat yang mengenakan. sederhana melindungi rambut agar rambut kalian tidak bercabang.
  • Beralih Menggunakan sampo natural atau sampo organik
    Mencoba berahli dari sampo yang biasa ke sampo organik tak ada salahnya. Sampo biasa mengandung bahan kimia yang banyak dan bisa menyebabkan rambut mudah rontok, bercabang, patah, dan kering. Sampo organik pada umumnya bibas dari kandungan sulfat, silikon, pewangi sintetis, dan paraben, terang laman bustle.
    Sebaliknya, sampo organik mempunyai komposisi dari bahan-bahan yang alami, yaitu jojoba oil, tea tree oil, almond oil, coconut oil, avocado oil, dan lain-lain sebagainya. Vitamin, nutrisi dan juga minyak alami di sampo dapat memberikan nutrisi yang di butuhkan rambut dan juga membuat rambut kalian lebih indah dan berkilau. Dan sampo organik dapat menyehatkan kembali rambut bercabang dan rusak.

Itulah beberapa cara untuk mengatasi rambut bercabang dengan metode alami dan juga cara yang mudah buat kalian mencoba sendiri di rumah. Dan coba terapkan bukti hasilnya!

Minuman sehat yang dapat tingkatkan semangat anda

Ketika kalian telah tidur semalaman, Dimana tubuh kalian kan lebih rentan dehidrasi dikarenakan kurangnya mendapatkan asupan cairan dalam bentuk apapun. Dengan begitu kalian akan lebih baik jika minum setelah bangun dari tidur. Kalian akan minum apa bila setelah bangun, apakah secangkir kopi? seperti yang disampaikan para penelti bahwa kopi bukanlah minumkan yang tepat untuk dikomsumsi pada pagi hari. Berikut ini merupakan beberapa minuman yang anda bisa komsumsi untuk tingkatkan semangat kalian disepanjang hari:

1. Jus lidah buaya

Lidah buaya telah dikenal sejak lama bahwa mempunyai manfaat bagi kesehatan kulit kalian. Akan tetapi, dengan meminum Jus lidah buaya juga tidak kalah dengan menyehatkan bagi tubuh kalian. Lidah buaya sendiri mempunyai kandungan zat gizi yang tinggi dan sangat penting untuk mengawali hari kalian, seperti vitamin B-12, Vitamin E,C,B dan juga asam folat.

Dengan kandungan bakteri baik dan enzimnya, Jus lidah buaya yang bisa mengatasi masalah kesehatan pencernaan, seperti gangguan asam lambung (GERD), radang usus, irritable bowel syndrome (IBS), perut kembung dan juga sembelit. Lidah buaya juga dapat meredakan gejala peradangan pada tenggorokan dan juga dapat turunkan gula darah.

Kalian bisa mencoba campurkan daging lidah buaya yang telah dipotong ke dalam segelas teh tawar hangat ataupun air hangat.

2. Air kelapa

Bila kalian tidak terlalu suka dengan rasa yang asam ataupun kalian takut sakit perut ketika meminum air perasan air lemon, klaian bisa memncoba dengan air kelapa. Air kelapa merupakan salah satu minuman alternatif yang dapat kalian coba di pagi hari untuk bisa meningkatkan semangat kalian.

Dengan minum air kepala pada pagi hari bisa membantu untuk mengembalikan cairan tubuh yang telah hilang dari semalaman setelah tidak minum maupun makan. Seperti yang dilansir dari Healthline, air kelapa mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi sehingga pada menangkal radikal bebas yang dapat membahayakan kesehatan dan juga dapat membuang racun yang ada di dalam tubuh kalian.

Namun lebih baik kita harus mendapatkan dari air kelapa yang segar, jangan dari yang kemasan.

Efek samping dan manfaat dari konsumsi kulit jeruk

Sangat jauh berbeda konsumsi daging buah jeruk yang menyegarkan dan manis, Kulit jeruk yang mempunyai rasa yang pahit dan masam membuat jarang yang mengkonsumsinya. Dengan begitu kulit jeruk sendiri yang hanya sering digunakan pada bentuk parutan yang untuk ditambahkan rasa dan aroma hidangan. Walaupun begitu, kalian sebenarnya juga diperbolehkan untuk mengkonsumsi kulit jeruk.

Memakan kulit jeruk itu mungkin saja akan terdengar aneh, dimana rasa dan teksturnya yang tidak biasa. Akan tetapi, Kulit jeruk memang aman untuk dikonsumsi. Berikut ini merupakan manfaat jika kalian mengkonsumsi kulit jeruk:

1. Dapat menjaga kesehatan gigi

Kulit jeruk sendiri mempunyai kandungan senyawa antibakteri dan juga mempunyai sumber mineral yakni kalsium dan fosfor. Kandungan senyawa antibakteri memiliki fungsi untuk mencegah terjadinya pembentukan gigi berlubang dan plak gigi. Sedangkan kalsium dan fosfor merupakan mineral yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.

Bukan hanya itu saja, kulit jeruk sendiri mempunyai senyawa yang dinamakan limonene. Lomonene yang mempunyai kegunaan untuk memutihkan gigi dengan alami, dikarenakan senyawa yang satu ini dapat melarutkan kotoran yang tertempel di gigi.

2. Dapat menurunkan risiko bermacam penyakit

Kulit jeruk mempunyai senyawa antioksidan yang bernama polifenol. Senyawa yang satu ini dapat melindungi sel tubuh kalian dari kerusakan yang diakibatkan peradangan dan radikal bebas. Polifenol juga bisa merangsang pertumbuhan sel dan dapat memicu respon terhadap sistem kekebalan tubuh.

Dengan manfaat tersebut, konsumsi kulit jeruk dinilai dapat menurunkan risiko terhadap bermacam penyakit. Yakni seperti penurunan fungsi syaraf, radang pankreas, masalah percernaan, penyakit jantung, dan juga beberapa macam jenis kanker.

3. Dapat menjaga kesehatan jantung

Serat adalah salah satu nutri yang teringgi didalam kulit jeruk., mineral serta vitamin. 100 gram dari kulit jeruk memiliki kandungan 12 gram serat, satu sendok makan kulit jeruk mempunyai kandungan Vitamin C hingga 3 kali lipat dari daging jeruknya.

Seperti yang dilansir dari Advances in Nutrition, pola makan dengan konsumsi tinggi vitamin c dan serta dapat menjaga kesehatan jantung. Vitamin C dapat melindungi pembuluh darah dan jantung yang rusak diakibatkan radikal bebas dan seratnya yang dapat turunkan kolestrol.

Sumber makanan yang tinggi akan kandungan Omega 3

Asam lemak omega 3, adalah nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Namun nutrisi yang satu ini tidak bisa memproduksi secara alami didalam tubuh dan harus didapatkan dari konsumsi makanan. Asam lemak omega 3 merupakan lemak tak jenuh tunggal mempunyai beberapa jenis, yakni alpha linolenic acid (ALA), dicosahexaenoic acid (DHA), dan eicosapentaenoic acid (EPA).

Omega 3 mempunyai peran penting bagi tubuh kalian, yaitu sebagai salah satu komponen fostolipid. fostolipid merupakan salah satu molekul lipid atau lemak yang mempunyai tugas untuk membuat bentuk struktur membran sel di sperma, otak dan juga retina mata.

Untuk tubuh kalian bisa sehat, kalian perlu untuk memenuhi asupan omega 3. Seperti yang dilansir dari National Institute of Health dimana jenis-jenis asupan omega 3 berbeda-beda. Agar bisa dapat penuhi asupan nutrisi yang satu ini. Kalian bisa konsumsi makanan yang memiliki kandungan omega 3 sebagai berikut ini:

1. Ikan teri

Ikan teri merupakan jenis ikan kecil yang ternyata mempunyai banyak nutrisi. Hidangan laut yang satu ini mempunyai kandungan omega 3, kalsium, selenium, dan Vitamin B3.

2.013 mg omega 3 terdapat didalam 100 gram ikan teri. Jenis ikan yang satu ini mudah ditemukan di setiap pasar yang anda pergi dan dapat diolah menjadi bermacam menu, yaitu seperti ditumis, dibuat pepes, ataupun digoreng.

2. Sarden

Selain dari ikan salmon, ikan sarden juga mempunyai kandungan omega 3 yang banyak. Dari 100 gram ikan sarden terdapat  1,489 mg asam lemak omega 3. Ikan sarden juga mempunyai nutrisi lainya seperti selium, Vitamin D, dan juga Vitamin B12. Kalian bisa mencoba dimasak dengan cara di kukus.

3. Tiram

Bila kalian bosan dengan mengkonsumsi ikan, tiram adalah makan laut uang bisa kalian coba untuk memenuhi asupan omega 3 per harinya. 436 mg omega 3 terkandung didalam setiap 100 gram tiram.

Selain memiliki kandungan omega 3, jenis ikan yang satu ini juga mempunyai bermacam nutrisi seperti vitamin B12, tembaga, dan zinc.

4. Salmon
Ikan Salmon telah dikenal sejak lama bahwa kaya akan asam lemak omega 3. 2.261 mg omega 3 terkandung didalam 100 gram ikan salmon.

Beberapa Hal Yang Dapat Bikin Seseorang Mengalami Stres

Kondisi psikologis seseorang selalu sangat bergantung dengan kondisi lingkungan dan juga kondisi hubungan mereka terhadap orang-orang disekitarnya. Apabila mereka ada di lingkungan dan juga hubungan mereka dengan orang-orang lain yang ada di sekitarnya sedang buruk, maka kondisi psikologisnya juga akan memburuk.

Seseorang yang ada tekanan di dalam hidupnya sangat mudah sekali mengalami stres berat dan juga sangat sulit buat berpikir jernih. Akan tetapi semua orang pernah mengalami hal yang sulit ini, tetapi stres ini tak dapat dianggap remeh.
Kira-kira hal yang seperti apa yang dapat buat seseorang menjadi stres? Berikut ini jawabannya!

  • Merasa Sudah Tidak Berguna
    Disaat kalian sudah menperjuangkan semuanya, tetapi hal tersebut semua mala gagal. Rasa takut, putus asa, kekecewaan itu semua akan menghampiri kalian. Entah emosi apa yang dapat keluar di saat posisi kalian sedang ada di sana. tetapi yang pastinya, dan sebagian orang dapat berpikir bahwa dirinya sudah tidak berguna lagi. Kalian akan merasa sudah kalah dari apa yang sudah kalian hadapi. Memang berat, tetapi yakinkan bahwa kalian akan ada jawaban selagi kalian mau berusaha dan bangkit.
  • Merasa Sudah Tidak Dihargai
    Setiap manusia pasti mempunyai image yang berbeda-beda dari mata orang-orang lain. Dengan begitu, pasti penilaian orang terhadap masing-masing orang juga berbeda. Dan apa bila seseorang merasa sudah tidak dihargai, maka akan muncul perasaan putus asa. Dan perasaan tersebut yang dapat memunculkan ketakutan dan juga perubahan sisi emosional yang sangat singnifikat. Kalian jadi sangat sulit mengendalikan diri dan juga kondisi psikologis yang jauh dari kata-kata yang baik.
  • Lingkungan Yang Buruk
    Lingkungan disekitar kalian bisa mempengaruhi baik dan buruknya kalian. Apabila kalian berada di lingkungan yang bisa merusak kalian, kalian pasti akan ikut rusak apabila tidak segera lepas dari lingkungan tersebut. kalian tentu mempunyai perasaan buat lepas dari lingkungan itu. Hanya saja, kalian selalu mempunyai alasan buat bertahan di lingkungan tersebut. Hal yang mengekang seperti ini yang dapat membuat seseorang menjadi stres. Karena itu tidak mudah buat melepaskan diri dari segala sesuatu yang sudah jadi jati diri.

    Itulah beberapa hal yang dapat membuat orang menjadi stres. Semoga kalian selalu diberikan kemudahan didalam hidup kalian.

Manfaat jamur enoki bagi kesehatan

Jamur enoki yang juga disebut sebagai Flammulina velutipes adalah salah satu jenis jamur yang cukup sering dijadikan sebagai pengobatan trandisional di china. Jamur yang satu ini memiliki bentuk yang mirip dengan tauge putih, yang membuat jamur enoki mempunyai berbagai macam manfaat bagi kesehatan kalian. Kalian juga perlu mengetahui beberapa keistimewaan dari jamur yang berasal dari negeri sakura ini.

Jamur enoki merupakan jamur yang biasanya tumbuh pada waktu musim dingin datang. tepatnya akan tumbuh di dekat dengan pohon yang memiliki daun yang berbentuk jarum. Namun tidak semuanya akan tumbuh dipepohonan, masih banyak petani dari jepang yang budidayakan jenis jamur yang satu ini pada pohon yang telah gugur, seperti pohon birch, maple dan juga plum.

Berikut ini merupakan beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari jamur enoki:

1. Dapat membantu menjaga kesehatan jantung

Sudah seperti yang sudah diketahui bahwa jamur yang satu ini mempunyai manfaat untuk orang yang menderita penyakit kardiovaskular. Jamur enoki mempunyai serat yang sangat tinggi yang sangat mampu untuk menyerap kolestrol yang lebih banyak dan juga dapat membantu proses metabolisme pada tubuh.

Selain dari pada itu, ada peneltian yang telah temukan bahwa jamur enoki memilik kandungan senyawa mikosterol dan plosakarida yang memiliki efek untuk menurunkan kadar kolestrol.

Hal ini juga telah terbukti dari uji coba menggunakan seekor hamster dengan memakan ekstrak dari jamur enoki.  Dengan uji coba ini membuahkan hasil bahwa seekor hamster tersebut mempunyai kadar kolestrol, kolesterol LDL dan juga trigliserida yang jauh lebih rendah dari pada sebelumnya.

Dari semua komponen tersebut adalah faktor yang bisa tingkatkan risiko terjadinya serangan jantung. Dengan begitu konsumsi jamur enoki sangatlah bermanfaat bagi kesehatan jantung kalian.

2. Dapat meningkatkan kekebalan tubuh

Bukan hanya bisa mencegarh terjadinya tumbuh sel kanker, jamur enoki yang juga memiliki manfaat untuk tingkatkan sistem kekebalan tubh dari kandungan protein miliknya.

Seperti yang dilansir dari frontiers ini pharmacology, bahwa kandungan protein yang terdapat pada jamur enoki yang setara dengan sayuran hijau, yakni 1.8  gram.

penemuan tuyul yang bermuka seram

Semua masyarakat yang telah di hebohkan dengan penemuan tuyul yang bermuka sangat seram ada di dalam botol telah di temukan di belakang rumah warga tentu nya warga heboh dengan penemuan tuyul yang ada di dalam botol dan terakhir jadi tontonan untuk warga dan warga juga penasaran yang ingin memastikan seperti apa rupa sang tuyul .

warga yang telah menemukan tuyul yang berada di dalam botol itu pun sangat mengerikan saat warga berjalan ke belakang rumah , mereka menemukan tuyul di bawah tanah dan saat itu tergeletak di bawah tanah.

dan saat itu warga panik ada penampakan tuyul yang mirip sekali dengan bayi yang masih sangat merah dan setelah di bersihkan botol itu ternyata ada dua bayi yang 1 nya mirip bayi dan 1 nya mirip dengan jin ukuran bayi itu hanya 5cm ucap warga.

kedua botol yang di temukan itu memiliki wajah yang sangat mengerikan dengan hidung yang memanjang dan kedua telinga nya juga memanjang dan memiliki dan tangan yang lengkap hal ini karena dapat bertemu dengan orang dan sebatas melihat tidak terjadi apa apa dan ada beberapa warga yang pernah melihat hal seram seperti itu di dalam botol dan bagian kepala yang bisa bergerak sendiri dan juga banyak yang dapat melihat benda benda yang sangat menyeramkan.

kepala desa yang telah membenarkan penemuan barang tersebut namun pihak kepala desa juga mengatakan warga tak berfikir hal hal yang positif , saat itu lah warga sangat ingin melihat langsung yang tidak habis pikir dan warga juga meminta untuk melihat barang tersebut itu hanya benda unik dan sangat menarik untuk warga.

saat warga yang di temukan di rumah nya yang ketika menunjukan sosok tuyul yang sangat menyeramkan itu itu pula warga sangat heboh dan ingin terus melihat nya . dan dengan keseharian nya seorang yang menemukan melihat tuyul itu yang sangat menjijikan dan akhirnya mereka ribut dan ingin musnakan tuyul yang ada di warga agar tidak ada lagi orang yang memelihara tuyul lagi .

Traffic Website – Cara Dapatkan Pelanggan Untuk Mengunjungi Situs Kamu

Situs web bisnis kamu hanya akan berhasil jika kamu dapat mengatur untuk menarik jenis yang tepat lalu lintas situs web dalam jumlah besar. Perlu diingat bahwa tidak setiap orang yang mengunjungi situs kamu akan melakukan pembelian. Sebagai hasilnya, kamu perlu untuk bekerja ke arah mendapatkan banyak pengunjung dari jenis yang tepat. Online marketer harus menghadapi banyak kompetisi hari ini, terutama jika mereka menempati ceruk yang sangat populer. Kamu tentu tidak boleh mengambil pelanggan potensial kamu begitu saja karena akan ada banyak website berlomba-lomba untuk mendatangkan mereka.

Hal ini dipahami bahwa kamu harus melakukan sesuatu seperti menggunakan konten berkualitas tinggi dan juga kata kunci yang tepat dan frase yang pelanggan potensial kamu akan cari. Namun, kamu juga akan menemukan tips berikut tentang cara mendapatkan lalu lintas bertarget website menjadi sangat berguna:

1. Memanfaatkan video untuk meraih pandangan calon customer. Orang lebih mungkin untuk mendapatkan pesan jika mereka dapat melihat video pendek di atasnya. Kebanyakan orang menggunakan ponsel pintar mereka dan perangkat serupa lainnya untuk mengakses internet dan mereka hanya tidak punya waktu atau kesabaran untuk menggulir ke bawah halaman teks. Video juga memastikan bahwa situs kamu sangat baik dalam hal peringkat mesin pencari. Pada saat yang sama, video tidak boleh terlalu besar atau halaman lain akan memakan waktu lama untuk memuat dan ini akan menghalangi pemirsa.

2. Optimalkan situs kamu untuk Smartphone. Meningkatnya jumlah orang yang menggunakan perangkat ini untuk mengakses Internet karena kenyamanan yang mereka tawarkan. Namun, kamu tidak dapat mengharapkan orang untuk mengakses situs kamu dengan mudah jika kamu hanya memiliki situs web biasa yang dirancang untuk desktop.

3. Tawarkan sesuatu yang gratis karena ini akan menciptakan minat di sekitar bisnis kamu. Salah satu cara untuk melakukan ini adalah dengan menjalankan sebuah kontes. kamu juga bisa memberikan perangkat lunak, buku elektronik dll sebagai penawaran promosi. Pastikan untuk menggunakan media sosial untuk mempromosikan tawaran ini karena ini akan memberi kamu visibilitas yang tinggi dengan sangat cepat. Pada catatan yang sama, kamu juga bisa menggunakan Groupon untuk menawarkan kupon diskon untuk produk atau jasa yang kamu Jual.

Seperti yang kamu lihat, ada banyak cara yang berbeda untuk meningkatkan jenis yang diinginkan dari lalu lintas situs web sehingga kamu melakukan banyak bisnis. Kamu harus mencoba berbagai cara untuk mempromosikan situs web kamu agar dapat melihat mana yang bekerja paling tepat pada waktu tertentu.

Ternyata sirsak banyak banget manfaat nya ?

Buah sirsak yang memiliki banyak manfaat nya dan kegunaan nya yang sering di jadikan santapan jus , bumbu rujak dan es buah buahan , buah sirsak juga banyak juga mengandung vitamin dan protein yang kandungan nya sangat lah cukup banyak dan membuat buah sirsak sangat ingin di konsumsi sangat rutin tiap hari nya dan khasiat yang ingin di dapatkan juga sangat baik untuk kesehatan tubuh.

inilah beberapa manfaat buah sirsak dan cara pengolahan nya .

1 dapat membunuh bakteri

buah sirsak yang dapat membunuh radikal bebas yang ada di dalam tubuh dan cara menghilangkan nya bebas kan radikal dari tubuh akan dapat menyebabkan penyakit kanker dan diabetes dafat bersifat antioksidan buah sirsak dan dapat menemukan bahwa dapat melindungi secara efektif dari kerusakan yang di sebabkan oleh radikal bebas buah sirsak dapat mencegah kerusakan pada sel sel tubuh dengan cara konsumsi buah sirsak dengan di jus.

2 mengurangi panas dalam

semakin banyak bukti yang menunjuk bahwa peradangan pada tubuh dapat memulihkan penyakit peradangan dengan banyak mengkonsumsi buah sirsak yang di percaya dapat mengurangi pembengkak kan akibat sakit radang dan hal ini sudah membuktikan aman di konsumsi dan  sirsak juga bisa dimakan secara langsung.

3 dapat mengurangi darah tinggi

bagi semua orang yang memiliki kadar gula yang tinggi ada baik nya memulai rutin dengan mengkonsumsi buah sirsak dalam kandungan pada sirsak dapat mengatur kadar gula yang ada di dalam tubuh dan juga bisa memperbaiki gangguan pada tubuh dan bisa di perbaiki dan dapat di konsumsi dengan di jus.

4 dapat mengurangi stres

jika sedang mengalami stres karena banyak kerjaaan yang sangat menumpuk dan banyak hal yang tidak bisa di selesaikan ada baik nya beristirahat dengan sejenak dan perbanyak lah konsumsi buah sirsak secara beraturan bisa juga di jadikan teh sirsak dengan begitu kita akan mengalami sangat santai.

5 mengurangi berat badan

jika ingin mengurangi berat badan minum buah sirsak dengan rutin saja karena banyak mengandung tinggi nya kandungan yang ada di dalam nya terdapat banyak kalium , kalium yang berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh yang merupakan proses penurunan berat badan.

efek samping minum kopi kebanyakan

hampir semua orang menyukai kopi untuk memulai aktivitas nya yang sudah menjadi rutinitas , dan tahukah kamu jika minum kopi yang mengandung banyak kafein yang menjadi efek samping yang tidak bagus untuk di konsumsi untuk tubuh karena dosis yang sangat tinggi , jadi dari sini lah kita harus membatasi minum kopi.

berikut ini lah beberapa efek samping minum kopi :

1 merasakan sakit perut

saat merasakan sakit perut kita akan sering menduga penyebab terjadi nya karena salah mengkonsumsi atau memakan bahan makanan atau sedang mengalami halangan , dan ternyata minum kopi juga dapat menyebabkan perut yang menjadi sakit bisa terjadi asam lambung yang ada di tubuh .

2 jantung berdebar

efek minum kopi bisa mengakibatkan jantung berdebar kencang dan pasti nya tidak nyaman , jadi kurangi lah minuman yang mengandung nikotin dan kafein serta minuman yang beralkohol yang dapat terjadi jantung akan bertedak kencang dan dapat menyebabkan pusing dan bahkan bisa terjadi pingsan .

3 terjadi insomnia

kopi yang di konsumsi berlebihan akan bisa membuat kita sulit untuk tidur , percaya tidak ? bagaimana pun kopi kafein juga berefek pada tidur kita , kopi yang dapat bertahan di pencernaan  selama 12 jam akan meningkatkan insomnia kita , dan untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak dan setidaknya kita juga mengkonsumsi nya di pagi hari.

4 terjadi sakit kepala

kafein yang dalam dapat membantu mencegah sakit kepala dan dapat membantu obat nyeri dan dapat berkerja dengan baik , dan kafein juga di jual sangat bebas sebagai tambahan untuk sakit kepala dan dapat terjadi kelelahan pada tubuh , dan untuk mengatasi nya kurangilah konsumsi kopi secara perlahan dan perhatikan porsi makan kita .

5  terjadi diare

konsumsi kopi yang lebih dari 3 gelas dalam 1 hari akan terjadi diare dan saat mengalami diare kurangi lah kafein yang sering di konsumsi agar tidak terjadi terserang diare selanjutnya.

6 akan merasa gelisah

kopi akan membuat kita merasa lelah dan waspada jika sudah terjadi berlebihan akan berdampak buruk pada tubuh , jika konsumsi kopi  berlebihan akan merasakan gugup dan gelisah dan untuk mengatasi nya hal ini juga bisa mengurangi konsumsi kopi hanya 1 hari 2 cangkir saja dan jangan konsumsi berlebihan.

Kelebihan Memainkan Game Online Pada Malam Hari

Berikut ini adalah fakta yang tak terbantahkan bahwa games online gratis telah mengambil industri game dunia. Banyak orang yang bisa sekali tidak menikmati bermain game komputer karena mereka tidak mampu karena berbayar, sekarang memiliki akses ke permainan gratis yang tak terhitung jumlahnya secara online. Pada waktu tertentu, jutaan pemain yang menikmati permainan ini dari kenyamanan rumah mereka. Namun, untuk pengalaman gaming online utama, yang terbaik adalah bermain game ini di malam hari, terutama jika mereka kamu suka bermain game action. Melakukan hal tersebut memiliki beberapa manfaat, yang meliputi:

Kecepatan internet yang tinggi

Terlepas dari sifat dan kecepatan koneksi internet kamu, selama hari itu melambat karena banyak orang yang menggunakan internet untuk berbagai alasan. Game online membutuhkan koneksi internet yang cepat bagi mereka untuk berjalan lancar. Bermain game di siang hari mungkin mengecewakan kamu karena mereka akan terus menggantung atau akan jauh lebih lambat. Di sisi lain, pada malam hari kecepatan internet kamu pada puncaknya karena lebih sedikit orang yang menggunakannya. kamu akan dapat menikmati permainan dengan sedikit atau tidak ada interupsi.

Peluang yang lebih tinggi untuk menang

Tentu saja, tidak ada pemain memainkan permainan untuk bersenang-senang murni. Semua orang suka untuk menang karena membuat kamu merasa baik tentang diri kamu. Kesempatan terbaik kamu untuk memenangkan game online adalah jika kamu bermain di malam hari. Pada saat itu, banyak pemain yang kelelahan karena kegiatan sehari-hari dan pikiran mereka akan kurang waspada. Namun, kamu harus mendapatkan banyak istirahat di siang hari jika kamu ingin banyak menang.

Temui lebih banyak pemain

Ini adalah fakta bahwa pemain paling serius mulai bermain di malam hari. Hal ini karena alasan tersebut dan lain-lain. Oleh karena itu, jika kamu mulai bermain di malam hari, kamu akan bertemu banyak pemain baru untuk menantang dan membangun peringkat kamu. Dalam beberapa game action online, itu semua tentang membangun peringkat kamu dengan mengalahkan lawan sebanyak yang kamu bisa.

Privasi

Pada siang hari, kamu akan memiliki banyak gangguan yang datang dari anggota keluarga, teman atau rekan kerja. Hal ini bermasalah terutama jika kamu memainkan jenis permainan yang membutuhkan privasi. Bermain di malam hari di kamar kamu atau bahkan di ruang tamu memberikan privasi karena orang lain tertidur.

Kenyamanan

Bermain game online di siang hari akan menempati sebagian besar waktu kamu dan kamu tidak akan dapat melakukan tugas-pekerjaan penting seperti yang dari pekerjaan atau sekolah. Selama malam, kamu memiliki sedikit yang harus dilakukan dan kamu dapat bermain game selama beberapa jam sebelum kamu pergi tidur.

inilah salah satu artis mengucapkan hubungan intim diluar nikah tidak masalah

ini lah salah satu artis yang mengucapkan jika berhubungan intim diluar nikah tidak lah masalah , artis revina vt mengutarakan pikiran nya tentang  seks di luar nikah yang menurut nya kelakuan tersebut adalah hak masing masing orang.

hal ini juga di ucapkan dengan mantan kekasih nya yaitu young lex , karena menurut saya kehidupan pribadi itu juga tidak usah di campuri dengan orang lain .

revina vt juga di kenal sebagai ratu yang sangat cerewet dan dia juga mengatakan diri nya yang lebih banyak membuat diri nya yang lebih banyak membuat konten yang tidak di sukai banyak orang dan di sebut juga membuat konten tentang kesehatan seksual , revina vt membicarakan tentang soal seks di luar nikah hal itu akan menjadi keputusan setiap manusia secara pribadi nya masing masing.

dan ia juga mengucapkan seks setelah menikah atau sebelum menikah adalah perbuatan masing masing , dan kamu mau agama apapun itu bukan lah urusan saya , menurut kalian dosa juga dosa gw bukan dosa lu orang jangan lah kalian mengurusi hidup orang lain .

pembahasan pun melibatkan revina rt seperti tidak ada habis nya yang di beritahukan oleh media media tv , revina rt juga di beritakan media bukan lah karena nilai prestasi nya yang melainkan skandal cinta nya dengan young lex , awalnya hubungan revina rt dengan young lex sangat lah romantis dan so sweet , bahkan pun kedua sungkan untuk mengumbar kemesraan nya di sosial media  .

namun terakhirnya revina dan young lex di kabarkan sudah tidak untuk bersatu sudah putus dan tidak berkomunikasi lagi terakhir revina rt sangat lah menyesal dengan perbuatan yang perna di lalui dengan young lex , dan young lex pun tidak ada kata menyesal saat  itu . revina terakhir pun tidak senang untuk di tinggalkan oleh kekasih nya .

beberapa hal di atas sangat lah cukup untuk kita untuk memilih yang lebih baik dan jangan asal berhubungan intim di luar nikah saat itu lah hargai diri sudah tidak ada di mata sang kekasih , jika sudah begitu pasti nya sang kekasih sudah merendahkan kita.

AC Milan Kalahkan Torino dan Optimis Ingin Menjadi Juara Liga Italia

Kabar gembira datang untuk pecinta dari klub AC Milan, karena pada pertandingan melawan Torino skuad Milan mendapat kemengan yang cukup tipis saja yakni 1-0 di Stadion Giornata pada liga ke-24 pada Liga Italia, pihak dari Ac Milan serta pelatih Rossoneri yakni Stefano Pioli juga merasa puas dan senang dengan hasil yang ada dengan di sertai 3 poin yang di dapatkan atas kemenangan tersebut serta menghimbau timnya juga untuk fokus juga ke ajang pertandingan selanjutnya untuk meraih kemenangan.

Gol yang di cetak oleh Ante Rebic merupakan gol tunggal yang di cetak oleh AC Milan dan juga sebagai penentu atas kemenangan Milan terhadap Torino, dimana gol tersebut di cetaknya pada menit ke 25, dan siapa yang menyangka sebelumnya bahwa gol tersebut adalah yang menjadi kemenangan atas Milan.

AC Milan bisa di bilang efektif juga permainannya serta performanya juga bagus meskipun hanya membuahkan 1 gol saja sebagai penenentu kemenangn tersebut, setelah 15 kali percobaan untuk melesatkan bola menuju gawang Chelsea.

” Menurut pendapat saya, hasil dari permainan kami di lapangan hijau sudahlah bagus, tidak terlalu banyak dalam pengambilan resiko”,berdasarkan kutipan dari Pioli oleh Sky Sport Italia

Kesempatan yang dimiliki AC Milan tentu lebih besar untuk mencapai kompetisi persaingan antarklub pada Liga Eropa di musim depan lagi. sperti yang di ketahui bahwa poisis dari Milan saat ini pada peringkat ke-8, akan tetapi poin yang sama dimiliki oleh 2 tim pemain di atasnya, sehingga masih mudah untuk berpotensi menggesernya dengan memenamgkan pertandingan demi pertandingan.

Di karenakan hal tersebut tim dari Milan sendiri di himbau untuk selalu fokus dalam setiap pertandinagn dan meningkatkan performa serta skill yang dimiliki untuk mencapai target kemenangan tersebut, apapaun akan di lakukan guna menjaga performa serta pola permainan yang begitu bagus untuk dimiliki guna tercapainya tujuan itu.

Pertandingan saat ini masih tersisa 14 laga lagi yang harus di menangkan untuk meunju juara Liga Italia, dan untuk pertandingan selanjutanya Milan akan melawan Fiorentina di Florence. Bebagai strategi difikirkan oleh Pioli untuk memenangkan pertandinagn tersebut dia juga menegaskan bahwa masih banyak hal yang harus di kerjakan untuk tim dari Milan guna memetik buah yang manis di akhirnya.

stres dapat mengakibatkan migrain

penyakit migrain yang sering terjadi biasa nya di sebab kan oleh stres , dan karena stres bisa menyebabkan gangguan migrain dan dapat terjadi stres berlebihan , utamakan selalu mengelola stres dan akan selalu dalam keadaan yang nyaman dan baik secara fisik.

setelah itu juga bahwa untuk mencegah migrain seseorang juga dapat mengatur pola makan nya yang bersih dan dan mengatur pola istrahat yang cukup dan rutin melalukan olaraga rutin. dan utamakan selalu menjaga stamina dan selain itu juga harus menyiapkan diri yang stabil saat mengalami menstruasi dan jauh kan makanan yang biasanya menjadi pencetus.

sakit kepala migrain bisa muncul kapan saja terutama sedang stres atau kelelahan saat itu juga zat kimia yang ada di otak akan di lepaskan untuk melawan situasi untuk melepaskan zat kimia yang dapat menyebabkan migrain.

sakit kepala sebelah yang di sebut migrain ini yang di anggap sebagai penyakit yang sangat tidak perlu di khawatirkan secara khususnya. dan meski begitu pun akan tetap disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter yang mengalami serangan migrain .

migrain yang tergolong di sebut penyakit yang umum nya terjadi sehingga tidak perlu di khawatirkan  , meski begitu akan tetap disarankan untuk cek ke dokter untuk di tangani secara khusus nya jika mengalami sakit kepala lewat dari 5 hari dalam 1 bulan atau di tangani dengan obat obatan yang berada di toko toko terdekat.

yang harus lebih di ketahui tidak di sarankan untuk konsumsi obat yang terlalu banyak dan jika rasa sakit kepala yang terus menerus karena adanya mempersulit penyembuhan sakit migrain.

migrain juga bisa terjadi ketidak seimbangan hormon di saat salah satu menstruasi dan hal ini juga kemungkinan mempengaruhi bahan kimia yang terdapat di otak , tingkatkan estrogen yang akan menurunkan siklus mentruasi akan dapat mengakibatkan oyong dan sakit pada kepala .

harus di ingat juga jika sedang terjadi migrain jangan mengkonsumsi makanan yang seperti biji bijian , kacang , sayur bayam , dan sereal gandum lain nya makanan tersebut bisa meningkatkan kadar kesehatan nya.

Miris operasi pembesaran payudara wanita ini mengalami kerusakan otak

saat ini operasi plastik sangat banyak di inginkan banyak orang orang yang kurang percaya diri atau pun kurang puas dengan penampilan tubuh nya , dan tidak hanya dengan wanita , banyak juga dengan lelaki yang suka melakukan operasi plastik  , dan peminat operasi plastik ini pun dari berbagai orang yang mulai dari remaja hingga anak dewasa .

salah satu nya adalah seseorang remaja yang berasal dari satu negara yang bernama deby angerini , wanita yang berusia 20 tahun ini lebih memilih operasi untuk pembesaran payudara agar dapat menyempurnakan penampilan badan nya . dan begitu ia juga rela menyimpan uang nya hanya dengan cara untuk biaya operasi dan namun sayang nya proses yang di jalani tersebut tidak berjalan sesuai dengan keinginan dan menimbulkan masalah kegagalan pada diri nya.

setelah itu ia mengalami kegagalan saat proses operasi dan sang ibu pun mengucapkan bahwa deby angerini  juga sempat mengalami kegagalan jantung dan kemudian ia juga menderita kerusakan kepada bagian otak setelah operasi tersebut yang di sebut operasi gagal.

dan kedua orang tua juga mengira semua berjalan dengan baik dan ternyata menyebabkan bahaya terjadi pada anak saya sendiri , akibat kejadian tersebut keluarga deby angerini  juga tidak senang dan lebih memutuskan untuk mengajukan gugatan kepada sang dokter yang menangani deby angerini  dan perawat yang telah membius dalam gugatan tersebut yang di katakan bahwa kejadian ini mengakibatkan kecerobohan.

keluarga pun mengundang pengacara yang menduga prosedur operasi yang dilakukan deby angerini  tanpa ada pengawasan selama 20 menit dan setelah di beri obat bius dan ketika sang ibu deby angerini bertanya prosedur operasi menjadi jauh lebih lama yang seharusnya pihak rumah sakit justru mencoba membelok kan cerita tentang apa yang sudah terjadi.

kedua orang tua dari deby angerini juga banyak menjelaskan kalau dokter yang menangani operasi sang putri nya dan tim dokter lain nya tidak bisa melanjutkan operasi tersebut karena jantung deby angerini mengalami penurunan , dan kemudian dokter juga disarankan untuk keluarga tetap tenang karena sang putri nya baik baik saja.

ia juga mengatakan semua nya akan baik baik saja , deby angerini ia muda sehat kembali dan putri nya juga di jamin baik baik saja , hanya membutuhkan waktu lama untuk nya sadar kan diri.

 

Livelpool Kian Melejit Semenjak Kepergian Philippe Coutinho

Pada kesempatan kali ini kita akan membahas kabar yang cukup fenomenal bagi admin, mengenai berita sepakbola dunia yang sedang trending saat ini yang berasal dari skuad Liverpool, yaitu mengenai atas kepergiannya seorang Philippe Coutinho. Pihak dari CEO Liverpool telah mengakui bahwa banyak perubahan dengan gaya permainan dari Liverpool sendiri, akan tetapi perubahan tersebut bisa di bilang positif semenjak kepergiannya Philippe.

Seperti yang kita ketahui bahwa Coutinho sendiri merupakan seorang pemain penggerak pada lini serang dari Liverpool pada beberapa musim terakhir ini, pada awal musim tahun 2017-2018 banyak tawaran untuk membeli Coutinho tentu saja dengan harga yang tinggi untuknya, akan tetapi pihak Liverpool masih menolak pada saat itu untuk melepaskan pemain inti tersebut. Sebut saja dari pihak Barcelona yang begitu tertarik dengan Coutinho.

Akan tetapi Philippe berkeinginan keras untuk pindah menuju Barcelona, dengan berat hati pihak dari Liverpool akhirnya menuruti atas permintaan tersebut, dan Liverpool mendapatkan sekitar 120 juta atas Philippe. tentu saja hal tersebut di pengaruhi oleh beberapa faktor yang harus di pertimbangkan untuk menyutujui keputusan tersebut.

Berdasarkan data yang dapat di simpulkan bahwa Philippe mulai bergabung dengan skuad Liverpool  pada bulan Januari 2013 dan pihak dari liverpool harus merogoh kocek sebesar 10 juta euro dari skuad Inter Milan , dan mulai sejak itu Philippe membuat perubahan besar terhadap Liverpool dengan merubah gaya permainan, dimana perubahan tersebut cukup signifikan dan hasilnya pun juga positif.

Peter Moore selaku dari CEO Liverpool mengaku ada dampak positif terhadap timnya dari segi gaya bermainnya yang lebih variatif, hal tersebut juga merubah juga dari struktur permainan Liverpool untuk mengisi kekosongan dari lini depan tersebut atas  kepergian Philippe.

Semenjak kepergian dari Philippe terdapat perubahan begitu besar yang di miliki Liverpool, Peter Moore juga mengatakan bahwa dia semakin percaya diri bahwa Liverpool tidak pernah kalah pada musim ini atas perubahan gaya bermain tersebut dan dia juga semakin optimis dengan gaya permainan Liverpool saat ini dan tidak pernah berfikir mengubahnya dalam kurun waktu sejauh ini.

Dan untuk menyalurkan dana dari hasil penjualan dari Philippe Coutinho tersebut pihak dari Liverpool di gunakan untuk membeli pemain bintang yang lain untuk memperkuat skuad tersebut. Sebut saja seperti Alisson Becker.

Setelah kepergian dari Philippe kini Liverpool memiliki lini serang yang begitu menakutkan dengan kombinasi yang memukau dari Mohamad Saleh, Roberto Firmini dan juga Sadio Mane, hal tersebut lantaran membuat skuad tersebut semakin garang.

 

Menjaga makanan tetap bersih agar terhindar dari penyakit

tetaplah menjaga makanan yang bersih agar tidak menjadi penyakit , entah itu yang berasal dari makanan , minyak makan atau buah buahan harus mencuci nya terlebih dahulu sebelum memakan nya agar tidak ada bakteri dan kuman yang menempel di makanan tersebut. ada beberapa bakteri dan kuman itu yang tidak dapat di hilangkan yang meskipun sudah banyak menggunakan pembersihan yang standar atau melalui proses masak dengan benar.

jika makanan tidak bersih yang kita makan akan menimbulkan berbagai jenis masalah seperti :

1 dehidrasi

2  keracunan makanan

3 mual dan muntah

4 diare

5 demam

maka dari itu disarankan untuk buanglah produk makanan yang sudah tidak higienis akibat sudah tidak fresh itu.

tips menjaga makanan tetap bersih dan sehat :

A cuci tangan dengan sabun

B masak lah dengan suhu yang tepat

C simpan makanan dalam kulkas

D mencuci sayuran dan buah buahan

E pisahkan makanan yang sudah tercemar bakteri

F buanglah makanan kalengan yang sudah rusak

tetaplah menjaga makanan dari kebersihan apalagi jika seperti minuman kaleng yang kaleng nya sudah berkarat atau rusak menunjukan makanan sudah tidak di anjurkan untuk tetap dikonsumsi .

ketika makanan kaleng tersebut sudah rusak , bisa mengikuti beberapa langkah di bawah ini :

1 cek kan kadaluarsa pada kaleng

2 liat label pada kaleng

3 bilas kaleng secara menyeluruh

setelah membersihkan peralatan masak secara benar ini lah selanjutnya untuk menjaga makanan tetap bersih , dan jika peralatan masak kotor tentu saja resiko makanan akan tercemar bakteri dan kuman lebih tinggi.

supaya hal ini tidak terjadi , ada beberapa hal yang harus diketahui untuk menjaga membersihkan dapur agar layak dipakai .

1 bersihkan lah permukaan meja atau dapur dengan sabun  atau air

2 gunakan air panas agar jauh lebih bersih

3 biarkan udara yang membuat meja atau permukaan dapur kering.

dan terakhir apabila air panas ataupun larutan pemutih yang tidak ada buat membersihkan , asalkan ada air bersih yang tersedia semua orang sudah dapat membersihkan dapur dengan cukup baik dan semua makanan akan terjaga dengan bersih dan higenis agar tidak terserang penyakit .

Layanan Telepon Dan SMS Akan Punah Di tahun 2022

Dalam pernyataannya Dirut Eksekutif  ICT dia adalah Heru Sutadi telah memprediksikan oada perusahaan telekomunikasi akan menghentikan layanan SMS dan telepon pada tahun 2022 nanti, Beliau berpendapat sesuai dengan data yang telah di kumpulkan dengan berkurangnya penggunaaan dalam layanan jasa telepon dan SMS yang terus berkurang dari waktu ke waktu untuk keperluan komunikasi.

Memang secara nyata terbukti semakin berkurangnya orang dalam membeli pulsa untuk keperluan komunikasi telepon dan SMS, tentu kita sudah tau mengenai hal tersebut tanpa harus dengan melakukan penelitian yang lebih mendalam. Orang cenderung lebih membeli paket data internet ketimbang membeli pulsa.

Karna memang saat ini dalam dunia bisnis Voice dan SMS sudah tidak bisa di andalkan lagi oleh operator yang bergerak di bidang jasa tersebut, sebut saja yang sudah hilang saat ini TELKOM, kamu sudah tidak pernah mendengar namanya lagi bukan ?, yang dulu sempat terkenal merajai telekomunikasi terutama Voice.

Nah berdasarkan penelitian dari Bapak Heru sendiri masyarakat yang menggunakan layanan tersebut hanya mencapai 30 persen saja untuk komunikasi berbasis Telepon,dan untuk SMS sendiri di perkirakan hanya sebesar 10 persen saja, dan jumlah itu tentu akan semakin berkurang sesuai dengan berkembangnya zaman.

Disrupsi ini tentu tidak bisa di hindari dan akan terus dihadapi oleh operator yang bergerak di bidang telekomunikasi tentunya. Untuk tetap bertahan dalam bidang telekomunikasi perusahaan operator yang bergerak di bidang ini harus terus mengimbangi perkembangan yang ada dengan bertransformasi mengikutinya, yakni dengan merumuskan kembali visi serta kepemimpinan , inovasi serta mengadopsi tekhnologi baru dan transforrmasi budaya baru di era digital ini.

Di sisi lain pengamat telekomunikasi Nonot Harsono bertutur, transformasi yang dilakukan bagi perusahaan operator telekomunikasi harus lebih dari sekedar hanya menjalankan bisnis dengan tekhnologi digital semata, sebab semua itu membutuhkan adaptasi proses, serta sistem budaya dan oragnisasi juga.

Untuk operator teleokomunikasi tentu harus melakukan transformasi bisnis intiagra selalu menjadi trusted partner, dalam lingkup ekosistem disital ini. jadi perusahaan telekomunikasi harus lihai dalam melihat peluang yang ada dan mengikuti perkembangan yang ada agar tetap eksis dan tidak tertinggal.

Beberapa Cara mendapatkan Uang Secara Online

Manfaat dari Internet melampaui mencari informasi yang diperlukan untuk setiap topik yang diinginkan. Orang tetap berhubungan satu sama lain melalui situs media sosial, dan bisnis yang tak terhitung jumlahnya bergantung pada web untuk keberhasilan mereka. Sebagian besar produsen dan penyedia layanan dapat dihubungi melalui internet. Internet telah memfasilitasi komunikasi yang cepat dan efisien, sementara menawarkan banyak saluran untuk hiburan. Terlepas dari manfaat terkenal ini, jaring juga sedang dieksploitasi untuk membuat uang secara online.

Banyak profesional mengklaim untuk bertahan hidup dengan uang yang dihasilkan melalui sumber online. Siswa juga menghasilkan uang melalui jaringan online. Bahkan, ada ratusan cara untuk menghasilkan uang dengan bekerja secara online. Namun, membuat uang tidak pernah mudah dan yang tetap berlaku untuk uang online juga. Salah satu perlu menyadari berbagai peluang yang tersedia untuk menghasilkan uang melalui jaring, dan mengenali yang paling cocok satu. Anda juga harus tahu bahwa internet juga mendapatkan penuh dengan peluang palsu dan Anda perlu belajar bagaimana untuk menghindari mereka.

Jika Anda senang dengan ide untuk mendapatkan uang secara online, berikut adalah beberapa cara yang sangat populer melakukan hal ini. Namun, jangan melakukan penelitian Anda dan mempelajari masing-masing secara rinci sebelum memulai dengan satu.

Afiliasi pemasaran

Dinilai antara cara terbaik untuk membuat uang online, pemasaran afiliasi melibatkan mempromosikan produk yang dipilih dan mendapatkan potongan pada penjualan yang dibuat oleh Anda. Ini mungkin terdengar mudah, tetapi membutuhkan banyak kerja keras untuk menjadi pemasar yang sukses. Ini mengharuskan Anda untuk memiliki situs web Anda sendiri dan untuk mempromosikannya. Anda juga perlu belajar tentang daftar bangunan, serta untuk mendorong orang lain untuk mengunjungi situs web Anda, dan dengan demikian mengkompilasi daftar orang yang mengunjungi situs Anda. Kemudian, Anda menginformasikan orang ini produk Anda mempromosikan dan membujuk mereka untuk membelinya melalui website Anda.

Blogging

Ketika mempertimbangkan metode yang berbeda untuk membuat uang melalui internet, Anda pasti harus mempertimbangkan penggunaan blogging. Blog secara luas populer, dan blogging telah menjadi alat yang sering digunakan untuk pemasaran. Ketika memiliki pengetahuan mendalam tentang subjek apa pun, Anda dapat mulai mengoperasikan blog, baik pribadi atau bisnis. Anda dapat menggunakan blog Anda untuk mendiskusikan topik apapun.

Penjualan produk langsung

Menggunakan E-commerce website, seperti Amazon dan eBay, Anda dapat langsung menjual produk. Situs yang mengatakan, bersama dengan banyak lagi, membantu menarik prospek ke produk mereka, sehingga meningkatkan kemungkinan membuat penjualan. Sukses multi-level marketing membutuhkan upaya dari tim penjualan untuk menghasilkan pendapatan.

Mendapatkan bayaran untuk melakukan pekerjaan

Ada banyak pekerjaan berbayar yang ditawarkan secara online. Ini termasuk melaksanakan survei untuk produk yang berbeda, pekerjaan entri data, mengevaluasi produk, mengirim referal, menulis artikel tentang berbagai mata pelajaran dan menjualnya kepada orang yang memiliki blog atau situs web, bekerja sebagai asisten virtual dan banyak lagi.

Jenis-Jenis Fobhia Yang Ada Di Seluruh Dunia

Sebagai manusia, kita sering merasa takut dengan sesuatu atau situasi karena alasan yang tidak dapat dijelaskan, terkadang itu adalah karena pengetahuan naluriah akan bahaya. Namun, terkadang ada kekhawatiran yang timbul yang tidak memiliki alasan, rasa takut yang irasional dan sering melumpuhkan memiliki orang dalam situasi tertentu, yang disebut fobia. Anda mungkin pernah mendengar takut ketinggian, air, laba-laba, ruang tertutup dll. Berikut adalah beberapa bagian atas tujuh ketakutan paling aneh dari seluruh dunia.

1. Ablutophobia
Sebuah ketakutan aneh membersihkan dengan air yang telah dilaporkan adalah ablutophobia. Ini mungkin terdengar lucu, tapi itu adalah kondisi yang aneh dan sangat sulit bagi mereka yang mengalami hal itu. Orang tidak takut air, tapi takut dibersihkan dengan air. Mereka mungkin berakhir pergi bulan tanpa membersihkan diri meningkatkan insiden penyakit.

2. Xanthophobia
Apakah Anda menyukai warna? Bagaimana jika Anda memiliki ketakutan irasional warna kuning? Xanthophobia, adalah nama ketakutan ini di mana penderita memiliki serangan panik parah dan perasaan ketakutan yang mengerikan ketika menghadapi warna ini di lingkungan mereka. Seniman dengan ketakutan ini akan memiliki waktu yang sulit, seperti yang akan seseorang di belakang roda pada sinyal kuning.

3. Coulrophobia
Badut adalah hit di sirkuit dan pihak, tetapi bagaimana jika mereka adalah sumber hina takut dan repulsi kepada Anda? Coulrophobia adalah rasa takut akan badut, terlihat terjadi pada anak dan orang dewasa. Bonzo bukan tema yang bagus untuk pesta di sekitar orang-orang ini, itu akan mengirim mereka berjalan untuk menutupi.

4. Anophobia
Mengirim bunga kepada seseorang? Pastikan mereka tidak memiliki anthophobia. Anda mungkin ingin mengirim cokelat dan kartu sebagai gantinya. Mereka yang takut ini memiliki kecemasan yang sangat buruk dan serangan panik ketika mereka melihat bunga, kelopak atau bahkan batang bunga di sekitar mereka. Jangan mengirim bunga kepada seseorang dengan rasa takut ini jika Anda tidak ingin mereka panik.

5. Arachibutyrophobia
Arachibutyrophobia adalah ketakutan aneh dalam beberapa individu di mana selai kacang menempel ke atap mulut menyebabkan mereka serangan panik besar, pusing dan kecemasan. Hal ini diyakini berasal dari rasa malu yang parah dan orang ini menghindari makan kacang sama sekali daripada menderita ketakutan yang melemahkan.

6. Oikophobia
Apakah Anda seseorang yang tidak bisa tinggal di rumah, Apakah Anda menemukan bahwa Anda takut furnitur di rumah Anda atau bahwa rumah Anda sendiri? Anda mungkin memiliki kasus Oikophobia. Orang dengan fobia ini tidak bisa berada di rumah mereka tanpa palpitasi, dan serangan panik yang membuatnya sulit untuk berfungsi. Menjadi tunawisma terdengar seperti pilihan yang lebih baik. Ketakutan ini dapat ditaklukkan seperti orang lain melalui terapi dan hipnosis, tapi itu adalah salah satu yang aneh untuk memiliki. Mungkin menonton Film Horror bukan ide yang baik.

7. Autophobia
Ketika sumber ketakutan di luar Anda, Anda dapat menghindarinya, tetapi bagaimana jika Anda takut pada diri sendiri? Kedengarannya aneh kan? Baik, mereka dengan autophobia akan tidak setuju. Mereka memiliki rasa takut diri yang tidak memungkinkan mereka untuk berfungsi secara normal. Mereka takut bahwa akan membahayakan diri mereka sendiri. Hal ini terjadi di sekitar 5% orang dan membutuhkan terapi yang luas untuk menaklukkan.

Pengobatan Homeopathic Terbaik Untuk Penderita Asthma

Homeopati adalah ilmu yang aman yang menawarkan terapi abadi untuk asma. Obat Homeopathic bekerja baik sekali untuk menghilangkan asma pada akar. Mereka pengobatan mengaktifkan proses restoratif tubuh sendiri, terutama memperkuat sistem penyembuhan alami untuk membuatnya kuat cukup untuk memerangi situasi. Dalam kasus asma adalah Alergi dalam asal, Homeopathic mulai dengan cara mengobati reaksi hipersensitif yang menimbulkan asma untuk benar-benar mencabut penyakit. Homeopathic Perawatan obat herbal, aman dan bebas dari efek samping.

Obat homeopati untuk asma :

Album arsenik
Arsenik album adalah salah satu obat Homeopathic terbaik untuk asma. Tanda dan gejala yang menunjukkan penggunaan album arsenik adalah batuk yang mencekam, mengi, dan sesak napas. Yang menerima lebih buruk putaran tengah malam juga ditangani dengan baik dengan obat ini. Setiap fitur panduan penting lainnya untuk penggunaan album arsenik adalah asma bronkial yang alternatif dengan ruam kulit atau eksim.

Spongia Tosta
Spongia Tosta adalah bantuan untuk asma dengan batuk kering. Batuk dalam situasi ini bisa dalam, menggonggong, jenis hacking. Batuk ini dihadiri dengan kekeringan yang berlebihan dari semua bagian udara. Bersama dengan batuk kering, bersiul dari dada pada inspirasi dalam dicatat. Pernapasan juga sulit. Dalam kebanyakan kasus, cairan hangat memberikan obat dari batuk.

Antimonium Tartaricum
Antimonium Tartaricum adalah sangat baik untuk asma dengan immoderat, berderak batuk. Batuk longgar, berderak dan pengalaman paru lengkap lendir. Lendir dari paru-parunya dinaikkan dengan banyak masalah. Respirasi adalah cepat dan sulit. Terletak sesak napas yang berlebihan. Yang mencekik memburuk pada berbaring, dengan kebutuhan untuk duduk.

Ipecac dan sambucus Nigra
Ipecac dan sambucus Nigra sangat luar biasa untuk mengobati asma pada anak. Ipecac bekerja dengan baik ketika ada batuk berlebihan dengan Rales lendir di dada. Batuk diamati dengan cara tercekik, sesak napas dan terengah-engah untuk udara. Anak dapat tambahan muncul sebagai biru dan kaku semua melalui serangan. Obat homeopati sambucus Nigra diindikasikan untuk waktu malam pada anak.

Dulcamara dan Natrum Sulphuricum
Dulcamara dan Natrum Sulphuricum sangat bermanfaat untuk asma dalam cuaca lembab. Di antara mereka, Dulcamara adalah resep berkualitas tinggi untuk longgar, bergemerisik penderita batuk dalam cuaca lembab di mana orang harus batuk waktu yang lama untuk mengusir dahak. Natrum Sulphuricum adalah obat obat Homeopathic maksimum yang bermanfaat di mana batuk dengan tebal, ropy, dahak berpengalaman yang hadir. Natrum Sulphuricum juga bekerja dengan baik di mana asma memburuk sekitar 4 pagi dan 5 pagi. Natrum Sulphuricum juga sebagian besar kelas atas obat Homeopathic untuk mengobati pada anak-anak.

Cara Mudah Untuk Mejaga Kulit Tetap Lembut Dan Cantik

Kulit indah dan indah Anda, itu seperti mimpi menjadi kenyataan. Bangun sayang. Cara untuk kecantikan tidak dapat dipotong pendek. Justru itu adalah proses yang berkesinambungan dan teratur. Setelah Anda telah bertekad untuk mencapai kulit yang sempurna dan tubuh ideal berbentuk baik maka target tidak bisa lebih jauh. Semua yang Anda butuhkan upaya yang dibuat dalam arah yang benar. Jadi apa yang bisa menjadi cara yang tepat untuk mencapai tujuan Anda? Di sini kita untuk membimbing Anda:

1. Kunci untuk membersihkan dan lembut kulit terletak di dapur Anda. Hanya menerapkan pasta pepaya selama setengah jam dan bilas. Di sana Anda dengan kulit segar dan lentur. Buah lain yang baik untuk kulit adalah pisang. Buatlah paste dari itu dan ulangi proses seperti di atas. Jus buah jeruk juga sehat untuk kulit ketika mereka ditambahkan ke berbagai jenis kemasan wajah.

2. Minum banyak air untuk mendetoksifikasi tubuh. Juga menambahkan sejumput jus lemon untuk segelas air dan minum setiap hari di pagi. Tidak hanya ini akan membersihkan tubuh dari dalam tetapi juga akan membantu Anda dalam kehilangan kelebihan timbunan.

3. Tubuh yang sehat adalah cara untuk kulit yang sehat. Jadi bergabung dengan beberapa olahraga atau pergi untuk berjalan cepat setiap hari. Ini akan memberikan kesegaran bagi pikiran dan tubuh Anda. Pilihan lain adalah kelas berenang atau menari. Ini akan membangun stamina Anda dan membuat tubuh fleksibel. Dan itu tidak semua. Tubuh akan masuk ke dalam kondisi yang baik.

4. Yoga adalah yang tertua dan belum mantra terbaru untuk indah Anda. Cobalah. Ini akan memberikan kehidupan maksimum memberikan oksigen ke tubuh dan juga memperbaiki ketidaksempurnaan dalam dan di luar tubuh.

5. Berbagai facial yang ada untuk mengobati berbagai masalah kulit. Waktu dan polusi menyambar kelembutan dan elastisitas kulit. Ini dapat dikembalikan dengan bantuan Facial kanan seperti wajah perak atau wajah emas. Elemen penting hadir dalam membersihkan ini, memelihara dan menerangi kulit kusam.

6. Ekspresikan dirimu secara musikal, verbal atau artistik. Pelepasan perasaan batin dan ketidakamanan meringankan mereka otot wajah. Tersenyum dan mengucapkan selamat tinggal pada lingkaran hitam dan garis kerutan di wajah.

7. Terakhir namun tidak sedikit satu adalah untuk memiliki iman di dalam diri kamu. Sikap positif dan kepercayaan diri muncul di wajah. Jadi dagu ke atas dan tetap ceria.

Beberapa kebiasaan buruk yang menyebarkan virus corona

Beberapa pekan terakhir ini menjadi pusat perhatian di dunia , terutama negara indonesia yang sudah melakukan pengecekan ketat untuk para penumpang warga asing yang tiba di bandara .

virus corona ini yang bermula dari china(wuhan) , memang sudah menyebar kemana mana ke berbagai negara terutama indonesia . dan sejauh ini juga belum ada yang positif terkena virus ini , dan semua warga indonesia juga harus waspada , virus ini dapat menular dari manusia ke manusia yaitu seperti bersin bersin , batuk dan dari makanan yang terkena air liur .

maka itu sebaiknya jangan melakukan hal hal yang berpotensi yang dapat menimbulkan atau menyebarkan virus itu.

ini lah beberapa kebiasaan buruk yang lebih baik di hentikan agar tidak berpotesi menyebarkan virus dan penyakit tertentu daru virus corona ini.

1 : jangan menutupi mulut dan hidung saat bersin ataupun batuk

2 jangan membuang tisu yang sudah di gunakan sembarangan , sebaiknya buanglah tisu ke dalam toilet atau membawa pulang kerumah masing masing .

3 : jangan meludah sembarangan di tempat yang terlalu banyak orang dan karena itu juga bisa mencemari kebersihan lingkungan dan paru paru orang lain. dan juga dapat menyebarkan virus itu.

4 jangan membiarkan menyentuh , menjilat atau mencium hewan peliharaan seperti anjing , kucing atau lain nya dan terutama di bagian hidung atau bokong mereka dan jangan sampai  hewan itu menjilati kita. untuk mencegah virus .

5 hindari memencet jerawat dan mengorek hidung di depan umum , maka banyak kotoran dan virus yang bisa tersebar ke orang lain dan apabila kalau ada orang yang menempelkan kotoran itu ke benda benda sekitaran kita jangan tersentuh , maka virus tidak menular ke kita.

6 hindari hewan peliharaan yang dirumah jangan sampai menciumi makanan atau terkena air liur nya agar tidak menimbulkan virus atau penyakit.

maka dari situ lah kita harus menjaga agar tidak tertular penyakit virus corona ini , selalu jaga kesehatan dan kebersihan lingkungan dan jika ingin keluar kemana mana lebih baik mengutamakan memakai masker itu untuk menghindari virus corona ini.

Hal Yang Harus Di Perhatikan Sebelum Membeli Drone, Sesuaikan Dengan Kebutuhan Kamu

Konsumen drone tidak mudah untuk dimasukkan ke dalam kategori yang berbeda. Namun, kita dapat mengkategorikan mereka berdasarkan harga. Jika Anda baru memulai, kami sarankan Anda pergi untuk model dasar, yang tidak akan dikenakan biaya lebih dari jutaan. Model High-End akan dikenakan biaya beberapa juta. Sementara spesifikasi teknis drone tidak serumit Spesifikasi smartphone, Anda masih perlu memperhitungkan beberapa faktor sebelum memilih drone tertentu. Diberikan di bawah ini adalah beberapa fitur yang harus Anda Cari dalam drone yang baik.

Motor Penggerak

Idealnya, Anda harus menghabiskan beberapa juta lebih banyak dan pergi untuk drone dengan motor Brushless. Sebagai soal fakta, motor ini lebih halus, lebih cepat, dan lebih cepat. Plus, mereka bertahan lebih lama daripada jenis motor lainnya.

Kamera

Kualitas rekaman yang direkam oleh Anda dilakukan akan tergantung pada kamera pada mesin. Drone yang membawa kamera 4K datang dengan gimbal yang membuat perekam tetap stabil bahkan ketika drone bergerak di sekitar angin.

Perekaman langsung

Idealnya, jika Anda ingin merekam rekaman yang mulus, kami sarankan Anda mencari drone yang akan menyimpan video pada kartu memori built-in.

Waktu penerbangan

Waktu penerbangan drone bisa antara 5 dan 30 menit. Model High-End akan memberikan waktu penerbangan 30 menit pada maks sebelum Anda perlu mengubah baterai. Oleh karena itu, pastikan Anda pergi untuk jenis yang tepat dari drone jika Anda membutuhkan waktu penerbangan yang lebih lama.

GPS

Drone yang datang dengan GPS lebih baik. Dengan fitur ini, Anda dapat membuat mesin melayang di atas tempat. Selain itu, fitur ini memungkinkan Anda untuk mendarat helikopter di tempat yang sama dengan menekan satu tombol.

Transmisi langsung

Tidak semua drone memungkinkan Anda untuk mengirimkan video langsung pada ponsel Anda atau remote control. Fitur ini dikenal sebagai tampilan orang pertama atau FPV. Anda harus pergi untuk fitur ini jika Anda ingin melihat apa yang Anda film helikopter di udara. Mesin ini akan dikenakan biaya sedikit lebih, meskipun. Oleh karena itu, Anda harus menyesuaikan anggaran Anda sesuai.

Pemeliharaan dan perlindungan

Sebelum Anda membeli drone, pastikan Anda mengetahui biaya suku cadang. Selain itu, pastikan mesin cukup kuat untuk mengambil crash keras. Hal ini berlaku terutama jika Anda membeli satu untuk anak Anda. Jika suku cadang yang mahal, Anda akan harus menetapkan beberapa uang selain untuk pengganti.

Jangkauan

Sementara itu mengharuskan Anda menjaga Quad copter selalu dalam pandangan, Anda masih membutuhkan satu yang menawarkan jangkauan yang baik. Model high-end datang dengan berbagai ratusan meter. Ini berarti Anda dapat mengontrol drone dari jarak yang sangat jauh menggunakan pengontrol Anda. Rentang yang lebih panjang mengurangi peluang untuk kehilangan kontrol mesin.

Tips Untuk jantung Kamu Agar Lebih Sehat

Menjaga hati kita sehat adalah penting, tetapi bagaimana kita melakukannya? Untungnya jawaban ini sangat jelas. Kelebihan berat badan, terutama jika Anda membawa berat sekitar pinggang Anda, menempatkan ketegangan yang tidak perlu pada jantung. Untuk mengetahui apakah Anda memiliki masalah kamu perlu mengetahui tinggi untuk rasio berat badan.

Penelitian telah menunjukkan bahwa banyak orang yang kelebihan berat badan dengan angina, mengangkat kolesterol darah dan tekanan darah tinggi menemukan kondisi mereka meningkat pesat, bahkan setelah kehilangan hanya beberapa kelebihan berat badan mereka. Banyak dari mereka yang terus berat badan mereka mampu mengurangi obat mereka atau bahkan menghentikannya sepenuhnya.

Latihan adalah penting bagi hati juga. Jika Anda mengambil olahraga teratur, itu akan mempercepat laju metabolisme basal Anda. Ini berarti bahwa Anda akan membakar lebih banyak kalori, tidak hanya ketika berolahraga tetapi untuk beberapa waktu sesudahnya juga. Orang sering membayangkan bahwa mereka harus latihan keras untuk mendapatkan dampaknya, tapi itu cukup hanya untuk mengambil latihan yang membuat Anda hangat dan bernapas berat.

Apakah Anda tahu bahwa setiap hari sebagian besar dari kita mengambil antara 3000-4000 langkah? Dan itu hanya tidak cukup. Para ahli mengatakan bahwa kita harus bertujuan untuk mengambil 10.000 langkah untuk mempertahankan gaya hidup yang lebih sehat. Meningkatkan untuk 10.000 langkah sehari akan membakar antara 2.000 dan 3.500 kalori tambahan per minggu, yang akan mengakibatkan mencapai profil kesehatan yang jauh lebih baik dan umur panjang.

Berhenti Merokok cenderung memiliki efek dramatis pada jantung Anda. Karbon monoksida diproduksi ketika asap rokok menempel pada sel darah merah, sehingga pada perokok sampai setengah darah dapat membawa karbon monoksida daripada oksigen. Tidak heran banyak perokok yang terengah-engah! Jika Anda memerlukan bantuan berhenti Merokok, cobalah salah satu buku atau CD dari Allen Carr. Dia telah membantu ribuan orang untuk berhenti merokok.

Dan jika anda belum, mulai flossing gigi Anda! Hal ini mungkin tampak aneh dalam kaitannya dengan hati, tetapi telah ditunjukkan bahwa ada hubungan antara penyakit gusi dan penyakit jantung. Mekanisme yang tepat tidak dipahami sepenuhnya, tapi flossing gigi Anda dan memiliki pemeriksaan gigi rutin penting untuk jantung sehat.

Memberi dan berterimakasih. Bukti ilmiah belum ada betapa pentingnya hal ini dilakukan untuk hati kita, tetapi telah ditetapkan bahwa orang yang memiliki hubungan cinta juga cenderung memiliki kehidupan yang panjang dan bahagia.

Pentingnya Untuk Mengikuti Kelas Atau Kursus Dalam Make-Up Artis

Para seniman makeup sangat dituntut dalam setiap bidang kehidupan. Mereka dianggap sebagai bagian integral dari berbagai industri seperti bioskop, fashion, pemodelan, media, Berita, dll. Singkatnya, kita dapat mengatakan bahwa seniman ini diperlukan dalam setiap industri yang berhubungan dengan glamor dan fashion. Karena kebutuhan mereka yang tinggi, hal ini dianggap sebagai pilihan yang lebih baik untuk mengambil kursus makeup artist untuk menjadi ahli bersertifikat.

Dalam kursus ini, para calon seniman makeup mendapatkan pengetahuan yang komprehensif tentang berbagai masalah kulit yang terkait. Sesuai peran dan tanggung jawab seniman, ia harus memberikan obat serta perlindungan kepada kulit. Jadi, adalah wajib bagi para ahli untuk mengetahui semua masalah yang berkaitan dengan kulit.

Mari kita bahas peran penting dan tanggung jawab dari makeup artist

Tugas pertama dan terpenting dari artis adalah Anda memberikan tampilan yang mengesankan. Kulit Anda membutuhkan memanjakan dan perawatan. Ada berbagai faktor lingkungan yang menempatkan efek buruk pada kulit. Beberapa faktor yang paling populer adalah sinar matahari, polusi dan debu. Jadi, para seniman di kursus makeup belajar bagaimana untuk meminimalkan dari efek lingkungan. Para pelatih memberikan mereka informasi tentang bagaimana melakukan perawatan kulit.

Kulit bervariasi dari orang ke orang. Jadi, adalah wajib untuk mengetahui bagaimana memperlakukan orang yang berbeda dengan cara yang berbeda. Para pelatih memberikan informasi yang komprehensif tentang penyakit yang berbeda dari kulit dan bagaimana untuk memperlakukan mereka.

Selain itu, selama kursus makeup para calon peserta juga mendapatkan bahan praktek pada peralatan yang berbeda yang menemukan penggunaan yang luar biasa di Salon Kecantikan. Misalnya, dalam riasan airbrush, peralatan secara luas digunakan dalam rangka untuk menawarkan perawatan yang sempurna untuk kulit.

Banyak aspek yang harus di ketahui dan di kerjakan

Selain itu, tugas dari artis Makeover juga melibatkan perawatan hair removal. Dalam hal ini, teknologi laser digunakan. Jadi, perlu bagi seorang ahli untuk mengetahui bagaimana menggunakan peralatan ini. Kulit beberapa orang sangat sensitif. Jadi, para ahli harus melakukannya dengan seksama dalam rangka untuk menghindari cedera pada sel kulit.

Dalam kursus makeup, para kandidat juga belajar bagaimana menyediakan pedikur dan manikur. Ini adalah metode penyembuhan yang berhubungan dengan kuku dan kaki. Para peserta mendapatkan informasi yang komprehensif terkait hal ini dalam rangka memberikan kenyamanan kepada klien.

Whatsapp Akan di Hapus Pada Smartphone Lawas

Seperti yang kita ketahui kalau Whatsapp merupakan salah satu aplikasi yang cukup populer dan banyak penggunanya, rata-rata pengguna android dan juga iphone pastinya ada menggunakan aplikasi populer tersebut.

Wahatsapp adalah aplikasi yang di gunakan untuk chating, telp dalam bentuk suara maupun video. Semakin berkembangnya jaman Whatsapp juga ikut berkembang dengan pesat. Aplikasi lain mungkin sudah ketinggalan jauh dan banyak orang lebih memilih untuk menggunakan aplikasi Whatsapp.

Namun ada sedikit berita buruk bagi pengguna aplikasi Whatsapp, mulai tanggal 1 februari 2020 pengguna Wahatsapp yang masih menggunakan Smartphone lawas kedepannya tidak dapat menggunakan aplikasi Whatsapp lagi karena sudah akan di hapus atau di berhentikan. Jadi sudah pasti tidak dapat mengirim pesan dan sebaliknya kemudian fitur telp juga tidak dapat di gunakan lagi.

Bagi pengguna Iphone dengan sistem operasi IOS 8 atau versi yang di bawah nya ini mulai 1 februari sudah tidak dapat menggunakan aplikasi Whatsapp lagi, pengguna Smartphone tersebut juga tidak bisa membuat akun baru dan juga memverifikasi akun lamanya kembali. Kemudian ada kabar buruk juga bagi pengguna android Gingerbread dengan versi 2.3.7 atau yang di bawahnya lagi juga tidak dapat menggunakan aplikasi whatsapp lagi atau bernasib sama. Android dengan versi ini sudah di masukan dalam kategori lawas karena android versi ini sudah sejak 10 tahun lalu di rilis yakni pada tahun 2010.

Menurut data yang tercatat di google, masih ada sekitar 0.3 persen pengguna android versi lawas yang menggunakan aplikasi Whatsapp. Pengguna Whatsapp sampai tahun 2019 kemarin tercatat sekitar 2 miliar. angka ini merupakan angka yang sangat besar.

Whatsapp sendiri memiliki alasan kenapa akan di hapus untuk pengguna Smartphone lawas, hal ini di lakukan karena Whatsapp sendiri akan meluncurkan fitur baru, jika tidak di berhentikan pada smartphone lawas, Wahatsapp sendiri tidak dapat meluncurkan fitur barunya karena smartphone lawas sudah tidak mendukung lagi. Jadi smartphone lawas hanya menjadi penghambat meluncurnya fitur baru pada Whatsapp.

Jadi jika pengguna smartphone lawas masih ingin tetap menggunakan aplikasi Whatsapp, mereka harus upgrade perangkat atau ganti perangkat dengan type diatas yang sudah disebutkan di atas.

Manfaat Yoga Untuk Penderita Diabetes Level 2

Banyak yang telah dikatakan tentang yoga dan potensinya untuk menyembuhkan hampir semua hal. Tapi apakah ini kasus di mana diabetes tipe 2 yang bersangkutan? Hal ini sangat umum bagi orang didiagnosis dengan bentuk diabetes untuk terlibat dalam berbagai jenis latihan seperti senam, jogging atau bahkan Bersepeda. Mendapatkan terlibat dalam yoga adalah cara lain Anda dapat membenamkan diri secara fisik.

Diabetes tipe 2. Bagi kebanyakan dari kita, setiap kali diabetes disebutkan, apa yang cepat datang ke pikiran adalah gula. Meskipun hal ini mungkin terdengar wajar, hanya sebagian benar. Diabetes lebih tentang bagaimana tubuh mengelola gula daripada tentang gula itu sendiri.

Diabetes tipe 2 biasanya terjadi ketika insulin tidak digunakan dengan benar oleh tubuh. Seperti yang Anda sudah tahu, insulin adalah hormon utama yang bertanggung jawab untuk mengatur karbohidrat dan gula dalam sel tubuh. Jadi ketika gagal untuk melakukan tugasnya, tingkat gula dalam darah dapat membangun menuju kondisi kesehatan seperti diabetes.

Hubungan antara yoga dan diabetes. Pengalaman dan studi telah menunjukkan membuat perubahan gaya hidup tertentu secara signifikan dapat berkontribusi pada pengendalian dan pengelolaan diabetes.

Ketika dipraktekkan secara konsisten, yoga dapat membantu untuk meningkatkan kontrol gula darah Anda, yang sangat penting bagi siapa saja yang telah didiagnosis dengan diabetes tipe 2. Hal ini penting karena ketika berhadapan dengan diabetes masalah utama adalah bagaimana untuk menstabilkan kadar gula darah dalam tubuh, yang sering terjadi menjadi penyebab penyakit di tempat pertama.

Studi menunjukkan peningkatan tingkat stres dapat meningkatkan tingkat gula dalam darah, yang dapat menyebabkan komplikasi yang lebih parah seperti stroke dan serangan jantung. Jadi Idenya adalah untuk menghapus segala sesuatu yang dapat berpotensi mencegah Anda dari mendapatkan istirahat yang cukup dan tidur.

Anda juga dapat menggabungkan yoga dengan meditasi untuk hasil yang lebih baik. Kelas yoga tersedia melalui sekolah, Pusat warga senior, klub olahraga, dan YMCA. Diskusikan yoga atau program latihan lainnya dengan dokter Anda sebelum memulai kelas.

Meskipun mengelola penyakit Anda bisa sangat menantang, diabetes tipe 2 bukanlah kondisi yang Anda harus tinggal bersama. Anda dapat membuat perubahan sederhana untuk rutinitas harian Anda dan menurunkan berat badan dan kadar gula darah Anda. Menggantung di sana, semakin lama Anda melakukannya, semakin mudah mendapat.

Tips Sehat Alami Untuk Rambut Kamu Tetap Tampil Hitam

Sebagian besar dari wanita tetap ingin mempertahankan dan menjaga rambut sehat dan kuat pada saat yang sama. Namun, banyak dari kita menghadapi masalah rambut beruban dengan usia atau sebagian dari kita menghadapi masalah rambut hitam alami kita berubah kemerahan atau kehilangan warna alaminya. Kehilangan warna alami rambut Anda mungkin terjadi karena sejumlah faktor. Mungkin internal seperti diet yang tidak tepat, perubahan hormonal atau kurang tidur. Bahkan dapat eksternal seperti penggunaan produk styling berlebihan atau panas atau tidak menyikat rambut dengan benar.

Tips untuk kamu agar rambut tampil hitam

1. Minyak pijat untuk rambut hitam

Jika Anda menyukai warna hitam cantik rambut Anda dan ingin mempertahankan itu, minyak pertama yang datang ke pikiran Anda adalah minyak Amla. Anda dapat memijat setiap hari kepala dengan minyak Amla dan ini akan membantu Anda mempertahankan warna hitam rambut Anda. Pada saat ini Anda akan menemukan berbagai Amla minyak di pasar dan ini dapat digunakan pada rambut Anda selama setiap saat. Anda dapat menjaga minyak Amla berguna dan hangatkan sedikit sebelum menerapkan pada rambut. Oleskan minyak ini sepanjang panjang rambut dan mendiamkannya selama 20 menit sebelum mencuci dengan sampo ringan.

2. Hair Pack untuk rambut hitam

Anda dapat membeli warna rambut toko obat yang datang dalam berbagai nuansa seperti merah anggur, hitam, dll. Namun jika Anda tidak suka menggunakan warna rambut peroksida maka satu-satunya pilihan untuk menjaga rambut hitam Anda tampak dan merasa hitam dan kuat akan menggunakan buatan sendiri herbal dan paket rambut Ayurvedic yang memberi Anda dorongan warna hitam dan juga sehat untuk rambut Anda dan kulit kepala. Berikut adalah paket rambut hitam yang baik yang dapat Anda coba. Jumlah tersebut disebutkan untuk rambut panjang bahu. Anda dapat meningkatkan bahan per ketebalan rambut Anda dan panjang.

3. Sisir Dengan Benar

Menyisir juga merupakan salah satu tips terbaik untuk menjaga warna hitam rambut Anda. Untuk itu Anda dapat menyisir rambut Anda dengan sikat bergigi lebar bukan tebal sisir bergerigi. Ini akan membantu menyebarkan minyak alami akar Anda sepanjang panjang rambut. Ini akan memberikan dorongan bersinar alami.

4. Pasta bawang untuk rambut hitam

Bawang memiliki efek ajaib pada rambut kelabu. Untuk rambut hitam alami menggiling bawang dalam campuran dan Anda akan mendapatkan pasta bawang lembek, menerapkan pasta ini pada kulit kepala yang akan memelihara akar serta folikel. Mencuci pasta dengan sampo ringan, penggunaan teratur pasta bawang memiliki efek yang baik pada rambut dan itu membuat rambut hitam.

5. Wortel 

Wortel sangat berguna dalam menjaga pertumbuhan rambut dan alami hitam. Daripada menerapkan jus wortel atas rambut Anda teknik yang lebih baik adalah untuk minum jus wortel. Ini adalah obat yang terlihat untuk uban dan efek dapat dilihat cukup awal untuk rambut hitam alami.

Disebutkan di atas adalah beberapa tips terbaik untuk rambut hitam. Menggunakan solusi alami di atas efeknya dapat cepat dan lambat juga. Jika Anda menderita degradasi warna rambut kemudian menggunakan salah satu tips di atas rambut hitam alami dan anda dapat mengalami hasilnya sendiri.

Tips Atasi Deman Pada Balita

Untuk menjadi pintar tentunya kita harus belajar dan terbiasa akan hal tersebut, hal ini sama juga halnya dengan tubuh kita. Tubuh kita juga perlu belajar untuk lebih kebal dan terbiasa akan hal yang dapat mempengaruhinya.

Siapa saja pastinya pernah mengalami sakit, namun setelah mengobatinya maka tubuh akan sehat kembali. Penyakit bisa menyerang siapa saja tanpa memandang jenis kelamin dan usia, terumata untuk bayi dan juga balita. Pada usia bayi dan juga balita ini sangat rentan terkena penyakit. Mengapa begitu? hal ini karena sistem kekebalan tubuh masih lemah dan juga belum bisa membentuknya dengan baik. Agar anak tidak sakit tentunya kita harus menjaga asupan makanannya.

Namun jika sudah terlanjur sakit tentunya kita harus cepat mengobatinya agar anak tidak sakit terlalu lama, agar anak cepat sembuh kami ada beberapa tips yang dapat di lakukan.

  1. Kompres air hangat
    Cara yang paling umum dan paling mudah untuk di lakukan adalah kompres dengan air hangat, tujuannya adalah untuk menurunkan suhu badan anak. suhu badan anak memang tidak bisa langsung normal tapi setidaknya bisa membantu membantu untuk menurunkannya sementara waktu.
  2. Minum air yang banyak
    Saat suhu badan sedang tinggi atau pun sudah agak redah setelah di kompres berikanlah air yang banyak kepada anak. Selain untuk mencegah dehidrasi pada anak langkah ini juga dapat membantu menurunkan suhu badannya. Saat anak minum banyak air maka anak tersebut akan sering buang air kecil dan panas dalam anak akan pelan-pelan redah.
  3. Beri obat penurun panas dalam
    Jika kedua langkah sudah di lakukan dan suhu badan anak masih tidak turun, berilah obat penurun panas dalam yang bisa anda dapat kan di apotik atau obat yang tanpa resep dokter. Setelah di kaish obat penurun panas dalam jangan lupa untuk tetap kasih minum air yang banyak. Namun jika ketiga langkah yang sudah di lakukan namun masih juga tidak kunjung sembuh, maka sarannya adalah bawalah anak untuk konsultasi ke dokter.

Ketika Waktu Akhirnya Habis Untuk Ernesto Valverde Di Barcelona

Gelombang pasang telah berbalik melawan Valverde selama berbulan-bulan, tetapi itu imbang 2-2 melawan Espanyol pada 4 Januari ketika Bartomeu akhirnya mulai menerima bahwa perubahan diperlukan. Bahwa hanya beberapa menit setelah peluit akhir, presiden mengeluarkan ultimatum kepada orang-orang terdekatnya: jika tim tidak menunjukkan penampilan yang ditingkatkan dalam Supercopa Spanyol melawan Atletico Madrid, mereka perlu mengganti manajer.

Barcelona akhirnya memainkan salah satu pertandingan terbaik mereka musim ini melawan Atletico di Jeddah, Arab Saudi, pada 9 Januari, tetapi meskipun unggul 2-1, mereka akhirnya kalah 3-2 setelah dua gol Atleti di sembilan menit terakhir. Bagi para pejabat senior di klub, permainan membangkitkan ingatan tentang dua kerugian yang merusak baru-baru ini: malam-malam yang mengerikan melawan AS Roma dan Liverpool di Liga Champions.

Menurut sumber, Barcelona telah menjajaki kemungkinan manajer untuk sementara waktu, sudah berencana untuk menggantikan Valverde di musim panas. Tapi kekalahan di Supercopa mempercepat rencana itu, yang sangat disayangkan bagi manajer yang diperangi mengingat keadaan di sekitar klub ketika dia tiba dan tangan dia ditangani.

Valverde mengambil alih dari Luis Enrique pada 2017 dan segera harus berurusan dengan kepergian Neymar. Dia tidak bisa melakukan apa pun untuk menghentikan pemain Brasil itu pergi begitu Paris Saint-Germain membayar klausul rilisnya senilai € 222 juta. Barca kemudian dikuasai oleh Real Madrid di Supercopa Spanyol tahun itu, membuat Gerard Pique mengeluh bahwa ia merasa “kalah” dengan rival Clasico mereka untuk pertama kalinya sejak ia bergabung kembali dengan klub dari Manchester United pada 2008.

Namun perasaan itu tidak bertahan lama. Valverde mengakhiri musim 2017-18 dengan liga dan piala ganda dan mengikutinya dengan gelar liga lainnya di 2018-19. Tapi Liga Champions yang memalukan keluar di tangan Roma dan Liverpool, bersama dengan kekalahan final Copa del Rey dari Valencia, membuat banyak orang di dalam klub mendorongnya dipecat musim panas lalu.

Dilansir dari ESPN bahwa direktur olahraga pada saat itu, Pep Segura, mengedepankan nama Thierry Henry untuk pekerjaan itu. Anggota dewan lainnya diperiksa Roberto Martinez, dengan nama Setien muncul di suatu tempat dalam daftar mereka. Tapi Bartomeu terjebak oleh Valverde karena dua alasan: satu, dia masih mendapat dukungan dari para pemain, dan dua, dia tidak yakin pada saat itu oleh alternatif.

Sejak itu, hasilnya baik-baik saja, tetapi sumber-sumber menjelaskan bahwa Bartomeu semakin khawatir tentang “citra” tim di lapangan. Setiap tampilan yang mengecewakan adalah paku lain di peti mati Valverde, setiap poin menunjukkan kesalahannya. Purists memalu dia untuk gaya tim, mengeluh bahwa Barcelona tidak bermain seperti Barcelona bahkan ketika mereka menang.

Bartomeu, yang semakin sendirian dalam mendukung Valverde, akhirnya berubah pikiran setelah mereka kehilangan poin melawan rival mereka, Espanyol. Bahwa dia memberi sanksi kepada direktur olahraga Eric Abidal untuk meningkatkan pencarian pengganti, dan pada saat Atletico mencetak dua gol di akhir untuk menyingkirkan Barca dari Supercopa yang dirubah pada babak semifinal, Bartomeu memutuskan cukup sudah.

Presiden bertemu dengan beberapa pemain setelah pertandingan itu di Jeddah untuk memberi tahu mereka tentang rencananya. Sumber menjelaskan bahwa Valverde tetap disukai oleh pasukan, tetapi dua faksi telah berkembang: mereka yang mendukungnya hampir tanpa syarat dan mereka yang menganggap pelatihan itu tidak cukup kuat dan gayanya agak terlalu mudah. Orang-orang seperti Messi dan Pique berada di kubu pertama, kedua pemain memposting pesan terima kasih sejak pemberhentian Valverde. Beberapa pemain muda dan pemain baru ada di kubu kedua.

Ansu Fati, yang diserahkan debutnya musim ini dalam usia 16, adalah salah satu anggota yang lebih emosional dari skuad ketika Valverde yang berlinang air mata akhirnya mengucapkan selamat tinggal pada hari Selasa. Bahwa Valverde meminta obrolan satu-satu dengan anak muda itu sebelum pergi, mengatakan kepadanya untuk melanjutkan dengan cara yang sama seperti ketika dia masuk ke gambar tim utama, tetapi sambil menjaga dirinya tetap membumi dan tidak mengubah pendekatannya ke permainan.

Ince Sarankan MU Rekrut Cavani

Mantan gelandang Manchester United, Paul Ince memberikan saran kepada mantan klubnya untuk memboyong penyerang milik Paris Saint-Germain, Edinson Cavani. Saran ini diberikan Ince karena ia menilai saat ini skuat United membutuhkan seorang striker yang bisa memberikan mereka banyak gol.

Lini serang United saat ini memang tengah menjadi fokus perhatian dari para fans United menyusul cedera yang menimpa Marcus Rashford. Penyerang tajam asal Inggris itu disinyalir harus absen setidaknya dalam enam pekan ke depan akibat mengalami cedera punggung. Dengan absennya Rashford, maka saat ini lini depan United praktis hanya menyisakan dua penggawa yakni Anthony Martial serta Mason Greenwood.

Meski demikian, Ince sepertinya tidak lagi percaya dengan kualitas yang dimiliki oleh Martial. Hal itu disebabkan karena penyerang asal Prancis itu sempat melewatkan peluang emas untuk mencetak gol ketika United menghadapi Liverpool di ajang Liga Inggris akhir pekan lalu. Ince menilai momen itu merupakan kesalahan fatal yang mengakibatkan United kalah dari Liverpool. Karena itu, ia ragu pemain seperti Martial ini akan sanggup menjadi andalan di pertandingan-pertandingan lainnya untuk mencetak gol.

“Perekrutan ini bukan karena mereka perlu mendatangkan penyerang baru, namun ini karena mereka benar-benar harus melakukannya. Jika tidak mendatangkan penyerang baru, lantas siapa yang akan mencetak gol? Kita semua melihat bagaimana Martial gagal mencetak gol ketika melawan Liverpool,” ungkap Ince.

“Itu benar-benar sangat buruk. Jika kesempatan itu dimiliki oleh Rashford, maka saya sangat yakin bahwa itu akan berbuah gol. Dengan cederanya Rashford, Anda tentu tidak bisa mempercayai bahwa Martial akan bisa menjadi pencetak gol utama bagi United,” tambahnya.

“Saya kira Cavani akan menjadi rekrutan yang tepat jika dirinya ingin tampil di Liga Inggris. Jika ada kans untuk merekrutnya, maka hal itu harus benar-benar diambil oleh United. Untuk mendapatkannya, maka United harus mengeluarkan jumlah uang yang tidak sedikit. Selain itu, dengan usia 30 tahun saat ini, maka itu akan cukup mengkhawatirkan. Akan tetapi, saya kira United saat ini sedang tidak berada di tempat di mana mereka masih bisa memilih-milih pemain,” pungkasnya.

KEPERCAYAAN ORANG-ORANG TERHADAP ADANYA KARMA

Apakah anda percaya dengan karma? mungkin dari sebagian orang tidak akan percaya dengan hal-hal seperti ini dan mungkin sebagian orang juga percaya karma itu ada. Manusia hidup di dunia ini pastinya memiliki sisi baik dan sisi buruknya maka dari itu adanya orang jahat dan orang baik karena pada dasarnya manusia itu tidak ada yang sempuran. Baik buruknya manusia itu tergantung pada perbuatan manusia itu sendiri maka dari itu ada istilah pepatah mengatakan “Apa yang kita petik, itulah yang akan kita tanam” dan tidak mungkin menanam padi akan tumbuh jagung.

Seseorang tidak bisa menghindari dari hasil apa yang dia buat, jika dia berbuat jahat kepada seseorang mungkin dia akan mendapatkan balasannya juga meskipun tidak secara langsung atu instan dan begitu juga sebaliknya jika sering berbuat baik maka ia juga akan mendapatkan kebaikan juga. Ini haru di sadari, bahwa penderitaan di saat ini adalah akibat perbuatakn kira sendiri terhadap seseorang baik perbuatakan di masa kini ataupun di masa lampu. harus kita sadari jiga bila kita berbuat jahat kepada orang baik itu disengaja ataupun tidak sengaja agar penderitaan itu akan segera berakhir cobalah untuk berusaha berbuat baik salah satu berbuat baik yang dilakukan yaitu memberikan kebahagiaan kepada orang yang kita kenal ataupun orang yang belum kita kenal.

Istilah karma ini pada umumnya sangat di percayai dalam umat bergama Buddha, karena di di dalam agama Buddha terdapat yang namanya ajaran mengenai karma. Maka dari itu percaya atau tidaknya karma itu sudah tergantung pada diri kita sendiri dan sebaiknya kita hidup di dunia ini sebaiknya banyaklah berbuat baik dan tidak menyakiti orang lain karena kelah jika kita hidup di masa yang akan datang kita akan mendapatkan banyak kebahagiaan.

Timun Suri Dan Berbagai Macam Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh

Buah timun suri biasanya banya dijumpai pada bulan ramadhan. Masyrakat sering menggunakannya untuk melepas dahaga ketika saat buka puasa tiba. Buah timun suri berbentuk lonjon dan warna kuning ada pada kulitnya.

Kandungan air yang ada pada timun suri dapat membuat dahaga terasa segar dan baik untuk memenuhi kebutuhan mineral tubuh. Timun suri juga mengandung berbagai macam nutrisi juga mineral yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Konsumsi buah timun suri juga dapat meningkatkan sistem imun tubuh agar tidak mudah terkena serangan penyakit yang dapat menurunkan kesehatan tubuh. Berikut manfaat timun suri untuk kesehatan tubuh saat mengonsumsinya:

1.Membantu regenerasi tubuh

Timun suri mengandung berbagai macam nutrisi yang dapat membantu regenerasi sel tubuh yang sudah rusak. Konsumsi timun suri dapat secara rutin agar sel tubuh yang sudah rusak dapat untuk regenerasi dan menjdikan tubuh menjadi lebih baik daripada sebelumnya.

2. Meningkatkan sistem imun tubuh

Timun suri mengandung beragam nutrisi yang baik untuk meningkatkan sistem imun tubuh agar tidak mudah terserang berbagai macam penyakit. Biji timun suri juga baik untuk mengurangi radang selaput lendir juga radang tenggorokan. Biji timun suri memiliki sifat anti radang yang cukup baik.

3. Sumber energi dadakan

Kandungan glukosa juga fluktosa yang ada pada timun suri dapat menyimpan energi yang diperlukan tubuh. Timun suri dapat dijadikan energi seperti pengganti saat makan roti atau juga nasi. Kandungan nutrisi yang ada pada timun suri juga dapat membantu memenuhi kebutuhan gizi yang dibutuhkan tubuh sehari-hari.

4. Menyehatkan gigi dan mulut

Timun suri mengandung air yang saat dikonsumsi dapat memproduksi air liur secara alami dan dapat membantu menyehatkan gigi dan mulut yang telah menyimpan berbagai bakteri juga kuman. Dengan konsumsi timun suri maka kesehatan gigi dapat terjaga baik begitu juga dengan kesehatan mulut.

5. Memperkuat sendi

Timun suri mengandun silika yang dapat bermanfaat memperkuat sendi. Selain itu kandungan vitamin C, A, juga vitamin B kompleks yang ada pada timu suri dapat membantu mengatasi gangguan encok dan juga rematik. Timun suri baik untuk dikonsumsi secara rutin agar kekuatan sendai dapat menjadi lebih baik dan terhindar dari rematik dan juga encok.

PANDANGAN MASYARAKAT TERHADAP SITUS JUDI ONLINE

Judi adalah satu permainan yang sudah banyak diketahui dan bahkan sudah banyak orang yang gemar bermain di situs judi online terutama masyarakat Indonesia. Pada jaman dahulu orang-orang bermain judi tidak seacara online semalinkan bermain di tempat khusu untuk melakukan permaina judi tersebut, hingga sekarang ini seiring berjalannya waktu judi online sudah hadir di dunia yang tentunya memudahkan para pecinta judi online untuk bermain.

Nama judi online jika di dengar pastinya akan di anggap buruk bukan? Namun judi online ini mempunyai pandangan yang beragam di mata masyarakat, ada yang beranggapan positif dan tetapi ada juga yang beranggapan negatif dan semuanya kembali ke diri sendiri. Bahkan sebagian masyarakat mengatakan bahwa jika menggunakan kekuatan mistis akan mendapatkan kemenangan, Namun anggapan masyarakat ini tidak seutuhnya benar. Dikarenakan yang dibutuhkan untuk memenangkan taruhan adalah strategi dan faktor keberuntungan atau hokky tetapi semua tentunya sudah tergantung pada diri masing-masing.

Pandangan buruk masyarakat yaitu bahwa sudah bermain judi online tentunya akan mengakibatkan kecanduan untuk terus bermain, kecanduan judi online inilah yang membuat judi online ini menjadi padangan yang buruk. Sebenarnya itu semua tergntung pada diri anda sendiri apakah anda sendiri bisa menahan nafsu untuk bermain atau tidak. Jika sudah kecanduan maka yang di salahkan pastinya pihak situs judi online, Namun tidak semua situs begitu,memang mungkin saja sebagian ada situs yang memangnya penipu, maka anda harus pintar dalam memilih situs. Ada yang menggunakan robot hanya sebagai pendamping manusia dalam berjudi. Tteapi perlu anda ketahui juga bahwa judi ini umumnya di bangun para pendiri situs judi hanya mengisi waktu luang anda saja jika sedang bosan, tetapi masyarakat sudah terlanjut berpandangan buruk terhadap situs judi online.

6 Pemain Sepak bola Dengan Kekuatan Alami

Pemain sepak bola mempunyai kekuatan menakjubkan yang melebihi pemain sepak bola yang lain. Kekuatan itu merupakan bakat alami yang dilatih secara terus menerus sampai akhirnya menjadi semakin sempurna. Berikut ini adalah 6 pemain sepak bola dengan kekuatan super yang mereka miliki.

Messi dengan kerja kaki super cepat

Kecil dan lincah adalah gambaran seorang Messi. Kaki-kaki kecilnya mampu bergerak sangat cepat sehingga musuh seringkali tertipu dengan pergerakannya. Messi mampu melakukan gerakan olah bola yang fenomenal, menggiring bola dengan cepat, berganti arah, berputar, dan gerakan-gerakan di sekitar bola.

Cristiano Ronaldo dengan lompatan super tinggi

Tinggi lompatan Ronaldo adalah 78 cm dan angka tersebut lebih tinggi 7 cm dari rata-rata tinggi lompatan pemain basket NBA. Dengan tinggi lompatan tersebut maka sangat mudah untuk ronaldo memanfaatkan bola-bola atas untuk mengarahkannya ke gawang.

Zlatan Ibrahimovic dengan tendangan super kung fu

Zlatan Ibrahimovic memiliki kaki panjang, elastis, dan kuat. Hal tersebut yang memampukannya untuk melakukan tendangan-tendangan fenomenal ketika mencetak gol. Tendangan-tendangannya dijuluki tendangan kungfu Ibrahimovic. Golnya di PSG, Barcelona, dan yang paling indah saat ke gawang Inggris adalah pertunjukan gaya tendangan yang tidak biasa dan dia bisa melakukan tendangan-tendangan tersebut.

Robben dengan lari super cepat

Masih ingat gol Robben ke gawang Spanyol pada Piala Dunia 2014? Itu adalah salah satu contoh dari kecepatan lari Robben yang begitu fenomenal. Kecepatan lari Robben adalah 37 km/jam. Kecepatan ini hanya berbeda 7 km/jam dari manusia tercepat di dunia yaitu pelari Usain Bolt yang memiliki kecepatan lari 44 km/jam. Sementara itu kecepatan tersebut lebih tinggi dari pemain sepak bola lain seperti Walcott, Bale, dan Lennon yang mampu berlari 34 km/jam.

Roberto Carlos dengan tendangan super keras

Gol spektakuler ke gawang Prancis di tahun 1998 adalah bukti seberapa kuatnya tendangan Roberto Carlos. Tercatat kecepatan tendangan Carlos berkisar antara 150 – 200 km/jam dan masuk dalam kategori tendangan yang sangat keras. Karena bobot tendangan – tendangannya tersebut maka Carlos dijuluki The Bullet Man.

Andreas Pirlo dengan pandangan tembus pandang

Andreas Pirlo adalah salah satu pemain tengah terbaik yang pernah ada. Pemain ini selain memiliki umpan yang akurat, ternyata yang paling spesial dari Pirlo adalah pandangannya yang bisa menembus barisan pemain lawan. Pirlo dalam pertandingan mampu memandang posisi dan pergerakan pemain kawan dan lawan, kemudian posisi ruang kosong di lapangan sehingga dia mampu melepaskan umpan akurat dan terkadang mematikan di jantung pertahanan lawan.

APA ITU FRANCHISE DAN BAGAIMANA MENJALANKAN FRANCHISE

Mungkin dari sebagian orang belum mengetahui apa itu Franchise, Franchise dalam bahasa Indonesia biasanya di sebut sebagai Waralaba yang artinya tipe bisnis yang bisa di miliki dan dioperasikan oleh individu yang berbeda tetapi memiliki brand yang sama sehingga band terlihat sangat besar karena terdapat di berbagai daerah atau tempat. Salah satu contoh brand nya seperti KFC, pasti anda sudah mengetahui betapa popularnya makanan yang satu ini. Brand KFC dapat anda jumpai di setiap daerah atau tempat bukan? bahkan di luar Negeri pun KFC bisa anda jumpai.

Franchise ini adalah salah satu bisnis yang bisa dikatakan mudah dalam hal penjualannya, karena franchise tentunya terdiri dari brand-brand yang sudah di kenal banyak orang. Tapi perlu anda ketahui juga untuk membeli sebuah franchise ini tentunya membutuhkan modal yang cukup tinggi juga, untuk harga jika ingin membeli franchise ini dimulai dri puluhan juta hingga ratusan juta, sangat terjangkau bukan? tetapi tidak diragukan lagi dengan franchise karena dengan modal yang sangat besar keuntungan yang anda dapatkan juga tentunya semakin besar dan tidak perlu kwatir juga karena franshise yang dibeli tentunya sudah memiliki nama dan reputasi yang terjamin.

Dan perlu anda ketahui juga banyak pemula yang ingin memulai bisnis justru terjebak keruguian yang sangat besar akibat mereka tidak mendapatkan informasi yang cukup terkait peraturan yang diberlakukan untuk pembisnis franchise. Untuk suatu franchise harus menggunakan barang atau jasa yang di produksi dalam negeri. Tidak hanya modal saja yang harus kita punya untuk menjalankan bisnis franchise, sistem dalam berbisnis juga tentunya sangat diperlukan untuk menunjang peningkatakan pembelian salah satunya yaitu sistem marketing, karena semakin banyak orang-orang mengenal franchise yang kamu jual tentunya semakin mudah untuk menarik daya untuk membeli, apa lagi sekarang ini orang-orang sekarang ini sangat mengikuti jaman diaman mereka selalu mengikuti hal-hal yang ada seperti makanan atau minuman yang lagi booming.

7 Manfaat Baik Pakcoy Bagi Kesehatan Tubuh

Pakcoy tanaman yang masuk dalam jenis sayuran yang memiliki bentuk mirip dengan sawi namun daunnya lebih lebar dan batang sayur lebih pendek. Pakcoy cukup mudah untuk diolah menjadi beragam makanan seperti tumis, sayur, juga dapat digunakan bahan tambahan pada kue.

Pakcoy mengandung serat yang sangat tinggi dan baik untuk menjaga sistem pencernaan dengan baik. selain itu pakcoy mengandung antioksidan yang baik untuk menangkal serangan radikal bebas. berikut manfaat pakcoy yang baik bagi kesehatan tubuh:

1.Membantu dalam pembekuan darah

Pakcoy mengandung vitamin K yang baik untuk membantu proses pembekuan darah, selain itu vitamin K yang ada pada pakcoy dapat bermanfaat melancarkan sistem sirkulasi aliran darah di dalam tubuh.

2. Menjaga kesehatan kulit

Pakcoy mengandung vitamin E yang baik untuk membantu menjaga kesehatan kulit. Pakcoy dapat dikonsumsi denganrutin dan dapat mencegah kerusakan kulit yang disebabkan efek sinar UV. Selain itu pakcoy juga dapat membuat kulit menjadi halus dan dapat mencegah penuaan dini.

3. Mencegah terjadinya diabetes

Bagi penderita diabetes sangat dianjurkan untuk mengosumsi pakcoy secara rutin, kandungan vitamin juga nutisi yang ada pada pkcoy dapat membantu mengikat kadar gula di dalam tubuh dan dapat membantu mencegah diabetes.

4. Dapat melindungi kesehatan rongga hidung

Pakcoy mengandung vitamin A yang baik untuk melindungi kesehatan rongga hidung dan dapat menyaring radikal bebas yang disebabkan oleh polusi udara. Pakcoy baik untuk dikonsumsi secara rutin agar dampak buruk radikal bebas dapat dicegah.

5. Memperkuat plasenta bayi

Vitamin A yang ada pada pakcoy dapat melindungi plasenta pada bayi dan menjaga keelastisitan dinding plasenta dan dapat mencegah peradangan juga radikal bebas yang dapat mengganggu kesehatan bayi.

6. Mencegah penyakit hemoragik

Vitamin K yang ada pada pakcoy dapat mencegah penyakit hemoragik. Konsumsi pakcoy dengan rutin maka penderita penyakit hemoragik dapat terjaga kesehatannya dengan baik.

7. Meningkatkan kecerdasan otak

Pakcoy mengandung omega 3 yang baik untuk meningkatkan kecerdasan otak. Selain itu omega 3 yang ada pakcoy dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan daya ingat dan dapat mencegah terjadinya penyakit Alzheimer.

Real Madrid Ancam Posisi Barcelona, Zidane Beberkan Trik Untuk Juara

Zinedine Zidane pelatih Real Madrid, beberkan 1 cara untuk dapat memenangkan persaingan melawan Barcelona untuk menjadi juara LaLiga Spanyol 2019/2020 saat ini.

Real Madrid menang besar saat melawan Getafe dengan skor 3-0, Sabtu (04/01/20). Mereka menciptakan gol melalui Raphael Varane di menit ke-34 juga 53, dan gol Luka Modric pada menit ke-90′. Madrid dapat menang walaupun menjalani laga tandang menuju Coliseum Alfonso Perez, Getafe.

Barcelona saat itu juga bertandang untuk menghadapi Espanyol di Cornella-El Prat, namun hanya dengan skor 2-2 dan bermain imbang. Espanyol mampu membuat gol terlebih dulu melalui David Lopez menit ke-23. Frenkie de Jong juga harus mendapat kartu merah pada laga tersebut,.

Pada situasi itu Real Madrid memang masih menempati peringkat 2 pada klasemen sementara Liga Spanyol saat ini, namun Madrid mempunyai poin sama dengan Barcelona 40 poin di posisi puncak. Kemenangan itulah merupakan salah satu cara Zinedine Zidane untuk Real Madrid sukses pada musim 20109/2020.

“Sangat penting buat tim untuk dapat mengawali tahun baru bersama sebuah kemenangan laga. Hal itu dapat membuat untuk siap menghadapi pertandingan selanjutnya lagi,

“Sebuah kemenangan itu memang kami perjuangkan dengan sungguh-sungguh,” ucap Zinedine Zidane, seperti dilansir dari laman portal berita sepak bola Football Espana.

Zinedine Zidane paham jika Liga Spanyol sangat rumit juga butuh teknik khusus dibanding liga lain. Alasan itulah Los Blancos harus dapatmeraih kemenangan sebanyak mungkin juga menurut coach, Real Madrid layak mendapat kemenangan itu.

“Semua pemain sukses menjalankan strategi dengan baik sejak awal laga. Saya sangat puas bersama hasil ini,” tambahnya.

Zinedine Zidane seolah menjadi kunci agar dapat membawa Real Madrid mendapat gelar juara di Liga Spanyol, dengan memenangkan pertandingan sebanyak-banyaknya, juga khusus pada awal tahun ini. Itu merupakan dapat menumbuhkan rasa percaya diri para pemain Real Madrid.

Di pertandingan selanjutnya, klub sepak bola Real Madrid bertempat di Santiago Bernabeu akan menjamu Sevilla, saat ini berhasil menempati peringkat 4 dengan koleksi 35 poin. Apabila Real Madrid dapat melanjutkan permainan positif itu, bukan tidak mungkin Madrid akan menggeser posisi Barcelona sebagai pemuncak klasemen di Liga Spanyol.

Ragam Manfaat Madu Bagi Kesehatan Tubuh

Madu merupakan cairan yang menyerupai sirup dan dihasilkan dari lebah dan mempunyai rasa manis alami khas madu yang telah dihasilkan dari nektar yang ada pada lebah dengan menggunakan bunga menjadi bahan utamanya.

Ragam Manfaat Madu Bagi Kesehatan Tubuh
Ragam Manfaat Madu Bagi Kesehatan Tubuh

Madu dapat dijadikan bahan campuran pemanis pada minuman juga makanan yang dapat menambah rasa manis yang khas, namun madu juga memiliki manfaat yang beragam bagi kesehatan tubuh. Madu dapat dikonsumsi dengan rutin dan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah terkena serangan penyakit yang disebabkan oleh bakteri maupun virus yang dapat menurunkan kesehatan tubuh. Madu mengandung antioksidan, viamin C, fruktosa, glukosa, chrysin, juga katalase yang baik untuk mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh. Berikut ragam manfaat madu bagi kesehatan tubuh yang dapat diketahui manfaatnya:

1.Meningkatkan daya ingat

Kandungan nutrisi yangada pada madu dapat membantu meningkatkan daya ingat. Selain itu madu juga dapat menambah konsentrasi dan dapat mencegah masalah seperti menurunnya daya ingat juga konsentrasiyang disebabkan oleh faktor usia. Konsumsi madu dengan rutin dapat bermanfaat baik untuk meningkatkan daya ingat dan menambah konsentrasi pikiran.

2. Mencegah kanker

Madu mengandung antioksidan dan dapat membantu mencegah kanker. Madu baik untuk dikonsumsi secara rutin agar penyakit kanker tidak berkembang didalam tubuh. Selain itu madu juga dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh secara alami.

3. Mengurangi resiko terkena serangan jantung

Antioksidan yang ada pada madu dapat membantu mengurangi resiko terkena seranagn jantung. Konsumsi madu secara rutin, maka akan membantu memperkecil resiko terkena serangan jantung dan dapat melancarkan peredaran darah di dalam tubuh dengan baik.

4. Mencegah dan mengobati diabetes

Fruktosa dan glukosa yang ada pada madu dapat mengatur kadar gula darah. Konsumsi madu secara rutin dapat membantu mencegah juga mengobati diabetes dengan mengatur kadar gula darah menjadi normal.

5. Mengobati luka luar

Madu dapat digunakan membantu mengobati luka luar seperti tergorees benda tajam. Madu dapat membantu mempercepat proses penyembuhan luka dengan baik. Selain itu madu dapat dioleskan pada luka luar secara rutin agar luka tersebut dapat menjadi sembuh lebih cepat.

Ragam Manfaat Jeruk Bali Bagi Kesehatan Tubuh

Jeruk bali memiliki ukuran buah paling besar diantara ukuran buah jeruk yang lain. Mengandung vitamin C lebih tinggi dari jeruk yang lain dan jeruk bali rendah dengan kandungan kalori.

Ragam Manfaat Jeruk Bali Bagi Kesehatan Tubuh
Ragam Manfaat Jeruk Bali Bagi Kesehatan Tubuh

Jeruk bali memiliki manfaat baik bagi kesehatan tubuh. Kandungan vitamin juga mineral yang ada pada jeruk bali antara lain vitamin A, fosfor, kalium, magnesium, biofalvonoid, likopen, pektin, vitamin B1, betakaroten, asam sitrat, juga vitamin C. Kandungan vitamin juga mineral yang beragam pada jeruk bali berperan penting untuk menjaga keehatan tubuh. Berikut ini beragam manfaat jeruk bali bagi kesehatan tubuh:

1.Menjaga kesehatan gigi dan mulut

Kandungan vitamin C yang ada pada jeruk bali dapat menjaga kesehatan gigi dan mulut. Kandungan vitamin C dapat membantu produksi kolagen dengan alami. Kolagen adalah salah satu protein penyusun jaringan kulit dan tulang. Dengan produksi kolagen yang mencukupi dapat membuat gigi dan gusi menjadi lebih sehat. Selain itu vitamin C yang ada pada jeruk bali dapat mencegah bakteri yang ada di dalam mulut.

2. Membantu sistem pencernaan

Kandungan serat yang tinggi yang ada pada jeruk bali dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan tubuh. Selain itu jeruk bali dapat dikonsumsi denganrutin dan bermanfaat mencegah diare, sembelit juga gangguan yang lain pada sistem pencernaan.

3. Membantu menurunkan berat badan

Jeruk bali mengandung carnitine palmitoyltransferase salah satu enzim yang mampu membakar lemak pada tubuh. Jeruk bali juga mengandung kalori yang rendah juga tidak mengandung lemak, dan dapat menjadi salah satu menu pada program diet.

4. Mencegah kanker

Kandungan vitamin yang ada pada jeruk bali seperti vitamin C, likopen, bioflavonoid juga betakaroten merupakan antioksidan yang mampu mengatasi radikal bebas. Selain itu ekstrak kulit jeruk jeruk bali juga mengandung antioksidang yang cukup tinggi dan dapat mencegah sel kanker untuk berkembang di dalam tubuh.

5. Menjaga kesehatan kulit

Vitamin C yang ada pada jeruk bali dapat menjaga kesehatan kulit. Selain itu vitamin C yang ada pada jeruk bali dapat mengatasi masalah pada kulit juga dapat digunakan untuk mengatasi jerawat. Kandungan antioksidan jeruk bali juga dapat melindungi kulit dan meregenerasi kulit juga menangkal serangan radikal bebas.

MANFAAT MENGKOMSUMSI AIR JAHE

Jahe sudah dikenal selama ribuan tahun sebagai rempah yang mempunyai banyak manfaat, selain jahe diolah menjadi jamu atau menjadi olah masakan jahe juga dapat diolah menjadi  berbagai keluhan kesehatan. Salah satu manfaat jahe untuk kesehatan yaitu air jahe. Air jahe adalah salah satu olahan jahe yang sangat mudah, karena untuk membuat air jahe ini tidaklah sulit seperti membuat jamu pada umumnya, tinggal potong bersihan jahe lalu di rebus tetapi bagi yang tidak menyukai air jahe anda bisa tambahkan sedikit gula atau daun pandan agar tidak hambar. Dan perlu di ketahui mengkomsumsi air jahe itu sangat penting bagi tubuh karena air jahe memiliki banyak manfaat salah satunya mencegah peradangan dan mencegah kadar gula darah diabetes.

Cara pembuatan air jahe ini hampir sama dengan cara pembuatan bandrek, hanya saja untuk bandrek di tambahkan dengan gula merah dan susu. Nah bagi kalian yang kurang suka dengan air jahe tanpa tambahakan gula dan daun pandan anda juga bisa mengkomsumsi bandrek.

Tetapi perlu anda tahu juga mengkomsumsi air jahe juga memiliki efek samping, mengapa? yang kita ketahui adalah minum air jahe pada umumnya tentunya sangat aman, karena pembuatannya itu adalah murni tampa pengawet atau sebagainya. Namun jika air jahe di komsumsi secara berlebihan dapat membuat sakit perut, perut akan terasa panas jika di komsumsi berlebihan karena air jahe itu rasanya pedas pada saat minum air jahe akan terasa pedas di tenggorokan. Maka dari itu sangat di anjurkan jangan berlebihan mengkomsumsi air jahe lebih dari 4 Gram jahe per hari, mengkomsumsi olahan jahe apa pun juga sangat di khawatirkan akan menimbulkan interaksi yang berbahaya.

 

Ragam Manfaat Semangka Kuning Bagi Kesehatan Tubuh

Semangka kuning merupakan salah satu buah semangka yang memiliki daging buah yang berwarna kuning. Semangka kuning mengandung vitamin lebih tinggi jika dibandingkan dengan semangka yang memiliki daging buah berwarna merah.

Ragam Manfaat Semangka Kuning Bagi Kesehatan Tubuh
Ragam Manfaat Semangka Kuning Bagi Kesehatan Tubuh

Kandungan vitamin A juga vitamin C yang ada pada semangka kuning lebih tinggi daripada kandungan vitamin yang ada pada semangka dengan daging buah berwarna merah. Semangka kuning mengandung vitamin juga antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh juga dapat mencegah serangan radikal bebas yang dapat menurunkan kesehatan tubuh. Berikut ini beberapa ragam manfaat buah semangka kuning bagi kesehatan tubuh yang dapat diketahui manfaatnya :

1.Menjaga kesehatan rambut dan kulit

Semangka kuning mengandung mineral yang baik untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit. Vitamin C yang ada pada buah semangka kuning dapat membantu memproduksi kolagen untuk membentuk jaringan kulit juga rambut. Selain itu Vitamin A yang dapa pada buah semangka kuning dapat memperbaiki sel kulit mati dan dapat membantu memproduksi sel kulit yang baru.

2. Mencegah munculnya masalah prostat

Antioksidan yang ada pada buah semangka kuning dapat membantu mencegah radikal bebas dan kandungan lycopene yang ada pada buah semangka kuning dapat menurunkan resiko terkena kanker prostat. Buah semangka kuning baik untuk dikonsumsi dengan rutin agar sel kanker juga serangan radikal bebas dapat dicegah dengan baik.

3. Asupan gizi yang baik untuk ibu hamil

Buah semangka kuning merupakan salah satu asupan gizi yang baik untuk kesehatan janin juga pada ibu hamil. Selain itu buah semangka kuning juga dapat mencegah terjadinya kram otot pada ibu hamil. Konsumsi rutin buah semangka kuning dapat membantu menjaga kesehatan ibu hamil dan janin juga dapat memberi asupan gizi untuk keduanya.

4. Menjaga kesehatan rongga mulut

Kandungan vitamin C yang ada pada buah semangka kuning mampu untuk mengatasi bakteri yang ada di dalam mulut yang dapat meyebabkan infeksi juga radang pada gusi. Buah semangka kuning baik untuk dikonsumsi dengan rutin agar kesehatan pada rongga mulut dapat terjaga dengan baik.

Ragam Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan Tubuh

Buah apel merupakan buah yang sangat populer dan dapat ditemukan dengan sangat mudah pada pasar tradisional atau juga pada supermarket. Buah yang memiliki rasa sedikit asam dan manis ini mempunyai beragam manfaat baik bagi kesehatan tubuh.

Ragam Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan Tubuh
Ragam Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan Tubuh

Buah apel mengandung antioksidan yang baik untuk mencegah radikal bebas juga mengandung serat yang sangat tinggi yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan dapat membantu menormalkan kadar kolesterol di dalam tubuh. Berikut ini ragam manfaat buah apel bagi kesehatan tubuh yang dapat diketahui manfaatnya :

1.Mengurangi resiko penyakit jantung

Buah apel mengandung antioksidan juga serat larut dalam lemak yaitu pektin juga fitonutrien yang dapat mengurangi peradangan juga penyumbatan pada dinding pembuluh darah arteri, sehingga mengurangi resiko penyakit jantung. Selain itu buah apel juga dapat mencegah kolesterol yang menumpuk pada lapisan dinding pembuluh darah. Konsumsi apel dengan rutin dapat mengurangi resiko penyakit jantung dengan baik.

2. Melancarkan buang air besar

Buah apel mengandung serat tinggi yang dapat membantu melancarkan buang air besar. Buah apel dapat dikonsumsi langsung bersama kulitnya dikarenakan pada kulit buah apel juga mengandung banyak serat dan juga antioksidan. Buah apel juga mengandung pektin yang dapat memberi nutrisi pada saluran pencernaan dan memelihara kelancaran fungsi pencernaan dengan baik.

3. Menurunkan resiko kanker

Antioksidan pada buah apel dapat membantu menurunkan resiko terkena kanker, seperti kanker payudar, paru, mulut, dan kanker kolorektal. Konsumsi setidaknya 1 buah per hari dapat menurunkan resiko terkena penyakit kanker.

4. Mengobati asma

Buah apel mengandung quercetin yang dapat menjadi anti histamin juga antioksidan dan dapat membantu mengobati asma.Konsumsi buah pel secara rutin dapat membantu mengobati penyakit saluran pernapasan dan dapat mencegah radikal bebas yang dapat berdampak pada paru – paru seperti dampak buruk polusi udara.

5. Mengurangi resiko penyakit batu empedu

Buah apel mengandung serat tinggi dan dapat menurunkan resiko penyakit batu empedu. Dengan menurunkan penumpukan kolesterol yang berlebihan pada saluran empedu, buah apel baik untuk dikonsumsi secara rutin agar mengurangi menumpuknya kolesterol pada tubuh.

5 Ragam Manfaat Daun Binahong Yang Baik Bagi Kesehatan Tubuh dan Kulit

Daun binahong memiliki ragam manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Banyak manfaat yang akan didapatkan apabila mengonsumsi daun binahong tersebut secara rutin.

5 Ragam Manfaat Daun Binahong Yang Baik Bagi Kesehatan Tubuh dan Kulit
5 Ragam Manfaat Daun Binahong Yang Baik Bagi Kesehatan Tubuh dan Kulit

Selain dapat menjaga kesehatan tubuh dengan baik daun binahong juga dapat menambah energi pada tubuh sehingga tubuh dapat beraktivitas lebih prima. Daun binahong hanya perlu direbus mengguanakan tambahan air yang secukupnya lalu tunggu sampai air rebusan itu mendidih dan air rebusan daun binahong tersebut dapat diminum. Baik secara rutin atau seperlunya manfaat daun binahong tersebut sangat beragam bagi kesehatan tubuh. Berikut ini beberapa ragam manfaat daun binahong bagi kesehatan tubuh yang dapat diketahui :

1.Meningkatkan vitalitas pria

Untuk pria dewasa yang membutuhkan tambahan vitalitas sangat cocok mengonsumsi air rebusan daun binahong secara rutin. Konsumsi secara rutin 3 kali satu gelas dalam sehari maka akan dapat membantu meningkatkan vitalitas pada pria tersebut. Daun binahong sangat ampuh untuk menambah vitalitas pada pria dan sebaiknya konsumsilah secara rutin dan teratur.

2. Mengatasi masalah menstruasi

Wanita saat mengalami masa menstruasi akan mengalami nyeri juga pegal. Dengan konsumsi air rebusan daun binahong maka masalah yang terjadi pada saat menstruasi tersebut dapat dibantu diatasi dengan baik.

3. Menangkal radikal bebas

Daun binahong mengandung antioksidan yang baik untuk menangkal radikal bebas yang diakibatkan oleh polusi juga sengatan sinar ultraviolet. Konsumsi air rebusan daun binahong secara rutin dapat menangkal radikal bebaas yang akan berdampak negatif pada kulit juga menjaga kesehatan kulit dengan baik dan membuat tampak lebih cerah dan bersinar.

4. Melembutkan kulit wajah

Daun binahong dapat dihaluskan kemudian dijadikan masker pada kulit wajah lalu tunggu 20 menit dan bilas munggunakan air hangat, lakukan dengan rutin maka akan mendapatkan kulit wajah yang halus juga tampak lebih cerah dan bersinar juga dapat mencegah dampak buruk yang akan diakibatkan oleh sinar UV.

5. Mencegah penuaan dini

Air rebusan daun binahong juga dapat bermanfaat mencgah terjadinya penuaan dini. Selain itu air rebusan daun binahong dapat membantu mengurangi kerutan yang ada pada kulit dan membuat kulit lebih lembut dan bercahaya.

Cara Menghilang Aroma Tak Sedap Pada Sepatu

Siapa sih yang punya sepatu kesayangan sering digunakan kemana saja? Kadang karna terlalu sering digunakan, sepatu kita menjadi kotor dan menimbulkan aroma yang tidak sedap. Apalagi kalau tidak dirawat dengan cara yang benar dan anda memiliki type kaki yang mudah berkeringat dan aroma keringat terperangkap dalam sepatu kita.

Aroma yang tak sedap itu bukan cuman mengganggu, akan tetapi juga membuat kita semakin tidak percaya diri. Ada banyak orang yang memiliki masalah seperti ini, akan tetapi beberapa orang tidak akan mengakuinya, sementara yang lain juga sudah melakukan berbagai macam cara untuk mengatasinya tapi tidak berhasil juga.

Ada terdapat beberapa cara yang dapat kamu lakukan agar sepatumu terbebas dari aroma yang tak sedap.

1. Kantong Teh
Pakailah kantong teh yang masih kering atau belum diseduh dan masukan didalam sepatu anda selama 1-3 jam. Lalu keringkan sepatu anda sesudahnya dan aroma tak sedap akan hilang. Cara ini bisa membunuh bakteri yang menyebabkan aroma tak sedap.

2. Baking Soda
Tuang baking soda 1sdt ke dalam sepatu anda. Diamkan selama kurang lebih 2 jam atau sampai bau sepatu hilang dengan sendirinya, lalu buang bubuk baking soda. Maka aroma tak sedap itu akan hilang.

3. Menggunakan Cuka
Cuka yang memiliki kadar yang sangat tinggi itu juga dapat membunuh bakteri. Caranya dengan mencampurkan air cuka ke dalam air lalu rendamkan kaki selama 20 menit. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal lakukan cara ini secara rutin selama 1 minggu. Tapi pastikan dulu tidak ada luka terbuka pada area kaki sebelum merendamnya.

4. Letakkan Didalam Kulkas
Cara ini mungkin terdengar agak sedikit aneh. Tapi sepatu yang dimasukan ke dalam kulkas dapat untuk menghilangkan aroma yang tak sedap. Namun pastikan orang yang berada di rumah mengizinkan anda melakukan hal aneh ini. Anda juga bisa untuk membungkus sepatu anda menggunakan plastik sebelum anda masukan kedalam kulkas.

5. Kertas Koran
Koran dapat menyerap aroma tak sedap pada sepatu anda. Cara nya juga cukup lumayan gampang, anda perlu masukan koran ke dalam sepatu lalu bungkus pada permukaan sepatu dengan rapat. Lalu simpan sepatu di tempat yang dingin selama semalaman hingga aroma tak sedap pada sepatu meresap dengan sempurna pada koran.

6. Minyak Atsiri
Minyak dasar yang dapat ditemukan dengan mudah. Cara untuk menghilangkan aroma tak sedap pada sepatu dapat anda gunakan dengan cara menggunakan minyak ini dan berikan tetesan minyak secukupnya ke dalam sepatu. Ditambah lagi beberapa lembar kertas di dalam sepatu untuk mengunci aroma minyak atsiri. Diamkan selama 1 malam lalu kluarkan.

8 Manfaat Bunga Mawar Untuk Kesehatan

Bunga mawar merupakan tanaman yang masuk kategori bunga, yang tentunya masyarakat sudah tidak asing lagi dengan bunga tersebut.

8 Manfaat Bunga Mawar Untuk Kesehatan
8 Manfaat Bunga Mawar Untuk Kesehatan

Selain dapat ditanam di depan rumah, di pekarangan, bunga mawar sering digunakan untuk hiasan dekorasi agar tampak cantik saat memandangnya. Selain sedap dipandang bunga mawar juga dapat bermanfaat untuk kesehatan. Berikut ini manfaat bunga mawar ubtuk kesehatan yang dapat untuk diketahui :

1.Sebagai antiseptik

Bunga mawar memiliki sifat anti bakteri dan dapat membantu mengurangi pendarahan. Selain itu bunga mawar juga dapat mencegah infeksi pada luka sehingga luka tersebut tidak akan menjadi lebih berdampak tidak baik.

2. Antioksidan

Bunga mawar mengandung vitamin E juga vitamin C yang dapat menjadi antioksidan yang baik untuk mencegah terjadinya serangan radikal bebas, sehingga tubuh tidak mudah terkena penyakit yang dapat membahayakan akibat serangan radikal bebas tersebut.

3. Melancarkan menstruasi

Bunga mawar bermanfaat melancarkan menstruasi yang dialami pada wanita. Selain itu bunga mawar dapat meredakan nyeri akibat menstruasi tersebut, juga dapat mengurangi mual dan dapat menambah energi pada tubuh.

4. Relaksasi

Bunga mawar memiliki aroma yang dapat dijadikan aromaterapi relaksasi agar tidak mudah terjadi stres yang diakibatkan padatnya aktivitas harian. Aroma yang ada pada bunga mawar sangat baik untuk dijadikan relaksasi.

5. Mengatasi sakit tenggorokan

Bunga mawar dapat menjadi salah satu obat tenggorokan. Mempunyai sifat anti bakteri yang dapat mencegah iritasi juga dpat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan baik.

6. Menjaga sistem pencernaan

Bunga mawar dapat bermanfaat menjaga sistem pencernaan dengan baik, dapat mengeluarkan racun yang ada pada tubuh sehingga racun yang ada pada tubuh dapat dibuang secara alami. Selain itu bunga mawar dapat mencegah sembelit.

7. Meningkatkan sistem imun

Antioksidan yang ada pada bunga mawar dapat meningkatkan sistem imun pada tubuh. Sehingga tidak mudah terkena gangguan penyakit yang diakibatkan radikal bebas atau juga berbagai macam bakteri yang dapat membahayakan kesehatan.

8. Melembabkan kulit

Bunga mawar dapat menjaga kelembaban kulit dengan baik. Dengan rutin menggunakan bunga mawar maka kulit tidak akan mudah kering juga terjaga kelembabannya.

Cara mengunakan mawar : Cara penggunaan pada bunga mawar tesebut berbeda beda, ada yang dapat langsung dikonsumsi atau juga digunakan sebagai masker juga dapat dibuat menjadi minuman.

Manfaat Minyak Zaitun Pada Rambut

Anda pastinya juga sudah pernah dengar kalau minyak zaitun itu mempunyai sangat banyak manfaat untuk kecantikan. Sebelumnya mungkin anda juga tidak asing lagi mendengar kata minyak zaitun untuk masalah wajah. Tapi ternyata, selain untuk wajah minyak zaitun juga mempunyai banyak manfaat untuk rambut juga lho.

Kandung yang terdapat pada minyak zaitun ini tidak cuman baik untuk perawatan saja, namun akan tetapi juga dapat menutrisi rambut. Berikut ini adalah manfaat dari minyak zaitun pada rambut.

1. Menghilangkan Kutu Pada Rambut
Masalah pada kutu rambut itu memang tidak bisa untuk dianggap sepele. Kutu rambut itu tidak cuman membuat kita menjadi tidak nyaman karna rasa gatal, tapi juga dapat menyebabkan iritasi kulit kepala dan juga dapat membuat rambut kita menjadi rusak.

Cara untuk menggunakan minyak zaitun untuk menghilangkan kutu adalah dengan cara mengusapkannya pada kulit kepala dan seluruh bagian rambut, lalu bungkus kepala dengan menggunakan kain diamkan selama kurang lebih 2jam . setelah itu bilang dengan menggunakan shampoo hingga bersih dan bersihkan sisa kutu. Untuk hasil yang lebih bagus lakukan 3 kali dalam seminggu sampai kutu benar- benar hilang.

2. Mengatasi Rambut Kering
Rambut kering biasanya terjadi karna kurangnya kandungan keratin pada lapisan rambut. Perawatan dengan minyak zaitun ini untuk dapat menjaga kandungan keratin pada lapisan terluar rambut sehingga menjadikan rambut lebih terjaga dan terhindar dari rambut kering dan juga bercabang.

3. Melembutkan Rambut
Rambut yang kering dan juga bercabang pastikan juga akan terlihat kasar dan tidak berkilau. Akan tetapi jika juga merawat rambut dan menjaga kelembapanya, maka kita juga mendapatkan rambut yang lebih sehat. Rambut yang kasar berubah menjadi lembur dan akan terlihat dari kembalinya kilau pada rambut. Selain itu juga rambut akan terasa lebih mudah untuk diatur dan tidak mudah kusut.

4. Mengurangi Ketombe
Keberadaan ketombe pada kulit kepala itu tidak Cuma menimbulkan rasa gatal saja, namun akan tetapi juga bisa untuk membuat menurunnya kepercayaan diri seseorang. Anda dapat mengaplikasikan minyak zaitun pada kulit kepala atau juga bisa dengan mencampurkannya pada lemon.

Harus untuk anda ingat bahwa penyebab dari ketombe itu dari berbagai macam sehingga tidak semua jenis ketombe itu bisa dapat untuk dihilangkan dengan menggunakan minyak zaitun. Jika ketombe tetap membandel setelah melakukan perawatan menggunakan minyak zaitun, maka sebaiknya di gunakan juga dengan menggunakan perawatan yang lain seperti shampoo antiketombe.

5. Cocok Untuk Rambut Bayi
Memilih perawatan rambut untuk bayi pastinya juga tidak bisa sembarangan, karna bayi itu memiliki kulit yang sangat sensitif dan lebih mudah terkena iritasi. Minyak zaitun ini ternyata sangat baik untuk bayi. Jadi, sebagai orang tua kita pastinya tidak perlu khawatir jika ingin untuk mencoba perawatan rambut dengan menggunakan minyak zaitun kepada bayi kita, karna mintai ini tidak akan menimbulkan efek samping sama sekali.

Jadi, apakah anda sudah ingin untuk mencoba perawatan dengan menggunakan minyak zaitun? Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

7 Manfaat Daging Kelapa Muda Untuk Kesehatan

Kelapa adalah tanaman populer dan banyak dijumpai di Asia juga salah satunya di Indonesia. Pohon kelapa banyak tumbuh di daerah pesisir pantai atau di daerah dataran rendah. Namun di Indonesia di berbagai tempat dapat kita ketahui dengan banyak pohon tersebut.

7 Manfaat Daging Kelapa Muda Untuk Kesehatan
7 Manfaat Daging Kelapa Muda Untuk Kesehatan

Selain air dari buah kelapa yang bermanfaat untuk kesehatan daging pada kelapa juga memiliki manfaat untuk kesehatan yang tidak kalah pentingnya untuk diketahui.

Berikut ini manfaat dari daging kelapa yang dapat diketahui manfaatnya untuk kesehatan tubuh :

1.Menurunkan berat badan

Daging kelapa mengandung serat yang baik untuk tubuh, dengan konsumsinya maka dapat membantu pola makan lebih terjaga juga dapat terhindar dari pola makan yang kurang baik sehingga menyebabkan berat badan tubuh menjadi bertambah dan dapat membantu menurunkan berat yang berlebih tersebut.

2. Detoksifikasi

Mengandung antioksidan yang dapat membantu menangkal serangan radikal bebas, sehingga dengan konsumsi daging kelapa selain dapat menangkal radikal bebas juga dapat bermanfaat menjaga tubuh agar tidak mudah terkena racun kemudian dengan alami racun akan dapat dibersihkan tubuh ata detoksifikasi.

3. Menurunkan kolesterol

Daging kelapa muda dapat menurunkan kadar lemak jahat (LDL) juga dapat berfungsi sebagai penjaga keseimbangan kadar lemak didalam tubuh. Konsumsi daging kelapa secara rutin dapat menurunkan kadar kolesterol berlebih di dalam tubuh dan membuat tubuh menjadi lebih baik.

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Daging kelapa muda mengandung asam lemak yang dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh. Konsumsi daging kelapa muda dapat menghindarkan dari berbagai penyakit juga dapat mencegah terjadinya penyakit yang berbahaya.

5. Menambah energi

Konsumsi daging kelapa muda dapat membantu menambah energi saat aktivitas yang melelahkan sehari – hai.

6. Melancarkan sirkulasi darah

Mengandung zat besi yang sangat tinggi yang dapat melancarkan sirkulasi darah juga mencegah terjadinya anemia.

7. Menguatkan tulang

Daging kelapa mengandung fosfor yang baik untuk menjaga kesehatan tulang juga dapat membantu memperkuat tulang dan gigi. Dengan konsumsi daging kelapa tersebut maka kesehatan  tulang dan gigi dapat terjaga dengan baik dan dapat mencegah timbulnya penyakit osteoporosis.

Selain Yakuza Inilah 4 Kelompok Kriminal Terbesar di Dunia Ini

Seorang mantan bos Yakuza Shigeharu Shirai, ditangkap di Thailand setelah buron selama 14 tahun. Shirai terdeteksi di kota Lopburi setelah foto tubuhnya penuh tato viral di internet.

Selain Yakuza Inilah 4 Kelompok Kriminal Terbesar di Dunia Ini
Selain Yakuza Inilah 4 Kelompok Kriminal Terbesar di Dunia Ini

Penangkapan Shigeharu Shirai membuat nama Yakuza kembali mengemuka lagi. Geng kriminal asal Jepang itu terkenal di seluruh dunia dikarenakan pengaruh dan jumlah anggotanya yang besar.

Namun selain Yakuza juga ada beberapa organisasi kriminal lain yang mendunia juga. Organisasinya juga memiliki anggota ribuan orang juga memiliki aktivitas di seluruh dunia.

Sisilia – Italia

Selain Yakuza dan geng “Triad”, ada juga geng besar lain Kelompok Sisilia dari Italia. Sisilia merupakan nama pulau Italia di Laut Mediterania. Pada awalnya mafia Sisilia satu keluarga kemudian berkembang menjadi beberapa kelompok geng kriminal.

Kemudian pengaruh mafia Sisilia terus berkembang sampai akhir 1970an, mafia Sisilia merupakan kelompok mengendalikan perdagangan narkoba pada seluruh dunia. Memasuki abad 21, setelah banyak anggota keluarganya yang ditangkap, kelompok ini melemah. Saat ini meski melemah Sisilia masih aktif bersama visi yang sama.

Sinaloa – Meksiko

Sinaloa adalah nama kartel narkoba terbesar di Meksiko. Mereka adalah penghubung perdagangan narkoba antara Amerika Selatan juga Amerika. Tahun lalu, kartel ini merupakan penyelundup narkotika paling aktif ke Amerika Serikat.

Konsumsi narkoba di AS diperkirakan senilai USD 100 miliar per tahun. Sebanyak 60 % dari total konsumsi tersebut dikendalikan Sinaloa. Menurut Washington Post, antara 1990 dan 2008, Sinaloa menyelundu pkan hingga 200 ton kokain ke AS.

Triad – China

Triad merupakan sebuah istilah yang menggambarkan banyak kelompok kejahatan terorganisir. Berawal dari China, Triad berkembang hingga ke Taiwan, Hong Kong dan Singapura. Triad juga berkembang di Amerika Serikat, Inggris, Kanada, Australia, Selandia Baru dan beberapa negara lainnya.

Diperkirakan jika mereka di satukan semua jumlahnya bisa mencapai 2,5 juta orang. Dari banyak organisasi yang ada, sekarang ini Triad dibagi jadi empat bagian besar, yakni Wo Hop To, Wo Shing Wo, Sun Ye on, 14K juga Luen.

Wo Shing Wo merupakan organisasi tertua di antara yang lainnya, diperkirakan mereka ada sejak tahun 1930-an. Sedangkan, Sun Ye on memiliki anggota yang paling banyak. Anggota Sun Ye On mencapai 55 ribu di seluruh dunia. Selain di Hong Kong, Sun Ye juga diduga memiliki anggota di Eropa, seperti Prancis dan Belgia.

Tindak kejahatan Triad meliputi pemalsuan uang juga perdagangan narkotika, sampai penyelundupan manusia. Data pemerintah AS tahun 2013 menunjukkan ada 100 ribu warga China yang diselundupkan ke AS oleh Triad. Dipaksa bekerja untuk Triad agar melunasi utang.

Mafia Rusia – Rusia

Mafia Rusia merupakan salah satu geng kriminal terbesar di dunia. Menurut profesor kriminolog Universitas Oxford, kelompok mafia itu terbagi menjadi 10 klan yang memiliki wilayah sendiri.

Mereka memiliki satu dewan yang terdiri dari 12 orang. Dewan tersebut yang mengatur dan menjalankan aktivitas geng kriminal di Rusia. Diperkirakan mafia Rusia itu beranggotakan lebih dari 9.000 anggota.

Sama seperti kelompok yang lainnya, mereka juga terlibat perdagangan narkoba juga penyelundupan manusia. Geng mafia ini berperan besar pada penyebaran heroin dari Afghanistan.

2 Fitur tersembunyi WhatsApp yang nggak banyak orang tahu

WhatsApp adalah aplikasi perpesanan yang paling favorit di kalangan masyarakat di dunia, termasuk di Tanah Air. WhatsApp ini rilis pada 2009 silam. Sejak perilisannya, sekarang  WhatsApp terus mencuri perhatian publik. Saat tengah persaingan ketat antar aplikasi lain, WhatsApp tetap unggul jadi yang pertama. Hal itu terbukti pada November tahun ini, WhatsApp mendominasi angka download.

2 Fitur tersembunyi WhatsApp yang nggak banyak orang tahu
2 Fitur tersembunyi WhatsApp yang nggak banyak orang tahu

Kini WhatsApp tak hanya dapat untuk berkirim pesan, tapi juga bisa untuk berkirim foto, video, telepon gratis, audio, video call, promosi bisnis, update status, dan lain lain. Seiring kebutuhan, WhatsApp menjelma jadi aplikasi yang membatu urusan profesionalitas kerja. Penggunaannya, WhatsApp tergolong jadi aplikasi yang mudah digunakan oleh siapa saja.

Kendati banyak keunggulan, masih ada fitur canggih yang belum dimanfaatkan pengguna. fitur tersebut berfungsi untuk menunjang kenyamananmu  berchatting ria. Pasalnya beberapa fitur memang tergolong tersembunyi tidak banyak  tahu. Tunggu apa lagi aktifkan fitur tersembunyi WhatsApp ini agar obrolanmu dengan rekan jadi lebih seru.

Berikut beberapa fitur tersembunyi dari WhatsApp yang nggak banyak orang tahu dari berbagai sumber, Selasa (24/12).

Memberi pin pada akun dan grup WhatsApp.

Bagi kamu yang punya mobilitas tinggi, punya banyak grup WhatsApp. Dari sekian banyak grup mungkin ada beberapa yang kurang aktif. Hingga akan tertutup oleh grup yang selalu aktif setiap saat dan waktu. Tetapi bagaimana  jika kamu mau mencari grup sudah berada di bawah tersebut. Pasti menyita waktu bisa sangat lama.

Nah, cara ini bisa sangat berguna bagi kamu yang ingin mudah mencari grup. Bisa memberikan tanda ‘pin’ pada grup. Sehingga grup itu akan berubah urutan pertama atau teratas. Cara pengaplikasiannya mudah, berikut caranya.

– Pilih grup yang ingin di ‘pin’.

– Tekan dan tahan lama.

– Kemudian pilih tanda atau menu ‘ikon pin’.

Membaca pesan tanpa diketahui pengirim pesan.

Status online mungkin bagi sebagian membuat tidak nyaman. Karena ada beberapa orang yang tidak ingin diketahui kalau ia sedang online. Hal ini juga menyangkut privasi kenyamananmu saat mengobrol. Tak ingin mengecewakan , WhatsApp memiliki cara mutakhir untuk menutupi semua itu. Kamu dapat membaca pesan tanpa diketahui di WhatsApp.

– Pertama buka aplikasi WhatsApp di Android dulu.

– Lalu pilih menu pengaturan atau setting, ada tanda titik tiga di bagian atas sudut menu utama.

– Kemudian pilih menu ‘Privacy’ pada menu.

– Lalu tekan buat tanda pemberitahuan jadi mati atau off, ‘Non Receipts’.

Peristiwa Kecelakaan Bus Sriwijaya Masuk Jurang Sedalam 75 Meter

Akibat terjadinya peristiwa kecelakaan bus sriwijaya terdapat korban sebanyak 31 orang meninggal dan 24 orang lainnya luka parah dalam kecelakaan tersebut. Bus tersebut masuk ke dalam jurang yang sedalam 75 meter.

Diketahui bus tersebut membawa penumpang sebanyak 55 orang, termasuk supir dan kernet yang berangkat dari bengkulu sampai ke palembang.

Bus tersebut jatuh ke dasar sungai lematang. Yang informasinya, terdapat 53 orang di dalam bus tersebut. Ada sebanyak 28 orang penumpang yang naik dari loket bengkulu. Sedangkan yang lainnya penumpang yang naik dari jalan.

Kejadian ini masih dalam penyelidikan, masih belum ditahu pasti karna memang masih dalam evakuasi. Yang pastinya kejadian tersebut ada terdapat 55 orang yang berada di dalam bus. Dari data yang naik bus dari loket bengkulu terdapat 28 orang, akan tetapi ada juga penumpang yang naik di jalan. Menurut polisi, sebagian badan bus tertutup aliran air sungai. Sampai petugas melakukan harus menyelam terlebih dulu agar dapat untuk mengangkat korban.

Kepala seksi operasi dan tim sar telah mengungkapkan korban ditemukan didasar sungai. Sehingga langsung dilakukan penyelaman para korban langsung di evakuasi ke RSUD palembang guna untuk melakukan identifikasi. Ada juga korban yang terjebak di dalam bus, ada sebagian yang berhasil untuk keluar dan terbawa arus sungai. sehingga kita langsung menyisir pada sungai tersebut sampai saat ini masih dalam melakukan pengecekan TKP.

Direktur JPD (Jenderal Perhubungan Darat) Kementrian Perhubungan Budi Setiadi mengatakan bahwa bus tersebut itu layak jalan. Namun ia menduga bahwa bisa saja ada terjadi gangguan pada bus tersebut. Dugaan sementara bus tersebut remnya blong singgah terjadinya penyebab kecelakaan.

Saat melakukan pengecekan petugas kemenhub provinsi mengatakan bahwa menurutnya hasil dari pengecekkannya di ketahui bahwa kir dan SIM nya juga masih aktif. Lalu kendaraan tersebut baru dilakukan cek seperti berkondisikan masih bagus. Karna itu kendaraan tahun 1999, memang sudah cukup lama juga akan tetapi baru saja di rekondisikan pada tahun 2018. Dapat dibilang secara fisik masih bagus, tapi mesin lama.

AC Milan Digulung Atalanta, Pioli; Kami Pantas Disalahkan !

Coach AC Milan, Stefano Pioli tidak dapat mengelak kalau timnya sudah membuat kesalahan besar ketika digulung Atalanta lima gol tanpa balas pada pertandingan lanjutan Serie A, Minggu(22/12).

AC Milan Digulung Atalanta, Pioli; Kami Pantas Disalahkan !
AC Milan Digulung Atalanta, Pioli; Kami Pantas Disalahkan !

Menjadi tim tamu di Gewiss Stadium, Atalanta. I Rossoneri sudah harus mengambil bola dari gawangnya ketika pertandingan baru berjalan 10 menit melalui aksi Papu Gomez. Skor tersebut bertahan sampai akhir babak pertama.

Keinginan untuk berdiri pada babak kedua hanya menjadi mimpi AC Milan belaka. I Rossoneri malah kebobolan empat gol tambahan, Josip Ilicic dua kali beraksi menjebol gawang AC Milan, dan satu gol dicetak oleh Luis Muriel dan Mario Pasalic.

Pioli juga tidak metutup telinganya. Dia yakin timnya tampil tidak seperti biasanya. “Tentu, ini sangat tidak bisa menjadi Milan sesungguhnya, karena saat ini kami sudah mulai menunjukkan penampilan yang kuat di pertandingan lainnya,” ucap Pioli kepada DAZN .

“Kami juga pantas untuk disalahkan, karena kami sudah membuat kesalahan juga harus memperbaikinya. Ini bukan kami sebenarnya,” tambahnya. Selanjutnya Pioli menjelaskan kalau tim gagal dalam misi bangkit pada babak kedua. Sangat banyak kesalahan yang dilakukan juga permainan tim belum mampu memberi penentuan juga ketajaman.

“Kami memulai pertandingan tanpa penentuan juga ketajaman pada lini serang. Kalau pendekatannya telah salah, maka sulit ketika memperbaikinya. Kami memberi banyak ruang untuk Atalanta dan adalah salah satu tim terbaik di Italia juga bahkan Eropa pada sisi semangat juga serangan,” kata Pioli.

“Kami semua harus bekerja keras, dimulai dari saya dikarenakan penampilan ini memang di bawah standar. Saya sempat mengharapkan kami dapat bangkit pada babak kedua, namun kami kehilangan konsentrasi, juga memberi ruang lebih banyak,” Ucapnya.

Susunan pemain :

Atalanta : Rafael Toloi, Pierluigi Gollini, Jose Luis Palamino, Berat Djimsiti, Maarten de Roon, Timothy Castagne, Robin Gosens/Hans Hateboer (89′),
Mario Pasalic, Ruslan Malinovskiy, Josip Ilicic/Luis Muriel (80′), Alejandro Gomez/Remo Freuler (88′).

AC Milan : Andrea Conti, Gianluigi Donnarumma, Alessio Romagnoli, Mateo Musacchio, Franck Kessie, Ricardo Rodriguez/Davide Calibria (46′), Ismael Bennacer,
Suso/Samu Castillejo (84′), Giacomo Bonaventura/Krzysztof Piatek (61′), Hakan Calhanoglu, Rafael Leao.